ඔස්ටියෝපීනියා ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ

ඔස්ටියෝපනියාව යනු අස්ථි පාඩු නිසා ඇති වූ අඩු අස්ථි ඝනත්වය ලෙසය. Osteopenia බොහෝ විට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට පූර්වගාමියා වන අතර, අස්ථි බිඳී යාමේ ප්රතිඵලයක් විය හැකි බිඳෙනසුලු ඇටකටු පොදු තත්වයකි. වෛද්යමය පද දෙක සමහර විට ව්යාකූල වී ඇති අතර එය එකිනෙකා අතර ආතරයිටිස් වලට සම්බන්ධ වන ආකාරය දැන ගැනීම වැදගත්ය.

ඕස්ටියෝපීනියා හා ඔස්ටියෝපොරෝසිස් අතර ඇති විශාලතම වෙනස නම් ඕස්ටොපීනියාව ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයක් ලෙස සලකන්නේ නැත.

ඒ වෙනුවට ඔස්ටියොපානියාව කැඩී බිඳී යාමේ අවදානම සඳහා සලකුණක් ලෙස සැලකේ.

ඔස්ටියෝපීනියා පැහැදිලි කලේය

සාමාන්ය අස්ථි පාඩුව සමනය කළ හැකි අනුපාතයකින් නව අස්ථි සෑදීම සිදුවන විට ඔස්ටියෝපීනියා ප්රතිඵලය. අස්ථි ඝනත්වය මැන බැලීම පහසු කර ඇත. අස්ථි ඝනත්ව පරීක්ෂාවට පෙර විකිරණශීලීහු ඔස්ටියෙපනියා යන වචනය භාවිතා කළහ. X-ray මත සාමාන්යයෙන් වඩා සාමාන්යයෙන් විනිවිද පෙනෙන ඇටකටු විස්තර කිරීමට සහ ඕස්ෙටොෙපොෙරොසීස් වල පෘෂ්ඨීය ගැටුම ඇතිවිය.

අස්ථිවල ඛනිජ ඩෙන්සිසෝමිතිය හෝ අස්ථි ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීම එම නිර්වචනය වෙනස් කර ඇත. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයට අනුව ඔස්ටියෝපොරෝසිස් T -2 -2 ට අඩු හෝ T අගයයක් ලෙස අර්ථ දැක්වෙයි. ඔස්ටියෝපනියා යනු ටී -2.5 ට වඩා වැඩි අගයකි. නමුත් එය -1.0 ට වඩා අඩුය. ඉහත -1 ට වැඩි ලකුණු සාමාන්ය වේ. T ලකුණු ඔබේ ලිංගයේ වැඩිහිටි වැඩිහිටියෙකු තුළ සාමාන්යයෙන් බලාපොරොත්තු වන දේ සමඟ සසඳන ඔබේ අස්ථි ඝනත්වය වේ. මෙම නිර්ණායක යොදා ගනිමින් ඇමරිකානුවන් මිලියන 33.6 ක් ඔස්ටියොපීනියා ඇත.

එම සංඛ්යාලේඛනයේ වැදගත්කම පූර්ව අධි රුධිර පීඩනය හෝ දේශ සීමාවේ කොලෙස්ටරෝල් ඇති අය හඳුනා ගැනීමයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, රෝගයක් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති කණ්ඩායමක් හඳුනා ගැනීම.

අස්ථි සඳහා වෙනත් අවදානම් සාධක

Osteopenia යනු අස්ථි බිඳීම සඳහා එක් අවදානම් සාධකය පමණි. වෙනත් අවදානම් සාධක වලට ඇතුළත් වේ:

• පෙර කැඩීම
• වයස (වයස අවුස්සෑමේ අවදානම වැඩි වීම)
• දුම්පානය (ඇටකටු දුර්වල)
• දිනකට මත්පැන් පානය කරන මත්පැන් පානය කිරීම (බඩවැල්ලේ අවදානම ඉහළ යයි)
• අඩු සිරුරේ බර (උකුල් අස්ථි අවදානම ඉහළ යයි)
• ජාතිය සහ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය (සුදු කාන්තාවන්ට පිරිමි හෝ කළු හා හිස්පැනික් කාන්තාවන්ට සාපේක්ෂව 2 හෝ 3 වතාවක් අවදානමක් ඇති)
• බඩුවක් කැඩී ගිය දෙමව්පියන් සිටී
• නිස්සාරක ජීවන රටාව
• කැල්සියම් සහ විටමින් ඩී ග්රෑම් ප්රමාණවත් නොවීම
• දුර්වල දර්ශනය, දුර්වල පාවහන්, සමබරතාවයට බලපාන වෛද්ය තත්වයන්, සමරා ඖෂධ භාවිතය හෝ වැටීමේ ඉතිහාසයක් වැනි අවදානම වැඩි කරන තත්වයන්
• ග්ලූකෝඩොයිඩයිඩ්-ඉන්ජිනේරුමය ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයට හේතු වී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ.
• රක්තපාත ආතරයිටිස් හෝ වෙනත් රූමැටික රෝග වැනි ඇතැම් රෝග තත්වයන් ඇති විය හැකි අතර ද්වීතියක ඔස්ටියෝපොරෝසිස්

ද්විතියික ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගයක්, ඌණතාවයක් හෝ ඖෂධයක් ඔස්ටියෝපොරෝසියාවට හේතු වේ. ද්විතියික හේතුවක් හඳුනාගත නොහැකි විට, ප්රාථමික ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ලෙස හැඳින්වේ.

