ටූනා (ටියී නා) යනුවෙන් හඳුන්වනු ලබන්නේ චීනයේ ආරම්භ වූ විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් වන සාම්ප්රදායික චීන ඖෂධයේ දිගු කාලීන ප්රතිකාර ක්රමයකි. ටූනා මැසිවිලි සහ ඇලූසැස්පරස් ඇතුළුව ශරීරයේ විවිධ වර්ගයේ සිරුරක් භාවිතා කරයි.
ටූනා වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
ටූනා යනු ඔබගේ ශරීරය පුරා වැදගත් බල ශක්ති ප්රවාහය ("චි" යනුවෙන් හැඳින්වෙන) උත්තේජනය කිරීමට උපකාරි වේ.
සාම්ප්රදායික චීන ඖෂධයේ මූලධර්මයන්ට අනුව, සෞඛ්ය ගැටළු ඇති වන්නේ චි ධ්වනි ප්රවාහය මධ්යධරණී දිනයක් තුළදී අවහිර කරන විට (ඔබගේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් සමඟ ඔබේ ඉන්ද්රියයන් සම්බන්ධ කරන නොපෙනෙන පේළියකි). මෙම අවහිර කිරීම් ඉවත් කිරීමෙන්, ඔබේ ශරීරයේ චි හි ශේෂය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම හා ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ටූනා යනුවෙන් කියනු ලැබේ.
භාවිතා කරයි
විකල්ප ඖෂධයේ දී, පහත දැක්වෙන කොන්දේසි වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වයින් භාවිතා කරන බව කියනු ලැබේ:
- ආතරයිටිස්
- ආපහු වේදනාව
- කාපල් ටනල් සින්ඩ්රෝම්
- දිගුකාලීන විඩාව සංධාවය
- පරිශ්රමයක්
- ආශ්වාසය
- Fibromyalgia
- හිසරදය
- නිරෝෂණය
- ඔසප් වීම
- ඉරුවාරදය
- මාංශ පේශී සපාකෑම්
- මුත්රා ඇටසැකිලි ප්රශ්න
- Sciatica
ඊට අමතරව, වේදනාව ලිහිල් කිරීම, ශක්තිය වැඩි කිරීම සහ ආතතිය අවම කිරීම සඳහා ටූනා භාවිතා කර ඇත.
ටූනාගේ වාසි
සෞඛ්ය සම්පන්න බලපෑම් පිළිබඳ පර්යේෂණ සඳහා සෑහෙන තරම් සීමිත වූවද, ඇතැම් සෞඛ්ය ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ටුවීනාට උපකාරවත් වන සාධක තිබේ. මෙහි ඇති සුවිශේෂී ප්රතිලාභ පිළිබඳව ටියිනාහි ඇති ප්රයෝජන ගැන සොයා බලන සමහර සොයා ගැනීම් කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
1) නිදන්ගත ආසාත්මික සින්ඩ්රෝම්
වසර 2012 දී චීන ක්ෂුද්ර ප්ලාස්ටික් හා මොඩියුලේටිස්ට් හි ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයකට අනුව ටයිනා පෙන්නුම් කරන්නේ, දිගු කාලීන විඩාව සහිත සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාරය සඳහා පොරොන්දුවයි. මෙම අධ්යයනය සඳහා, රෝගීන් තිදෙනෙකුගේ ශාරීරික ආබාධ සහිත සින්ඩ්රෝම් රෝගීන් තිදෙනා කාණ්ඩ තුනකට බෙදී ඇත: එක් කන්ඩායමක් ටූයිනා, , එක් කණ්ඩායමක් ෆ්ලොඕසෙටීන් (නිදන්ගත විඩාව සහිත සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාරය සඳහා භාවිතා කරන ලද ප්රතිවිරෝධක ඖෂධය) ලබා ගන්නා ලදි.
මාසයකට පසු, නිදහස් රැඩිකල් පරිවෘත්තය තුළ විශාලතම වැඩිදියුණු කිරීම් පෙන්නුම් කරනු ලැබුවේ වයිනා කන්ඩායමේ සාමාජිකයන්ය. අධ්යයනයෙහි කතුවරුන් පවසන පරිදි මෙය මෙම ආතතිය මගින් තෙහෙට්ටුව අඩු කර ගත හැකි අතර, නිදසුනක් වශයෙන්, දිගුකාලීන තෙහෙට්ටුවක සින්ඩ්රෝමය ප්රතිකාර කිරීමට උදව් වේ.
2) ඔසප් වීම
2008 දී සාම්ප්රදායික චීන වෛද්ය සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ කුඩා අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ, චිකිත්සාව හා ටූනා වර්ගයේ සංයෝගයක් ඔසප් වීමෙන් ඔසප් වීම නිසා ඔසප් වීමේ හැකියාවයි. කාන්තාවන් 60 කගේ පරීක්ෂණයකදී පර්යේෂකයන් තීරණය කළේ ස්ඵෝටීයමය සහන ප්ලාස්ටික් සඳහා වන කටුස්කමින් පමණක් තනියිනා-ප්ලාස්ටික් චිකිත්සාව වඩා ක්රියාකාරී බවයි.
