රුධිර කාංකුවල ආතති ආතතිය

ඔබ රුධිරය පිළිකා හෝ ලුමැපීම වැනි රුධිර පිළිකා තිබේ නම් ස්වාභාවික පීඩනය හෝ කාංසාව යම් දුරකට දැනෙනවා. අනාගතයේ, මූල්යමය හෝ පවුල් ගැටළු ගැන හෝ ඒ ගැන යම් කලකිරීමක් ඇති විය හැකි අතර, පිළිකා මධ්යස්ථානයට පැමිණීම හෝ ඖෂධ ගැනීම සඳහා මතක තබා ගැනීම වැනි එදිනෙදා ගැටලු වේ. හේතුව කුමක් වුවත් මානසික ආතතිය ඔබේ සෞඛ්යයට බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර, ඔබේ ප්රතිකාරයේ ප්රතිඵලය පවා බලපෑ හැකිය.

පිළිකාවක් ඇති කළ හැකිද?

වසර ගණනාවක් පුරාම ආතතියට පිළිකා ඇති විය හැකිද? නැතහොත් එය වේගවත් වේ. සිරුර මානසික ආතතියක් ඇති විට, එය දිගුකාලීනව ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මර්දනය කිරීමට හේතු වන (cortisol සහ adrenaline-හෝර්මෝන වැනි ආතතිය හෝමෝන නිදහස් කරයි) (එය නොපවතියි). පාසලේදී විභාග කාලේ හෝ රැකියාවක සම්මුඛ සාකච්ඡුාවට පෙර ඔබ බොහෝ පීඩනය යටතේ සිටියදී ඔබේ ජීවිතයේ දී ඔබ රෝගාතුර විය. විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ මෙම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මර්දනය ශරීරයට ශරීරයේ ඇති වන පිළිකා වලට වඩා වැඩිවිය හැකි බවයි.

මෑතකදී පර්යේෂකයෝ ආතතිය හා ජාන විද්යාව අතර සම්බන්ධය විමර්ශනය කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ. ආතති තත්වයන් ඇතැම් පිළිකා සක්රීය කර ඇති අතර අනෙකුත් ඒවා අක්රිය කළ හැකි අතර, පිළිකා වර්ධනය වීමේ හැකියාව කෙරෙහි බලපෑ හැකි වෙනස්කම් වලට හේතු වනු ඇත.

උදාහරණයක් ලෙස, ආතතිය හෝර්මෝන cortisol ශරීරයේ ජාන විද්යාව වෙනස් කළ හැකි අතර, ඒවායේ කාර්යය ඉටු කිරීම සඳහා පිළිකා-මර්දනය කිරීමේ හැකියාවට මැදිහත් විය හැකිය.

පිළිකා ඇති පුද්ගලයන් සඳහා මානසික ආතතිය හා ප්රතිඵල

2010 සැප්තැම්බර් මාසයේ ඔහියෝ ප්රාන්ත විශ්ව විද්යාලයේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද තවත් අධ්යයනයක, මානසික හා ශාරීරික ආතතියේ ආතතිය, පිළිකා ප්රතිකාර ප්රතිඵලය පිළිබඳ අධ්යයනය කරන ලදී.

අධි-තීව්රතා අභ්යාස ඇතුළු ශරීරයේ ආතතිය, තාප කම්පන සාධක-1 ලෙස හැඳින්වෙන ප්රෝටීන සක්රීය කරන අතර එමඟින් තවත් ප්රෝටීන Hsp27 ලෙස ක්රියා කරයි. HSP27 හි ඇති බව පෙන්නුම් කර ඇති අතර, ඒවායේ DNA වලින් විකිරණ හෝ රසායනික චිකිත්සාව මගින් හානි කිරීමෙන් පිළිකා සෛල ආරක්ෂා කිරීමට හැකියාව ඇත.

මෙම පර්යේෂණ පර්යේෂණය සිත්ගන්නාසුළු වුවත්, එය අර්ථකථනය කිරීම අපහසු විය හැකිය. මෙම අධ්යයනයන්හි යම් විෂයයන් විවිධ ආතති තත්වයන්ට බැඳී ඇත. එබැවින් විෂයයන් අනෙකුත් කරුණු සන්සන්දනය කිරීම සඳහා "පාලන" කණ්ඩායමක් තිබිය හැකි වන්නේ කෙසේද? පෙනුමේ ඇති සෛලීය බලපෑම් අනෙක් විෂය නිර්දේශයට බලපාන වෙනත් අවදානම් සාධකයක් නොවන බව තීරණය කිරීමට හැකි වන්නේ කෙසේද? මෙම හේතුව නිසා මානසික ආතතිය හා පිළිකාව අතර සෘජු සම්බන්ධතාවයක් ඔප්පු කළ නොහැකිය.

