විටමින් B12 ඌණතාව සහ බහු ස්ක්ලරෝසියාව

මතභේදාත්මක සම්බන්ධයක් නමුත් පහසු විසඳුමක්

විටමින් B12, කොබොලිමාණය යනුවෙන් හැඳින්වේ, රතු රුධිර සෛල නිපදවීම හා අපගේ ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය පවත්වාගෙන යාමේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ජල-ද්රාව්ය විටමින්.

විටමින් B12 ඌණතාවේ රෝග ලක්ෂණ

විටමින් B12 මයිලින් කායම් නඩත්තු කිරීම සඳහා අපගේ ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, බරපතල විටමින් B12 ඌණතාවයක් ඇතිවීම, MS දුර්වලකම්, කණස්සල්ල සහ හිරි වැටීම, ඇවිදීම, සමබරතාවය හා සිතීමේ ගැටලු වැනි ස්නායු රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.

මිනිසුන් B12 හි අඩු වීමක් ඇති විට පවා, විඩාව , මානසික අවපීඩනය හා මතක ශක්තිය වැනි රෝග ලක්ෂණ පෙන්විය හැක.

රක්තහීනතාවය සහ ග්ෙලොසිටයිස් (දිව අතුවල හා වේදනාව ඇති වන තත්වයකි) විටමින් B12 ඌණතාවේ තවත් ලක්ෂණ වේ.

විටමින් B12 හි අක්රමිකතාව හා MS අතර සම්බන්ධය

සමහර අධ්යයන මගින් එම්එස්එස් නොමැති පුද්ගලයින්ට වඩා MS සහිත පුද්ගලයින්ගේ විටමින් B12 ඌනතාවයේ ඉහළ අනුපාතයක් වාර්තා කර ඇත. තවත් අධ්යයනයක් MS සමකාලීනව B12 මට්ටමේ අඩු මට්ටමක තිබී ඇති අතර, ඒවායේ රුධිර මට්ටම් සාමාන්යය. අනෙක් අතට, වෙනත් අධ්යයනයන්හි විටමින් බී 12 හි ඇති අඩුපාඩු හා එම්එස් - වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, සබැඳියක් පවතීද යන්න තවමත් මතභේදාත්මක විෂයයකි.

විටමින් B12 ඌණතාවේ හේතුව

විටමින් B12 ඌනතාවයට හේතු වන සාධක වෙනස් වේ:

• දැඩි සත්ත්ව ආහාර හෝ එළවළු ආහාර වේලක් අනුභව කරන අය වැනි ආහාරමය සීමා.
• සමහර ඖෂධ දියවැඩේ ඖෂධ මෙට්රොෆින් හෝ ශරීරයේ ශරීරයේ විටමින් බී12 මට්ටමට බලපෑම් ඇති කර ගත හැක (ප්රෝටෝනික පොම්ප ආම්ස්ථාපක)

• ක්රෝන්ගේ රෝගය හෝ සුලෙයික් රෝගය, බැක්ටීරියා ඉහළ දැමීම හා පශ්චාත් ශල්ය ශල්යකර්ම වැනි ගුප්ත අවශෝෂණයට බලපාන වෙනත් තත්වයන්
• පරපෝෂිත රක්තහීනතාව: පුද්ගලයෙකුට ආහාර විටමින් B12 ආහාරයට නුසුදුසු තත්වයක් ඇති වන තත්වයකි. එහි ප්රෝටීන සාධකය ලෙස ප්රෝටීන් නොමැති වීම නිසා

B12 හි අඩුපාඩු පිළිබඳ නිරීක්ෂණය කිරීම

ශුභාරංචිය වන්නේ ඔබේ MS රෝගයට ගොඳුරු වන රෝග ලක්ෂණ අඩු B12 මට්ටම් වලින් යැයි සැක කරන විට (නැතහොත් MS) වඩා පහසුවෙන් එය නිවැරදි කිරීමට ඇති හැකියාවයි. මෙය සරල කිරීමට අවශ්ය වන්නේ සරල රුධිර පරීක්ෂාවකි. කළ හැකිය:

• සම්පූර්ණ රුධිර ගණනය කිරීම
• විටමින් බී 12 මට්ටම

රුධිර පරීක්ෂාවෙහි ඌණතාවයක් ඇත්නම්, මුඛ පිළිකා හෝ විටමින් B12 හෝ විටමින් B12 මාංශ පේශි තුලට එකතු කළ හැක.

