ඩිමෙන්ශියාවෙන් ඔබගේ මොළය ආරක්ෂා කර ගැනීම ද්විභාෂාවද?

එක් භාෂාවකට වැඩි භාෂා ගණනකින් ඉගෙනීම සහ කථා කිරීමේ වාසි

ද්වී භාෂා වාදය සංස්කෘතීන් හරහා සන්නිවේදනය කිරීමේ අවස්ථාව ද ඇතුලුව බොහෝ වාසි ඇත. කෙසේවෙතත්, එක් භාෂාවකට වඩා වැඩි කතාබහක් සන්නිවේදනයන්ට වඩා බෙහෙවින් දුරස් වී ඇති බව සමහර පර්යේෂණයකින් සොයාගෙන තිබේ. ද්විභාෂා කිරීම වඩා හොඳ මොළයක් ක්රියාකාරී වන අතර ඩිමෙන්ශියාව අඩු අවදානමක් ඇත .

මානසික ක්රියාකාරිත්වය හා සංජානන රක්ෂිතය

ඇල්සයිමර් රෝගය වළක්වා ගැනීම සඳහා පර්යේෂකයන් දිගු කලක් තිස්සේ අධ්යාපනය ලැබීම , ප්රහේලිකා කිරීම සහ වෙනත් මානසික ව්යායාම අත්කර ගනිමින් ඔබේ මොලය ක්රියාකාරීව පවත්වා ගැනීමට උපදෙස් දී ඇත.

පොදු එකඟතාවයක් නම්, ඇල්සයිමර් රෝගය මානසිකව යෝග්ය ලෙස ක්රියා කළ හැකි වන අතර, මානසික "ව්යායාම" සංජානන රක්ෂිතය නිර්මාණය කළ හැකිය.

සංජානනීය රක්ෂිතය පිටුපසින් ඇති අදහස මොළයේ "පේශි ශක්තිය" ශක්තිමත් කිරීම, මොළයේ නියුරෝන අතර වැඩි දියුණු කළ සම්බන්ධතා වැඩි දියුණු කිරීම හා මොළයේ ඇතිවන අක්රිය වීම සඳහා වැඩි හැකියාවක් ඇත. ඔබේ මොළය හොඳින් පුහුණු කිරීම සඳහා එක් ක්රමයක් වන්නේ වෙනත් භාෂාවක් ඉගෙන ගැනීමට හා භාවිතා කිරීමයි.

ද්විභාෂා ද්වීතීක විය හැකිය

පර්යේෂණයන් සමාලෝචනයකට අනුව, බහු අධ්යයන මගින් ද්විභාෂා සහිතව සිටි අල්ෂයිමර් සහ ඩිමෙන්ෂියා රෝග ලක්ෂණ වල ප්රමාදයන් පෙන්නුම් කර ඇත. සාමාන්යයෙන් ද්වි භාෂා ද්විභාෂා පුද්ගලයන් එක භාෂාවක් කතා කළ අයට වඩා අවුරුදු පහක වයස්ගත වයස් මට්ටමක දී ඩිමෙන්ශියා රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය විය.

වඩා හොඳ සමස්ත ප්රත්යක්ෂ ක්රියාකාරීත්වය

ද්වීභාෂා හා මොළය ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීම සඳහා පර්යේෂකයන් ද්විභාෂා පුද්ගලයන්ගේ මොළයේ අනුරූප සසඳා බැලූ අතර ඒවා එකම භාෂාවකින් කතා කළ අයයි.

අධ්යයනයෙහි සියළු සහභාගිවන්නන් අල්ෂයිමර් රෝගය ඇතිවිය හැකි අතර සංජානනීය ක්රියාකාරීත්වයේ සමාන මට්ටම් ප්රදර්ශනය විය. පර්යේෂකයන් විසින් වයස, අධ්යාපනය, රැකියා සහ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය සැලකිල්ලට ගෙන, හඳුනාගත් ඕනෑම වෙනස්කම් එම සාධකවලට හේතු විය නොහැකි බවට සහතික විය.

අධ්යයනෙය් පතිඵල මගින් ද්විභාෂා ෙමෝසයන් තනි ෙමෝචනයල්වලට වඩා ඇල්සයිමර් ෙරෝගයට අදාළ ස්කෑන් වලට වඩා වැඩි හානියක් විදහා දැක්වු අතර, ඔවුන්ෙග් සමස්ථ සංජානන කියාකාරීත්වය සමාන ෙව්ගණනීය පරීක්ෂණ තුනක් මත සමාන ප්රතිඵල මගින් සාක්ෂාත් විය.

