Preprandial රුධිර සීනි රීඩ කියවා තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?
පෙරපන්ඩයිල් යනු "කෑම වේලකට පෙර" යන්නයි. පූර්ව නිවර්තන ප්ලාස්මා ග්ලුෙකෝස්වල සන්දර්භය තුළ ඔබ වචනය අසා ඇත. මෙය ආහාර වේලකට පෙර ඔබගේ රුධිර සීනි මට්ටමට යොමු වේ. එය නිරාහාරව රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ලෙස ද හැඳින්විය හැකිය. (ඔබ අඩුම තරමින් පැය අටක ආහාරයට නොතිබුණි). පසුප්රිය රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස්, අනෙක් අතට, ආහාර ගැනීමෙන් පැය දෙකහමාරකට පමණ පසුව ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යයි.
සාමාන්ය ප්රවේග ග්ලූකෝස් මට්ටම කුමක් ද?
නිරෝගී වැඩිහිටියන් සඳහා සාමාන්ය ප්රවේගාලීය ග්ලූකෝස් මට්ටම 70 - 99 mg / dl වේ. 100 - 125 mg / dl හි පූර්වණ්ඩලීය ග්ලූකෝස් කියවීම පූර්වබඩවැටිය මගින් පෙන්නුම් කෙරේ.
දියවැඩියාව ඇති වැඩිහිටියන් සඳහා, ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය 80-130 mg / dl හි පූර්වණ්ඩලීය ග්ලූකෝස් ඉලක්ක නිර්දේශ කරයි. සායනික එන්ඩොකොන්ත්ර විද්යාඥයන්ගේ ඇමෙරිකානු සංගමය විසින් දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා <110mg / dl ට පෙරාණ්ඩලීය ග්ලූකෝස් ඉලක්කයකි.
කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ පෞද්ගලික සෞඛ්ය තත්ත්වය අනුව, ඔබගේ වෛද්යවරයා මෙම මාර්ගෝපදේශ වලට වඩා වෙනස් පෙර නිශ්චිතව ඇති ග්ලූකෝස් කියවීම සැකසිය හැකිය, එබැවින් ඔබ වෙඩි තබන්නේ කුමන සංඛ්යා ද යන්න දැන ගැනීමට වග බලා ගන්න.
පූර්වපාර්ශ්වීය ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් කියවීම කුමක්ද?
ඔබගේ පෙරපාඬු ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් කියවීම් ඔබට ආහාරයට නොගත් විට ඔබගේ රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්රමාණය ඔබට කියයි.
ඔබ අනුභව කරන විට, ඔබ ඔබේ රුධිරයට අන්තර්ග්රහණය කරන ග්ලූකෝස් බවට පරිවර්තනය වී ඇති කාබෝහයිඩ්රේට (සහ ප්රෝටීන සුළු ප්රමාණයක්).
ප්රතිචාර වශයෙන්, ඔබේ අග්න්යාශය මඟින් ඉන්සියුලින් මුදාහරින අතර එය රුධිරයෙන් පිටතට ග්ලූකෝස් ගෙනයා හැකි අතර එය ශක්තිය ලෙස භාවිතා කළ හැකි සෛල වලට උපකාර කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න රාජ්යයක් තුළ, ඔබේ ශරීරය නිදහස් කරන ලද ඉන්සියුලින් ප්රමාණය පාලනය කරනු ලබයි, ප්රතිඵලයක් ලෙස ප්රශස්ත රුධිර සීනි කියවීම - අධි ( අධිධ්වනක ) හෝ ඉතා අඩු ( හයිපොග්ලීය ) නොවන ඒවායි .
දියවැඩියාව තුළ ඉන්සියුලින් හා ග්ලූකෝස් මෙම සමබරතාව කඩාකප්පල් වේ.
1 වර්ගයේ දියවැඩියාවක දී අග්න්යාසය ඉන්සියුලින් නිපදවීම නවත්වන හෙයින්, ඔබගේ ශරීරය තවදුරටත් සෛල තුලට ග්ලූකෝස් ගෙන නොයනු ඇති අතර ඔබගේ රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය ඉතා ඉහල වේ. මෙම අවස්ථාවේදී ඉන්සියුලින් පොම්ප හෝ එන්නත් මඟින් ඉන්සියුලින් ගත යුතුය.
දියවැඩියාව වර්ග 2 හිදී අග්න්යාසය ප්රමාණවත් ඉන්සියුලින් සෑදීම හෝ ඔබේ ඉන් සෛල ඉන්සියුලින් වලට ඔරොත්තු දෙන නිසා, රුධිරයෙන් ග්ලූකෝස් ගෙන ඒමෙන් ඔබේ සෛල වෙත ගෙන එනු ලැබේ. මෙම වර්ගයේ දියවැඩියාව ආහාර, ව්යායාම, ඖෂධ සහ අවශ්ය නම් ඉන්සියුලින් මඟින් කළමණාකරණය කළ හැකිය.
මගේ ප්රාග්ධනාත්මක ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් කියවීම් මා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ඔබ දියවැඩියාව ඇති විට, ඔබ ආහාරයට පෙර සහ පසු ඔබේ රුධිර සීනි පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ. මීට අමතරව, ඔබත් ඔබේ රුධිරයේ සීනි ප්රවණතාවයන් පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගත යුතු අතර, ඔබ ඔබේ රුධිරයේ සීනි වලට බලපෑම් කරන දේ - ඔබ ආහාරයට ගත් දේ, කොපමණ ව්යායාමද, ඔබේ ආතතියේ මට්ටම්) ලබා ගත හැකිය. එසේ කිරීමෙන් ඔබේ ප්රතිකාරය හොඳින් ක්රියාත්මක වන ආකාරය ඔබට සහ වෛද්යවරයාට උපකාර කළ හැකිය. ඔබේ දිගුකාලීන ග්ලූකෝස් පාලනය මඟින් පුදුමයට පත් නොවන පරිදි, ඔබේ හැසිරීම් කෙටි කාලීනව සකසා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. ඔබගේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් පාලනය A1C මගින් මනිනු ලැබේ.
සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය තත්වයට පත්වන පෙර රුධිර පීඩනය හෝ නිරාහාරව රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම තබා ගැනීම හොඳ A1C ප්රතිඵලය තීරණය කළ හැකිය. සාමාන්ය පරාසයක A1C ඇති වීමෙන් දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.