බ්රොන්කැන් කොන්ක්රීටිෂන් යනු ඇදුම ආක්රමණයේ ඇතිවන වාතය පේශි පටු වීම සඳහා වන වෛද්ය පදයයි.
පේශි තුලට හෝ පිටතට ගලා යන බ්රොන්කොලුස් හෝ නල වටේට පේශී මාංශ පේශී වර්ගයකි. ඇදුම රෝගීන්ගේ මෙම පේශිවල සමහර අවුලක්කරුවන්ට හා ඇදුම ඇටෑවා ආශ්රිතව ඇතිවන ප්රතිශක්තිකරණයට දැඩි ලෙස පීඩනය යෙදීම.
බ්රොන්කියෝල් පටුන, අවහිර වන වාතාශ්රය සහ හුස්ම ගැනීමට අපහසු වීම නිසා, හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතාව , සුලබවීම , කැස්ස , පපුවේ අවපීඩනය හා ඇතැම් අවස්ථාවලදී ඇදුම ආක්රමණය වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකිය.
බ්රොන්කැන් කොන්ක්රීස්කරණය ලබා ගන්නේ ඇයි?
ආඝාත හා ප්ලාස්ටික් යන රෝග ලක්ෂණ පහත දැක්වේ. ඔබ ආශ්වාස කරන විට සහ වාචාලය තුලට වාතය ගලා බසිනවා. ඔබ අවුලුවන මාංශ පේශීන් තුරන් කිරීමට නිරාවරණය වන විට හෝ කෙටි වේ. මෙම නිරාවරණය හේතුවෙන් ඔබේ පෙනහලු වාතය දුරු කරයි. ඇදුම ප්රතිකාර යනු බැක්ටීරියා නරක් වීම වැඩි දියුණු කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම පටු වීම වැළැක්වීමයි.
බ්රොන්කැන් කොන්ක්රීස්ටික් වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම
ඇදුම අවුලුවලට නිරාවරණය වීමෙන් පසු නිරන්තරයෙන් හා ක්ෂණිකව ප්රතිඵල ලබා ගත හැකි රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ . සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම, ක්රියාවලිය සිදුවන්නේ මන්දැයි සහ රෝගය වැළැක්වීම සඳහා ඇදුම රෝගීන් සඳහා අත්යාවශ්යම කුසලතා අතරින් බ්රොන්කොලොක්ස්රැකීම සඳහා ප්රතිකාර ලබා දීමයි.
බ්රොන්කැන් කොන්ක්රීටි්රකරයට ප්රතිකාර කිරීමේ පළමු හා හොඳම ක්රමය නම් එය එකට එකට එක කිරීමයි. මෙය කිරීමට වඩාත් පරිපූර්ණ හා සම්පූර්ණ මාර්ගයක් වන්නේ ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්මකි. මෙම සැලසුම ඇදුම පාලනය සඳහා ඔබේ මාර්ග සිතියමයි. එය ඔබේ අරමුණු සහ ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය පියවර අනුගමනය කරයි.
පළමුවෙනි පියවර වන්නේ ඔබේ ඇදුම තල්ලු කිරීම සහ ඒවායේ අවුල භාවිතයෙන් වැළකී සිටීමයි.
මෙය පහසු වන අතර එය ශබ්දය මෙන් ම එය පහසු නොවේ. බොහෝ විට ඔබ රහස් පරීක්ෂකයකු ලෙස කටයුතු කිරීමට සහ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වාර්තා කළ යුතුය. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ මතු වන විට ඔබේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාදැයි පිළිබඳ චිත්රයක් වඩාත් පැහැදිලි වේ. නිදසුනක් වශයෙන් මා වරක් වරක් රෝගියෙකු බිහි කළ තෘණ වලට නිරාවරණය වූ රෝගියෙකුගේ රෝග ලක්ෂණයක් විය. ඇගේ දෙමව්පියන් ඇගේ කාලසටහන දෙස බලන විට ඇගේ රෝග ලක්ෂණ දෙස බලන තෙක් එය නොතිබුණි.
ඩයට් බ්රොන්කැන්කොන්ට්රික්ටිං වලටද බලපෑම් කළ හැකිය. සෝඩියම් සඳහා ඉහළ ඉල්ලුමක් තිබීම ලෝක වෙළඳාමේ ඇති බැක්ටීරියා සංඝටනය සමග සම්බන්ධ කර ඇති අතර ඔමේගා 3 මාෂා තෙල්වල අවදානම අවදානම අඩු කරයි. එබැවින් ඔබගේ සෝඩියම් හා ඔමෙගා-3 සමඟ සංකලනය කිරීම හෝ ඔබේ ස්වාභාවික ආහාර වේලට වැඩි ප්රමාණයක් ලබා ගත හැකිය සමහර රෝග ලක්ෂණ සීමා විය හැක.
