කපන චිකිත්සාව යනු රික්තක බලපෑමක් සහිත සිරුරේ සමහර කොටස් වලට කෙටියෙන් රවුම් ප්රතිවිරෝධී කෝප්පයක් කෙටියෙන් සම්බන්ධ කිරීමයි. කුසලාන තුළ සම ඇඳීම ප්රදේශය වෙත රුධිර ප්රවාහයක් වැඩි කරන බව ඇතැම් යෝජනා කරුවන් යෝජනා කරයි.
සාම්ප්රදායික චීන ඖෂධ හා අනෙකුත් පැරණි සුව කිරීමේ පද්ධතිවල දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති අතර, මෑත වසරවල දී මලල කී්රඩකයන් සැලකිය යුතු ජනප්රියත්වයක් ලබා ගෙන තිබේ.
නිදසුනක් වශයෙන්, පිහිනුම් මයිකල් ෆෙල්ප්ස් 2016 දී ගිම්හාන ඔලිම්පික් සඳහා සූදානම් වීමේදී ප්රතිකාරය ඇති බව කියනු ලැබේ.
කපන සඳහා භාවිතා කරයි
පහත සඳහන් කොන්දේසි සඳහා අනුපූරක ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස කපනය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- ආපහු වේදනාව
- හිසරදය හෝ ඉරුවාරදය
- දණහිස වේදනාව
- මාංශ පේශි වේදනාව හා රෝගාබාධ
- උදර සහ උරහිස වේදනාව
- ක්රීඩා තුවාල සහ කාර්යසාධනය
සාම්ප්රදායික චීන ඖෂධයේ දී කප්පාදුව යනු වැදගත් බලශක්ති ගලායාම ("qi" හෝ " chi " ලෙසින් හැඳින්වෙන) උත්තේජනය කිරීම හා අසනීප හෝ තුවාල වලින් හට ගන්නා අසමතුලිතතාවයන් නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වේ. සමහර විට ඖෂධ හා ඖෂධ සමග ස්පන්දනය වන අතර , වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම බලශක්ති ප්රවාහ ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා කියයි.
කාපට් චිකිත්සාව වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
කුසලාන තුළ ඇති සිහිය නිර්මාණය කිරීම සඳහා, එක් එක් කෝප්පයක් ඇතුළත ගිනි අවුලුවන ද්රව්ය (ඖෂධ පැළෑටි, මත්පැන් සහ / හෝ කඩදාසි වැනි) තැබිය හැකිය. ඊළඟට, වෘත්තිකයා ශරීරය මත කුසලානය උඩ තබා ඇත. සාමාන්යයෙන් කපාගත් ප්රතිකාර අතරතුර, කෝප්ප තුනක් හා හත අතර ශරීරය මත තබා ඇත.
අද දින බොහෝ ව්යවසායකයින් වැකුම් නිර්මාණය කිරීමට අතින් හෝ විද්යුත් පොම්පයක් භාවිතා කරයි, නැතහොත් ස්වයං-චලන කපන කට්ටල භාවිතා කරති. කුසලාන ක්රියාත්මක වන විට, ඒවා සාමාන්යයෙන් විනාඩි පහක් හෝ දහයකින් පසුව ඉවත් කරනු ලැබේ. (චිකන් වරුන් විසින් "ෆ්ලෑෂ්" කපිං භාවිතය ප්රායෝගිකව අනුගමනය කළ හැකිය.
ඇතැම් වෘත්තිකයින් විසින් සම්බාහන තෙල් හෝ ක්රීම් යොදනු ලබන අතර ඉන්පසු සිලිකන් කෝප්පයට සම්බාහනය කිරීම සඳහා සිරුර රිද්මයානුකූලව රඳවා තබාගනී.
"තෙත් කප්පාදුව" යනුවෙන් හඳුන්වන ක්රියා පටිපාටියක දී සමේ ප්රතිකාරයට පෙර සමනය වේ. මෙමගින් කුරුලෑ ක්රියාපටිපාටිය තුළදී රුධිරය පිටතට ගලා යෑමට හේතු වේ. ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය අවහිර කිරීමට සිතා සිටිනු ඇත.
කප්පාදුවේ ප්රතිලාභ
මේ දක්වා කිසිදු සෞඛ්ය තත්ත්වයකින් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා කප්පාදුවක් භාවිතා කිරීම සඳහා ඉහළ මට්ටමේ විද්යාත්මක පර්යේෂණ හිඟයක් පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, 2011 පර්යේෂණ සමීක්ෂණයක් මගින් වේදනා සහිත පුද්ගලයන් (පීඩනය අඩු ආබාධ වැනි ) තුළ පරීක්ෂාවන් හතක් පරීක්ෂණයට ලක් කරන ලදී. ප්රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කෙරුනේ බොහෝ අධ්යයනවලින් දුර්වල ගුණාත්මක භාවයක් තිබුණු බවයි.
2017 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද තවත් පර්යේෂණාත්මක සමාලෝචනයේදී විද්යාඥයන් විසින් විශ්ලේෂණය කරන ලද අධ්යයනයන් 11 ක් විසින් ක්රීඩකයන් විසින් කුසලාන භාවිතය පරීක්ෂා කරනු ලැබීය. මෙම සමාලෝචන කතුවරුන් නිගමනය වූයේ, ක්රීඩකයන්ගේ කුසලාන භාවිතය සඳහා හෝ ඊට එරෙහිව කිසිදු නිශ්චිත නිර්දේශයක් කළ නොහැකි බවයි. තව දුරටත් අධ්යයනයන් අවශ්ය බවය. ඇතැම් අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කළේ කුසගින්න සහ ආබාධිතභාවය පිළිබඳ අවබෝධය වැඩිදියුණු කිරීම සහ කිසිදු කප්පාදුවක් සමඟ සසඳන විට චලනය වන පරාසය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති බවය.
