ඇමරිකානුවන්ට වයස අවුරුදු 10 සිට 24 දක්වා වූ මරණ සඳහා වූ ප්රධානතම හේතුන් 10 ක්

එක්සත් ජනපද මරනීය හේතු හා වැළැක්වීමේ ක්රම

එක්සත් ජනපදයේ වයස අවුරුදු 15 ත් 24 ත් අතර පුද්ගලයන් අතර මාරාන්තික හේතූන් බොහෝ දුරට වැළැක්විය හැකි හෝ ප්රත්යක්ෂ විය හැක . මෙය නොසලකා හැරියත්, බොහෝ තරුනයන් පරක්කු වී මිය යනවා. වයස්වල, පාසැලේ හෝ ශ්රම බලකායට ඇතුලත්ව සිටින වයසේ සිටින අයගේ මරණවලට ප්රධාන හේතු වේ. එක් හේතුවක් වැලැක්විය හැකි ආකාරය බලන්න.

1 -

අනතුරු

අවුරුදු 1524 වයස් කාණ්ඩයේ මිනිසුන් අතර මරණ 41% ක් සිදු වී ඇත. මෙම යෞවන යෞවනියන්ගේ සමස්ත මරණවලින් හතරෙන් එකකට ආසන්න සංඛ්යාවක් මෝටර් වාහන අනතුරු හදුන්වයි. වාහනයේ වාහනය වාහනය වඩා ආරක්ෂිත බැවින් මෝටර් රථ මරණ අනුපාතය අඩුවී තිබෙන බව ශුභාරංචිය වේ. ඔබ ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ඔබේ ආසන පටි පැළඳ ගන්න, ආරක්ෂිතව ධාවනය වන අතර අනතුරට හේතු විය හැකි අවදානම් හැසිරීම් මඟහරවා ගැනීම.

2 -

සියදිවි නසාගැනීම

මෙම වයස් කාණ්ඩයේ මිනිසුන් අතර මරණ සංඛ්යාවෙන් 18% ක් මරාගෙන මැරෙන ප්රහාරය. කනගාටුවට කරුණක් නම්, දිවි නසාගන්නා බොහෝ දෙනෙකුට හැඟෙන්නේ ඔවුන් අසරණභාවයට පත්වන තත්ත්වයෙන් ඔවුන්ගේ එකම මාර්ගයයි.

කෙසේ වෙතත්, සියදිවි නසාගැනීම් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා බොහෝ සම්පත් තිබේ. ඔබ මානසික අවපීඩනය හෝ වෙනත් මානසික සෞඛ්ය ගැටලුවලට මුහුණ දෙන්නේ නම්, උපකාර ලබා ගන්න. කතා කරන ප්රතිකාර හා ඖෂධ සමඟ ජීවිතයේ වටිනාකම වටිනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම සියදිවි නසාගැනීමට බොහෝ දෙනා පවසන්නේ එය කණගාටුව බවයි. ගෝල්ඩන් ගේට් පාලමෙන් පැන සියදිවි හානි කරගත් 29 දෙනෙකුගෙන් යුත් සම්මුඛ සාකච්ඡුා පවසන්නේ ඔවුන් පැන නැගුණු මොහොතේ ඔවුන් ගත් තීරණය ගැන පසුතැවුණු බවයි.

ඔබ දන්නවා හෝ ඔබ අර්බුදයකට පත්ව සිටින කෙනෙකුට 1-800-273-TALK (8255) වහාම අමතන්න. මෙම නොමිලේ ක්ෂණික ඇමතුම් පහසුකම පැය 24 පුරාවටම ලබා ගත හැකිය.

3 -

ඝාතන

වයස අවුරුදු 15 ත් 24 ත් අතර පුද්ගලයින් අතරින් 16% ක් ඝාතනයට ලක්ව ඇත. වර්ෂ 2015 දී එක්සත් ජනපදයේ සියලු වයස් කාණ්ඩවල සිටින මිනිසුන්ට එරෙහිව මිනී මැරුම්වලින් සියයට 87 ක් ගිනි අවි යොදාගෙන ඇති අතර, නාගරික සහ දුගී ප්රජාවන්ට තුවක්කු ප්රචණ්ඩත්වය බහුලව තිබේ.

අවාසනාවකට මෙන්, ඔබ ජීවත් වන ස්ථානය හෝ වෙනත් අය කරන දේ පාලනය කිරීම කළ නොහැකිය. කෙසේවෙතත්, අනතුරුදායක හා ගැටුම්කාරී තත්වයන් මඟහරවා ගැනීම සහ ගෘහස්ථ හිංසනය සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා ඔබ ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඔබේ උපරිමය කළ හැකිය.

