බර්ගඅටොට් සාරය තෙල්වල ප්රයෝජන

ඒ ගැන මම දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

බර්මෙටොට් සගන්ධ ෙතල් යනු ඇෙමරෝෙරෝපපිවල බහුලව භාවිතා වන සගන්ධ ෙතල් . Citrus bergamia (Citrus පළතුරු වර්ගයක්) වලින් සාදන ලද බර්ගමොට් අත්යාවශ්ය තෙල් විවිධ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දෙනු ඇත.

භාවිතා කරයි

විකල්ප ඖෂධයේ දී, බර්මගම්ගේ අත්යවශ්ය තෙල් සමහර අවස්ථාවලදී පහත දැක්වෙන කොන්දේසි සඳහා යොදා ගනී:

• කනස්සල්ල
• අවපාතය
• එච්ෙකෝමා
• හිසරදය
• නොසෙල්වා

• පසසත්

ඊට අමතරව, බර්ගමොට් සගන්ධ තෙල් යොදාගෙන මානසික ආතතිය වැඩි දියුණු කිරීම, ආතතිය අඩු කිරීම, සංසරණය උත්තේජනය කිරීම, ආහාර ජීර්ණය වර්ධනය කිරීම සහ වේදනාව අඩු කරගත හැකිය.

සෞඛ්ය ප්රතිලාභ

සෞඛ්යමය බලපෑම් පිළිබඳ පර්යේෂණ සීමිත වුවද, බර්ගමොට් සගන්ධ තෙල් නිශ්චිත සෞඛ්ය ප්රතිලාභයක් ලබා ගත හැකි බවට සාධක තිබේ. Bergamot අත්යවශ්ය තෙල් පිළිබඳ අධ්යයනයන්ගෙන් ලබාගත හැකි සමහර ප්රධාන සොයා ගැනීම් මෙහි දැක්වේ.

1) කාංසාව

Bergamot අත්යවශ්ය තෙල් මගින් කාංසාව අඩු කර ගත හැකි අතර, 2011 වසරේ දී Phytotherapy Research හි ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයකට අනුව, මීයන්ගේ පරීක්ෂාවන්හිදී පර්යේෂකයන්ගේ බර්ගමොමොට් අත්යවශ්ය තෙල් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම කාංසාව අඩු කිරීමට සහ ආතතිය හෝර්මෝනය කෝටිකොස්ටෝනෝන් මට්ටම අඩු කර ගැනීමට හේතු විය.

කෙසේවෙතත්, සායනික පිළිකා පිළිබඳ සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ 2003 අධ්යයනයක දී, පර්යේෂකයන් සොයාගත්තේ, බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීම පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විකිරණ චිකිත්සාව සිදු කරන ජනතාව කෙරෙහි කාංසාව අඩු කිරීමට නොහැකි විය.

රෝගීන් 313 දෙනෙකු සම්බන්ධ කරගනිමින් විකිරණ චිකිත්සාව තුළ ඇති වූ කාංසාව ලිව්දෙර අත්යවශ්ය තෙල් හා දේවදූතීය අත්යවශ්ය තෙල් වල ඵලදායී නොවන බව අධ්යයනය මගින් සොයාගෙන ඇත.

2) අවධාරණය කරන්න

සඟරාවේ විකල්ප හා අනුපූරක ඖෂධ සඟරාවේ 2009 අධ්යයනයක දී පර්යේෂකයෝ සොයා ගත්හ, බර්ගමොමට් අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීම මානසික පීඩනය අඩු කර ගැනීමට සහ නිරෝගී පුද්ගලයන්ට ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.

සෞඛ්ය සම්පන්න පාසැල් සිසුවියන් 114 දෙනකුට මෘදු සංගීතය සවන් දුන්නා, බර්ගමොට් සාරය අත්යවශ්ය තෙල් වාෂ්ප ආශ්වාස, බර්ගාමොත් අත්යවශ්ය තෙල් වාෂ්පය ආශ්වාස කරන අතර මෘදු සංගීතයට ඇහුම්කන් දී හෝ ආතතිය අඩු කිරීමට කිසිවක් නොකළේය. සංගීතයෙන් හා බර්මෙටොට් සාරය යන දෙකම සංගීතය සහ බර්ගාමොට් සාරය යන දෙවර්ගයටම බලපෑවේ සමේ ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩිවීම, ලිහිල් කිරීම, හෘද ස්පන්දන අනුපාතය, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම වැනි ක්රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කිරීමයි.

මීට අමතරව ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සන්නිවේදනයේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2011 අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ලැවෙන්ඩර් සහ බර්ගාමොට් සගස් සාරය සංයෝග කිරීම මගින් සම්බාහන ප්රතිකාර ක්රමයට සම්බන්ධ කිරීම මගින් මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට සහ මානසිකත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරි වේ.

3) රන්වන් නූර්

Bergamot අත්යවශ්ය තෙල්, ඩර්මැටෝෆයිටෝස් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පොරොන්දුව, රන්වන් නමින් හැඳින්වෙන දිලීර ආසාදනයකි. 2007 වසරේ පර්යේෂණයක දී ජර්මනියේ ප්රතිජීවක ඖෂධ රසායනික චිකිත්සාවෙහි ප්රකාශයට පත් කරන ලද ඩර්මැටෝෆයිටෝස් බහුල විශේෂයන් කිහිපදෙනෙකුගේ පරීක්ෂාව Bergamot අත්යවශ්ය තෙල්වල ප්රතිශක්තික ගුණ ඇති බව සොයාගෙන තිබේ.

එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

බමරොම් අත්යවශ්ය තෙල් ස්රාවයට සෘජුව හෝ ස්නානය කිරීමට යොදා ගත හැකි වාහක තෙල් (ජෝයුබා, මිහිරි ආමන්ඩ්, හෝ අලිගැටපේරා වැනි) සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට.

බර්ගමොමට් අත්යවශ්ය තෙල් ද රෙදි හෝ පටකයක් මත තෙල් බින්දු කිහිපයකට ඉසීමෙන් පසු ආශ්වාස කළ හැක (හෝ ඇෙරෝමා ෙතරපි ඩිස්ෆයිසර් ෙහෝ වාෂ්පකාරක භාවිතා කිරීම මගින්) ආශ්වාස කළ හැක.

රැවටි

විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණයෙන් තොරව බර්ගමොට් සගන්ධ තෙල් යොදාගත යුතු නොවේ.

සමට බර්ගමොමට් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන බව කනස්සල්ලට හේතු වී ඇත්තේ හිරු එළියෙන් පිටවන පාරජම්බුල කිරණට ඔබේ සංවේදීතාව වැඩි කර ගැනීමයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් මතු කරයි. ඔබේ සමේ බර්ගමොතෝ අත්යාවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන විට, හිරු එළිය භාවිතයෙන් පාරජම්බුල කිරණ වලින් ආරක්ෂා වීම වැදගත් ය.

අත්යවශ්ය තෙල් වර්ග භාවිතා කළ හොත් වාහක තෙල් තනුක කළ යුතුය. සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කරන විට, සැමවිටම සංවේදීතාව සම්බන්ධ වීමේ අවදානම පවතී.

ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර සමේ පැච් පරීක්ෂණය නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

තෙල් සම්පුර්ණයෙන්ම ශක්තියට සම සේදීම හෝ අධික ප්රමාණයක් භාවිතා නොකළ යුතුය.

ගර්භනී කාන්තාවන් සහ දරුවන් අත්යාවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ ප්රාථමික සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ගෙන් උපදෙස් ලබාගත යුතුය.

සැන්වලුඩ් අත්යවශ්ය තෙල් ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ යුතු ආකාරය ගැන තව දැනගන්න.

එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?

අන්තර්ජාලය හරහා මිලදී ගැනීම සඳහා පුළුල් ලෙස බර්ගාමොට් අත්යවශ්ය තෙල් බොහෝ ස්වභාවික ආහාර වෙළඳසැල්වල සහ ස්වයං රැකවරණ නිෂ්පාදනවල විශේෂිත වෙළඳසැල් වල අලෙවි කරනු ලැබේ.

සෞඛ්යය සඳහා එය භාවිතා කිරීම

සීමිත පර්යේෂණ නිසා බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් නිර්දේශ කිරීම සඳහා ඕනෑම වේලාවක ප්රතිකාරයක් ලෙස නිර්දේශ කිරීම ඉක්මන් වේ. සාමාන්ය තත්වයක් ප්රතිකාර කිරීමෙන් හා සාමාන්ය රැකවරණයෙන් වැළකී සිටීම හෝ ප්රමාද කිරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබ Bergamot අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත්, පළමුව වෛද්යවරයා හමුවන්න.

_{ප්රභවයන්}

_{ග්රැහැම් පීඑච්, බ්රව්නල් එල්, කොක්ස් එච්, ග්රැහැම් ජේ. "විකිරණ චිකිත්සාව තුළදී ආඝාත කිරණ ඇරෝමෙරෝපපත්: ප්ලාස්බැබූ පාලනය කළ ද්විත්ව අන්ධ සසම්භාවි පරීක්ෂණයක ප්රතිඵල". J Clin Oncol. 2003 ජූනි 15; 21 (12): 2372-6.}

_{හොංකාරනානාආරකයිට් ටී. "ආලේපනවල ආලේපන චිකිත්සක බලපෑම් මිනිසුන්ට සංසන්දනය කරන සගන්ධ ෙතල්." නැට් පොඩ් කොමියුන්. 2011 අගෝස්තු; 6 (8): 1199-204.}

_{පැන්ග් එස්එම්, කෝඕ එම්, යු.ආර්. "සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන්ගේ හෘද ස්පන්දන සමතුලිතතාවය මත සංගීතය හා අත්යවශ්ය තෙල් ආශ්වාස කිරීම" යන බලපෑම. J විකල්ප සංෙයෝගය Med. 2009 ජනවාරි; 15 (1): 53-7.}

_{Sanguinetti M, Posteraro B, Romano L, Battaglia F, Lopizzo T, De Carolis E, Fadda G. "Dermatoophytes සායනික හුදෙකලා කිරීමට Citrus bergamia (Bergamot) ඔක්සිකරණ ක්රියාවලිය". J ප්රතිසදහාය කෙමෝටර්. 2007 පෙබරවාරි; 59 (2): 305-8.}

_{Saiyudthong S, මාර්ස්ඩන් CA. "කනස්සල්ලෙන් ආශ්රිත හැසිරීම හා මීයන්ගේ කොර්ටෝනස්ටෝන් මට්ටමේ බර්ගමොට් තෙල්වල ඇතිවන දැඩි බලපෑම්". පයිතතර් 2011 ජුනි; 25 (6): 858-62.}

වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.