සුවපහසුකම් සැකසීම මාස්ක් කාන්දු වීම අඩු කර ගැනීම සහ නොසෙල්වීම අඩු කරයි
ඔබ අස්ථායී නින්ද ඇනෙනාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අඛණ්ඩ හෝ ද්විගුණික ධනාත්මක වාතාභ පීඩනය (PAP) භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ කල්පනා කළ හැකිය: CPAP හෝ BiPAP යන්ත්රය මත රැඳී ඇති අංගයක් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? මෙම ලක්ෂණය මෙම ලක්ෂණයෙන් නිදාගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය කර ගැනීමට ඔබේ ආරම්භක පීඩනය අඩු කළ හැකි අතර එය අධික ලෙස භාවිතා කළ හොත් ඔබේ ප්රතිකාරය වළක්වා ගත හැක්කේ මන්දැයි දැන ගන්න. බෑවුමේ හෝ නොසෑහීම සමග ඇති විය හැකි ආකාරයේ බැක්ටීරියා අධික ලෙස පරිහරණය කිරීම හේතු විය හැකි හේතු සලකා බැලිය හැකිය.
ඔබගේ බෑවුම සැකසීමට සහ ඔබ එය ඕනෑවට වඩා අවශ්ය නම්, ඔබ කුමක් කළ යුතුදැයි සොයා ගන්න.
CPAP පිළිබඳ රාමුවක් යනු කුමක්ද?
බොහොමයක් නවීන සීපීඒපී හෝ ද්වේෂී මැෂින් සිමෙන්ති නමින් හැඳින්වේ. වචනයෙන් අදහස් කරන පරිදි, පරිගණකය අඩු පීඩනයකින් ආරම්භ වන අතර පසුව ක්රමයෙන් යම් කාල සීමාවක් තුළ පීඩනය වැඩි කිරීමට එය ඉඩ දෙයි. අඩු පීඩනයකින් බෑවුමේ ආරම්භය, සැතපීමට පහසු වනු ඇත. ඔබ නිදා වැටුණ විට, නින්දේ දී ඔබගේ ඉහළ වාතාශ්රය කඩා වැටීම සඳහා අවශ්ය වන පරාසය දක්වා ඉහළ යා හැක.
CPAP මත රාමුව සකසා ඇත්තේ කෙසේද?
පසුගිය දශක ගණනාව පුරා විවිධ නිෂ්පාදකයන් හා විවිධ නිරූපණ ලබා ගත හැකි PAP යන්ත්ර ආකෘති කිහිපයක් තිබේ. සෑම අයෙකුටම රාමු විශේෂාංගයක් නොමැති අතර, ප්රවේශය ලබාගැනීමේ හැකියාව වෙනස් වේ. ඔබගේ උපාංගයේ අත්පොත සමාලෝචනය කිරීම හෝ ඔබේ ස්ථිර වෛද්ය උපකරණ සැපයුම්කරු හෝ නින්ද විශේෂඥයා සමඟ කතා කිරීමට පහසුය.
සාමාන්යයෙන්, පරිගණකය ආරම්භ කරන විට ආරම්භය ආරම්භ විය හැකිය. එය බාහිර මතුපිට (එනම් ත්රිකෝණය) සමඟ නැවත ක්රියාත්මක කිරීමේ බොත්තමක් මඟින් ආරම්භ කළ හැක. එහි සැකසීම් උපාංගයේ තිරය මත ඇති පරිශීලක මෙනුවක් හරහා පිවිසිය හැකිය. මුලික පීඩනය හා කාලසීමාවෙහි රැඳීම ඔබේ සැපයුම්කරු විසින් පෙරසිටුවනු හෝ ඔබට ප්රවේශ විය හැකිය.
බෑවුම් සැකසුම තුළ සලකා බැලීමට විචල්ය දෙකක් තිබේ. පළමුව, ආරම්භක පීඩනය සුවපහසු විය යුතුය. සාමාන්යයෙන් ඔබ නිදා වැටුණු පසු ඔබේ ශ්වසනය සඳහා පසුව අවශ්ය විය හැකි පීඩනයට වඩා අඩුය. අවම නායයෑම් සැකසුම ජල පීඩනය සෙන්ටිමීටර 4 කි. එය ඉතා අඩු නම්, ඔබ ප්රමාණවත් වාතය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
දෙවනුව, මෙම ආරම්භක පීඩනයේ කාලසීමාව විනාඩි 5 සිට විනාඩි 5 දක්වා විනාඩි පහතින් (වෙනස් නොවන විට) වෙනස් වේ. මෙම කාල සීමාව සැතපීමට ඔබට ගතවන කාලය සාමාන්යයට වඩා තරමක් දිගු විය යුතුය. පීඩනය ශක්තිමත් වන බවක් ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබේ වේගය ඉතා කෙටි විය හැකිය. මීට අමතරව, නවීන උපකරණවල ඇතිවන පීඩනය හටගත හැකි දර්ශකයක් ලෙස නින්දේ ආරම්භයත් සමග නින්දේ නිසි ලෙස වෙනස් වන බව ස්වයංක්රීය රාමු විශේෂාංගයක් තිබිය හැකිය.
