ලැක්ටේනියානු අමෙනෝරියා ක්රමය හෝ LAM, අඛණ්ඩව මව්කිරි දීම ලෙස ද හැඳින්වේ. ඔබ උපත ලැබීමෙන් පසු ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා මෙය ස්වභාවික විකල්පය වේ. බොහෝ කාන්තාවන්ට LAM එය ආයාචනා කරන බව පෙනේ, එය ආරක්ෂිත, නිදහස් හා ඵලදායී වන බැවිනි.
මව්කිරි දීම අතරතුරේදී මම ගැබ් ගත හැකිද?
ලැක්ටේනියානු අමෙනෝරියා ක්රමය යනු ඵලදායී උපත් පාලක විකල්පයක් වුවද, දැන ගත යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ නම්, එසේ නොකළහොත් මව්කිරි දීම අතරතුර ගැබ් ගත හැකිය.
- ඔබ උපත ලැබිමෙන් මාස හයකට වඩා අඩු නම්, උපත් පාලන ක්රමයක් ලෙස අඛණ්ඩව මව්කිරි යැවීම මත රඳා සිටිය යුතුය. ඔබේ කාලය තවමත් ආපසු පැමිණ නැත.
- ඔබ මව්කිරි දෙන මවක් නම්, ඔබ අතිරේක ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමයක් මත රඳා පවතී.
නොකඩවා මව්කිරි දීමේ වැඩ කිරීම
ඔබ උපත ලබමින් පසු අඛණ්ඩව මව්කිරි ගැනීමෙන් උපකාරී වේ නම් උපත් පාලන ක්රම උපයෝගී කර ගත හැක. LAM ඵලදායී වීමට නම්, ඔබ පමණක් ඔබේ දරුවා කිරි දෙනවා - එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ දරුවා ඔබේ පියයුරු කිරි හැර වෙනත් කිසිවක් නොකෙරේ. කිරි නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා අවශ්ය හෝමෝනය අඛණ්ඩව මව්කිරීමට වැඩ කිරීම නිසා ඩිම්බකෝෂය අවුලුවන හෝමෝනය මුදාහරිනු ඇත. සෑම මාසයකම බිත්තරයක් බිත්තරයක් නිකුත් නොකළ හොත් ගර්භනී තත්ත්වය සිදු නොවිය හැකිය.
LAM හි වාසි
මව්කිරි දීම යනු ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී උපත් පාලන ක්රමයකි .
ලැක්ටේටීය අමෙනෝරියා ක්රමය:
- අතුරු ආබාධයක් නොමැත.
- පහසු සහ නොමිලේ.
- ඔබගේ ස්වභාවික හෝමෝන ශේෂයට බලපාන්නේ නැත.
- බෙහෙත් වට්ටෝරුව හෝ වෛද්ය අධීක්ෂණය අවශ්ය නොවේ.
- වහා ක්රියාත්මක වේ.
- බෙදා හැරීමෙන් පසු රුධිර වහනය අඩු කරයි.
- වැඩි ලිංගික ස්වයංසිද්ධියකට ඉඩ සලසයි - ලිංගිකව හැසිරීමට පෙර ලිංගික සම්බන්ධතා පැවැත්වීමට පෙර ( කොන්ඩෝම් , කාන්තා කොන්ඩෝමි , ස්මොමිසිසීස් , ස්පොන්ජිය හෝ ප්රාචීරය වැනි ) කිසිවක් කල යුතු නොවේ.
නොකඩවා මවුකිරීමට අමතරව ඔබේ දරුවාට සෞඛ්යමය වාසි රැසක් ලබා දෙයි. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- වැඩිහිටි ශරීර ස්පර්ශය - ඔබේ දරුවා සඳහා සහනයක් සහ මව සහ දරුවා අතර බන්ධනය වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වේ.
- ආසාත්මිකතාවයන් වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සහ ඇදුම රෝගය වළක්වා ගත හැකිය.
- ඔබේ දරුවා ඇතැම් ආසාදනවලින් ආරක්ෂා කළ හැකි මවකගේ ප්රතිදේහ සමහරක් ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
- ඔබේ දරුවාට හොඳම පෝෂණය ලබා දීම.
අඛණ්ඩව මව්කිරීමේ අවාසි
- ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදනවලින් ආරක්ෂා නොකෙරේ.
- බෙදා හැරීමෙන් පසු මාස 6 කට පමණි .
- යෝනි මාර්ග ලිහිසිකරණය අඩු කළ හැක .
- විශිෂ්ට මව්කිරි දීම සිදු කිරීම අසීරු විය හැකිය.
- සමහර කාන්තාවන් පවසන්නේ මව්කිරි දීමෙන් පියයුරු ලිංගික හැසිරීම අඩු බවයි.
ලැක්ටේනියානු අමෙනෝරියා ක්රමයේ ඵලදායීතාවය
දරු ප්රසූතියේ සිට මාස 6 ක් දක්වාම අඛණ්ඩව මව්කිරීමට 98% ක ඵලදායී ප්රතිංධිසරාේධකයක් වන අතර ඔබේ කාලය ආපසු නොලැබුණි.
