ඔබ මානසික රෝගියෙකුගෙන් විමසන්නේ නම්, ඇයගේ සෞඛ්ය ගැටලුව කුමක්දැයි බොහෝ විට බියට පත්විය හැකි අතර ඔබට පිළිතුර ලැබෙනු ඇත, පියයුරු පිළිකා. නැත්නම් සමහර විට, පෙනහළු පිළිකා. එහෙත් වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි කාන්තාවන්ගේ පිළිකා රෝගය පිළිකා නොවන අතර එය හෘද රෝගයකි. යම් හේතුවක් නිසා හෘදයාබාධ හෝ ආඝ්රාණයට ගොදුරු වීමට අපට අපහසු වේ. නමුත් ඔබ ආර්තවහරණය කළ කාන්තාවක් නම්, අවධානය යොමු කිරීමට කාලයයි.
වයස අවුරුදු 45 ට පෙර, කාන්තාවන්ට හෘදයාබාධ ඇති වන විට පිරිමින්ට නිශ්චිත වාසියක් තිබේ. හැබැයි අපි ඉක්මනට ගිහින්, අවුරුදු 65 න් පසු, හෘදයාබාධයක් හෝ ආඝාතයක් ඇතිවීමට මිනිසුන්ට සමාන අවධානමක් ඇති අතර, එක්කෝ සිට මිය යාමේ අවධානමක්.
කාන්තාවන්ට හෘදයාබාධවලට විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කළ යුතු වන්නේ කාන්තාවන්ට මෙම රෝගය අධ්යයනය කිරීමට පමණක් බවය. එසේම ස්ත්රීන්ගේ හා මිනිසුන්ගේ හදවත් තුළ ඇති වෙනස්කම් - ඇත්ත වශයෙන්ම - අපව මරා දැමීම බව පැහැදිලිය. මෙන්න:
කාන්තා ලක්ෂණ වෙනස් වේ
කාන්තාවන්ට වෙනස් හා වඩාත් සියුම් - හෘද රෝග ඇතිවීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති අතර සාමාන්ය වයසට යාම හෝ "කාලගුණය යටතේ හැගීම්" වැනි දේ පහසුවෙන්ම ව්යාකූල කරගත හැකිය. සමහර විට රෝග ලක්ෂණ සම්භාව්ය වේ. සැමවිටම. හෘද රෝගයක් ඇති විට පහත දැක්වෙන පරිදි කාන්තාවන්ට කිසිදු පපුවේ වේදනාවක් හෝ අඩුපාඩුවක් ඇති නොවූ අතර,
- ප්රබල තෙහෙට්ටුවක්
- හුස්ම ගැනීම අපහසුයි
- දුක හෝ සුන්දරත්වය දැනීම
- ඔක්කාරය හා වමනය
- කනස්සල්ලෙන් හෝ "දුර්වල හැඟීමක්" ඇති වීම
- දහඩිය දැමීම
- ගේට්ටු / උරහිස් බ්ලේඩ් / ඉහළ පිටුපස වේදනාව හෝ අපහසුතාව
- බඩේ වේදනාව දරාගැනීම
කාන්තාවන්ට විවිධ ප්රතිකාර ලබා ඇත
හෘදයාබාධ හෝ හෘදයාබාධ රෝග විනිශ්චය සිදු කරන විට පවා කාන්තාවන්ට සමාන ඖෂධ සමග ප්රතිකාර නොලැබේ.
එසේත් නැත්නම් ඔවුන් ප්රතිකාර කරනු ලබන්නේ නම්, ඖෂධීය ක්රියාවලිය පසුකාලීනව ක්රියාවලිය තුළ ක්රියාකාරී ලෙස ක්රියා නොකරනු ඇත (කාන්තාවන්ට එතරම් රැඳී සිටින නිසා) හෝ නොදන්නා හේතු නිසා, ප්රතිජීවක ඖෂධ සමහරක් මිනිසුන් සඳහා වඩා හොඳ ය.