ඔබේ විටමින් B12 මට්ටම අඩු මට්ටමක පවතී නම්, ඔබගේ වෛද්යවරයාට තවත් රුධිර පරීක්ෂාවන් දෙකක්, homocysteine ​​සහ methyl methylonic අම්ලය ඇණවුම් කළ හැකිය. මෙම පරිවෘත්තීය ද්රව්ය විටමින් B12 ඌණතාවයෙහි ඉහළ අගයක් ගනී.

ඔබගේ මට්ටම් සාමාන්ය පරාසය තුළ ඇති විට විටමින් B12 ගැනීම සඳහා විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැති බව විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. එනම්, විටමින් B12 (ඔබේ මට්ටම් සාමාන්යය වන විට) ඔබගේ ස්නායු රෝග ලක්ෂණ වලට උදව් නොකෙරෙනු ඇත රෝගය ප්රගමනය හෝ පුනලැණ.

විටමින් B12 ගැනීම

විටමින් B12 කිරි ආශ්රිත නිෂ්පාදන, බිත්තර, මස්, කුකුළු මස් හා සප්පං අඩංගු වේ. පුද්ගලයෙකුගේ ඌනතාවයන් නොමැති බව සොයාගෙන තිබේ නම්, නිර්දේශිත දෛනික දීමනාව දිනකට මීටර් 2 ක් 3 ක් පමණ වේ. නැතහොත් 2.4mcg නිරවද්ය විය යුතු ය.

ශුභාරංචිය නම් බොහෝ ආහාර (මාළු, මස්, ආරක්ෂිත ධාන්ය වලින්) 2 ක් පමණ අඩංගු වේ. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත් විටමින් බී 12 පරිභෝජනය සාමාන්යයෙන් ආහාර වේලක් අනුභව කරන පුද්ගලයන් සාමාන්යයෙන් අනවශ්යය.

පුද්ගලයෙකු විටමින් B12 ඌනතාවය නම්, බොහෝ ඉහළ දෛනික මාත්රා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, පසුව වෛද්යවරයා විසින් පරීක්ෂා කරන ලද විටමින් B12 මට්ටම් නඩත්තු දෛනික මාත්රාවක් අනුගමනය කරනු ලැබේ.

පුද්ගලයෙකුගේ විටමින් B12 ඌනතාවය පිටුපස "ඇයි" යන්න මත පදනම්ව, ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා විසින් විටමින් පරිපාලනය, මුඛය මෙන් හෝ මාංශ පේශී එන්නත් කිරීම හරහා හොඳම තීරණය කරයි.

වචනයක්

විද්යාත්මක අධ්යයනයන් එකිනෙකට පටහැනි ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරන පරිදි, එම්එස්එස් තිබීම හා විටමින් B12 ඌනතාවය පිළිබඳ සම්බන්ධයක් හෝ සම්බන්ධයක් පිළිබඳ අදහස තවමත් මතභේදාත්මක ය.

එසේම, ඔබට එම්එස්එස් නිසා ඇතිවන මාර්ගෝපදේශයක් නොමැත, ඔබට ඔබගේ විටමින් B12 මට්ටම් පරීක්ෂා කළ යුතුය. එහෙත් ඔබගේ වෛද්යවරයා ඔබගේ විටමින් බී 12 මට්ටම පරීක්ෂා කර බැලුවහොත්, එය පුදුම නොවන්න. එය අඩු නම්, අධෛර්යමත් නොකරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය එතරම් පහසු දෙයක් නොවනු ඇත.

_{මූලාශ්ර:}

> බෝයිං AC. සාක්ෂි පදනම් වූ මාර්ගෝපදේශක සාරාංශය: බහු ස්ක්ලෝනෝසාවලට අනුපූරක හා විකල්ප වෛද්ය ක්රම. ස්නායු පද්ධතිය . 2014; 82 (12).

> ලැන්ගන් රොස්. විටමින් B12 හිඟය: පිළිගැනීම හා කළමනාකරණය. ෆාම වෛද්යවරයා. 2017 සැප්තැම්බර් 15; 96 (6): 384-89.

_{ජාතික MS සමිතිය. විටමින්, ඛනිජ, සහ පැළෑටිය MS .}

_{Najafi, MR, Shaygannaiad, V, Mirpourian, M., & Gholamrezaei, A. විටමින් B12 ඌණතාව සහ බහු ස්ක්ලරෝසාව; යම් සංගමයක් තිබේද? අන්තර්ජාතික ජාවාරම පිළිබඳ වෛද්ය සඟරාව . 2012; 3 (4): 286-89.}