නිදන්ගත හිසරදය වැනි වඩාත් පොදු වර්ග

නිදන්ගත හිසරදයක් හඳුනාගැනීම හා ප්රතිකාර කිරීම

නිදන්ගතව ඇති හිසරදය වඩාත් දරුණු වේදනාවකි . ඔවුන් නැවතත් වේදනාව සහ ස්නායු වේදනාව සමඟ එතනම ඉන්නේ. සමහර විට හිසරදය හැදින්වෙන තවත් නිදන්ගත වේදනාව පිලිබඳ රෝග ලක්ෂණ වේ, නිදන්ගත බෙල්ල වේදනාව හෝ ෆයිබොමියල්ජියා වැනි රෝග ලක්ෂණ වේ. කෙසේවෙතත්, බොහෝ ජනයා වෙනත් ප්රධාන සෞඛ්ය ගැටලු නොමැතිව නිදන්ගත හිසරදය අත් විඳියි.

නිදන්ගත හිසරදයන්වල ප්රධානතම වර්ග තුන වන්නේ සංකූලතා , ආතතිය හිසරදය සහ පොකුරු හිසරදය .

එක් එක් වර්ගයේ හිසරදය සඳහා පාදක වන හේතු එකිනෙක වෙනස් වේ. එබැවින් වේදනාව බෙහෙවින් වෙනස් හා පැහැදිලි ආකාරයකින් දක්නට ලැබේ. ඖෂධය සාමාන්යයෙන් නිදන්ගත හිසරදය සඳහා තෝරා ගැනීමේ ප්රතිකාර ක්රමයකි. නමුත් විවිධාකාරයේ සුවපහසු සහ විකල්ප ප්රතිකාර ගණනාවක්ද ඵලදායී විය හැකිය.

ඉරුවාරදය

ඉරුවාරදය හිසරදය පිළිබඳ නිශ්චිත හේතුව තවමත් විවාදයට භාජනය වී ඇති නමුත් පර්යේෂකයෝ ස්වභාවයෙන්ම ස්නායු රෝගාබාධ බව පර්යේෂකයින් එකඟ වෙති. මොළයේ රුධිර වාහිනි මොළයේ ව්යාප්තිය නිසා කලින් කලට සිදු වූ බව පෙනෙන්නට තිබුණද, මෑත සමීක්ෂණ මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ඇති වෙනස්කම් නිසා ඒවායේ ඇතිවන වෙනස්කම් නිසා ඇතිවිය හැකි බවයි. ඉරුවාරදය අතිශයින් තාපය හෝ ආලෝකය වැනි බාහිර සාධක මගින් අවුලුවන අතර, හෝ ආතතිය හෝ හෝර්මෝන වැනි උද්ගත වන සාධක වේ.

ඉරුවාරදය බොහෝ විට හිසෙහි එක් පැත්තක බරපතල හිසරදය වේ. කෙසේවෙතත්, වෙනත් හිසරදය මෙන් නොව, ඉරුවාරදය බොහෝවිට පහත දැක්වෙන එක් හෝ වැඩි ගණනක් ඇතුළත් විය හැකි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ.

• දෘෂ්ය කැළඹීම්, අවරාව හෝ විදුලි පහන් ආලෝකය වැනි ය
• මුඛයේ ලෝහමය රසය
• ආලෝකයට සංවේදීතාව
• ශබ්දයට සංවේදීතාවයක්
• ඔක්කාරය
• වමනය වීමයි
• තෙහෙට්ටුව

ඉරුවාරදය වැනි NSAIDs වැනි සැත්කම් සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකි නමුත්, නිදන්ගත සහ දරුණු සංකෝචන ප්රතිකාර සඳහා බෙහෙත් නියම කළ හැක. ට්රිටෙක්ටිකල් ට්රයිඩ්රෙපේෂන් සහ බීටා බ්කර්සර්ස් ඇතුළත් වේ.

විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම ගණනාවක්ද, යෝගාව සහ අක්මාකරනය වැනි ආධාරකයක් විය හැකිය.

ආතති හිසරදය

ආතතිවල හිසරදය සාමාන්යයෙන් හිස වටා පීඩන කලාපයක් සේ සලකයි. බෙල්ල හා උරහිස් වල වේදනාව ඇති විය හැක. පර්යේෂකයන් කලින් විශ්වාස කළ පරිදි ආතතිය හිසරසය හිස සහ උරහිස් නිසා ඇතිවන දැඩි ආතතිය හෝ වේදනාව හේතුවෙන් ඇතැම් විට මාංශ පේශි ආතතිය හිසරදය ලෙස හැඳින්විය හැකිය. නව පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ හිසෙහි මාංශ පේශිවල කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව පාලනය කිරීම සඳහා ඇති වන අධික ආතතිය නිසා ඇතිවන බවයි.

ඔබේ හිසරදය ආතතිය හිසරදයක් තිබේ නම් ඔබට කෙසේ කියන්නද? ආතතිය හිසරදය බොහෝ විට හිසට ඉහළින් දැනී ඇති අතර නිතරම විහාරය සහ ගෙල පිටුපස වඩාත් දැඩි ලෙස හැඟෙන අද්විතීය පීඩනයක් ලෙස විස්තර කෙරේ. ස්නායු රෝග ලක්ෂණ නොමැති මෙම හිසරදය, දින 30 සිට දින කිහිපයක් දක්වා ඕනෑම තැනක පැවතිය හැකිය.