මෙය කෙසේ විය හැකිද? එය සංජානන රක්ෂිතයේ අදහසට ය. ඇල්සයිමර්ගේ ආසාදන සමහර මොළයේ මොළයේ දී වර්ධනය වී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබුණත් ඇල්සයිමර්ගේ රෝග ලක්ෂණ බොහෝ සෙයින් අඩුවනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු විය හැකිය. ද්විභාෂා පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ මොළේ සැලකිය යුතු භෞතික හානියක් නොවී විවිධ මාර්ගවලට වන්දි ගෙවීමට හෝ භාවිතා කිරීමට හැකි විය.

විධායක ක්රියාකාරිත්වය නඩත්තු කිරීම

හෘද රෝග විද්යාඥයන් විසින් පළ කරන ලද පර්යේෂණයන් අධ්යයනය කිරීම සඳහා සහභාගි වූ කණ්ඩායම් දෙකක ක්රියාකාරීත්වය පිළිබඳ ද්විභාෂා අධ්යයනයක අධ්යයනය කළ අතර, ඇල්සයිමර් රෝගය සහිත රෝගීන් 75 ක් සහ මෘදු සංජානන ඌණතාවයක් සහිත රෝගීන් 74 දෙනෙක්, ඇල්සයිමර් රෝගය දක්වා වර්ධනය වන තත්වයකි. ටෙස්ට් සාදන පරීක්ෂණ , වර්ණ-වචන බාධක පරීක්ෂණය ( ස්ට්රෝප් පරීක්ෂණය වැනි ) හා වාචික නිහඬ පරීක්ෂාව යොදා ගනිමින් විධායක ක්රියාකාරීත්වය පරීක්ෂා කරන ලදී. ප්රතිඵල පමණක් පෙන්නුම් කරන ලද්දේ එක් භාෂාවක් පමණක් කතා කළ අයට වඩා ද්විභාෂා සංවර්ධිත දුර්වල විධායක නිලධාරීන් වසර ගණනාවකට පසුව බවයි.

ස්ට්රේකයෙන් පසු ප්රජනන ප්රතිශතය වැඩි දියුණු කිරීම

වෙනත් පර්යේෂනවලින් පෙනී ගොස් ඇත්තේ ද්විභාෂා ද්විභාෂා අධ්යාත්මික හැකියාවෙන් එක් භාෂාවකට පමණක් කතා කරන අයට වඩා ආසාත්මිකතාවයකින් පසුවයි.

සෙම්ප්රතිශ්යාව මගින් සයාේසමය ඩිමෙන්ශියාවට අවදානමට ලක් වන අතර, ආඝාතය, භාෂාව සහ සංජානන හැකියාවන් මත පදනම්ව ස්ථානගත කෙරේ.

බහු භාෂා වාසි

PLOS One හි එක් අධ්යයනයකට අනුව අධ්යයනය කිරීම බහු භාෂාවක් විය හැකි අතර එය භාෂා දෙකකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් දැන ගැනීම සහ භාවිතා කිරීමයි. මෙම අධ්යයනය සමන්විත වූයේ ආරම්භක සංජානන ඌනතාවයන් පෙන්වූ හ්භාගීවනනනටය. නමුත් ඩිමෙන්ශියාව නිශ්චය කර නැත. පර්යේෂකයන් සොයා ගත් පරිදි භාෂා දෙකකට වැඩි භාෂා ගණනාවක් පුරුදු කළ හ්භාගී වනනනට අවදානම අඩු විය හැකි අවදානම අඩු විය. සැබවින්ම, සංජානන පරිහානියට එරෙහිව හත් ගුණයක් දක්වා ආරක්ෂා වූ බව ද, භාෂා දෙකක් පමණි.

භෞතික මොළය සෞඛ්ය හා ව්යුහය

අප වයසට ගිය විට අපගේ මොළය ක්රමානුකූලව ක්ෂය වීම (කාලයෙහි ප්රමාණය අඩු) වේ. තවද, මොළයේ සමස්ථ හා මොළයේ විශේෂිත අංශවල මොළයේ පරිමාව සංජානන ක්රියාවලියට සම්බන්ධ කර ඇත.

පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් ද්වි භාෂා ද්වි භාෂාවන්ගේ මොළ පරිමාවක් අධ්යයනය කරන ලදී. මොළයේ අළු හා සුදු පැහැති පදාර්ථවල ද්විභාෂාවන් අතර විශාල බව ඔවුන් සොයා ගත්හ.

ඇමෙරිකානු සංඥා භාෂාව වැනි වෙනත් භාෂාවක් නොවූ අය සඳහා අළු පැහැති ද්රව්යයක් වැඩිවීම සඳහා ද සොයා ගන්නා ලදි.

මොළයේ ග්ලූකෝස් වල පරිවෘත්තිය මනිනු ලබන PET පරීක්ෂණයන් තුළ ද්විභාෂාවෙන් ලැබෙන ප්රයෝජන සඳහා තවදුරටත් සහාය දැක්විය හැක. එක් ශබ්දකෝෂයකට වඩා වැඩි ගණනක් කතා කළ අයට ස්කෑන් මගින් සැලකිය යුතු වෙනසක් පෙන්නුම් කළේය. ග්ලූකෝස් (සීනි) පරිවෘත්ත කිරීම සඳහා මොළයේ ඇති හැකියාව මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයට දැඩි ලෙස බැඳී ඇත. එබැවින් ඇල්සයිමර් හි වර්ග 3 දියවැඩියාව ලෙස නම් කර ඇත.

අන්තිමේදී පුද්ගලයා ද්විභාෂා හෝ ද්විභාෂා සහිත නම්, මොළය විවිධ කාර්යයන් හැසිරවිය හැකිය. ඇතැම් පර්යේෂණයන් මගින් ද්විභාෂා වලදී මොඩියුල සැකසීමේ කාර්යයන් වඩාත් කාර්යක්ෂම වන අතර එය එසේ කිරීමෙන් වළක්වා ගැනීමට හැකි වේ.

එක් විදේශ භාෂා පංතියකට උපකාර කිරීමක්ද?

ඉගෙන ගැනීමේ ඕනෑම පාඩුවක් ප්රයෝජනවත් වුවද, දෙවන භාෂාවෙන් කෙටි නිරාවරණයක් ඔබගේ ඩිමෙන්ශියා අවදානම අඩු කිරීමට ඔබට උපකාරවත් වේ. ඒ වෙනුවට, කලින් ජීවිතයේ දෙවන භාෂාවෙන් ඉගෙනගත් අය සහ එක් භාෂාවකට වඩා වැඩි ගණනක් පාවිච්චි කරන අය, සංජානන ප්රතිලාභය සඳහා ඇති විශාලතම සම්භාවිතාවය පෙනේ.

භාෂා දෙකම ඉහළ මට්ටමේ භාෂා ප්රවීණතාවයක් වැදගත් ය. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, වචන කිහිපයක් පමණක් දැනීම ඔබේ ඩිමෙන්ශියා අවදානම අඩු කිරීමට නොහැකි වනු ඇත, පරිවර්තකයෙකු ලෙස සේවය කිරීමට නිපුනතාවයට පත්වීමත් මොළයේ ප්රතිලාභ ලබා දීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.

වෙනත් කාරණා වගකිව යුතුද?

මෙම අධ්යයනය ද්විභාෂාවාදය හා අඩු ඩිමෙන්ශියා අවදානම අතර ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් පෙන්නුම් කරන බව පෙනෙන්නට තිබුණද, අනෙක් අය මෙම සම්බන්ධතාවයේ හේතුව ගැන ප්රශ්න කර ඇත.

නිදසුනක් වශයෙන් පර්යේෂකයෙකු වන එස්මේ ෆුලර්-තොම්සන් විසින් ද්විභාෂාවලින් අඩු ඩිමෙන්ෂියා රෝගීන්ගේ සංක්රමණික සංක්රමණික බලපෑමක් ලෙස හැඳින්වේ. මෙමගින් ඇය අදහස් කරන්නේ ද්විභාෂා සාධකය නිසා අඩු ඩිමෙන්ශියා අවදානම නොපවතින නමුත්, ඒ වෙනුවට, නව රටකට සංක්රමණය වීමට අවශ්ය වන සෞඛ්යය හා ප්රබලතාවයට සම්බන්ධ විය හැකිය. මේ අනුව, යහපත් සෞඛ්ය සම්පන්න සෞඛ්යය වැනි සාධක, ඩිමෙන්ශියාව අඩු අවදානමකට වගකියනු ලබන අතර, වෙනත් භාෂාවකින් දැන ගැනීම හා භාවිතය වැනි සාධක ලෙස ඇය අවධාරනය කරයි.

