ඔබේ දරුවා දණ ගස් වේදනාව නම් , ඔහුට හෝ ඇයට Osgood-Schlatter රෝගය ලෙස හැඳින්විය හැකිය. මෙම තත්වය සමහර විට "දවාල වර්ධනය වන වේදනාව" ලෙස සැලකේ. එය සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 10 ත් 15 ත් අතර ළමුන්ට බලපානවා.
ඔබ ඔබේ දරුවා Osgood-Schlatter රෝගය සැක කරන්නේ නම්, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට ප්රථම ඔබ කළ යුතු දේ මොනවාද?
ඔබ කළ යුතු පළමු දේවල් තේරුම් ගැනීමෙන්, ඔබේ දරුවාගේ Osgood-Schlatter රෝගය සඳහා නියම වේලාවට ඔබ නිසි ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
Osgood-Schlatter රෝගය පිළිබඳ ලක්ෂණ
ඔබේ දරුවා Osgood-Schlatter රෝගය ඇති දැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? Osgood-Schlatter රෝගයේ ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ විය හැක:
- පූර්ව-යෞවන දරුවෙකු තුළ එක් හෝ දෙපැත්තෙහි ඇති වේදනාව පිළිබඳ පැමිණිලි කිරීම
- දණහිසට ඉදිරිපස දී පැහැදිලිව පෙනෙන අස්ථි කෑල්ලක්, kneecap ට අඩු අඟල් කිහිපයක්
- දණගැස්මට යටින් දණහිසට මුහුණ පෑමට වේදනාව
- ධාවන තරඟය, පැනීම, රැකබලාගැනීම හෝ ක්රීඩාව සඳහා සහභාගි වීමෙන් පසු වේදනාව.
ඔබේ දරුවාට මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් තිබේ නම්, ඔබේ දරුවාට කිසියම් දණහිස වේදනාවක් ඇති වුවහොත්, නිවැරදිව ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම සඳහා ඔහුගේ හෝ ඇගේ ළමා රෝගියා සමඟ පරීක්ෂා කිරීම හොඳ අදහසකි.
Osgood-Schlatter රෝග: ප්රතිකාර සඳහා පළමු පියවර
ඔබේ දරුවාගේ දණහිස Osgood-Schlatter රෝගය පාලනය කිරීමේදී, තත්වය නිසියාකාරව කටයුතු කිරීමට වහාම ආරම්භ කළ යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
- බය වෙන්න එපා . පළමුව, කරදර නොවන්න. ඔබේ දරුවාගේ ක්රීඩා කටයුතුවලදී ක්රීඩා කටයුතුවලට බාධාවක් විය හැකි බරපතල කණ වේදනාවක් ඇති වුවද, Osgood-Schlatter රෝගය සාපේක්ෂ වශයෙන් රෝගී තත්ත්වයකි. තනිවම ප්රතිකාර නොලැබුවහොත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී මාස 12 සිට 24 දක්වා කාලයක් ගත වේ. ප්රතිකාරයේ ප්රධානතම ඉලක්කය වනුයේ ඔබේ දරුවාට සහන සැලසීම සහ උපාය මාර්ගයන් ස්වයංක්රීයව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔහුට හෝ ඇයට සාමාන්ය මලල ක්රීඩා කිරීමට සහ ශාරීරික අධ්යාපන පංතියේ සහභාගී වීමයි.
- ඔබේ ළමා රෝගියෙකු බලන්න . ඔබේ දරුවාට දණහිසේ වේදනාව (හෝ වෙනත් වේදනාවක්) ක්රීඩා කටයුතුවලදී සාමාන්ය මට්ටමෙන් සහභාගි වීම හෝ ක්රියාකාරීත්වයේ සංචලතාව සහිතව සීමා කරන ඕනෑම අවස්ථාවකදී, ඔහු හෝ ඇය ළමා රෝගියෙකු වෙත රැගෙන යා යුතුය. සාමාන්යයෙන් X-ray සාමාන්යයෙන් Osgood-Schlatter රෝගය තහවුරු කිරීම සඳහා සිදු කරනු ලබයි. බොහෝ අවස්ථාවලදී සායනික පරීක්ෂණ මගින් පමණක් රෝගය හඳුනාගත හැකිය. X-ray මඟින් ඔබේ දරුවාට දණහිසේ වේදනාව ඇති විය හැකි වෙනත් හේතු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ දරුවාගේ ළමා රෝගියකුට සීමාසහිත ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ නිර්දේශ ඉදිරිපත් කළ හැකි අතර, Osgood-Schlatter රෝගය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා PT වැඩසටහනක් ආරම්භ කළ හැකිය.
