විවිධාකාර ආකාරයේ සම්බාහනයකින් ඇතිවන පරිදි, සම්බාහන දර්ශන බොහොමයක් තිබේ. ඔබට කුමන වර්ගයේ හමුවීමක් සඳහා තීරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා විවිධාකාරයේ විලාසිතා ස්වරූප කිහිපයක් දැකීමට ඔබ උනන්දු වන්නේ නම්, අපගේ ආරම්භක මාදිලි වීඩියෝ සමඟ ආරම්භ කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ස්ථානයකි. සෑම සම්බාහන වීඩියෝ මිනිත්තු තුනක් දිගු වන අතර විවිධ ආකාරයේ සම්බාහනය දැකීමට ඉඩ දෙයි.
තායි සම්බාහනය සාගරයේ ජනප්රිය වී ඇති අතර වෙනත් ආකාරයේ සම්බාහනයට වඩා ශක්තිමත්ව පවතී. ඔබ බොරු නොකියයි - චිකිත්සකයෙකු පෙලඹවීම හා තලයන් අනුපිළිවෙලකට දිගු කරයි. එය කිසිඳු වැඩක් නොකර යෝගාව වැනි ය. තායි සම්බාහී වීඩියෝ වලට අමතරව, අපගේ තායි මැසජ් ෆොටෝ ගැලරි හිදී තායි මැසෙජ් ඡායාරූප ද දැක ගත හැකිය, නැතහොත් තායි සම්බාහනය පිළිබඳ වැඩි විස්තර කියවන්න.
සමහරවිට reflexology සමහර විට පාද සම්බාහනය ලෙස හැඳින්වුවද, එය සරල පාද සම්බාහනය වඩා වැඩි ය. Reflexology කියන්නේ ශරීරයේ අවයව හා පද්ධතියට අනුරූප වන පය මත සමහර කරුණු සඳහා පීඩනය යෙදීමයි.
ඔබ සිනමා ශාලාවක් ලබා ගත යුතු ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට කැමති නිසා වීඩියෝ දර්ශන සඳහා උනන්දුවක් දක්වනු ඇත්නම්, විකල්ප රැසක් තිබේ. අන්තර්ජාලය ඔස්සේ කෙටි වීඩියෝ සංඛ්යාවක් වැඩිවීම, ජනප්රිය වීඩියෝ වෙබ් අඩවිවල සහ යූටියුබ් සහ ගූගල් වීඩියෝ වැනි සෙවුම් යන්ත්රවල පවතී. කෙසේ වෙතත්, වීඩියෝවක් ඉක්මනින් බැලූ විට එය සැබවින්ම මිශ්ර බෑගයකි.
වීඩියෝ වල සිටින බොහෝ දෙනෙකුට ස්කන්ධ චිකිත්සකයින්ට බලපත්ර නොමැති අතර, එම ක්රමවේදයන් නිසියාකාරව හා ආරක්ෂිතව නිරූපණය වන බවට සහතිකයක් නැත.
Massage වීඩියෝ සහ DVD තැටි මාර්ගගතව හෝ පොත් සාප්පු වල මිලදී ගත හැකිය. මසාජ් වීඩියෝ දර්ශනවලදී නිවසේ සම්බාහනය කිරීමේ වාසි ලබා ගැනීමට හොඳ මාර්ගයක් විය හැකි නමුත්, විඩියෝ ගත කිරීමට උපරිම අවධානය යොමු කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න.
පළමුවෙන්ම, සම්බාහනය සම්බාහනයට සුදුසු නොවේ. බොහෝ සම්බාහන වීඩියෝවල මෙය පැහැදිලි නොකරයි. නිදසුනක් ලෙස, පිළිකා, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, ගැඹුරට ආසාත්මිකතාව, මෑත හෘද ආබාධ හෝ ශල්යකර්ම, හීමතෝමා, ටර්මෝස්, හර්නියස්, මෑතදී හෝ නොපෙනෙන කැඩී බිඳී යාම, පිලිස්සුම් හෝ ආසාදනයන් හෝ ගර්භණීන්ට වෛද්යවරුන්ගෙන් විමසන්න සම්බාහනයයි.
ආසාධනය, කැඩුණු, පුපුරා ගිය, ulcerated හෝ වෙනත් හානිකර විය හැකි වෙනත් සමස්ථානික මත සම්බාහනය නොකළ යුතුය.
සම්බාහනය කිරීමෙන් අතුරු ආබාධවලට තාවකාලික අසාත්මිකතා, වේදනාව සහ තෙහෙට්ටුව ඇතුළත් විය හැකිය. ඉතා කලාතුරකින් මසාජ් වීම අභ්යන්තර ලේ ගැලීම, තාවකාලික හිසරදය සහ ස්නායු ආබාධ, සාමාන්යයෙන් ප්රතිඵලය ලෙස නුසුදුසු සුදුසුකම් ලත් පුද්ගලයන් විසින් සම්බාහනය කරයි.
ඔබ සම්බාහනය කිරීම ගැන සලකා බලන්නේ නම් පළමුව වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. විකල්ප ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් ලෙස විකල්ප ඖෂධ භාවිතා නොකළ යුතු බව මතක තබා ගන්න. යම් කොන්දේසියක් ගැන සැලකිලිමත් වීම හා සාමාන්ය රැකවරණය මඟහැරීම හෝ ප්රමාද කිරීම ප්රමාද විය හැකිය.
තව:
- මාංශගත කිරිමේ ප්රශ්න
- විවිධ මාංශ පේශි යනු කුමක්ද?
- Hot Stone Massage යනු කුමක්ද?
- Shiatsu යනු කුමක්ද?
- ගර්භණී ගර්භාෂය යනු කුමක්ද?