කලත්රයා තේරුම් ගැනීම

ඔබේ කලත්රයා සනීපාරක්ෂක වැළඳුණු රෝගයක් ඇති කරගන්නා ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස්

වඩා අමාරු වේ - රෝගී කලත්රයා හෝ හොඳින් කලත්රයා වීම? ගිනි අවුලුවන ෙරෝග ආබාධ (IBD) වැනි රෝග සහිතව, දෙදෙනාම දිනපතාම ඔවුන්ගේ අභියෝගවලට මුහුණ දෙයි. ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා සමඟ ඔබ IBD හි පර්වතයට ගුවනින් ගමන් කරන විට, ඔබට හොඳ සහකාරියකි.

1 -

ඉවසන්න

මෙම කොන්දේසිය ඔබට අලුත් නම්, එය නව අභියෝග මතු කරයි. ඔබේ කලත්රයා යම් කලෙකට IBD තිබුනේ නම්, ඖෂධ අතුරු ආබාධ, ආශ්රිත තත්වයන් සහ ශරීර ප්රතිබිම්බ නිකුත් කිරීමේ ගැටලුවලට නව විස්මයන් තිබිය හැක. IBD ඔබේ ජීවිත දෙකම වෙනස් කරනු ඇත, නමුත් එය ඔබේ ජීවිත අවසන් නොකරයි. පාචනය සහ මලපහය සහ වෛද්යමය කරුණු පිළිබඳ කාරණා ගැන සැහැල්ලුවෙන් කතා කිරීම අවශ්ය වේ. හැබැයි හදවතින්ම - ඔයා සහ ඔබේ සහකරුට ඒ ගැන හිනා වෙන්න ඉගෙනගන්න පුළුවන්

2 -

ඉගෙන ගන්න

උණ රෝගය ඔබගේ දිනපතා කියවීම හෝ කතා කිරීම යනාදිය විය නොහැකිය (එය ප්රමාද රාත්රිය රාත්රී විහිළුවක් නම් නොවේ). ඒ කියන්නේ ඔබ ඒ ගැන ඉගෙන ගැනීම සඳහා IBD පිළිබඳ තොරතුරු සොයා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඔබ IBD ගැන දන්නවාද, මෙම රෝගය වෛද්යමය වශයෙන්, සමාජීයව හා පෞද්ගලිකව කටයුතු කළ හැකි වඩා හොඳය

3 -

අනිත් අයව දැනුවත් කරන්න

හොඳයි, නමුත් හිතන තරම් ඥානවන්ත නෑ ඥාතීන් සහ මිතුරන්, " ඔබගේ හිසෙහි සියල්ලම " වැනි ඉතා හානිකර ප්රකාශ නිකුත් කළ හැකිය. විශේෂයෙන් ම ජීර්ණ ආබාධ සහිතව, මහජන මතය තුළ මිථ්යා මත හා වැරදි සංකල්ප ඇත. IBD ගැන ඇතැම් අය දැනුවත් කිරීමට සහ ඔබ ළඟා නොකළ අයට, සාකච්ඡා කිරීමේදී විෂයය පරාවර්තනය කරන ආකාරය ගැන සැලැස්මක් සකස් කරන්න.

4 -

මුද්රක පුද්ගලයා වෙන්න

ඇය හෝ ඔහු වහාම වැසිකිළිය භාවිතා කළ යුතු බවත් , ඇතැම් ආහාර අනුභව කළ නොහැකිය, හොඳ හැඟීමක් හෝ සමාජ ක්රියාකාරීත්වයට පැමිණීමට නොහැකි වීම නිසා ඔබේ කලත්රයා විටින් විට අමාරු වේ. විශේෂිත තත්වයන් ඔබ තත්ත්වය හැසිරවීමට ආකාරය තීරණය කරනු ඇත. නමුත් එය ඔබට පැමිණෙන්නේ නම්, ඔබගේ සහකරු හෝ සහකාරිය

5 -

ඔබේ කලත්රයාගේ ඩයට් එකට ගරු කරන්න

විවිධ හේතු නිසා ඩයට් ඉතා බැරෑරුම් කාරණයක් . එම්බාඩිබ් නිව් ඩීඩී හි සමහර අය දන්නවා ඔවුන් කෑමට බාධා කරන්නේ කුමන ආහාරද? අනිත් අයට එය ඉගෙනීමේ අත්දැකීමක්. ඔබේ සහකරුට ප්රශ්නයක් විය හැකි දෙයක් ආහාරයට ගැනීම හෝ ඔවුන්ගේ ආහාරමය තේරීම් ගැන නොසැලකිලිමත් ලෙස කතා කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. සමහර අවස්ථාවලදී සීමාන්තික බලපෑම් සම්පූර්ණයෙන්ම බලපාන විට, නමුත් ඔබේ සහකරුට රෝගාතුර වීම තෝරා නොගත් බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ කලත්රයා නිසියාකාරව සැලකිලිමත් වන අතර අනවශ්ය බ්ලැරෝ-ups වලින වැළකී සිටීම වඩා හොඳය

