COPD වැනි නිදන්ගත තත්ත්වයන් ඇතිව, බොහෝ අය රෝගී තත්වයට පත්වීම හෝ වෙනත් අසනීපවල සංකූලතාවයන් සඳහා රෝහල් තුළ සැලකිය යුතු කාලයක් ගත කරති. කිසිවෙකු ගෙදරින් මේ ගෙදරින් භුක්ති නොවිඳින අතර, ඔබට කළ හැකි දේවල් සහ අයිතමයන් ගෙන යා හැකි දේවල් ඇත. ඔබේ රැඳී සිටීමට ඔබට ඉඩ සැලසෙනු ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුගේම වෙනසක් ඇත. එහෙත් ඔබ රෝහල වෙත රැගෙන යන විට ඔබට ගෙන එන වැදගත් දේවල් 10 ක් වේ.
රෝහල වෙත පැමිණෙන කාංසාව සමඟ බොහෝ අය සිතන්නේ තමන් ඇතුළත් කිරීමේ ක්රියාවලිය ටිකක් පහසු කරවන දේවල් කිහිපයක් අමතක කර ඇති බවත්, පසුව එම විශේෂ පොත හෝ දුරකථන අංක ලැයිස්තුව ගෙනැවිත් කැමති බවයි. සමහරවිට ඔබට බෑගයක් බෑගයටම පැටවීම අවශ්ය වේ. එමගින් රෝහල කරා යන වේලාව පැමිණෙන විට රැස්වීමට අඩුය.
1. නීති ලියකියවිලි
ඇතුළත් වීමේ ක්රියාවලියේදී, පහත සඳහන් නීති ලේඛන සහිතව රෝහල ලබා දීමට ඔබට සිදු වනු ඇත. මෙම ලේඛන නිවැරදිව ලබාගත හැකි නම් ඔබේ නැවතී සිටීමේ සිට නැවත නැවත බැලීම් වල නිරත වීම වළක්වා ගත හැකිය.
- රියදුරු බලපත්රය හෝ හැඳුනුම් පත.
- සෞඛ්ය රක්ෂණ කාඩ්පත් - විශේෂයෙන් ඔබ රක්ෂණයේ යම් වෙනසක් ඇති නම්, ඔබගේ වඩාත් යාවත්කාලීන කාඩ්පත් අතේ ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඉක්මන් සටහනක් ලෙස, ඇතුළත් වීමේ අවස්ථාවෙහිදී, කාර්යමණ්ඩලය ඔබේ වඩාත්ම වත්මන් තොරතුරු ඇති බවට වග බලා ගන්න. රෝහල් වාර්තා පදනම් කරගත් රෝහල් බිල්පත් කිරීම සඳහා බොහෝ විට පොදු ය. එය හිසරදය වෙත යොමු කිරීම සඳහා ඔබ පසුව ක්රියා කරන ලෙසට වැඩිය.
- ඇටෝර්නි බලය, ජීව කැමැත්ත සහ / හෝ අත්තිකාරම් නියෝගය (අදාළ නම්).
2. බෙහෙත් ලැයිස්තුව
ඖෂධ පරිපූර්ණ ලැයිස්තුවක් ඔබට රෝහලකට ඇතුළත් කිරීමෙන් පසුව අවශ්ය වන වඩාත්ම වැදගත් දේ අතරින් එකක් වන නමුත් බොහෝ විට එය නොසලකා හරිනු ලැබේ. බොහෝ හෙද හෙදියන් මේ කුඩා පුල්ලි ඇති කළ හැකි දේ සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන රෝගියෙක් සමඟ වැඩ කර තිබේ.
ඔබ විටමින් හෝ පෝෂණ අතිරේකයන් ලැයිස්තුගත කිරීම වැදගත් වේ. හැකි නම්, ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව සහ බෙහෙත් නොතිබූ ඖෂධ ඔවුන්ගේ මුල් බහාලුම්වල තබා ගන්න. එසේම, ඔබේ ආශ්වාස කරන්නන් ලැයිස්තුගත කිරීමට මතක තබා ගන්න, ඔබ ඒවා නිතරම භාවිතා කරන්නේ නම් හෝ අවශ්ය වුවහොත් පමණි. ඔබගේ ලැයිස්තුවෙහි පහත දැක්වෙන දේ ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න:
- ඖෂධ නාමය
- ඖෂධ ලබා ගැනීම
- බෙහෙත් වාර ගණන
- අවසාන මාත්රාව වේලාව
3. වැදගත් දුරකථන අංක ලැයිස්තුව
හදිසි අවස්ථාවලදී පවුලේ හා සමීප මිතුරන් වෙත දැනුම් දීම සඳහා වැදගත් දුරකථන අංක ලැයිස්තුවක් සහිතව රෝහල වෙත ලබා දීම. ප්රාදේශීය කේත ඇතුලත් සම්පූර්ණ නම් සහ දුරකථන අංක ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න.
