එම්පිසෙමාවේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

එම්පිසෙම් රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම: රෝගය පාලනය කිරීමේ පළමු පියවර

එම්පිඑසාමයේ රෝග ලක්ෂණ සොබාදහම යටපත් කර ඇති අතර පළමුවෙන් හඳුනාගත නොහැකිය.

එම්පීඑසීමා යනු පෙනහළු රෝගයක් වන අතර එය හෘදයාබාධ (COPD) ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ. ඔක්සිජන් සහ කාබන්ඩයොක්සයිඩ් හුවමාරු වන නිසා, මෙම ප්රදේශයට හානිවීම හේතුවෙන් එම්පීඑසෙමා හි සියළුම වාතය ඉවත් කිරීමට අපහසු වේ. මෙය ශරීරයේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ගොඩනැගීමට හේතු වේ.

මේ වන විට රෝගය සඳහා සුවයක් නොමැති අතර කාලයත් සමග නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඊම්ෆීසියා රෝග ලක්ෂණ පහත දැක්වෙන රෝග හඳුනා ගැනීමෙන් කලින් රෝග විනිශ්චය සහ එම්ෆිසමා ප්රතිකාරය ලබා දෙනු ඇත.

1 -

හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතාව

ඩයිප්නියා ලෙස හැඳින්වේ, හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතාව වන්නේ එම්පිසීමයේ කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයකි. හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතා මඟහැරීම සඳහා ව්යායාම සමඟ ඩයිපෙනේ චක්රය බිඳීම ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.

• හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතාව කළමනාකරණය කිරීමට ඉඟි 10
• 13 හුස්ම හිරවීම සඳහා ආහාරමය ඉඟි
• 5 වායු ඉවත් කිරීමේ ක්රම
• මම හුස්ම ගන්න බැරි ඇයි මගේ මූනු ස්පර්ශ සාමාන්යයිද?

තව

2 -

ක්ෂණික ශ්වසනය

තචිප්නියා යනු වේගවත් හුස්ම ගැනීම සඳහා වන වෛද්ය යෙදුමයි. එය එම්පීඑසීය තවත් පොදු රෝග ලක්ෂණයකි. එචිෆීසියා රෝගයෙන් පෙළෙන්නන් ටායිප්නියා රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නේ මන්දැයි දැන ගන්න.

තව

3 -

නිදන්ගත කැස්ස (සුදුමැලි හෝ නැතිව)

එම්පිඑසාම සහිත පුද්ගලයෙකු සාමාන්යයෙන් දිගුකාලීන, (නිදන්ගත) කැස්සකින් ගමන් කරන සිගරට් දුම්වැටි ඉතිහාසයක් ඇත. කැස්ස හැඳින්විය හැකිය ( පොටෑසියම් සමග) හෝ ඵලදායී නොවන (පොටෑසියම් නොමැතිව) විය හැකිය. නිදන්ගත කැස්සක් පිළිබඳව තව දැනගන්න සහ කෝපෙඩ්රොක් කෝටිපතියේ ඇතිවන ආවරණ වර්ධනය වීමට හේතුව සොයා ගන්න.

තව

4 -

හිරිවැටීම

විශේෂයෙන් කල් පිරීමේදී, ආසාදන රෝගීන් අතර පොදු සොයා ගැනීමක් වේ. දුකින් සැරිසරන්න. කල් ඉකුත්වී ඇති සංවේදී ශබ්දය ඇසෙන්න.

තව

5 -

අඩු කළ ව්යායාම ඉවසීම

එම්ෆයිසමා සමඟ බොහෝ පුද්ගලයින්ට ව්යායාම හෝ ක්රියාකාරකම් සඳහා අඩු ධාරිතාවක් ඇත. එම්ෆිසෙමා ප්රගතියේ දී මෙය බොහෝ විට කලට වඩා නරක අතට හැරේ. කෝපරේට් රෝගීන් සමඟ වෙහෙස නොයාම ව්යායාම සඳහා ඉවහල් වන බව දැනගන්න. එම්ෆයිසමා සමඟ ඔබේ ව්යායාම වැඩිදියුණු කළ හැකි ආකාරය සොයා ගන්න.

තව

6 -

සිරුරේ බර අහෝසිවීම

ඇනෙඩෙක්සියා යනු ආහාර රුචිය නැතිවීම සඳහා වන වෛද්ය වචනය, මානසික ආබාධ සමඟ අන්තරායකර නොවීම, කෝමාරිකා සමග සම්බන්ධයක් නැති ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා ය. ආහාර රුචිය අහිමි වීම නිසා එම්ෆිසමා රෝගීන්ගේ බර අඩුවීමට හේතු වන අතර, ඔබට අවශ්ය කැලරි ලබා ගත හැකි අතර ආහාර ගැනීමේදී හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව පාලනය කර ගත හැකි ආකාරය සොයා බලන්න.

• COPD සමග බර ලබා ගැනීම සඳහා ඉඟි
• මන්දපෝෂණය හා COPD
• 6 COPD සුපිරි ආහාර

7 -

බැරල් ෙචස්ට්

බැරල් පපුව ගැහීම, චුම්භකත්වය, බැරලයක් වැනි පෙනුමක් ඇති වේ. එම්ෆයිසමා පසුකාලීන අවධීන්හි පොදු වේ. බැරල්වල පපුවේ ඇති දේ ඉගෙන ගන්න.

තව

8 -

දුර්වල නින්ද, අවපාතය සහ ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය අඩු කිරීම

ඉහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් එම්පීඑසීම, දුර්වල නින්ද, ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය හා මානසික අවපීඩනය ආදී රෝගීන් සඳහා ජීවන තත්ත්වයන් අඩු කිරීමේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම ක්ෂේත්රයන් දියුණු කරගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• COPD හි ලිංගික සමීපතාවය වැඩි කිරීම සඳහා ඉඟි
• COPD සමග හොඳ රාත්රී නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා උපදෙස්
• COPD හි අවපීඩනය හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම

එම්පීඑසෙමා හා එම්පීඑසෙම් රෝග ලක්ෂණ ගැන සොයා ගන්න:

• එම්පිසීමම පිළිබඳ තොරතුරු
• අනතුරු වැළැක්විය හැකි හේතූන්
• එම්පීසමා රෝග විනිශ්චය
• එම්පීඑසෙම් ප්රතිකාරය

_{මූලාශ්රය:}

_{බාර, බ්රෙන්ඩා ජී සහ ස්ම්ල්ට්සර්, සුසන්න් සී. බෘන්නර් සහ සුදදාත්ගේ වෛද්ය ශල්යකර්ම හෙදි (8 වන සංස්කරණය). පිලිප්පල්ෆියා, පීඒ: ලිපින්කොට්-රව්න් ප්රකාශකයෝ.}