ද්විභාෂා සහ ද්වීතියේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා දායක විය හැකි තවත් සාධකයක් වෙනත් පර්යේෂකයන් විසින් හඳුනාගෙන ඇත. එනම් එක් භාෂාවකට වඩා වැඩි කතා කරන සමහර අයගේ උසස් අධ්යාපන මට්ටමයි.

මෙම සම්බන්ධතාව හා සම්බන්ධව මෙම ගැටලුව සම්බන්ධව විද්යාත්මක ක්ෂේත්රයේ බහුලව පවතින අතර මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ ද්විභාෂාවාදය අතර සම්බන්ධතාවයක් ඇති බව පෙන්වන මෙම අධ්යයනයන්හි ප්රතිඵල කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බොහෝ සාධක ඉවත් කිරීමට අපහසුය.

වචනයක්

ඇල්සයිමර් වැළැක්වීමට කිසිදු සාධනීය ක්රමයක් නොතිබුණද, මෙම අධ්යයන මගින් ඔබේ භාෂාවේ බහු භාෂා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ මොලය සඳහා ඉතා සැලකිය යුතු වැදගත් වාසි පැහැදිලි කරයි. ද්විභාෂා කිරීම හා ඩිමෙන්ශියාව අඩු අවදානමක් ඇති බව සම්බන්ධතාවය තවම සම්පූර්ණයෙන් වටහා නොගත්තද, බොහෝ පර්යේෂන අධ්යයනයන් මගින් එය සහාය දක්වයි. දෙවන භාෂාවක් ඉගෙන ගැනීම හා භාවිතය ඔබේ මොළය ක්රියාත්මක කිරීම සහ අන්තර් සංස්කෘතික සන්නිවේදනය භුක්ති විඳීමට ප්රයෝජනවත් වේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{Cortext. සංඝටක සංචිතයට දායක වීම ද්විභාෂා කිරීම: අල්ෂයිමර් රෝගය මොළයේ ඇති වූ ආතතින් ඇති බවට සාක්ෂි. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043}

> ක්රයික්, එෆ්., බයිස්ටොක්, ඊ. සහ ෆ්රීඩ්මන්, එම් (2010). ඇල්සෙයිමර් රෝගය ආරම්භ වීම ප්රමාද කිරීම: සංජානනීය සංචිතයක් ලෙස ද්විභාෂා කිරීම. ස්නායු පද්ධතිය , 75 (19), pp.1726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c

> ලී, එල්, අබුටලේබි, ජේ, ඉමෝරෝ, කේ, සහ අල්. (2017). ද්විභාෂීයත්වය වයෝවෘද්ධව මොළය ආරක්ෂා කරයි: බයිමෝඩල් ද්විභාෂා වලින් බැලීම. මානව බ්රයින් සිතියම්කරණය , 38 (8), pp.4109-4124.

_{ස්නායු විද්යාව. 2014 මාර්තු; 28 (2): 290-304. MCI සහ AD හි වයස් ආරම්භය හා ප්රගතියේ වයස් මට්ටම මත ද්විභාෂාවාදයේ බලපෑම: විධායක ක්රියාකාරීත්ව පරීක්ෂණ වලින් සාක්ෂි. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925}

> ප්රනානි, ඩී., ෆර්සාඩ්, එම්., බෝලරිනි සහ අල් (2017). ඇල්සයිමර්ගේ ඩිමෙන්ශියාව තුළ මොළයේ රක්ෂිතය සහ පරිවෘත්තීය සම්බන්ධතාවන් මත ද්විභාෂාව පිළිබඳ බලපෑම. විද්යාව පිළිබඳ ජාතික ඇකඩමියේ 114 (7), pp. 1690-1695.

_{PLOS එකක්. 2013 අප්රියෙල් 30, 2013 බහු භාෂා භාෂිතය නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වීම: ප්රජානන සංචිතය සඳහා අනුබල දීම සඳහා නව සාක්ෂි. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030}

> ස්ට්රවුස් එස් ද්විභාෂා කිරීම ඩිමෙන්ශියා ප්රමාද කරයිද? CMAJ: කැනේඩියානු වෛද්ය සංගමයේ ජර්නලය . 2015; 187 (7): E209-E210. doi: 10.1503 / cmaj.109-5022.