1 -
පීඩනයට එරෙහි නොවන්නට මට නොහැකියඔබ ඔබේ නින්ද apnea ප්රතිකාර කිරීමට CPAP ප්රතිකාර සමග ගැටළු තිබේ නම්, ඔබ අත්දැකීම් වැඩිදියුණු කිරීමට විසඳුම් 10 සොයා ගැනීමට කැමති විය හැකිය. අඛණ්ඩව ධනාත්මක වාතාභ පීඩනය (CPAP) භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්නා විට වඩාත් අසීරු වෙනස්කම් පීඩනයන්ට හුස්ම ගැනීමට ඉගෙන ගනී. වාසනාවකට මෙන්, කළ හැකි ප්රයෝජනවත් වෙනස්කම් තිබේ. පළමුවෙන්ම, ඔබ නිදා වැටෙන විට මෙම ගැටලුව වඩාත් කරදරකාරී වන්නේ නම්, යන්ත්රයේ පීඩනය අඩු කිරීමට පටන් ගත හැකි අතර ඔබ නිදා වැටෙන විට (මන්දගාමී ශ්රිතයක් ලෙස හැඳින්වේ) පසුව සෙමින් වැඩි වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, ආශ්වාස සහ හුස්මීම් පීඩනය අතර වෙනසක් ඇතිවන ද්විත්ව, බීපාපී හෝ cflex සැකැස්ම ප්රයෝජනවත් විය හැක. මෙම ගැටළුව නොනැවතී පවතින්නේ නම්, පීඩන සැකසුම ඔබ සඳහා ඉතා ඉහළ ය.
2 -
ක්ලාස්ටෝෆොෆොකි මට හැඟෙනවාමෙය ඔබ වහාම හඳුනා ගන්නා ගැටළුවක් වේ. පළමු වතාවට ඔබ ආලේපනය කිරීමට පටන් ගන්නා විට ආවරණ යෙදීමෙන් පසුව, ඔබ දැඩි ලෙස බියෙන් හා අවශ්ය වන විට, ඔබ කෙරෙහි දැඩි වේදනාවක් හා හුස්ම ගැනීමේ වේගය වැඩිවීම, ඔබගේ හදවත සීඝ්රතාවය හා සන්සිඳීමේ හැඟීම ඇති වීම, ඔබ බොහෝ විට claustrophobia අත්විඳීමට ඉඩ තිබේ. මෙය සිදුවන්නේ නම්, ඔබට සුළු අමතර උපකාරයක් ලැබෙනු ඇත. නාසය කපන වැනි නාසය සුනුවිසුනු නොකරන ලද ආවරණයක් සොයා ගත හැකිය. රූපවාහිනිය නැරඹීම වැනි යමක් ලිහිල් කරන විට යන්ත්රය භාවිතයෙන් ඔබට අසහනය මග හැරිය හැකිය. එය සරලව උල්ලංඝනය කළහොත්, විකල්ප විකල්ප CPAP ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
3 -
මම වාතය ගිලියිප්ලාස්ටික් වාතය, CPAP හි සමහර පරිශීලකයින්ට මහත් අපහසුතාවයක් ඇති මූලාශ්රයකි. එය ඔබට ඉදිමීම සහ ඉදිමීම දැනේ. ඔබේ පීඩනය ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් එය සිදු විය හැකිය. එය නිවැරදි කිරීම සඳහා, පීඩනය පහළ දැමීම, පීඩන තලන සැකසුම හෝ සමහරවිට නව කිරණ අධ්යයනය පවා අවශ්ය විය හැකිය.
4 -
මගේ මාස් සැහැල්ලුයිඔබේ CPAP උපකරණ පිරිසිදුව තබාගැනීම හා සම්මත පිරිසිදු උපදෙස් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ. ඔබ එසේ නොකරන්නේ නම්, ඔබේ ආවරණ හා ටියුබ් විහිළුවට සුවඳක් කිරීමට ඉඩ ඇත. නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම ඔබ නිරතුරුවම අසනීප වූ විට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
ඔබේ CPAP ආවරණ ඉවත් නොකළ හැකි සුවඳක් ඇත්නම්, නව උපකරණ ලබා ගැනීම පිළිබඳව සොයා බැලීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. නවීන උපකරණවලදී ඔබ භාවිතා කරනු ලබන නව "සුවඳ" සුවඳක් ඇති බව සැලකිය යුතුය. ඔබ ආම්ලිකතාවයක් ඇත්නම්, ජලාශය තුළ ආසවනය කළ ජලය පමණක් නිශ්චය කර ගන්න.
5 -
මම මගේ පෙනුමේ තුවාල හා මා ලකුණු ලබා ගන්නඔබ සීපීඒප් ආවරණයක් පැළඳ සිටින විට ඔබේ මුහුණට සුළු පීඩන ලකුණු ලබා ගැනීම සාමාන්ය දෙයක්. මෙම සලකුණු අතිරික්තය නම්, එය නුසුදුසු ගැලපුම් ආවරණයක් විය හැකිය. මෙම කාරණය නම්, ඔබට වෙනත් ප්රමාණයකට උත්සාහ කිරීම හෝ නව ආවරණයක් තෝරාගත හැක . විවිධ පීඩන ලක්ෂ්යයන් වෙනස් වන අතර එක් රාත්රියක සිට ඊලඟ රාත්රිය දක්වා විවිධ ආවරණ මෝස්තර අතර මාරු වීම ප්රයෝජනවත් බව ඇතැම් අය සිතනවා. මුහුණු මගින් ඔබේ සම කෝපයට පත් වුවහොත් මුහුණු ආවරණ හෝ පෙට්රෝලියම් ජෙලි වැනි සමේ බාධක ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබ සී.පී.ඒ.පී. ආවරණයේ සිට සැලකිය යුතු අවශේෂයක් ලබා නොගත යුතුය. එබැවින් මෙය සිදු වුවහොත් ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතුය.