හෘද රෝග හඳුනා නොගත හැකිය
හෘද රෝග ආතතිය හා ලිංගාශ්රිත ආබාධ වැනි හෘද ආබාධ ඇතිවන සම්මත පරීක්ෂාවන්, කාන්තාවන්ගේ හෘද රෝග හඳුනා ගැනීමේදී ප්රයෝජනවත් නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ප්රතිජීවකවල පැහැදිලිව පෙනෙන රුධිර වාහිනි, නිදසුනක් ලෙස, ඇත්ත වශයෙන්ම එය පුවරුව තැබිය හැකි නමුත් එය නෞකාවට ඇතුල් නොකළ නිසා එය පෙන්වන්නේ නැත. මෙම පරීක්ෂණ මගින් සැලකිය යුතු රෝගයක් ඇති විට පවා, ක්රියාකාරිත්වයේ සාවද්ය හැඟීමක් ලබා දිය හැකිය.
කාන්තාවන් "දැඩි එය පිටතට
හෘදයේ වේදනාවෙහි අපහසුතාව අවම කිරීමට කාන්තාවන් උත්සාහ දරයි. එයින් අදහස් වන්නේ උපකාරය ලබාගැනීමට වැඩි කාලයක් බලා සිටීමයි. ආබාධ හෝ අඩු ශක්තියක් වැනි වෙනත් තත්ත්වයන් සඳහා අපගේ රෝග ලක්ෂණ වැරදිය. එමෙන්ම හෘද වේදනාවන් සඳහා ඉහළ ඉවසීමක්ද ඇති අතර අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ ගැහැනුන් හා පුරුෂයින් එකම ප්රමාණයෙන් ම හෘද රෝග ඇති කර ඇති බවය. මේක අපේ අවාසිය නම් රෝග ලක්ෂණ ආක්රමණශීලී ලෙස සලකන්නේ නැත.
සමහර රෝගවලට වඩා ගැහැනුන්ට දැඩි වේ
ඕනෑම කෙනෙකුගේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට දැඩි වේ. නමුත් කාන්තාවන් දියවැඩියාව, අධි කොලෙස්ටරෝල්, අවපීඩනය සහ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වැනි රෝගවලට විශේෂයෙන් අවාසිදායක තත්වයන් (මිනිසුන්ට වඩා වැඩි) ඇත.
දුම් පානය කරන්නන් තම පිරිමි සගයන්ට වඩා ඉහළ අවදානමක් ඇත.
ඔබේ අවදානම අඩු කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ ඇත
ඔබේ හෘද රෝග අවදානම අඩු කිරීමට බොහෝ දේ කළ හැකිය. ඔබේ පවුලේ ඉතිහාසය, ඔබේ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය හෝ ඔබේ වයස පාලනය කිරීමට නොහැකි අතර ඔබේ ජීවන රටාව, පුරුදු සහ හැසිරීම් බොහොමයක් පාලනය කළ හැකිය . මෙන්න වැදගත් සමහරක්:
- ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටින්න. රුධිර පීඩනය පරීක්ෂා කිරීම සහ කොලෙස්ටරෝල් තිරය ඇතුළුව වාර්ෂික පරීක්ෂණය ලබා ගන්න. දියවැඩියාව හෝ අධි රුධිර පීඩනය වැනි නිදන්ගත තත්වයන් තිබේ නම්, ඔබේ ශරීරයට සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකි වේ.
- දුම්වැටි නතර කරන්න! දුම් පානය සෑම දෙනාටම දුෂ්කර ය. එහෙත් එය කාන්තාවන්ට වඩා කාන්තාවන් කෙරෙහි වැඩි බලපෑමක් ඇත. ඔබට අත්හැර දැමීමට උදව් වන සම්පත් සොයා ගන්න (වෛද්යවරයා, quitline, දුම්පානය අත්හිටුවීමේ වැඩසටහන, මෝහනය, ඕනෑම දෙයක්) එය කරන්න. දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ට හදිසි හෘද රෝග ඇතිවීමට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇත.
