ඔබ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හෝ මානසික අවපීඩනය වැනි තත්වයක් සමඟ ජීවත් වනවා නම්, ඔබේ සෞඛ්යයේ අනෙකුත් පැති වලට බලපාන ආකාරය, බර වැඩි වීම, අපහසුතාවයන් සහ නිදන්ගත වේදනාව වැනි ගැටළු වලට දායක වීමට ඔබ දැනටමත් දැන සිටිය හැකිය.
එක් ප්රතිකර්මයක් අවපාතය ලිහිල් කිරීමට, ආතරයිටිස් සහ අනෙකුත් තත්වයන් සමේ, SAM-e, ademetionine හෝ S-adenosylmethionine යනුවෙන් ද හැඳින්වේ.
SAMe යනු මෙතිනීන් (අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල) සහ ඇඩෙනොසින් ට්රයිපොස්පේට් (ශක්ති නිපදවන සංයෝගයකි) වලින් ස්වාභාවිකව නිෂ්පාදනය කරන සංයෝගයකි.
එකම ස්වභාවයෙන්ම ආහාරවලින් සොයාගත නොහැකිය. ශරීරය සාමාන්යයෙන් හොඳ සෞඛ්ය සඳහා අවශ්ය වන්නේය. කෙසේ වෙතත් ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ සහ මෙතියෝනීන්, පෙතිට් හෝ විටමින් බී 12 මට්ටමේ SAME හි අඩු මට්ටම් වලට දායක වේ යැයි විශ්වාස කෙරේ.
ශරීරයේ විවිධාකාර ක්රියාවලීන්හි ප්රධාන ක්රියාකලාපයක් ඉටුකරන රසායනික ද්රව්ය නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා SAMe හට හැකි බව සිතන්නේ, මනෝ නියාමනය, ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියා සහ වේදනාව පිළිබඳ හැඟීම් වැනි ය.
පුද්ගලයෝ එකම අතිරේක ලබා ගන්නේ ඇයි?
SAMe සාමාන්යයෙන් පහත සඳහන් සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා යොදා ගනී:
- කාංසාව
- අවපාතය
- Fibromyalgia
- ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්
- වේදනාව
- වෛරස් රෝගය (PMS)
අක්මාව මානසික ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, අක්මාව සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම, වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වීම, දුම්පානය නතර කිරීමට ජනයාට උපකාර කරන බව ද පැවසේ.
ප්රයෝජන: ඒක ඇත්තටම උදව් කරන්න පුළුවන්ද?
SAME හි ඇති ප්රතිලාභ පිළිබඳව පර්යේෂණයන් කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
1) ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්
අම්මා දණහිස හෝ උකුලේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා පොරොන්දුවී ඇත. එය වේදනාව අඩු කර ඇති අතර ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ඇති අතර, සමහර පර්යේෂණ මගින් එය කාටිලේජ අලුත්වැඩියාව ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.
2009 දී ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝචේන් දත්ත ගබඩාවෙහි පළ වූ වාර්තාවකට අනුව පර්යේෂකයන් කලින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද සායනික පරීක්ෂන හතර (656 ක් සහභාගී වන අය සමඟ) විශ්ලේෂණය කළ අතර SAME භාවිතය නිසා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ මිනිසුන්ගේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
සමාලෝචනය කරන ලද නඩු විභාගවල දුර්වල ගුණාත්මක භාවය නිසා, විමර්ශනයේ ලේඛකයන් මෙම සොයාගැනීම් නිෂ්ඵල ය.
2) අවපාත
2016 දී ක්රමානුකූල සමාලෝචනයන්හි කෝචේන් දත්ත ගබඩාවෙහි ප්රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණ සමාලෝචනයක දී, විද්යාඥයින් මීට පෙර ප්රකාශයට පත් කළ සායනික පරීක්ෂණ අටක්, ප්රතිජීවක ඖෂධවලට ඩයිප්ර්රමයින්, ඩෙස්ප්රැමයින් හෝ escitalopram හෝ ප්ලේබෝබෝ පමණක් සමාන කර තිබේ.