මෙම සංඛ්යා සඳහාම ඔබටම ප්රයෝජනවත් වේ. ගුවන් යානාවක් අවලංගු කිරීමට ගුවන් තොටුපළක් සඳහා අංකයක් මතක තබා නැතහොත් ඔබගේ ඥාතියෙකුගේ ඥාතියෙකු ඇමතීමට අවශ්ය වුවද, ඔබ ඔබේ ලිපින පොත ඇසිරීමට කාලය ගත කළ බව ඔබ බොහෝ සෙයින් සතුටු වනු ඇත.
4. සුළු මුදලක්
ගෙදරදී ක්රෙඩිට් කාඩ්පතක් තැබීම හොඳම ය. සුළු මුදලක් ඔබට විකිණුම් යන්ත්රයෙන් පුවත්පතක් හෝ වෙනත් භාණ්ඩ මිලදී ගැනීමට ඉඩ සලසයි. සොරකම් කිරීමේ හැකියාව වළක්වා ගැනීම සඳහා, හෝඩියක් හෝ බැඳ ඇති බණ්ඩනාඩියක් වැනි නොපෙනෙන ස්ථානයක මුදල් තබා ගන්න.
5. සැප පහසු ඇඳුම්
බොහෝ රෝගීන් ඔබට රෝහල් ගවුමකට වඩා නරක නොවන බව ඔබට කියනු ඇත, එම නිසා ඔබේ සැපපහසු ඇඳුම් ඇඳිය යුතු ය. ඔබ පහසුවෙන්ම සිසිල් කළ හොත්, ඔබගේම වස්ත්රයක් ගෙන ඒම (සිහින් හා කලබලකාරී රෝහල් වස්ත්ර පැළඳීම වෙනුවට) ඥානවන්ත වේ. ඔබට පැකේජ කිරීමට අවශ්ය අයිතම වනුයේ:
- නයිට් ගර්භය හෝ පිජාමා
- ෙම්ස්
- යට ඇඳුම්
- ඇඳුම් සහ ෙසෙරප්පු
- සමහර අය තමන්ගේම විශේෂ කොට්ටයක් හෝ බ්ලැන්කට්ටුවක්ද රැගෙන ආවා
මතක තබා ගන්න, ඔබට හෘද නිරීක්ෂකය ඇඳීමට හෝ IV රෝහලක් තුළ තිබිය යුතු වන අතර, ඒ නිසා ලිහිල් ඇඳුම් හොඳම වේ.
6. කණ්නාඩි
ඔබ රෝහල පරික්ෂා කරන විට, ඔබ පැළඳ සිටින විට ඔබේ වීදුරු අමතක නොකරන්න.
ඔබෙන් තොරව කියවීමට නොහැකි වන පරිදි අනුමත ආකෘති සහ වෙනත් රෝහල් ලේඛන අත්සන් කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. අන්තිමේදී එම නවකථාව කියවීමට බොහෝදෙනෙකුට රෝහලෙන් පිටව ගොස් ඇති නමුත්, ඔවුන් නිවසේදී තම රැවටිලිකාරයන්ගෙන් ඈත් වී සිටිය නොහැකිය.
7. පෙරගෙවුම් දුරකථන කාඩ්පත
බොහෝ රෝහල් ජංගම දුරකථනවලට ඉඩ නොදෙයි. එබැවින් පෙර ගෙවුම් දුරකථන කාඩ්පත ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයන් හා මිතුරන් සමඟ කිට්ටු සබඳතා පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත.
8. වැසිකිළි
බොහෝ රෝහල්වල දත් බුරුසු සහ දන්තාලේපය වැනි මූලික සාත්තු භාණ්ඩ සපයන අතර ඒවා සාමාන්යයෙන් අඩු ගුණාත්මක භාවයක් සහ ඇතැම් රෝගීන්ට නුසුදුසු විය හැක. ඔබේම ඇඟළුම් රැගෙන යාම සඳහා විශේෂයෙන් ඔබ වඩාත් හොඳින් කටයුතු කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ කිනිත්තෙයි හෝ හිසකෙස් ජෙල් වැනි අයිතම භාවිතා කරයි නම්. ඩිෙයෝඩන්ට්, ෙතොල් බාම් සහ ෙර්සර් වැනි අයිතම අමතක ෙනොකළ යුතුය. ඇයගේ රෝහල්ගතවීම පිළිබඳව ඉතාමත්ම කනස්සල්ලට පත්වී ඇති බව එක් කාන්තාවක් සොයා ගත්තාය. ඇය ආර්පිකේෂන් සමඟ පෙනෙන පෙනහළු සහිත කෙස් හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට ඇයට කූඩාරම් ඇටවීමට අමතක වීමයි.
