ශ්වසනය සඳහා ඇදුම සහ සැතපීම සඳහා ශෝමා ස්ථිති මානසික උපකරණය යනු කුමක්ද?

උපාංගය ඔබේ පැති මත නිදාගෙන සිටියි

බොහෝ දෙනෙකුට, ඔබ ඔබේ පිටුපසට සැතපී සිටින විට ගෙල කිරීම හෝ නිදාගැනීම apnea වඩා නරක විය හැක. මෙම තත්වය නිවැරදි කිරීම සඳහා, නින්දේ දී ඔබේ පැත්තෙහි ස්ථානගත කිරීම සඳහා උපකාර කළ හැකි උපකරණ තිබේ. එක් විකල්පයක් වන්නේ ශූමා ස්ථානීය චිකිත්සාවයි. ශෝසමා ආලේපන ප්රතිකාරය යනු කුමක් ද? ගර්භාෂය හා නින්ද ඇනෙනාව විසඳා ගැනීමෙන් බෙහෙත් නිදාගැනීම සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුව හැකි වන්නේ කෙසේද?

ශූමා ස්ථානීය චිකිත්සාව යනු කුමක්ද?

Zzoma යනු මෘදු හා මධ්යස්ථ ස්ථානීය නින්දේ ආලේපනය සඳහා 2Z වෛද්ය විසින් නිෂ්පාදනය කරන ලද උපකරණයකි. එය බෙහෙවින් ලබා ගත හැකිය. උපාංගය Velcro පටි සමඟ ශරීරය මත තබා ඇති වියලන පිටත රෙදි වලින් ආවරණය වී ඇති විශාල පෙනුමක් සහිත බ්ලොක් එකක් වේ. එහි පිටත පෘෂ්ඨය නොපෙනෙන අතර එය පිටුපසින් කේන්ද්රගතව සිටින විට එම ස්ථානයේ රැඳී සිටීමට අපහසු වේ. ඔබ නිදාගෙන සිටින අතරතුර ඔබ ඔබේ පැත්ත හැරවීමට දිරිගන්වනු ඇත.

ඔබේ උපාංගය ඔබගේ පපුව ඉහළට ඉහළින් සවි කළ යුතුය. එය ඉණෙහි පැළඳිය නොහැකි ය. ඔබ සැතපීමට යටින් වඩා හොඳින් සවි කර ඇති කපු කමිසයක් ඇඳීම නම් එය හොඳ තැනක් වනු ඇත.

පිටත රෙදි පිරිසිදු කළ යුතු ය. එය සීතල ජලය සහ මෘදු සේදුම්කාරක මගින් සෝදාගත යුතු අතර, එය වියළීමට ඉඩ දිය යුතුය.

Zzoma වෙතින් ප්රයෝජන ලබාගත හැක්කේ කාටද?

මෙම ප්රතිකාරය පැහැදිලිව ස්ථානගත කිරීම නින්ද apnea ඇති පුද්ගලයින් සඳහා හොඳම වේ. ඔබට නිසි පරිදි නිදාගැනීමේදී හෝ සැතපෙන විට සැතපෙන ඇන්ෙටෝවා නිශ්චය කිරීම මගින් ඔබට නිශ්චය කරන නිදර්ශන නිශ්චය කිරීමක් ඇත්නම්, මෙය ඔබට ආකර්ශනීය විකල්පයක් විය හැකිය. දැඩි නින්ද ඇෙඛයා ප්රතිකාර සඳහා නිර්දේශ කර නැත.

ඔබ ඔබේ පිටුපසට වැය කරන කාලය අඩු කිරීමට පමණක් කටයුතු කරමි. ඔබේ පැති මත බොරු නිශ්චිත නින්ද ඇනෙන විට තවමත් එය නිවැරදි නොවේ. මෙය බොහෝ විට ඔබේ දම්වැල් මත ඇති වුවහොත් එය ගෙලවීමේ අවදානම අඩු කරනු ඇත.