මෑත කාලීන අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ, ආතතිය දුර්වල වන අතර, පිළිකා රෝගය පැතිරීම හා ව්යාප්තිය (metastasis) යන දෙඅංශයටම සංඥා කරන මාර්ගවලට බලපෑම් ඇති කිරීම මගින් අහිතකර විය හැකි බවයි.

පිළිකා රෝගීන් සඳහා මානසික පීඩනය

ජීවිතයේ ගුණාත්මක බව කෙරෙහි බලපානවාට අමතරව, ආතතියට පිළිකාවක් ඇතිවීමට හේතු විය හැකි බව පෙනේ. රෝගය ඇතිව ජීවත් වන පුද්ගලයන් සඳහා ආතතිය කළමනාකරණය වඩාත්ම වැදගත් බව පෙනේ.

ඔබ පිළිකාවක් සමග ජීවත් වනවා නම්, මෙම 25 ආතතිය ඉවත් කර ගන්න.

එහෙත්, එක් ගලක් සමඟ පක්ෂීන් 2 ක් මරා දමන විට, එය සැමවිටම කදිමයි. පිළිකා රෝගීන්ගේ මානසික ආතතිය පාලනය කිරීමට පමණක් නොව අනෙකුත් පිළිකා වල පිළිකා ඇති අයට ප්රයෝජනවත් වන බව මනස / ශරීරය පිළිබඳ ක්රම කිහිපයක් සොයාගෙන ඇත. පිළිකා රෝගීන්ට යෝගය සඳහා පිළිකා රෝගීන් , පිළිකා රෝගීන් සඳහා භාවනා කිරීම, පිළිකා රෝගීන් සඳහා සම්බාහනය සහ පිලිකා රෝග සඳහා qigong සඳහා මානසික පීඩනය කළමනාකරණය කළ හැකි අතර, තෙහෙට්ටුව සිට චර්මරෝනය දක්වා දිගුකාලීන වේදනාවකින් යුක්ත වේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{හැන්සන්, එෆ්, සහ ජේ. සවාට්ස්. පෙනහළු පිළිකා ඇති රෝගීන්ට වෙහෙස කරන්න. පිළිකා හෙදි සංසදය . 2008 35 (2): 217-23.}

_{කනගසාබායි, ආර්., කාර්තික්යාන්, කේ, වෙදම්, කේ. සහ අල්. DNA හා සෛලීය මානසික ආතති ප්රතික්රියාව Hsp27 ඇක්ටෝසි මගින් UV-induced Apoptosis සිට ඇඩනොකර්කිනෝමානා සෛල ආරක්ෂා කරයි. අණුක පිළිකා පර්යේෂණ 2010 8: 1399-1412.}

_{Lutgendorf, S., Sood, A., සහ M. ඇන්ටෝනි. සත්කාරක සාධක සහ පිළිකා ප්රගතිය: ජෛව චුම්බක සංඥා මාර්ග සහ මැදිහත්වීම්. සායනික පිළිකා 2010 28 (26): 4094-9.}

_{මොඩෙනෝ ස්මිත්, එම්, ලුට්ගේඩ්ෆෝර්ඩ්, එස්, සහ ඒ සෝඩ්. පිළිකා වාතයට බලපාන ආතතිය. අනාගතය ඔන්කොලොජි . 2010 6 (12): 1863-81.}

_{නාගරාජා, ඒ, සෙවාෝයි, එන්, ඩර්නියාක්, පීඑල්, ​​ලුට්ගෙන්ඩෝර්ෆ්, එස්, සහ ඒ සෝඩ්. SnapShot: ආතතිය හා රෝගය. සෛල පරිවෘත්තිය . 2016. 23 (2): 388-388.e1.}

_{විලියම්ස්, ජේ, පන්ග්, ඩී. ඩෙල්ගෝඩෝ, බී. ජාන-පරිසර අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයේ ආකෘතිය මගින් සමාජමය හුදෙකලා වීමෙන් පසු වෙනස් වූ මම්මාර්ඩ් ග්රන්ථි ජාන ප්රකාශනය සහ වැඩි දියුණු කළ හැකි වර්ධන වේගය පෙන්නුම් කරයි. පිළිකා වැළැක්වීමේ පර්යේෂණ . 2009 දී: 10.1158 / 1940-6207.CAPR-08-0238.}