- සාමාන්ය භාවිතය: 95% ඵලදායී
- පරිපූර්ණ භාවිතය: 98% ඵලදායී
මෙයින් අදහස් කරන්නේ, LAM භාවිතා කරන කාන්තාවන් 100 දෙනාගෙන් 5 දෙනෙකු පළමු මාස 6 ඇතුළත (සාමාන්ය භාවිතය සඳහා) ගර්භණීව සිටින අතර 2 කට වඩා අඩු ප්රමාණයක් පරිපූර්ණව භාවිතා කරනු ඇත.
- ඵලදායිතා අනුපාතය උපතෙන් පසු පළමු මාස 6 තුළ මවු කිරිදීම සඳහා පමණක් අදාළ වන කාන්තාවන්ට පමණි.
ඔබ මව්කිරි දීම අතරතුර ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නොවේ නම්
ඔබ උපත් පාලන ක්රමයක් ලෙස අඛණ්ඩව මව්කිරි යැවීම මත රඳා සිටී නම්, පහත දැක්වෙන කරුණු ඔබ වටහා ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත්ය: (නොඑසේ නම්, මව්කිරි දීම අතරතුර ගැබ් ගැනීමට හැකි වනු ඇත):
- ඔබ අඛණ්ඩව මව්කිරි දීම මත පමණක් රඳා පවතී - ප්රතිංධිසරාේධක ලෙස - ඔබ ඔබේ දරුවා ගළවා මාස හයක් සඳහා පසු.
- මේ කාලය තුළ, කිරි ආහාර සඳහා වෙනත් ආහාර ආදේශ කරන්න එපා.
- දිනපතා සහ පැය හතකට වරක් ඔබේ දරුවා මව්කිරි ගත කිරීම කළ යුතුය.
- ඔබේ දරුවා බිහි කළ දා සිට ඔබට මාසිකව නොතිබුණි.
ඉතින්, උපරිම ඵලදායීතාව සඳහා, ඔබ මාස 6 කට වැඩි කාලයක් සඳහා LAM මත රැඳී නොසිටින්න, හෝ ඔබ උපතෙන් සිට පැවතී සිටිමු නම්. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ දරුවා මව්කිරි දීම පමණක් වුවද, දරුවාට මාස 6 ක් වයසැති (හෝ මෙම කාලයට පෙර ඔබ ලබා ගත හැකි නම්) වෙනත් උපත් පාලන ක්රමයක් තෝරා ගත යුතුය.
එසේම, ලැක්ටේනියානු අමෙනෝරියා ක්රමයට පමණක් (පියයුරු පාලනය) සාර්ථක වේ. ඔබ ඔබේ දරුවා දිනකට 6 වරක් පෝෂණය කළහොත්, පියයුරු දෙකම සමඟින්, මව්කිරි සඳහා වෙනත් ආහාර ආදේශ කිරීම ද කළ නොහැකි ය. ගර්භණීභාවය වැළැක්වීම සඳහා LAM මත රඳා සිටින මව්කිරි කාන්තාවන්:
- හොඳම ප්රතිංධිසරාේධක ප්රතිශතය සඳහා 5% සිට 10% දක්වා වැඩි කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ ළදරුවන්ට ලබාදෙන අතිරේක ආහාර ප්රමාණය සීමා කරන්න.
- දිනකට සෑම පැය 4 කට වරක් සහ සෑම රාත්රියකම පැය 6 බැගින් බිළිඳුන්ට පෝෂණය කිරීම - මේ ආකාරයෙන් පෝෂණය කිරීම අඛණ්ඩව මව්කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාව උපරිම කරයි.
මගේ කිරි පානය කිරීම ගැන කුමක් කිව හැකිද?
බෝතල් බෝ කිරීම සඳහා මව්කිරි පොම්පය පොම්ප කිරීම අඩු ඵලදායි ලෙස මව්කිරි වීම අඩු කිරීම පුදුමයට කාරණයක් විය හැකිය. මේ සඳහා පිළිතුර නම් ඔව්. ප්රකට ප්රසව හා නාරිවේදය පිළිබඳ ඇමරිකානු මහාචාර්යවරයකු උපදෙස් දෙන පරිදි ලැක්ටේනියානු අමෙනෝරියා ක්රමය මත රඳා සිටීම සඳහා සෘජු මවු කිරිදීම (පොම්ප කිරීම) නොවේ. ඔබ ඔබේ දරුවා බෝතල් කරන විට (බෝතලය ඔබේ පොටෑසියම් කිරි දෙනවා වුවද, එය ඔබේ දරුවාගේ කිරි දරාගැනීමේ සංඛ්යාතය සහ ශක්තිය අඩු කරයි. එය ඔබගේ මාතෘ ස්නායු ආවේගශීලී ප්රතිචාරය අඩු කළ හැකිය. මෙය ඔබගේ සඵලතාව නැවත පැමිණෙන බව ඔබට වැඩි අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇති අතර, ඔබ මව්කිරි වුවද ඔබට ගැබ් ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
මූලාශ්රය:
වන් ඩර් විඡේන් සී, ක්ලෙයිජන් ජේ, සහ වන් ඩෙන් බර්ක් ටී. "පවුල් සැලසුම් සඳහා ලැක්ටේනියානු ඇෙමරෝරියා". ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව . 2015 ඔක්තෝබර් 3 (1): CD001329. පුද්ගලික දායකත්වය ඔස්සේ ප්රවේශ විය.