Zzoma සඳහා අවදානම් සහ විකල්පයන්

ඔබ ඔබේ පැතිවල නිදා සිටියදී ඔබට වේදනාවෙන් පීඩා විඳිනවා නම් හොඳ ප්රතිකාර ක්රමයක් නොවේ. උපකරණය සවි කර ඇති නිසා, ඔබට ඔබේ පිටුපසට පහසුවෙන් පහසුවෙන් ගමන් කළ නොහැකි අතර, ඒ වෙනුවට, ඔබ ඔබේ බඩ මත රෝල් කළ යුතුය. ඔබට පාකින්සන් රෝගය වැනි ශාරීරික සීමා හෝ තත්වයන් තිබේ නම්, ඔබේ ව්යාපාර තවදුරටත් උපකරණයට සීමා විය හැකිය. වේදනාව හෝ අපහසුතාවයන් ඇති වුවහොත් දිගටම භාවිතා නොකරන්න.

පොදුවේ, එය ඔබට ඵලදායීද යන්න විනිශ්චය කිරීමට සති 2 ක් සඳහා උපකරණය උත්සාහ කරන්න. මෙම ගැලපීමේ කාල පරිච්ඡේදයේදී ඔබට ඇතැම් විට නිරපරාදේ අත්දැකීම් ඇති විය හැකිය. නින්ද අධ්යනය කිරීමෙන් එහි කාර්යක්ෂමතාවය තක්සේරු කිරීම අවශ්ය විය හැකිය.

Zzoma ස්ථානීය චිකිත්සාව මිලදී ගැනීම සඳහා විකල්පයක් වන්නේ පැරණි ටී-ෂර්ට් පිටුපස ටෙනිස් බෝලයක් සවි කිරීමයි. ඔබ ඇඳට නූල් වැසිකිළියක් ඇඳීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබ ඔබේ පිටුපසට පෙරළා ඇත්නම් සහ ඔබ ඔබේ දෙපස නිදා ගැනීමට උදව් වනු ඇත.

ඔබ කොට්ට භාවිතා කිරීමෙන් ස්ථානගත කිරීම දියුණු කර ගැනීමට ඔබට හැකිය. මීට අමතරව, ඇඳෙහි අංශක 30 දක්වා ඉහළට ඔසවා ගැනීම හා නින්ද ඇනියා අවදානම අවම කර ගැනීමෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැක.

Zzoma භාවිතය තිබියදී වුවද ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පැවතුනහොත්, අඛණ්ඩ ධනාත්මක වාතාභ පීඩනය (CPAP) හෝ වාචික උපකරණ වැනි නින්ද ඇනෙනාව සඳහා වෙනත් ප්රතිකාර අවශ්ය විය හැකිය. මෙම ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය: අධික ලෙස දිගුකාලීන නින්දේ සැතපුම්, ඇම්පීවා දැකීම, අවදි කිරීම හෝ හුස්ම ගැනීම හෝ දරුණු ගොරෝසු වීම. ප්රතිකාර ලබා ගැනීමේ කාර්යක්ෂමතාව ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාගේ වෛද්යවරයා සමඟ සම්බන්ධ වන්න, ඔබට වෙනත් විකල්ප ගැන සාකච්ඡා කරන්න.

> මූලාශ්ර:

> ක්රිබ්ස් බීඑන් සහ අල් . "නාසල් සීපීඒඩේ ආකෘති මැනීමේ මාදිලිය මැනීම" බාධාකාරී ඇදුම සමඟ රෝගීන් භාවිතා කිරීම . " Am Rev Respir Dis 1993; 147: 887-95.

> Mador MJ et al . "රෝගීන්ගේ ස්ථානවල නින්දේ ආන්ත්රීනය පැතිරීම" 2005 වර්ෂාපතනය; 128: 2130-2137.

> පර්මුට් I සහ අල් . "ස්ථානීය බාධාකාරී නින්ද ආබාධ සහිත රෝගීන් සඳහා CPAP සඳහා ස්ථානීය චිකිත්සාව සංසන්දනය කිරීම." J Clin Sleep Med 2010; 6 (3): 238-243.

> "ශූමා ස්ථානීය චිකිත්සාව." 2Z වෛද්ය විද්යාව . http://zzomaosa.com/.