සෙලෝටිනින් නැවත ප්රතික්රියාකාරක (SSRI) ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා කළ විට එය ඉතාමත්ම ස්තිර වේ. IMIPramine සමග සසඳන විට, හවුලේ ස්වරූපයෙන් ආසාදිත ස්වරූපයෙන් ප්රතිකාර කළ විට හ්භාගීවන නනසනකුට අහිතකර බලපෑම් ඇති විය. SAM පමණක් භාවිතා කළ විට, වේදනා නාශක හෝ එන්සෙත්රප්රම් වැනි ප්රතිජීවක ඖෂධ වලින් වෙනස් නොවේ.
ඔවුන්ගේ නිගමනය අවසානයේ, සමාලෝචනයේ කර්තෘන් පවසන්නේ අවපාතය සඳහා SAM සඳහා යොදා ගැනීම වඩා හොඳ හා වඩා සැලසුම්ගත නඩු විභාගවලදී තවදුරටත් පරීක්ෂණයට ලක් කළ යුතු බවයි. "උසස් තත්වයේ සාක්ෂි නොමැතිවීම හා එම සාක්ෂි මත පදනම්ව තදින් නිගමන ඉදිරිපත් කිරීමට අපොහොසත් වීම".
3) ෆිබොමියල්ජියා
2010 දී අනුපූරක හා විකල්ප වෛද්ය සඟරාවේ ජර්නලයෙහි ප්රකාශයට පත් කළ පර්යේෂන විමසුමකදී, විද්යාඥයින් විසින් මීට පෙර ප්රකාශයට පත් කරන ලද සායනික පරීක්ෂාවන් 70 ක්, නිදන්ගත විඩාව සහ සින්ඩ්රොමීජියාව සඳහා විවිධ වර්ගයේ අනුපූරක ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කිරීම ඇගයීමට ලක් කළහ.
මැග්නීසියම්, L-කානිනේන්, ඖෂධීය ප්රතිකාර හා විවිධාකාරයේ ප්රායෝගික භාවිතයන් කීපයකදීම මෙම විමර්ශන කතුවරුන් මෙම තත්වයන්ට එරෙහිව ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ වැඩිදුර පර්යේෂණ සඳහා වඩාත්ම විභවයන් සහිතව ප්රතිකාර ලබා ඇත.
4) අක්මාව රෝගය
සමේ අඛණ්ඩ අක්මාව ආශ්රිත රෝගීන්ගේ අක්මාව වැඩිදියුණු කළ හැකි බව, PLoS One සඟරාවේ පළ වූ පර්යේෂණ විමසුමකට ඇඟවුම් කරයි. කෙසේ වෙතත්, සමාලෝචනයට ඇතුළත් කර ඇති කලින් ප්රකාශිත සායනික පරීක්ෂාවන් 12 ක් ඇගයීමට ලක් කර ඇති අතර, SAMs වල සීමිත ප්රතිලාභ වෛරස් හෙපටයිටිස් සහ cholestasis වැනි ඇතැම් අක්මා තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීම.
හැකි අතුරු ඵල
හෘදයාබාධ, බඩවැල්, පාචනය, වියළි මුඛය, හිසරදය, හෘද ස්පන්දනය, නොසෑහීම, වායුව, අඩු රුධිර සීනි, ඔක්කාරය, ස්නායු භාවය, සමේ රෝගය සහ වමනය ඇතුළු විවිධ අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැක. SAME විශාල ප්රමාණයේ මැණිය (අසාමාන්ය ලෙස උද්දීපනය කළ හැකි) ඇති විය හැක. සමේ භාවිතා කිරීම ඇතැම් පුද්ගලයන් තුළ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකි බව ද යම් සැලකිල්ලක් දක්වයි.