ඔබ කාන්තාවක් නම්, ඔබට ඔබේ curling හෝ සෘජු යකඩ සහ කොණ්ඩා මෝස්තර අල්ලා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබ රෝහල්ගත වීම ආරම්භයේදීම, මෙය අඩු ප්රමුඛතාවයක් ලෙස පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් ඔබ විසුරුවා හැරීමට ආසන්න වශයෙන් ඔබ ටිකක් ඉස්සර කිරීමට කැමති වනු ඇත. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන ඔබ අධෛර්යයට පත්වන විට මෙය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී ඔබේ පිටත පෙනුමෙහි මොහොතක් ආයෝජනය කිරීමෙන් ඔබට වඩා හොඳට අභ්යන්තරය දැනෙනවා.
9. විනෝදාස්වාදය අමතක කරන්න එපා
අපි මුහුණට මුහුණලා මුහුණට මුහුණලා, රෝහල්වල විනෝදාස්වාදය සඳහා නිර්මාණය කර නැති අතර දවස මුළුල්ලේම ඇඳ වටේට ඇද වැටුණි. ඔබේ ප්රියතම දේවල් කීපයක්ම ලබා ගැනීමෙන් ඔබට කාලය ලබා දීමට පමණක් නොව, ඔබගේ රෝගයෙන් ඔබේ මනසින් ඉවත් වීමට උපකාරී වනු ඇත. යෝජනා කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- පොත් හෝ සඟරා
- හරස් පද ප්රහේලිකා, සුඩෝකෝ, හෝ මොසෝන් ටේස්ටර්
- ඇඳීම හෝ නත්තල් කිරීම
- ජංගම දුරකථන සහ චාජර්
- ඔබගේ චින්තනය වාර්තා කිරීමට ජර්නලය
- අයිපෝඩ්, රේඩියෝ හෝ සීඩී ප්ලෙයර් සහ සීඩී තැටි
- ලැප්ටොප් හෝ ජංගම DVD ධාවකය
- ලිපි ද්රව්ය, කාඩ්පත් සහ මුද්දර (ඔබ අවසානයේ ලිවීමට කාලය තිබිය හැක)
10. පවුලේ ඡායාරූප
පවුලේ ඡායාරූප සමඟ ඔබ වටා සිටින අතර ඔබේ රෝහල තුළ සමීප අයට සහ ඔබට සමීප අයව තබා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත. ඔබ සැබෑ පුද්ගලයෙකු බව රෝහල් කාර්ය මණ්ඩලය සිහිපත් කරන අතර වෛද්ය වාර්තාවක් පමණක් නොවේ.
11. ඇස් ආවරණ සහ කන් ප්ලග්
ඔබ විදුලි ආලෝකය අවුස්සන විට, විවේක හෝ නින්ද අතරතුර ඔබේ ඇස් ආවරණය කිරීම සඳහා යමක් ගෙන ඒමට ඔබට බාධාවක් වනු ඇත. රැවුලට සංවේදී නම්, රැප් කට්ටලයක්ද හොඳින් ක්රියා කරයි.
රෝහල්ගතවීම තුළ අහිමි වූ හෝ සොරකම් කර ඇති පෞද්ගලික වත්කම්වලට ඔවුන් වගකිව යුතු නැති බව මතක තබා ගැනීමට බොහෝ රෝහල් ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත. මෙය මනසේ තබාගැනීම, නිවසේදී වටිනා භාණ්ඩ, ස්වර්ණාභරණ, පසුම්බි හෝ පසුම්බි වැනි වටිනා දේවල් අත්හැර දැමීම සුදුසුය.
මූලාශ්ර:
බ්රයින්, එස්, ලෙවීත්, ජී සහ එම් තෝමස්. රෝග කාරක බරපතලකම සහ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය තුළින් රෝග කාරක රෝගාබාධ වැළැක්වීමේ ක්රමෝපායයන්: ගුණාත්මක අධ්යයනයක්. NPJ ප්රාථමික සත්කාර ශ්වසන වෛද්ය විද්යාව . 2016. 26: 16051.