4 -

මත්ද්රව්ය සහ මත්පැන්

මෙම වයස් කාණ්ඩයේ මරණ වලින් සියයට 15 ක්ම ඖෂධ හෝ මත්පැන් නිසා ඇති විය. මත්ද්රව්ය සහ මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිත කිරීම, වැඩිහිටි වියට පා තබාගත හැකි නමුත් එය අවදානම් සහිතයි. අධික රුධිර පීඩනයකට අමතරව, අවදානම් ලිංගික හැසිරීම් සහ එච්.අයි.වී. ලිංගිකව බෝ වෙන රෝග පැතිරයාමේ අවධානම වැඩි කරයි. මත්ද්රව්ය හා මත්පැන් අනිසි භාවිතය වැළැක්වීම බොහෝ වැඩසටහන්වල ඉලක්කය වන අතරම, ඔවුන්ගේ දරුවන් හා සම වයසේ මිතුරන් සමඟ මෙම ගැටළු සාකච්ඡා කිරීමට දෙමාපියන් උනන්දු කරවීම.

5 -

පිළිකාව

වයස අවුරුදු 15 ත් 24 ත් අතර මරණ සංඛ්යාවෙන් 5% ක ප්රතිශතයකි. අවාසනාවකට, පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා ඔප්පු කළ හැකි ආකාරයක් නොමැති අතර, මෙම ප්රතිශතය වළක්වාගත නොහැකි බොහෝ ළමා විය පිළිකා ඇතුළත් වේ.

6 -

හදවත් රෝග

හෘද රෝගවලින් මිය යන අයගෙන් සියයට 3 ක් මිය යනවා. හෘදයාබාධ වැළක්වීම සහ යහපත් හෘද රෝග සඳහා හෘද රෝග සහ හෘද රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාර කළ හැකි වුවද, හෘද රෝගවලින් මියගිය බොහෝ යෞවනයන්ද එය උපත ලැබීය.

7 -

සමබර කොන්දේසි

පියයුරු පිළිකා හෝ ආබාධිත ආසාධිත එච්.අයි.වී වැනි දෙමව්පියන්ගෙන් උරුම වූ ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ මෙම වයස් කාණ්ඩයේ මරණ වලින් සියයට 1.5 කි. මෙම තත්වයන් බොහෝමයක් වළක්වා ගැනීමට සෞඛ්ය සම්පන්න ගැබ් ගැනීමක් කළ හැකිය.

8 -

නිදන්ගත ශ්වසන රෝග

මෙම වයස් කාණ්ඩයේ මරණ සංඛ්යාවෙන් 0.7% ක් පමණ වාර්තා වන අතර, අඩු ශ්වසන පද්ධතියේ රෝගීන් වාර්තා වේ. දුම් පානය නොකිරීම හෝ දුම්පානය නතර කිරීමෙන් ඔබේ අවදානම අඩු කරන්න.

9 -

ස්ට්රෝක්

වැඩිහිටියන් වැඩිහිටි අයගේ සිත් තැවුලක් ලෙස සලකන අතර ඕනෑම වයසක ඕනෑම කෙනෙකුට එය සිදු විය හැකිය. වයස අවුරුදු 15 ත් 24 ත් අතර පුද්ගල මරණ වලින් 0.6% ක් පමණ වගකිව යුතුය.

ව්යායාම කිරීම, දුම් පානය කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන් පවා, පහර ඇති හේතුව බොහෝ විට හඳුනාගත නොහැකිය.

10 -

ග්ලූටයාව සහ උණ රෝගය

ඔබට වයස අවුරුදු 20 ත් 24 ත් අතර වයස් කාණ්ඩයේ වයස අවුරුදු 15 ත් 24 ත් අතර වයස්වල උෂ්ණත්වය සහ නියුමෝනියාව වසරකට 184 ක් මිය යනවා විය හැකියි. වසරකට වසංගත රෝගයක් සමඟ මෙම සංඛ්යාව වසරකට නාටකාකාර ලෙස ඉහල යා හැක.

සෑම වසරකම වෛරස් එන්නත් ලබා ගන්න. අසනීප හෝ වෙනත් හේතූන් නිසා ඔබට ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති නම්, ගත යුතු අතිරේක පූර්වෝපායයන් පිළිබඳව ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න.

> මූලාශ්රය:

> ජාතික වැදගත් සංඛ්යාලේඛන වාර්තා. සෞඛ්ය සංඛ්යාන ජාතික මධ්යස්ථානය. https://www.cdc.gov/nchs/products/nvsr.htm.