ඔබ බයිපෝල අක්රමිකතාවයක්, ලෂ්ච්-නියාන් සින්ඩ්රෝම්, පාකින්සන් රෝගය හෝ වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන් ඇති නම්, රෝග ලක්ෂණ තවත් උග්රවිය හැකි බැවින් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නාගේ අධීක්ෂණය යටතේ SAM පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.
ඖෂධ හෝ වෙනත් අතිරේක සමඟ පමණක් සංයෝජන විට අවදානමක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ ඇන්ඩ්රැපටිසන්, කැස්ස, ඖෂධ, දියවැඩියාව, ලෙඩෝෝපොප් (L-ඩෝපා), L-triptophan සමඟ සමේ සෝඩෝටෝනින් මට්ටම්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හෝ වෙනත් ඖෂධ සමඟ සංයෝජිතව ඇති ඖෂධ සමඟ සමේ රෝගය සමේ තබා ගත යුතුය. වෘත්තිකයෙකි. නියමිත සැත්කමකට පෙර සති දෙකකටවත් කලින් නතර කළ යුතුය.
දරුවන්ගේ ආරක්ෂාව, ගර්භණී හෝ හෙදියන්ගේ හෝ වකුගඩු හෝ අක්මා රෝගීන්ගේ ආරක්ෂාව තහවුරු කර නැත. ඔබට අතිරේකව අතිරේකව උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. එහෙත්, ඔබට සුදුසු වන්නේද යන්න සාකච්ඡා කිරීම සඳහා SAM ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ප්රාථමික සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කතා කළ යුතුය. සම්මත ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් ලෙස SAM භාවිතා නොකළ යුතු බව මතක තබා ගන්න.
වචනයක්
ඕනෑම නිදන්ගත තත්වයකින් ජීවත් වීම පහසු නොවේ. සමහරුට යම් ප්රතිලාභයක් ලබා දෙන බව ඇතැම් අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇතත්, හොඳින් සැලසුම් කරන ලද, මහා පරිමාණ සායනික පරීක්ෂාවන් ඇති වන තුරු සම්බන්ධතාව ගැන ස්ථිරව සිටිය නොහැකිය (පර්යේෂණයක දී සම්පූර්ණ තොගයක් තබා ගැනීමට අවශ්ය වන පර්යේෂණ වර්ගයක්) .
ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කර ඇති එකම ප්රතිකාරය හෝ එවැනිම ප්රතිකාරයක් භාවිතා නොකළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ එක් අමතර අතිරේකයක් උත්සාහ කිරීමට සලකා බලන්නේ නම්, ඔබට වාසිදායක සහ බරක් සැසඳීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමග සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න.
> මූලාශ්ර:
> Galizia I, Oldani L, Macritchie K, et al. වැඩිහිටියන් සඳහා S-ඇඩෙනොසයිල් මෙතිොනීන් (SAMe). කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev 2016 ඔක්තෝබර් 10; 10: CD011286.
> Guo T, Chang L, Xiao Y, Liu Q. ක්රමානුකූල සමීක්ෂණය හා මෙටා-විශ්ලේෂණය හැදින්වීම සඳහා S-adenosyl-L-methylionine ප්රතිකාර සඳහා. PLoS එකක්. 2015 මාර්තු 16; 10 (3): e0122124.
> පෝටර් එන්.එස්, ජේසන් එල්ඒ, බෝල්ටන් ඇන්, බොන්ටන් එන්, කොල්මාන් B. ආසාධිත වෛද්ය මැදිහත්වීම් ආමාශික එන්සෙෆෙලොමිලටිස් / කල්හී ආසාධිත සින්ඩ්රොම් සහ ෆිබ්රොමියල්ජියා. J විකල්ප සංෙයෝගය Med. 2010 මාර්තු; 16 (3): 235-49.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.