- ඩයට් සහ ව්යායාම. මම දන්නවා මම දන්නවා. එය පහසු නම්, අපි සියල්ලන්ම සිහින් හා සුදුසු වේ. නමුත් තව දුරටත් මාරු කිරීම හා අඩු මේද ආහාර ගැනීම ඔබට පාලනය කළ හැකි දේවල් දෙකම දෙකම ඔබේ ජීවිතයට වසර එකතු කළ හැකිය.
- ඔබේ ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න. මානසික පීඩනය හා මානසික අවපීඩනය ඔබේ හදවතේ අපහසු වේ. එබැවින් ඔබේ ආතතිය හා මනෝභාවය කළමනාකරණය කිරීම හොඳ හදවතක්-සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වේ.
- ඇස්ප්රින් ගන්න. ඔබ වයස අවුරුදු 60 ඉක්ම වූ විට, සෑම දිනකදීම ඇස්ප්රීන් ගැනීම අඛණ්ඩව ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රියාකාරීත්වයට හොඳ ප්රතිඵල ලබා දීම සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න. විශේෂයෙන්ම, ආඝාතය වැළැක්වීම සඳහා, ඔබේ අවදානම අඩු කිරීමට පහසු පියවරක් විය හැකිය.
- ඔබේ පවුලේ ඉතිහාසය ඉගෙන ගන්න. ඔබගේ පවුලට හෘද රෝග ඉතිහාසයක් තිබේදැයි දැන ගැනීම ඔබට ඔබගේ සැලසුම සඳහා උපකාර කළ හැකි අතර, ඔබේ අවදානම් සාධක මත පදනම්ව යහපත් සෞඛ්ය තීන්දු තීරණ ගැනීමට ඔබට සහ ඔබේ වෛද්යවරයාට උපකාර කළ හැකිය.
- ඔබේ අධ්යාපනය ගැන, ඔබේ මිතුරන්ට කියන්න. ගැහැණු හා හෘද රෝග පිළිබඳ සම්පත් සොයා ගන්න. තවද ඔබේ මිත්රයින්ට මැමොග්රෑම් පිළිබඳව අප වැනි යමක් ප්රචාරය කරන්න. අපට දැනගත හැකි කරුණු සහ එකිනෙකා සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීම.
- මට පසුව නැවත නැවතත්: මම ඉබේම ඉවත් කරමි!
ඔබට නොහැකි වේ. ඔබ බොහෝ මිනිසුන්ගේ ජීවිතයේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර, ඔබ ජීවත් වීමට වඩා වැඩි ජීවිතයක් තිබේ. ඔබේ හදවතේ නැඹුරුවීම සෑම දිනකම මුහුණ දීමට පහසු වන අතර, ඔබ සියලු වැරදි පෙළඹවීම්වලට ප්රතිචාර දැක්වීමට ඔබට හැකි වේ.
මූලාශ්ර:
McSweeney JC, කොඩී එම්, ඕ 'සුලිවන් පී සහ අල්. "දරුණු ආමාශ ආබාධයක කාන්තාවන්ගේ මුල් අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ" . Vol.108: 2619-2623, Nov. 2003. Retrieved 5 පෙබරවාරි 2008
Mosca, L, et al, "කාන්තාවන්ගේ හෘද රෝග මර්දනය සඳහා වන සාක්ෂි මත පදනම් වූ මාර්ගෝපදේශ" සංග්රහය. Vol. 109: 672-693, Feb. 2004. Retrieved 5 පෙබරවාරි 2008.
බෙල්ලාසි, ඒ, සහ අල්, "කාන්තාවන්ගේ හෘද හෘද රෝග පිළිබඳ නව සොයා ගැනීම්", ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනික ජර්නල් ඔෆ් ඖෂධය Vol.74, අංක 8, අගෝස්තු 2007. Retrieved පෙබරවාරි 5, 2008.