2018 දී ජර්නල් ඔෆ් ක්රීඩා පුනරුත්ථාපනයෙහි ප්රකාශයට පත් කළ කුඩා අධ්යයනයකින් කුසපත් වර්ග හතරක් කෝප්ප යොදා ගනිමින් විනාඩි 7 ක කපන සැසියකට පසු සැහැල්ලු නම්යශීලීභාවයක් නොලැබුණි.
පාඩම් හ්භාගීවන නනොයා ගැනීම් NCAA අංශ III සිසු පාපන්දු ක්රීඩකයන් විය.
හැකි අතුරු ඵල
කන්දීම් වේදනාව, ඉදිමීම, පිළිස්සීම, කරකැවිල්ල, සැහැල්ලු දෑස්, මුත්රා කිරීම, දහඩිය දැමීම, සමේ වර්ණක හා / හෝ ඔක්කාරය ඇති විය හැක. කපනය ද සමෙන් දම් පාට හෝ සුදුමැලි කටුවලින් පිටත්වේ. මෙම ලකුණු දින කීපයක් පසු වීම අඩු විය හැකි අතර සති දෙකක් හෝ තුනක් සඳහා රැඳී සිටිය හැක. කැප්ෂණයෙන් පසු ඇතිවන කැළැල් හා පිලිස්සුම් ඇති බව දැනගෙන ඇත.
සම සම කැඩී ඇත්නම්, ඉදිමී ඇති හෝ අවහිර කළ හැකි ස්ථාන, ධමනි, වැනීම්, වසා පටලැවිල්ල, ඇස්, කෞශල්ය හෝ කැඩී බිඳී ගිය ප්රදේශ වල කපනය කිරීම සිදු නොකළ යුතුය. ගර්භණී කාන්තාව, දරුවන්, වැඩිහිටියන් සහ ඇතැම් සෞඛ්ය තත්වයන් (පිළිකා, ආබාධ, හීමෝෆිලියා, එඩිම, රුධිර සංකූලතා හා සමහරක් හෘද රෝග වැනි) වැනි අය අතර කප්පාදුවක් නොතිබිය යුතුය.
රුධිරය රත් කිරීමේ ඖෂධ භාවිතා කරන අය ද කපන අය උත්සාහ නොකළ යුතුය.
ඕනෑම රෝගී තත්වයක් සඳහා සම්මත ප්රතිකාර ක්රමයක් වෙනුවට ඔබ කපාගන්න නොසෑදිය යුතුය.
දුර්ලභ ගණයේ වෙනත් අහිතකර බලපෑම් තිබියදීත්, ගර්භාෂයන්වලට ඇබ්බැහි වී ඇති අතර, අත් අඩංගුවේ තබා ඇති Hemophilia A, trombocytopenia , යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය , keloids , panniculitis සහ සමේ වර්ණකය.
තෙතමනය, තලන හා රුධිර වහනය තෙත් කප්පාදුවකින් සිදු විය හැක.
රෝගීයා රෝගය සම්ප්රේෂණය කිරීම වැළැක්වීම සඳහා රෝගියාට (ආසාධිත රෝග පාලන ක්රම) සහ ආරක්ෂක පූර්වෝපායයන් අනුගමනය කළ යුතුය (හෙපටයිටිස් වැනි) අනුගමනය කළ යුතුය.
Bottom Line
ඉහළ මට්ටමේ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් හා කීර්තිමත් පුද්ගලයන් දැකීමෙන් පසුව රතු පාට සලකුණු ලක්ෂණයක් ලෙස දැකිය හැකිය, එය කප්පාදුව පරීක්ෂා කිරීමට පෙළඹවීමක් විය හැකිය. නමුත් වර්තමානයේදී කප්පාදුව පිළිබඳ පර්යේෂණ ප්රමාණවත් නැත. ඔබ තවමත් එය සිතා බැලීමට සිතුවොත්, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
> මූලාශ්ර:
> බ්රිජට් R, ක්ලෝස් පී, ඩූෆීල්ඩ් ආර්, මයිඩොක් එස්, ලාචේ ආර්. ආධුනික හා වෘත්තීය ක්රීඩකයින් සඳහා කුසලාන චිකිත්සකවල බලපෑම. අහඹු ලෙස පාලනය කළ හැකි පරීක්ෂාවල ක්රමානුකූල සමාලෝචනය. J විකල්ප සංෙයෝගය Med. 2017 නොවැම්බර් 29.
> කිම් ජේ, ලී එම්එස්, ලී ඩී එච්, බොඩි කේ, අර්නස්ට් එන්. වේදනා ප්රතිකාර සඳහා කුසලාන: ක්රමානුකූල සමාලෝචනය. මත පදනම් වූ අනුපූරකය විකල්ප med. 2011; 2011: 467014.
> විලියම්ස් ජේ, ගාර්ඩ් එච්, ග්රෙගරි ජේ, ගිබ්සන් ඒ, ඔස්ටින් ජේ. ජේ ස්පෝර්ට් රීෆයිල්. 2018 ජනවාරි 24: 1-18.
> වගකීම් වීම්: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර බලපත්ර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.