සී.පී.ඒ.පී.පී.එම්.අයි.සී. හා එය භාවිතා කළ විට එය ගැටලු
අපහසුතාවයට පත් නොවන පීඩනයකින් තොරව නිදා ගැනීම පහසු කරවීම සඳහා ඔබේ බැමි භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. බෑවුම අවසන් වීමෙන් පසු, ඔබේ අවම ඖෂධීය පීඩනය සඳහා උපාංගය වැඩි වනු ඇත ((AutoCPAP හෝ ස්වයංක්රීයව යන්ත්රය සමඟ අවශ්ය පරිදි රාත්රියේදී ස්ථාවර හෝ තවදුරටත් ගැලපීම් කළ හැකි).
රාත්රියේ අවදි වී ඇති අතර පීඩනය අපහසුතාවයට පත් වී ඇති අතර, එය නැවත බෑවුම ප්රතිස්ථාපනය කර නැවත පීඩනය අඩු කළ හැකිය. මුත්රා කිරීම ඇතුළු ඕනෑම හේතුවක් නිසා ඔබ පුබුදුවාලන විට මෙය යෝග්ය විය හැක. ඔබේ ආවරණ අධික ලෙස කාන්දු වී ඇති අතර ශබ්දය හෝ ශබ්දය නිසා ඇතිවන අපහසුතාවය හේතුවෙන් එය කඩාකප්පල් වී තිබේ. මෙය පහත්, සුව පහසු පීඩනයකින් නින්දට වැටීමට කාලයයි.
ඔබගේ බෑවුම අධික ලෙස භාවිතා කිරීමට ඔබට හැකි අතර මෙය සමහර ගැටළු ඇති විය හැක. ඔබේ භාවිත දත්ත සමාලෝචනය කරන විට ඔබේ නින්ද විශේෂඥයා රාති්රයේ රැහැන් රිවට්ස් නැවැත්වීම සටහන් කළ හැකිය.
එසේ ම අධික ලෙස වෙස් මුහුණු කාන්දුවීමක්, අධික පීඩන මට්ටම් හෝ සමෙහි නොසැලකිලිමත් වීමක් ඇතිවිය හැකිය. බෑවුමේ නැවත නැවත ඇති කළ හැකි චිකිත්සාවේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු කළ හැකිය. ඔබ ඔබේ ආශ්වාසයට සහාය දීමට 10 CWP පීඩනය අවශ්ය නම්, රාත්රී කාලය තුළ විනාඩි 45 ක් මිනිත්තු 45 ක කාල පරිච්ඡේදයන් සඳහා ඔබේ CWP 4 සි.ඩී.එෆ් වෙත නැවත නැවත සකස් කර ගන්න. ඔබගේ නින්ද ඇනහිටීම ප්රමාණවත් නොවීමෙන් දිගු වේ.
නැවත නැවතත් බෑවුම නැවත සැකසීමට අවශ්ය වූ අයට, යටින් පවතින හේතුව ගැන සිතා බලන්න. ඔබ මුත්රා කිරීම සඳහා වෙහෙසට පත් වුවහොත් හෝ කාන්දු කාන්දු වීම හේතුවෙන් මෙම යටින් පවතින ගැටළු වලට විසඳුම් ලබා දෙන්න. නව විකල්පය ගවේෂණය කිරීම සඳහා ආවරණ ගැලපීමේ සිට ඔබට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවල දී, එය දෙයාකාරයට සහ පිටතට හුස්ම ගැනීමට වඩාත් පහසු වන පරිදි, බෙහෙත් ප්රතිකාරය මාරු කිරීම අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබගේ PAP යන්ත්රයේ බෑවුමේ සැකසුම් ප්රශස්තකරණය කිරීම සඳහා අමතර සහාය අවශ්ය නම්, ඔබේ උපකරණ සැපයුම්කරු හෝ නින්ද විශේෂඥ සමඟ කතා කරන්න.