ටිවීන්ස් සහ ප්රියාන්ස් (වයස අවුරුදු 7 සිට 12 දක්වා)
දැන් ඔබ වයස්ගත වන විට, ඔබේ සම ආරක්ෂා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. හොඳ සම රැකවරණයක් ඔබේ සම පෙනුමෙන් හා සෞඛ්ය සම්පන්නව තබාගැනීමට උපකාරී වේ. එය කළුකුඩු සහ පියයුරු සමග උදව් කළ හැකිය.
ඔබේ සම රැක ගැනීම ඉතාම අමාරු නොවේ. මෙන්න ඔබේ සම වයසේ ළමුන් සඳහා හොඳම සමේ රැකවරණ ක්රමයකි. එය පියවර තුනක් පමණි.
පියවර 1: ඔබේ මුහුණේ සේදීම.
එය වැදගත් වන්නේ ඇයි? කුරුලෑ වීමෙන් අපිරිසිදු මුහුණකින් නොවෙයි, නමුත් දහඩිය, අපිරිසිදු, තෙල්, සහ වේශ්යානු දේවල් කිසිවක් කිරීමට නොයනු ඇත.
ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීම සෞඛ්ය සම්පන්න සම රැකවරණ ක්රමයක් තුළ පළමු පියවරයි.
සෑම උදෑසනකදීම ඔබ ඇඳට යාමට පෙර සෑම රාත්රියක්ම ඔබේ මුහුණ සෝදාගත යුතුය.
මෙන්න මෙන්න: Dove හෝ Neutrogena වැනි මෘදු සබන් භාවිතා කරන්න, හෝ කුරුලෑ ප්රතිකාර ක්රමයක් (ඔබේ දෙමව්පියන් හෝ වෛද්යවරයා යෝජනා කරන දේ අනුව). ඔබේ මුහුණ හා දෑත් තෙත් කරන්න.
ඔබේ ඇඟිලි හෝ ඉතා මෘදු සිනිඳු වස්ත්රයක් සමඟ ඔබේ මුහුණට පිරිසිදු කරන්නා මුවහත් කර ගන්න. ඔබගේ බෙල්ල පිරිසිදු කිරීමට මතක තබා ගන්න!
උණුසුම් ජලය සමඟ ඔබේ මුහුණේ හොඳින් විසුරුවා හැර, සබන් ඉවත් කර ගන්න. තුවායක් සහිතව මෘදු බුරුසුවකින් ඔබේ මුහුණ වසා දමන්න.
මෙය සිදු නොකරන්න: රළු රෙදිවලින් හෝ "පිරිබි" ප්ලාස්ටිවලින් ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු නොකරන්න . උණුසුම් ජලය භාවිතා නොකරන්න. සුවපහසු උණුසුම් පරිපූර්ණයි.
පියවර 2: ඔබ ඒවා භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ කුරුලෑ ප්රතිකාර ඖෂධ භාවිතා කරන්න.
එය වැදගත් වන්නේ ඇයි? ඔබ සතුව තිබෙන පියයුරු සුව කිරීමට උපකාර වන පියවර සහ නව පිසදැමීම් නවතා දමන්න. ඔබ පිඹින නොමැති නම්, හෝ ඔබ වරක් එක් වරක් පමණක් ලබා ගතහොත්, ඔබට මෙම පියවර අවශ්ය නොවේ.
එය මග හැරිය යුතුය.
මෙන්න මෙහෙමයි: ඔබේ මුහුණ ඇත්තෙන්ම හොඳයි. ඉන්පසුව, ඔබේ කුරුලෑ ප්රතිකාරය සුළු ප්රමාණයකින් ගන්න.
ගබඩා මිලට ගත් කුරුලෑ ප්රතිකාර සඳහා , පැකේජය මත උපදෙස් කියවා ඒවා අනුගමනය කරන්න. ඔබේ දෙමාපියන්ගෙන් මේ ගැන ඔබට උපකාර කිරීමට ඔබෙන් විමසන්න.
ඔබ වෛද්යවරයාගෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට පවසන ආකාරයට එය භාවිතා කරන්න.
මෙය සිදු නොකරන්න: මෙම බෙහෙත් පෙති කපන්න එපා. එය වැඩ කිරීම සඳහා ඔබ සෑම තැනකම සෑම තැනකම තැබිය යුතුයි.
එසේම, එය අධික ලෙස සිදු නොකරන්න . ඔයා කොච්චර ලොකු සිමෙන්ද කියලා ඔයා දන්නවාද? ඔබට අවශ්ය බෙහෙත් බෙහෙත් වර්ගයකි - ඩයිම් ප්රමාණයේ dab.
පියවර 3: ෙමොයිස්චරයිසර් මත තබා ගන්න.
එය වැදගත් වන්නේ ඇයි? සබන් සහ කුරුලෑ ප්රතිකාර මගින් ඔබේ සම සම තෙතමනය හා වියලි බවට පත් කළ හැකිය. සෑම දිනකම සුවඳ විලවුන් භාවිතා කරමින් ඔබේ සමට වඩා හොඳින් දැනෙනු ඇත. එය ඔබේ පැල්ලම් හුණු ගතියෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීමටත් එය මෘදු හා සුමුදු බවක් දැනෙනු ඇත.
මෙන්න මෙන්න: නැවතත්, මොයිස්චරයිසින් ආලේපන දියරමය ප්රමාණයේ dime-size dab භාවිතා කරන්න. ඔබේ ඇඟිලිවලින් ඔබේ මුහුණට සුදානම් කරන්න. ෙමොයිස්චරයිසර් අවශෝෂණය වන තෙක් එය හොඳින් වසා දමන්න (එය ඔබේ සමට අතුරුදහන් වන බවක් පෙනෙනු ඇත).
මෙය නොකරන්න : තෙල් සහිත සුවඳ විලවුන් භාවිතා නොකරන්න. එය නොකැඩොජෙනික් හෝ තෙල්වලින් තොර බව ප්රකාශ කරන නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ සමට හොඳ සුවඳැති මොයිස්චරයිසර් තෝරා ගැනීමට ඔබේ දෙමාපියන් ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
දැන් ඔයා ඉවරයි!
ඔබේ සමට නිසි ලෙස රැකබලා ගන්නා ආකාරය ගැන ඔබ ඉගෙනගන්නා විට, ගැටලු ඇති වේ. ඒ නිසා ඔබේ මව, තාත්තා හෝ වෙනත් වැඩිහිටියෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින්න.
ඔබ සම රැකබලා ගැන ඉගෙන ගන්නා දේ දැන් ඔබේ සමේ ඔබේ සමේ සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඒක නම් නියමයි!