- ක්රීඩා හෝ වෙනත් ඉහළ තීව්රතා ක්රියාකාරකම් තාවකාලිකව නතර කිරීම . මෙහි ප්රධාන වචනය "තාවකාලිකව." ඔබේ දරුවා Osgood-Schlatter රෝගය ඇති නම්, අධික තීව්රතා ක්රීඩා වල සහභාගී වීම දුෂ්කර හෝ වේදනාකාරී විය හැකිය. දරුවාගේ දණහිසට වඩා සති කීපයකදීම දරුවාගේ දණහිසට වඩා බෙහෙවින් අවශ්ය වූ බිඳුම ලබා දිය හැකිය. ක්රීඩා වලින් වෙන්වීම තාවකාලික බව ඔබේ දරුවා සිහිපත් කිරීමට හා කෙටි කාලය තුළ ඔහු හෝ ඇය සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් වලට නැවත පැමිණෙන බව මතක තබා ගන්න. Osgood-Schlatter රෝගය නොසෑහෙන කාල පරිච්ඡේදය නිර්දේශ නොකරයි.
- ශාරීරික චිකිත්සකයෙක් බලන්න . Osgood-Schlatter රෝගය සඳහා කිසිදු සුවයක් නොමැති වුවද, ශාරීරික චිකිත්සකයකු සමඟ සැසිවාර කීපයක් ඔබේ දරුවාට නිවැරදි ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට හැකි වේ. ඔබේ දරුවාගේ දරුවාගේ නම්යශීලීභාවය, ශක්තිය හා ශේෂය ඇගයීමට ලක් කළ හැකි අතර ඔබගේ දරුවා සඳහා Osgood-Schlatter රෝගය සඳහා තනි පුද්ගල ව්යායාම වැඩසටහනක් නිර්දේශ කරයි. ඔබේ දරුවාගේ සහභාගීත්වය හෝ ක්රීඩාවන්ට නැවත පැමිණීම පිළිබඳ ඔබේ පීටර් හට ද නිර්දේශ ලබා ගත හැකිය.
- උදාසීන ප්රතිකාර . තාපය හෝ අයිස් වැනි උදාසීන මාදිලීම් Osgood-Schlatter රෝගය දැනෙන වේදනාව තාවකාලිකව ලිහිල් කිරීමට උපකාර වන නමුත් මෙම ප්රතිකාර ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්ය නොවේ. කොන්දේසියක් සඳහා හොඳම ප්රතිකාරය වන්නේ නිසි දිශානුගත කිරීම හා ශක්තිමත් ව්යායාම උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා ය.
- අස්ථි බොප් එක ගැන කරදර වෙන්න එපා . Osgood-Schlatter රෝගය සමග කුඩා අස්ථි කොටස් සාමාන්යයෙන් කණෙහි පහළට වඩා අඟල් කිහිපයක් පෙනේ. මෙය සාමාන්යයෙන් ස්ථිර වන අතර ඔබගේ දරුවා තුළ කැපී පෙනෙන ක්රියාකාරී සීමාවක් නොලැබේ. එය තනිවම සහ එය හොඳින් වනු ඇත.
Osgood-Schlatter රෝගය පූර්ව-යෞවන දරුවන් අතර පොදු වේ.
මෙම තත්ත්වය ක්රීඩා හෝ ඉහළ මට්ටමේ ක්රියාකාරකම් ධාවනය හෝ පැනීම වැනි ක්රියාකාරිත්වය සීමා කරන එකක් හෝ දෙකෙහි වේදනාව වේ. ඔබේ දරුවා Osgood-Schlatter රෝගය ඇති විට ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීම සඳහා පාඨමාලාවක් සකස් කිරීමට උපකාර කළ හැකිය. ඒ ආකාරයට ඔබේ දරුවාට ඉක්මනින් හා ආරක්ෂිතව සාමාන්ය ක්රීඩා වලට සහ ක්රියාකාරකම්වලට නැවත පැමිණිය හැකිය.
මූලාශ්ර:
සර්චෙව්ව්, එස්.ඩබ්ලිව් ආක්ල් ඩර්ස්ෆේෂන්ස්: මොර්බස් ඔස්ගොඩ් ස්ලැටර්ට පෙරනිමිති සාධකය? දණහිස් සැත්කම්, ක්රීඩා traumatology, කලාත්මක කෘතිමව. 16 (726) අගෝස්තු 2008.
Tzalach, A, etal. දණහිස ෆ්ලෑග්නිං පහළ චලිතය සහ යොවුන් පාපන්දු ක්රීඩකයන් අතර Osgood-Schlatter ගේ සින්ඩ්රෝම් අතර සම්බන්ධතාවය. BJMMR. 11 (2), 2016.