මුලින්ම ඔබ විරුද්ධ බව ඔබ දැනගත යුතුයි
ආශ්වාසය බහු ස්ලකෙරණයේ ඇති ඉතා අසතුටුදායක ලක්ෂණ එකක් වේ. ඔබ වඩාත් ක්රියාකාරී වීමට කැමති වනු ඇත, නමුත් බොහෝ විට ඔබ ලබා ගන්න-සහ-යන්න, නැහැ, හොඳින් නැඟිට යන්න. ඔබ තනියම නොවේ දැන ගැනීමට ඔබට සැනසීම.
MS ආසාදිතයින්ගෙන් බහුතරයක් තෙහෙට්ටුවලින් පීඩා විඳිනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය පොදු නාමයක් වන අතර එය නමක් තිබේ නම් එය "MS lassitude." එම්එස්එස් මගින් ඇතිවන අධික ආතතිය සඳහා සුවයක් නැත. එහෙත් එය හේතු කොට ගෙන, නැවත පණගැන්වීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේවල් තිබේ. එවිට ඔබට ඔබේ ජීවිතය සතුටින් භුක්ති විඳීමට හා වඩා හොඳින් ක්රියා කළ හැකිය.
පොදු බලශක්ති පිරිස් සමඟ කටයුතු කිරීම
තෙහෙට්ටුව ඔබේ දෛනික ජීවිතයට බාධා කරනවා නම්, වෛද්යවරයා සමඟ හමුවීමක් කරන්න. ඔබ ඇයව දැකීමට පෙර, "තෙහෙට්ටු ලුහුඬු සටහනක්" තබා ගන්න. ඔබ වෙහෙසට පත් වී සිටින විට, ඔබ දවසේ වේලාව අඩු කිරීම, ඔබ කළ දේ, ඔබ අතීතයේ වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත් විට සහ ඔබ විඩාවට පත්වූ ආකාරය විස්තර කර තිබේද? ඔබේ පාද නවතා දැමිය යුතුද? එසේ නැතහොත් ඔබ ඇඳට යන්නට සිදුවුනාද?) ඔබ වැඩ කළද නැද්ද යන්න නැවත උත්පාදනය කිරීමට ඔබ කළ ඕනෑම දෙයක් ඇතුළත් කරන්න.
මෙය ඔබට මහන්සි වී ඇති දේ ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නිවෙසට උපකාර වන අතර එය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපාය මාර්ගයක් සකස් කරාවි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ විඩාව ක්ෂණිකව හෝ ඇති වී තිබේ නම්, ඇය නැවත නැවත ඇති වී ඇති බවට සැකයක් ඇති විය හැකිය (ඇය විසින් MRI එකක් සඳහා ඔබ එවාට එවනු ඇත). MS lassitude පිළිබඳ වෙනත් සාධක කිහිපයක් මෙන්න.
රෝගය වෙනස් කිරීම ප්රතිකාර
ඉන්ෆෙපෝන් පාදක ඖෂධවල විචල්ය අතුරු ඵලයකි .
ඔබ අවසන් වරට ප්රතිකාර කළ විට එය ඔබගේ ලොගයේ සටහන් කිරීමට ගෙවිය හැකිය. ඔබ එන්නත් කිරීමෙන් හෝ ඉන්ෆියුෂන් පසු දින සම්පූර්ණයෙන්ම අතුගා ඇත්නම්, පහත දැක්වෙන තෙහෙට්ටුව සඳහා අනුගමනය කළ යුතු ප්රතිකාර ක්රමයේ වෙනසක් විය හැක. නිදසුනක් ලෙස, සඳුදා සිට සිකුරාදා සිට සෙනසුරාදා නිවාඩුවක් ගත කළ හැකිය.
එම්එස් සම්බන්ධිත ආතතියට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ ද පවතී. ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් මේවා එකක් නිර්දේශ කළ හැකිය. එය පශ්චාත් ප්රතිකාර ක්රමයට ඔබව හසුකර නොගතහොත්, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ උත්තේජකයක් වන රයිටින් (මයිල්ෆීනයිඩේට්), උපක්රම භාවිතා කළ හැකිය.
