ෆිබොමියල්ජියා සහ නිදන්ගත ආර්තව සංඤාමය වල ආඝාතය සහ මුත්රාශයේ ගැටළු

ලැජ්ජාව පරාජය කිරීම

IBS Expert Barbara Bolen විසින් සත්කාරකත්වයෙන් සත්කාරකත්වය සපයන ලද්දේ ෂේම් සහ නිශ්ශබ්දතාවයෙන් යුත් බැමිල් ගැටළු පිළිබඳ බ්ලොග් සැණකෙළියේ කොටසක් ලෙසය.

ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ වාදයක් ගැන සාකච්ඡා කළ අවසන් අවස්ථාව? ෆ්රීමොමියල්ජියා සහ දිගුකාලීන තෙහෙට්ටුව සමඟ නිතර නිතර පැමිණෙන අමුත්තන් පවා නාන කාමරයේ අප කරන දේවල් පිළිබඳව හෝ සංෙයෝජිත ශරීරයේ කොටස් ගැන සාකච්ඡා කිරීම ඉතා කලාතුරකිනි.

අපහසුතාවන් සහ මුත්රාශයේ ගැටළු අතර ලැජ්ජාව සහ නිහඬතාවය අපට මුහුණ දීමට හා ජයගත යුතු ය. කුපිත වූ මල බැදීමක් (IBS) වලට අමතරව, විශේෂයෙන් අන්තර් විස්තෘතික cystitis (IC) ලෙස වේදනාකාරී මුත්රාශ තත්වයක් ඇති විය හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද? මෙම තත්වයන්ගෙන් එක් වේදනාවක් තමන්ගේම අයුක්තිසහගත විය හැකි අතර, ඔවුන්ගෙන් දුක් විඳින බොහෝ දෙනෙකුට වේලාවට බැටළුවෙකු වෙත යාමට නොහැකි වනු ඇත.

පරීක්ෂා කිරීමට ඇති ලක්ෂණ

ඔබ පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් ඇති නම් IBS ගැන ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න:

• බඩවැල්වල ඇතිවන උදරයේ වේදනාව සැහැල්ලු වේ
• නිතිපතා පාචනය හෝ බද්ධය (සමහරවිට එකිනෙකට වෙනස් වන)
• ගෑස් සහ ඉදිමීම

ඊට අමතරව, ඔබේ උදර කුඩු වල යම් වෙනසක් තිබේ නම් වෛද්යවරයාට දැනගත යුතුය. ඔබේ පද්ධතියේ යම් වරදක් සිදු වී ඇති බවට සංඥාවකි. ඖෂධ හෝ අතිරේක අතුරු ඵලයක් විය හැකිය.

මුත්රාශයේ වේදනාව සහ වෙනත් මුත්රා රෝග ඇතිවීම ෆ්රීම්රිමල්ජියාව හෝ දිගුකාලීන විඩාව සංකූලතා රෝග ලක්ෂණ නොවේ. වෙනත් IC රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• වේදනාකාරී මුත්රා කිරීම (නිතර මුත්රා ආසාදනයක් ලෙස වැරදියි)
• හදිසි හා නිතර නිතර අවශ්යතාවයන් (8 + දිනකට)

• කැක්කුම වේදනාව
• සංසර්ගය පසු වේදනාව

ඔබ සතුව ඇති අධිෂ්ඨානශීලතාවය ඇති බවට ඔබ සැකකරන නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාට කොන්දේසියක් සඳහන් කිරීමට වග බලා ගන්න. එය දුර්ලභයි. ඒ නිසා ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එය පෙර හඳුනා ගෙන නොමැත. (වේදනාව ප්රාථමික වශයෙන් සංසර්ගයට සම්බන්ධ නම්, ඔබ තුළ බහුලව භාවිතා වන vulvodynia ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසිය යුතුය.)

ඇයි ලැජ්ජ?