3) කාපල් ටන්නෙල් සින්ඩ්රෝම්
2012 දී සාම්ප්රදායික චීන වෛද්ය සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ ටුයිනා හා උණුසුම් තණකොළ ( චිකිත්සක ස්වරූපයෙන්) සංයෝගයක් මගින් කාපල් ටනල් සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාර කිරීමට උදව් විය හැකි බවයි. කාපල් ටනල් සින්ඩ්රෝම් සහිත පුද්ගලයන් 98 දෙනකුගේ පරීක්ෂණයකදී අධ්යයනයෙහි කතුවරුන් විසින් සොයා ගන්නා ලද්දේ, සංයෝජක චිකිත්සාව සඳහා යොදවා ගන්නා ලද අයට ඖෂධ ලබා දෙන පාලක කන්ඩායම්වල සාමාජිකයන්ට වඩා වැඩි වැඩිදියුණු කිරීම් සිදු වූ බවය.
4) Fibromyalgia
ව්යායාමයේ යෙදෙන අයෙකුගේ ව්යායාමයේ යෙදෙන අයුරු ෆී ග්රෝමියල්ජියාවෙන් සංසන්දනය කළ හැකිය. 2007 වසරේ විකල්ප හා අනුපූරක වෛද්ය සඟරාවේ ප්රකාශනය කළ කුඩා අධ්යයනයකට අනුව, සති 8 ක් ෆෝමෝරියා ඇල්ජීයා සමග කාන්තාවන් 40 දෙනෙකුගෙන් සමන්විත යාගයක් හෝ යෝගයක් හෝ ටූනා.
අධ්යයනය අවසන් කළ කාන්තාවන් 33 දෙනා පිළිබඳ සොයා බැලීම්වලදී, පර්යේෂකයන් විසින් සොයා ගත් පරිදි යෝගා-ප්ලූයූනා කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින් දැඩි වේදනා ගෙන දුන්නා.
5) ගැබ්ගෙල ස්පොන්ජිලයිසිස්
ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලොසිස් (ගැබ්ගෙල ආතතිය මත නිදන්ගතව ඇතිවීමෙන් ඇතිවන ආබාධයක්) හේතුවෙන් ටුවීනා 2008 වසරේ සායනික හෙද සේවයේ ජර්නලයෙහි පළ වූ වාර්තාවකට අනුව, කලින් සඳහන් කළ හත පිළිබඳ අධ්යයනයන්හි විශ්ලේෂණයක් ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩයිලොස් රෝගය ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ටූනා යනුවෙන්, වාර්තාවේ කතුවරුන් හී හිසරදය සහ හිංසනය වැනි රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කිරීමට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැති බවට සොයා ගත්හ.
රැවටි
පිළිකා රෝගීන් හා පිළිකා සහිත පුද්ගලයන් සඳහා ( හෘද රෝග සහ ආතරයිටිස් ඇතුළුව) ඉතා වැදගත් වේ. එවිනියාව හා වෙනත් ආකාරයේ සිරුරේ වැඩ කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
සෞඛ්ය සඳහා ටූනා භාවිතා කිරීම
සීමිත පර්යේෂණ නිසා ඕනෑම තත්වයකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ටුවානය නිර්දේශ කිරීම සඳහා ඉතා ඉක්මනින් ඉදිරිපත් වුවද, එය සමහර අයට ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකිය. ඔබ එය පරීක්ෂා කර බැලුවහොත්, පළමුව ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. කොන්දේසියක් හෝ බරපතල රෝගයක් සඳහා සම්මත ප්රතිකාර ස්ථානයක් වෙනුවට වයින් භාවිතා කිරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇතිවිය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
ප්රභවයන්
කායි ඩී. "කාපල් ටන්එල්එල් සින්ඩ්රෝමා ප්රතිකාරය සඳහා සුවපහසු සහ ටූනා සුවඳ" J Tradit චින් මධ. 2010 මාර්තු; 30 (1): 23-4.
da Silva GD, ලොරෙන්සි-ෆිලෝ ජී, ලැජ් LV. "යෝගාවෙහි බලපෑම සහ ෆයිබොමියල්ජියා රෝගීන් සඳහා ටුවා නා එකතු කිරීම". J විකල්ප සංෙයෝගය Med. 2007 දෙසැම්බර්, 13 (10): 1107-13.
Guo A, Meng Q. "ඖෂධීය ප්රතිකාර ඒකක 30 ක් ප්රාථමික ඩයිමෙනෝරියා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ස්පිනීමීය ටූයි නා සමග ඒකාබද්ධ විය." J Tradit චින් මධ. 2008 මාර්තු; 28 (1): 7-9.
Liu CZ, Lei B. "චිකිත්සක ආතල් සින්ඩ්රෝම් සහිත රෝගීන්ගේ ඔක්සිජන් රහිත නිදහස් රැඩිකලුන් පරිවෘත්තීය මත ටුවානයෙහි බලපෑම." ෂෝන්ග්ගූ ෂෙන් ජුයු. 2010 නොවැ; 30 (11): 946-8.
වෑන්ග් එම්, සීයා පීඑස්, ලී පීඑච්, චෑන් ඩබ්, යාන් සීඑම්. "ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලොසියාව සඳහා ටූනාගේ ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ ක්රමානුකූල සමාෙලෝචනය සහ මාපාංක විශ්ලේෂණය". J Clin Clinics. 2008 ඔක්; 17 (19): 2531-8.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.