ආතති හිසරදය පිළිබඳ නිශ්චිත හේතුව නිශ්චිතවම නොසලකන අතර, සාධක කීපයක් පහත දැක්වේ.

• මත්පැන්
• කැෆේන්
• අධි බලැති හෝ තෙහෙට්ටුව
• දුම්පානය කරනව
• නාසය හෝ සයිනස් තදබදය
• දෘෂ්ඨි වික්රියාව

ආතතිය හිසරදයහි බරපතලකම අනුව, NSAIDs හෝ වෙනත් සරල විලේදනකාරක ප්රතිශක්තිකරණ හෝ නිතිපතා මාත්රාවන් බොහෝ විට ඵලදායී වේ.

Tricyclic antidepressants නිතිපතා භාවිතා කිරීම බොහිම් ආතතිය හිසරදයේ තබා ගත හැකිය. භාවනීය හා සම්බාහනය වැනි සුවපහසු ප්රතිකාර පවා ආතතිය හිසරදය වේදනාව අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

පර්ෂද ප්රධානි

පොකුරු හිසරදය තුනෙන් එකකි. ඔවුන් වෛද්යමය අභිරහසක්. මොළයේ ඇතිවන සෛලවල වෙනස්වීම් හෝ මොළයේ ඇතැම් ප්රදේශවල සක්රීය ක්රියා මාලාවක් මගින් ඒවාට හේතු විය හැක. කුරුලෑ හිසරදය මඳසරුභාවයෙන් හා ආතති හිසේ කැක්කුම වෙනස් වේ.

මෙම වර්ගයේ හිසරදය තියුණු හෝ දැවෙන හැඟීම ඇති විය හැකිය. ඉරුවාරදය මෙන්, ඒවා ස්නායු රෝග විශේෂයකි.

කෙසේ වෙතත් ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ ඉතා වෙනස් ය. ඔවුන් ඇතුළත්:

• එක් ඇසකට හෝ පිටුපස ඇති වේදනාව
• දියෘදු ඇස්
• රතු හෝ පැසුණු ඇස්, විශේෂයෙන්ම හිසෙහි වේදනාකාරී පැත්තෙහි
• අක්ෂි කණ්නාඩි
• කලබල වීම හෝ උද්ඝෝෂණය

පොකුරු හිසරදය කෙතරම් දිගු කලත්, ඖෂධ සෑම විටම ඵලදායී නොවේ. කැක්කුම හිසරදය වේදනාව ඉවත් කිරීමට උපකාරවත් විය හැකි වේදනා පැල්ලම් වැනි දේශීය ද්රවයන්. ප්රතිකර්ම ඖෂධ ඇතුළත් වන්නේ කොර්ටිකෝසොරෝසයිඩ සහ ප්රතිජීවක ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහාය. සමහර වෛද්යවරුන් ඔක්සිජන් ප්රතිකාරය භාවිතා කරයි. සමහරු මෙලෝනින් වැනි ආහාර අතිරේක ආහාර සහනාධාර ලබා ගනී. ඔබ කිසියම් ආහාරමය අතිරේකයක් ගන්නවාට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඇතැම් ප්රතිෙස්පරාවන් සමඟ ප්රතික්රියා කර ඇති අතර සංකූලතා ඇතිවිය හැක.

නිදන්ගත හිසරදය සමඟ කටයුතු කිරීම

අනෙකුත් බොහෝ නිදන්ගත තත්වයන් මෙන්, නිදන්ගත හිසරදය බරපතල ලෙස ඔබේ දිනපතා ජීවිතයට හා ජීවන තත්ත්වයට බාධා කළ හැකිය. නිදන්ගත හිසරදයෙන් පෙළෙන බොහෝදෙනෙකුට හිසරදය වේදනාව සැපයිම සඳහා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට සිදු වේ. ඖෂධ සහ විකල්ප ප්රතිකාර සඳහා ප්රධාන වේදනාව සැපයිමෙන් ලබා ගත හැකි වුවද, ඔබගේ සෞඛ්යය වෙනුවෙන් පෙනී සිටීම වැදගත් වේ. ඔබ දුක් විඳින ප්රධාන හිසරදය කුමක් වුවද, ඔබේ වේදනාව මත රැඳී සිටින අතර වෛද්යවරයාගේ පත්වීම් සමඟ ඉදිරියට යන්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{ෆුමාල්, අර්නෝඩ් සහ ෂෝෙන්න්, ජීන්. ආතති වර්ගයේ හිසරදය: වර්තමාන පර්යේෂණ සහ සායනික කළමනාකරණය. ලන්කට් ස්නායු පද්ධතිය, 2008; 7: 70-83.}

_{මැයි, අර්නි. පොකුරු හිසරදය: ව්යාධිජන, රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය. ලැන්කට් 2005; 366: 843-55}

_{ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. වෛද්ය එන්සයික්ලොපීඩියා: ආතතිය හිසරදය. 2009 අප්රියෙල් 2 දිනට ප්රවේශ විය.}

_{Https://medlineplus.gov/ency/article/000797.htm}

_{සිල්බර්ස්ටීන්, ස්ටීවන් ඩී. ලැන්සෙට්. වෙළුම 363, ජනවාරි 31, 2004 pp381-391.}