ප්රතිකාර
සමහර විට තෙහෙට්ටුව, ඔබ මාංශ පේශි spasticity වැනි විශේෂ රෝග ලක්ෂණයක් සමඟ කටයුතු කිරීමට ගන්නා ඖෂධ අතුරු ඵලයක් වේ, හෝ වේදනාව ලිහිල් කිරීමට. ඔබගේ වෛද්යවරයා සැක කරන විට ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් සැකසහිත බවක් නම්, ඇය ඔබට වෙනත් ඖෂධයකට මාරු කිරීම හෝ ඔබේ උපලේඛන වෙනස් කළ හැකිය. රාත්රියේදී ඔබට විශාලතම මාත්රාව ලබා ගත හැකි වන පරිදි එය ඔබට නිදා ගත හැකිය.
නිරෝෂණය
මුඛ සංක්රමණයන් සමඟ එච්.එස්. මානසික ආතතිය, මානසික අවපීඩනය, මානසික අවපීඩනය, වේදනාව සහ නෝක්ටියුරාව වැනි වේදනාව - රාත්රි කාලයේදී නිතර නිතර මුත්රා කිරීම - නින්ද අහිමි වීමට හේතු විය හැකි අතර, එකිනෙකා වෙන වෙනම කටයුතු කළ යුතුය.
තව දුරටත්, කොර්ටිකෝසොරොයිඩ් සුලූ මද්රොල් (තුවාල ඇතිවන අවපීඩන සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එන්නත් ලබා දෙයි) නොසලකා හැරීම සහ කාංසාව හේතු වේ. මෙම ප්රබල ඖෂධ කෙටි කාලීනව ලබා දෙන බැවින්, ඔබේ ශරීරයට අවශ්ය විවේකය ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා නිදි හෝ ආධාරක ඖෂධ තහනම් නියෝගයක් නියම කළ හැකිය.
භෞතික ක්රියාකාරකම්
ඔබගේ එම්.එස්. ඔබේ සමතුලිතතාවය ඇවිදීමට හෝ පවත්වා ගෙන යාමට අපහසු නම්, එදිනෙදා කාර්යයන් සිදු කිරීම, භෞතික අභියෝගයන් ඔබට ඔබවම අධෛර්යමත් කිරීමට ඉඩ ඇත.
මේ අවස්ථාවේ දී, විසඳුම, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ සමබරතාව වර්ධනය කිරීමට භෞත චිකිත්සාව විය හැකිය. වෘත්තීය චිකිත්සකයෙකු මෙන්ම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. දිනපතා කාර්යයන් අඩුපාඩු වන නිසා ඇය වඩාත් කාර්යක්ෂමව ගමන් කිරීමට උපක්රම ඔබට ඉගැන්විය හැකිය.
අවපාතය
නිල් පැහැති හැඟීමක් ඇති වී ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබව ශාරීරිකව රඳවා තබාගැනීමට උත්සාහ කළහොත්, ඔබේ මානසික ආතතිය පිරිහෙන්නේද යන්න සොයා බැලීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට හැක. ඔබ තවමත් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන කෙනෙක් නම්, මනෝචිකිත්සකයෙක් ඔබට ප්රතිප්රියනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
ආසාදන
උණ, මුත්රා ආසාදන, හෝ උද්යාන විවිධාකාර සීතල පවා කාලගුණය යටතේ ඕනෑම කෙනෙකුට හැඟීමක් ඇති විය හැකිය. උණ හා බොහෝ සෙම්ප්රතිශ්යාවන් වෛරස් මගින් ඇතිවේ, හොඳම දෙය වන්නේ ඔබේ ශරීරයට සහ සිරුරේ සුවපහසුව ඇතිව සිටීමයි.
එය ඔබට මුත්රා ආසාදන ඇතිවේ නම්, ප්රතිජීවක ඖෂධ නැවත නැවතත් ඔබේ පාද මත නැවත ලබා ගත යුතුය.
මූලාශ්රය:
බර්න්බාම්, එම්.ඩී. ජෝර්ජ්. බහු ස්ක්ලරෝසියාව: රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා සායනික වෛද්යවරයාගේ මාර්ගෝපදේශය, දෙවන සංස්කරණ. 2013, ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්යාල මුද්රණාලය.