ඉදිරිපස ටිබ්යලීස් දුර්වලතාව නිවැරදි කිරීම සඳහා විද්යුත් උත්තේජනයක්
ඔබට අඩි පහක් තිබේ නම්, ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයාගේ ශ්වසන කොන්ක්රීට් ක්රම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නර්සමාස්කුලි විද්යුත් උත්තේජනයක් හෝ NMES වේ.
පාද වැටීම යනු ටයිබලිස් මාස්ති දුර්වලතා හෝ අංශභාගය හේතුවෙන් ඇතිවන තත්ත්වයකි. අඩි පහලට වැටීම සඳහා බොහෝ හේතු ඇත, නමුත් එයට සීමා නොවී:
- ස්ට්රෝක්
- Sciatica
- ශල්ය කොන්ඩමය තුවාල වීම
- පර්යන්ත ස්නායු ආසාදන හෝ තුවාල වීම
ඔබට අඩි පහනක් තිබේ නම්, ඔබේ තත්වය පිළිබඳ සම්පූර්ණ තක්සේරුවක් සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා වහාම හමුවන්න. නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර ලබා ගැනීම. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ ශල්ය වෛද්යවරයාට ඔබව යොමු කළ හැකිය.
ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු ඔබේ පා සලකුණ සඳහා විවිධ ව්යායාම සහ ප්රතිකාර ලබා දෙනු ඇත. ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ප්රතිවිරුද්ධ tibialis මාංශපේශයන් නිසි පරිදි ක්රියා කිරීම සඳහා ඇවිදිමින් ගමන් කරන විට ඔබේ ඇඟිලි තල්ලු කිරීමට උදව් කිරීමට ප්රතිරෝධක කණ්ඩයක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ අඩි පහළ වැටීම සඳහා ව්යායාම කළ හැකිය.
ප්ලාස්ටික් පහළට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බොහෝවිට භාවිතා කරන විද්යුත් උත්පේ්රරණයක් එක් ආකාරයකි. ස්නායු විද්යුත් රුධිර පීඩනය (NMES) ලෙස හැඳින්වේ. එය ඔබගේ කෘතිමව නිසි ලෙස ක්රියා කිරීම සඳහා නැවත නැවත ලබා ගැනීම සඳහා කෘතිමව හැකිලීමට උපකාර වන විද්යුත් උත්තේජනයකි . ඔබේ හිසකෙස් ඉසිලිය හැකි ආකාරය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ඔබේ මුල් ටිබ්යලීස් පේශි ශක්තියේ ශක්තිය වැඩි කර ගත හැකිය.
ඔබේ පීටර් පහතට ප්රතිකාර කිරීමට NMOS භාවිතා කිරීමට ඔබේ PT තීරණය කරයි නම්, ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක් ද යන්න දැන ගැනීම සඳහා ප්රතිකාර පිළිබඳ බොහෝ ප්රශ්න ඇසීමට වග බලා ගන්න.
පාද වැටීම සඳහා NMMES යෙදීම
NMES භාවිතා කරන විට, ඔබගේ PT යනු සමහර මූලික පියවර අනුගමනය කරයි. මූලික ප්රොටොකෝලය මෙයයි.
- ඔබේ හිස පිටුපසට පෙරාතුව ඇති ඔබේ ටිබාලි මාංශ පේශි මැනවි.
- ඔබගේ පීටර් ඔබේ මැගසින් ඉදිරිපස කුඩා ඇලූම් ඉලෙක්ට්රෝඩ යොදනු ඇත
- එවිට විද්යුත් සංවේදක ඒකකයට සම්බන්ධ වනු ඇත.
- ඔබේ පීටෝ යන්ත්රය ඉන්පසු යන්ත්රය සවිකරන අතර උත්තේජනයේ තීව්රතාව වැඩි කරයි.
- ඔබේ ඇඟිල්ල ඉදිරිපස දෙසට ඔබ තදින් දැනෙනු ඇත.
- ඔබේ තීව්රතර මාංශ පේශිවල දෘශ්ය පේශි හැකිලීම සිදු වන තෙක් තීව්රතාවය ඉහළ දැමිය යුතුය. ඔබේ වළලුකරය අනිවාර්යයෙන්ම හිස ඔසවයි.
- NMNES ඒකකය ඔබේ උරහිස හිස එසවීමත් සමග එය වැඩ කර ඔබගේ ඇඟිලි හා අඬු උඩු තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබගේ ශාරීරික චිකිත්සකයා විසින් එන්එම්එස්එස් ඒකකය චලනය සහ අක්රිය කිරීමට සකසනු ඇත. සාමාන්යයෙන් එය තත්පර 15 සිට 20 දක්වා පවතිනු ඇත, පසුව එය තත්පර 15 සිට 20 දක්වා වසා ඇත. යන්ත්රය ඔබේ පය සවි කර ඇති අතර ඔබේ පය සවි කර තිබිය යුතුය. ඒක කපා හැරෙන විට ඔබේ පිටත ටිබ්යාලිස් පේශි විවේක ගත යුතුය.
සාමාන්යයෙන් භෞත චිකිත්සක සායනය සඳහා අඩි 15 ත් 20 ත් අතර කාලයක් සඳහා අඩි පහලට අඩුවන ලෙස NMES වේ. ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව, ඉලෙක්ට්රෝඩ ඉවත් කරනු ලැබේ. ඉෙලක්ෙටොඩ් ඉවත් කළ පසු නිශ්චිත ශක්ති කට්ටල පවත්වාෙගන යාමෙන් පසු ඔබේ බාහිර ටිබ්යාලි මාංශ පේශි භාවිතා කළ යුතුය.
ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයා ඔබේ බාහිර tibialis මාංශ පේශි ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වී ඇති බව තීරණය කරයි නම්, ඔහු හෝ ඇය සතියකට කිහිපවරක්ම සායනය තුළ එය දිගටම කරගෙන යා හැකිය.
අවශ්ය නම්, එටිසලාට් එන්එස්එස් ඒකකයක් ඔබට දිනපතා භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ඒකක මිල අධික වන අතර ඔබේ සෞඛ්ය රක්ෂණ සමාගම ඒකකයේ පිරිවැය ආවරණය නොකළ හැකිය. එබැවින් නිවසේ NMES ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ භෞතික චිකිත්සකයා සමඟ කතා කරන්න.
අඩි බෑවුම කළමනාකරණය කිරීම දුෂ්කර තත්වයක් විය හැකිය. ඇවිදීම හා ස්ථාවරත්වය සමඟ ක්රියාකාරී සීමාවන් ඇති විය හැකිය. අඩි පහල බෑවුම සඳහා NMES භාවිතා කිරීම ඔබේ පාදයේ අඩුවීමට උපකාර කිරීම සඳහා ශාරීරික චිකිත්සාවකින් ඔබට ප්රයෝජන ගත හැකි එක් ක්රමයකි.