ආසාධිත වාෂ්ප ඉන්ඩස්ට්රීස් යනු රෝගීන් බොහෝමයක් රෝග ලක්ෂණ රෝගය නිසා රෝග ලක්ෂණ රෝගයට නිරාවරණය කිරීමට භාවිතා කරයි. පෙනහළුවල ඇති සවිමත් පේශි ලිහිල් කිරීමෙන්, ආඝාතයේ ආඝාතය අඩු වීම, වාතයේ ගලායාම වළක්වන අතර හුස්ම ගැනීම පහසු වේ. මෙම ඖෂධ ක්රියාකාරීව වාතයට ගලා යන විශාල නළයක් නිර්මාණය කරයි.
සනීපාරක්ෂක ඉන්ඩාලලයේ පාලකයින් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට ප්රමාණවත් නොවේ (සතියකට දෙවරකට වඩා වැඩි ගලවා ගැනීමේ ආශ්වාස කරන්නෙකු හෝ මාසයකට අඩු කාලයකට අඩු නව නිපැයුම් පිරවීමක් ලබාගැනීමට අවශ්ය වන විට) බොහෝ වෛද්යවරු වාෂ්ප වී ශ්වසනය ලබා දෙනු ඇත.
ඇදුම රෝගී රෝග ලක්ෂණ වැළැක්වීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී සහ ප්රබල ප්රතිඝාණික ඖෂධ ඇතිවන ආතති වර්ණදේහ හෝ ICS වේ. ඇදුම රෝග ලක්ෂණ බරපතල සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා වන ගලවා ගැනීමේ ආම්ලිකකයකට වඩා අවශ්ය වූ විට ICS යනු වර්තමාන ප්රමිතියයි. ශ්වසන කෝටිකොසෝරයිඩිස් වෙනත් ආකාරයක මොනෝටෝපේප් ප්රතිකාර වලට වඩා ඇදුම පාලනය වඩා හොඳින් හා වඩා ඵලදායී වේ.
ක්රියාකාරිත්වය සහ බ්රොන්කැන්කර්ශණය
ඔබ ක්රීඩාවකට සහභාගි වන විට හෝ ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් ඇති නම්, බ්රොන්කැක්රොක්ට්රික්ස් වැළැක්වීම හෝ වැළැක්වීම සඳහා මා යෝජනා කිහිපයක් තිබේ. දුර්වල ධාවනය වැනි දිගු ධාවන ක්රීඩා ධාවන තරගය සහ අඩුපාඩු මිනිත්තුවේ වාතාශ්රය ඇති ක්රීඩා වලට ඇති වන පෙඟෙන්නන් පෙනහලු වලට පහසු විය හැක.
එවැනි ක්රීඩා ඇතුළත් වන්නේ මල්ලවපොර, වෙඩි තැබීම, පාපන්දු වැනි දේවල්. ඔබ විඳදරාගැනීමේ ක්රීඩාවන්ට සහභාගී විය නොහැකි බව එයින් අදහස් නොකෙරේ, නමුත් ඔබට තවත් ගැටළු ඇති විය හැකි අතර ඔබට අවශ්ය පූර්වාරක්ෂාවන් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත.
පාපන්දු, බාස්කට්බෝල්, හොකි හා සමාන ඉවසිය හැකි ක්රියාකාරකම් සියල්ල ඇදුම රෝගීන්ට ඉතා අසීරු විය හැකිය. ඔබ, ඔබේ පුහුණුකරුවන් සහ සෙසු සහභාගීවන්නන් ඔබට සන්නිවේදනය කිරීමට නොහැකි නම් ඔබට ඇදුම ඇති බවත්, කුමක් කළ යුතුද යන්න දැන ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ව්යායාම ඇතිවන ඇදුම රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට ඔබට ප්රමාණවත් උණුසුම් කාලයක් ඇති බවට වග බලා ගන්න .
ඇදුම රෝගයෙන් පීඩා විඳින අය සඳහා සීත කාලගුණය සාමාන්යයෙන් වඩාත් දුෂ්කරය. උණුසුම් හුවමාරු ආවරණ (සීත කාලගුණය නිරාවරණය වීම අඩු කිරීමට මෙය ඔබට අවශ්ය නම් ඔබ වෛද්යවරයා සමග කතා කරන්න.), ෂැරල් වැනි දේවල් හරහා ශීතල වාතය නිරාවරණය ප්රමාණාත්මක ලෙස සීමා කිරීම, උණුසුම්ම ව්යායාම ව්යායාම කිරීම සහ භාවිතා කිරීම සීතලයට යෑමට පෙර ගලවාගැනීමේ වාෂ්පකාරය රෝග ලක්ෂණ වැළැක්වීම සඳහා ඔබට කළ හැකි සියල්ල.
> මූලාශ්රය:
> MA.Krafczyk. ව්යායාම-induced Bronchoconstriction: රෝග නිර්ණය හා කළමනාකරණය. 2016 ජනවාරි 16 වනදා.
> ජාතික හෘද, පෙනහළු හා රුධිර ආයතනය. ප්රවේශ වූ: 2016 ජනවාරි 16 වන දින. විශේෂඥ කමිටු වාර්තාව 3 (EPR3): ඇදුම රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය සඳහා මාර්ගෝපදේශ