ජීවන රටාවෙහි වෙනස්කම් අස්ථි අස්ථායී ප්රරෝහණය අඩුවීම හා කැඩී බිඳී යාමේ අවදානම අඩු කරයි. කැඩී බිඳී යාම වැලැක්වීමට උපකාර වන ජීවන රටාව:

• සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම
• බර පංතියේ ක්රියාකාරිත්වය ඇතුළුව නිතිපතා ව්යායාම වලට සහභාගී වීම (ඇවිදීම, ධාවනය, ඇවිදීම, ටෙනිස්, බර ඉසිලීමේ ව්යායාම සඳහා උදාහරණ වේ)

• ඔබේ ආහාර වේලෙහි විටමින් ඩී සහ කැල්සියම් ප්රමාණවත් තරම් ආහාර ලබා දීම හෝ ආහාර අතිරේක ද්රව්ය ලබා ගැනීමෙන් තහවුරු කර ගන්න
• දුම්බීම තහනම්

අස්ථි ඝනත්වය පරීක්ෂා කිරීම මගින් අස්ථිවල අලාභයේ මන්දගාමී ප්රගතියත්, අස්ථි ඝනත්වය මැන බැලීම මගින් අස්ථි බිඳීමේ අවදානම අඩු කිරීමටත් හැකි වේ. ඇමරිකාවේ නිවාරණ සේවා කාර්ය සාධක බලකාය (USPSTF) කෙටි කාලීනව අස්ථි බිඳීමේ අවදානම නිවැරදිව පුරෝකථනය කර ඇති අතර අස්ථි ඝනත්වය මැනීම, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් පරීක්ෂණය සඳහා මෙම නිර්දේශ සකස් කර ඇත.

ප්රතිකාරය

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ප්රතිකාර කිරීමට බෙහෙත් යොදාගනු ලබන නමුත්, අස්ථි පාඩු පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන රෝගීන්ට වෛද්යවරුන් (රූමර වෛද්යවරුන්, ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරුන්, අභ්යන්තර ඖෂධ වෛද්යවරුන් සහ විශේෂඥ විශේෂඥයන්) හොඳම මාර්ගයේ සෑම විටම එකඟ නොවනු ඇත.

ඔස්ටියෝපොරෝසියාව ප්රවර්ධනය කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ඔස්ටියෝපීනියා රෝගීන්ට ප්රතිකාර කළ යුතුද?

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් පදනම, එක්සත් ජනපදයේ සායනික අනේවාසික විද්යාඥයින්ගේ සංගමය සහ උතුරු ඇමරිකානු ආර්පෝපදාස සමිතිය නිර්දේශ කරන්නේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හෝ අස්ථි බිඳීම රෝගීන්ට ප්රතිකාර කළ යුතු වුවත් ඕස්ටොපීනියා රෝගීන් සඳහා නිර්දේශිත දේ වල අනනුකූලතාව පවතී. ඔස්ටියෝපීනියාට ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය හෝ පිරිවැය ඵලදායීද?

බොහෝ විශේෂඥයින් විශ්වාස කරන්නේ ඖෂධ සමඟ ඔස්ටියෝපනියා ප්රතිකාර කිරීම පිරිවැය ඵලදායී නොවන බවයි. අතිරේක අවදානම් සාධක, කොර්ටිකෝස්ටෝරයිඩ් භාවිතය හෝ රූමැටෝඩි ආතරයිටිස් ඇති වීම, ඔස්ටියෝපනියා ප්රතිකාර කිරීම වඩා සැලකිලිමත් වේ.

ඔස්ටියෝපෙනියා රෝගීන්ට ඇති අස්ථි බිඳී ඇති රෝගීන් කවුරුන්දැයි අනාවැකි නොකෙරේ. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතුද යන්න තීරණය කිරීමට හොඳම සාධකය වන්නේ අවදානම් සාධක ඇගයීමයි. මුල් අස්ථි ආබාධ ඇති රෝගීන්ගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඖෂධවල ප්රතිලාභ සහ අවදානම් පිළිබඳව සාකච්ඡා කරන්න.

> මූලාශ්ර:

> Cummings MD, ස්ටීවන් ආර්. ඔස්ටියෝපනියා සමඟ 55 හැවිරිදි කාන්තාවක්. ඇමරිකානු වෛද්ය සංගමයේ ජර්නලය .

> කොස්ලා එම් ඩී, සුන්ඩ්ප්. et al. ඔස්ටියෝපීනියා. නිව් ඉංග්ලන්ඩ් සඟරාවේ වෛද්ය . 2007 මැයි 31.

> Payne, ජනවාරි W. මුල් අස්ථි නැතිවීම ඖෂධ අවශ්යද? එක්සත් ජනපද පුවත් සහ ලෝක වාර්තාව . 2008 ජනවාරි 30

> ටොපි MD, ජැනට් එම් ඕස්ටොපීනියා සහ අස්ථි වල කම්පන වැළැක්වීම. ඇමරිකානු වෛද්ය සංගමයේ ජර්නලය .