6 -
මගේ මාස්ක් වතුරෙන් පුරවයිමෙය විශේෂයෙන් උණුසුම් ආර්ද්රතාවයක් භාවිතා කළහොත්, ඉතාමත්ම පොදු පැමිණිල්ලකි. අතිරේක තෙතමනය හුස්ම ගැනීමට වඩාත් සුවපහසු වේ, නමුත් එය නල සහ පොම්ප ආවරණ තුළ ඝනීභවනය කළ හැක. ඔබ සිසිල් කාමරයක සැතපෙන විට මෙය විශේෂයෙන්ම සත්යයකි. ඔබේ ආම්ලිකතා උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම හෝ CPAP නලය තරමක් උණුසුම්ව තබා ගැනීමට ක්රමයක් සොයාගත හැක, එය බ්ලැන්කට් යට තැබීම වැනි ය. සමහර අවස්ථාවලදී CPAP යන්ත්රය බිම මත තැබීම මගින් ඔබේ තෙතමනයට වඩා අතිරේක තෙතමනය පහළට ගලා යයි.
7 -
මගේ CPAP භාවිතා කරන විට මට වියළි රැවුලක් තිබේපොදුවේ, සීපීඒපී භාවිතා කරන විට ඔබ සැලකිය යුතු වියළි මුඛයක් අත් නොහරින්න. ඔබ එසේ කරන්නේ නම්, ඔබේ මුඛය මත ආවරණ සහිතව විවෘතව තබාගත හැකිය. පීඩන වාතය ඔබේ මුඛයෙන් ගැළවී යන අතර මෙය අතිශයින් වියළි විය හැකිය. මෙය සිදු වුවහොත්, එය රත් ආර්ද්රතාවය හෝ චින්ස්ටප් උත්සාහ කිරීමට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබේ මුඛය ඇතුළුව වෙනස් මාස්ක් ආකාරයකට වෙනස් කිරීමට හෝ ඔබේ යන්ත්රයේ පීඩනය ගැලපෙන ලෙස සලකා බැලීමට ඔබට පුළුවන.
8 -
මගේ නාසය මගේ අතේ භාවිතා කිරීම සඳහා මගේ නාසය අතිශයින්ම ජනප්රියයිපාරිසරික අසාත්මිකතා, නාසයේ තදබදය, හෝ උල්කාපාත සර්පාවන්ගේ ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, CPAP ආවරණ භාවිතා කරන විට නාසය හරහා හුස්ම ගැනීමට අපහසු විය හැකිය. මෙම ගැටළු පාලනය කිරීම මගින් ඔබේ ශ්වසනය උපරිම කිරීම වැදගත් වේ. රත් වූ ආර්ද්රතාවය හෝ සාලීන් නාසය ඉසිනු ලැබිය හැකිය. ඇතැම් අයගේ අස්ථි ස්ට්රෝක් ආදී ආසාත්මිකතා ඉවත් කිරීමට ඖෂධ ගත යුතු ය. නහය හරහා හුස්ම ගැනීමට නොහැකි අයට, මුඛය ඇතුළු විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමයක් වන CPAP ආවරණයක් වෙත මාරු විය හැකිය.
9 -
මගේ රෝග ලක්ෂණ නැවත පැමිණ තිබේබොහෝ අය ඔවුන්ගේ CPAP භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්නා විට ඔවුන්ගේ අතිරික්ත දිවා කාලයේ නින්දේ වැඩි දියුණු වේ. කාලයත් සමඟ මෙම රෝග ලක්ෂණ නැවත පැමිණේ. මෙය සිදුවුවහොත්, එය නියමිත CPAP පීඩනය ප්රදානය කරන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබේ උපකරණ පරීක්ෂා කළ යුතුය. නව කිරීෙමන් අධ්යයනය කිරීමක් ෙහෝ ඔබේ CPAP පීඩනය වැඩි කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය, එබැවින් ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කිට්ටු සම්බන්ධතා ඇති විය යුතුය.
10 -
වියළි, රතු ඇස් සමඟ මම අවදි කරමිවියළි රතු පාට ඇස්වලින් ඔබ නිදා සිටියදී ඔබේ ඇස්වලින් ඔබේ මුහුණේ වාතය කාන්දු වෙයි. ඔබේ ආවරණ තරමක් තද කිරීමෙන් ඔබට ආරම්භ කළ හැකිය. මෙය ක්රියා නොකරයි නම්, වඩාත් සුදුසු ආවරණ ආවරණයක් ලබාගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. සෙලීන් අයිස් බින්දු භාවිතය සමහර අපහසුතාවන්ගෙන් මිදීමට උදව් වේ.