"පයි" හෝ "පයිප්" යන වචනවලින් කිසිවක් අමරණීය දේවල් ගැන කතා කළ විට මතකද? කෝඩිකෝ සුපර්සෙන්ටර්ස් වින්ඩෝස් විහිළුවලින් පිරී ඇති අතර, අප වැඩිහිටි ලෙස ආයාචනා කරති. අපි මේ ප්රශ්න පළමුව සන්සුන්ව සොයා ගැනීම අපහසුයි. එවිට ඔවුන් සමඟ වැරදි දේ කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් වයස්ගත වූ අවදියේදී අපි ලැජ්ජාවට පත්වෙමු.

ඔබ ළමුන්ගේ ඉගෙනුම් ක්රියාවලිය දෙස බලන විට, මෙය වර්ධනය වන්නේ කෙසේදැයි අපට දැක ගත හැකිය. පළමුව, අපි නාන කාමරයේ සෑම ජයග්රාහී උත්සවයක්ම සැමරීම සඳහා ඔවුන්ගේ උවමනාවන් ගැන සන්නිවේදනය කිරීමට වචන උගන්වන්නෙමු. එසේනම්, එම ශබ්දකෝෂය විහිලු කිරීමට භාවිතා කරන විට, අපි ඔවුන්ට කියනවා නරකයි; ඔවුන් පාසල් ආරම්භ කරන විට, "නාන කාමරයේ වචන" පංතිවලට ඉඩ නොලැබේ.

දරුවන්ට පුහුණුවක් ලබා දීමෙන් පසු සෑම පණිවිඩයක්ම ලැබෙනුයේ "අපවිත්ර හා අපිරිසිදු වන අතර අපි එය ගැන කතා නොකරමු" විශේෂයෙන් ස්ථානවල ඉතාමත්ම බැරෑරුම්ය: එය වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලය වෙත ගෙන ඒමට අප අකැමැත්තෙන් සිටීම පුදුමයක් නොවේ.

සංවාදය සඳහා සූදානම් වීම

ඉතින් ඔබ සිතා මතාම සිතා බලා, "මම කොහොමද මෙය ගෙන එන්නේ කෙසේද?" එය කොතරම් අසීරු දෙයක්ද කියා බිය වීමෙන් ඔබ අසු විය.

කෙසේ වෙතත් වැඩි යමක් දැන ගැනීමට අවශ්ය ද? ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට කීවේ නැත්නම්, "හේයි, මගේ දණහිසට රිදෙනවා" යනුවෙන් ඔබේ වෛද්යවරයා ප්රතිචාර නොදක්වයි. ඖෂධ ක්ෂේත්රය තුළ වැඩ කරන පුද්ගලයින්ට, එය ඔබ සමඟ කටයුතු කරන යමක් වන අතර, ඔබ සමාජ අසමතුලිතයන් තුළ තහනම් උත්තේජකයක් ඉස්මතු කරන විට, ඔබ එවැනි අපහසුතාවයට පත් ප්රතික්රියාවක් ලබා නැත.

සමහර රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට තවමත් ඔබට නොහැකි නම්, මේවා උත්සාහ කරන්න:

• ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සටහන් කරන්න. ඔබ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලය ප්රකාශ කිරීමට උත්සාහ කරන පළමු ස්ථානය නොවේ

• ඔබ සැපපහසු වූ වචන වෙනුවට ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා වෛද්ය නාමයක් සොයන්න
• ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ශබ්ද නගා කියවා ගන්න
• ඔබ තවමත් ඔබේ වෛද්යවරයාට පැවසීමට නොහැකි නම්, ඔහු / ඇය ඔබේ ලැයිස්තුවට ලබාදෙන්න

වචනයෙන්

වැදගත්ම දේ වන්නේ ඔබේ උත්තාරණ හා මුත්රාශයේ සෞඛ්යය පිළිබඳ සිදු වන දෙය පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් වන අතර ඔබේ වෛද්යවරයාට කුමක් සිදු වන්නේදැයි ඔබ පවසනු ඇත. අපගේ අපද්රව්ය නිෂ්පාදන අපගේ සෞඛ්ය සම්පන්නභාවය පිළිබිඹු කරයි. ගැටළු වර්ධනය වීමට ඉඩ දිය නොහැකි අතර ඔවුන් ගැන කතා කිරීමට අප ලැජ්ජා වන බැවිනි.