6 -

සම්මුතියට පුහුණු වන්න

යම් හවුල්කාරිත්වයක් යම් සම්මුතියක් අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, හොඳින් සහකරු හෝ සහකාරිය වශයෙන්, ඔබ සියලු සැළසුම් කර ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නට හැකිය. ඔබ පරෙස්සම් නොවේ නම්, මෙය අවමානයට තුඩු දෙනු ඇත. කිසිවෙකු IBD ලබා ගැනීමට තෝරා නොගන්නා බව මතක තබාගන්න. සීමාවකින් තොරව සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට වඩා ඔබේ යහළුවාට කිසිදු යහපතක් නැත. ඔබ විසින් සකස් කරන ලද සම්මුති ගැන විවෘතව හා අවංක වන්න.

7 -

වෛද්යවරු දැන ගන්න

සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබේ සහකරුට තමාට හෝ තමාටම කතා කිරීමට අසමත් විය හැකිය. එම අවස්ථා වලදී, ඔබ ඔබේ සහකරු වෙනුවෙන් කතා කළ හැකි පුද්ගලයා වනු ඇත. ඔබට දැනටමත් වෛද්ය කණ්ඩායමක් සමඟ සම්බන්ධතාවක් තිබේ නම් හොඳයි. ඔබගේ කලත්රයාගේ සෞඛ්ය තත්වය සමඟ දිගටම පවත්වා ගෙන යාම, වෛද්යවරුන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න , සහ හදිසි වෛද්ය අංක ලබා ගන්න.

8 -

සැලසුමක් ඇත

සංචාරය කිරීමට හෝ සාප්පු යාමේ සංචාරයක් සිදු වන විට දේවල් වෙනස් වනු ඇත. ඕනෑම අවස්ථාවක ගෙදරින් පිටව යන විට ඔබ හා ඔබේ කලත්රයා ඉදිරි දෙස බැලීමට අවශ්ය වනු ඇත. හදිසි අනතුරු සඳහා හදිසි කට්ටලයක් තිබේ නම් , සාප්පු මධ්යස්ථාන වල නාන කාමරයේ ස්ථාන සොයා ගැනීමෙන් කුමන අර්ථයක්ද යන්න සැළකිය හැකිය. එය ටිකක් වැඩියෙන් සිතුවිල්ලක් ගනී. ඔබ හා පිටත සිටින විට ඔබ දෙදෙනාම වඩාත් සුවපහසු වනු ඇත.

9 -

ඖෂධ අතුරු ඵල පිළිබඳව දැනගන්න

IBD ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන ඖෂධ සමහර බලවත්ය. සෑම ඖෂධයක්ම පාහේ අතුරු ආබාධ ඇති වන අතර, IBD ඖෂධය හැර වෙනත් කිසිවක් නොමැත. ඔබේ සහකරු නව ඖෂධ සඳහා ආරම්භ වන විට, එය කුතුහලය සහ බියජනක එකක් විය හැක. ඕනෑම ඖෂධයක් ඔබේ සහකරුට බලපෑම් කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ දැනුවත් වීමට වග බලා ගන්න. අතුරු ආබාධ ලැයිස්තුවක් කියවීම භයානක විය හැකි නිසා, වෛද්යවරයා සමඟ ඇතිවිය හැකි අහිතකර බලපෑම් වඩා හොඳ තේරීමක් විය හැකිය. තෙහෙට්ටුව, කෝපාවිධය, බර වැඩි වීම සහ මානසික වෙනස්වීම් පවා ඇති විය හැකි බව ඔබ දැනගත් පසු, ඔබ දෙදෙනා සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට වඩා හොඳින් කටයුතු කළ හැකිය

10 -

ඔබට එය අවශ්ය විට උපකාර ලබා ගන්න

IBD හි සිටින කෙනෙකුට සමීපතම පුද්ගලයා වීම පහසු නැත. සමහර අවස්ථාවලදී, එය ඔබේ සෞඛ්යය හා යහපැවැත්මත් ඉතාම බලසහිතය. ඔබේ සහකරු විශේෂයෙන්ම අසීරු කාලයකට හෝ ශල්යකර්මයෙන් සුවය ලැබීමට අවශ්ය නම්, ඔබ මත රඳා පැවතීම හෝ අනවශ්ය ලෙස රැකබලා ගැනීම සඳහා වෙනත් පුද්ගලයන් ඔබට අවශ්ය වේ. ඔබ වෙනුවෙන් කාලය ගත කිරීමට හා වෙනත් පවුලේ අය හෝ මිතුරන්ගෙන් ඔබට අවශ්ය විටදී උපකාරය ඉල්ලා සිටීමට බිය නොවන්න