හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතා ප්රතිකාර සඳහා පළමු ආධාරක උපාය

හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතාවයන් හැසිරවීමට ඉගෙන ගන්න

හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතාවයට විවිධ හේතු ඇති අතර, එක් එක් හේතුව සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව සැලකිය යුතු වේ. බොහෝ අවස්ථාවල දී, හුස්ම ගැනීමේ ප්රතිකාරය සඳහා එකම ක්රමය වන්නේ 911 අමතන්න හෝ ඇගයීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු හෝ හදිසි අවස්ථා දෙපාර්තමේන්තුව වෙත රැගෙන යාමයි. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව කුමක්දැයි සොයා බැලීමට අමතරව, රෝගියාට හුස්ම ගැනීමට පහසු වන පරිදි සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවන්ට අතිරේක ඔක්සිජන් සැපයිය හැකිය.

හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතා ප්රතිකාර සඳහා පියවර

කෙසේ වෙතත්, ඔබට හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතා ප්රතිකාර කිරීමට හෝ භාවිතා කරන ගිලන් රථය පැමිණෙන තෙක් හෝ රෝගියකුට රෝහලක් ලබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි, ඔබට පළමු උපකාරක පියවරයන් ඇත. හුස්ම හිරවීමට ගොදුරු වූ අයට මෙම පියවර අනුගමනය කරන්න:

1. වින්දිතයා විවේක ගන්න. ඔබ පරිභෝජනය කරන බලශක්තිය, ඔබ භාවිතා කරන ඔක්සිජන් ප්රමාණය වැඩි වන අතර, ඔබට හුස්ම ගැනීමට වඩා වැඩි ආශ්වාසයකි. ශාරීරික අභ්යාසයේ හොඳ පුහුණුව ගැන සිතා බලන්න. හුගක් ව්යායාම කරන්න, හුස්ම හෙලීමට ඔබට දැනෙනු ඇත. බෙහෙත් ගැනීම? විවේකයක් ගන්න. වින්දිතයාට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් තිබේද යන්න නිශ්චිත නැත. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවන් පිළිබඳව සොයා බලන්න.
2. කෙසේවෙතත්, සැතපුම් කණුව අසල, නැගී සිටීමට හෝ ගිහින් සැතපීම වඩාත් පහසුයි සමහර ශරීර ආලේපන වෙනත් අයෙකුට වඩා වැඩි වාත ධාරාවක් සපයන ආකාරය පිළිබඳ මිථ්යාවන් බොහොමයක් තිබේ. පුහුණුකරුවන් නිතර නිතර තම හිසට ඉහලින් ඔසවා තබා ගැනීමට ප්ලාස්ටික් ව්යාප්තිය උපරිම කිරීමට කටයුතු කරයි. රෝගියකුට පුටුව හෝ ඇඳ අසල හිඳගෙන සිටින "ට්රයිපොඩ් ස්ටේෂන්" යනුවෙන් උපකල්පනය කරනු ලබන අතර, දණහිසට ගොදුරු වූ අයට අත් සහ දණහිස මත ඇණ ගැසීමෙන් ඉදිරියට ඇලීම, අක්ෂි ආවායතාවයට ගොදුරු වීමේ හොඳම තත්වයකි. කෙසේවෙතත්, සෑම පුද්ගලයෙක්ම වෙනස් වේ. එබැවින් වින්දිතයාට වඩාත් සුවපහසු හැඟීම කුමක්දැයි තීරණය කළ යුතුය.

1. 911 අමතන්න . සැනසීමේ ස්ථානයක සැතපීම 2 හෝ 3 විනාඩි පසු උපක්රමය නොවේ නම්, එය 911 ඇමතීම සඳහා කාලයයි. හුස්ම ගැනීමේ හුඟක් හේතු ඇති අතර සමහර ඒවා ඉතා බරපතළ ය. නරක තත්වයේ දී, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් හෘදයාබාධයක් , හදිසි පෙනහලු ගැටළුවක් හෝ ජීවිත තර්ජනාත්මක විෂ වේදනාවක් නිසා ඇතිවන අතර, 911 ඇමතීමෙන් ජීවිතයට හෝ මරණය අතර වෙනස සැබවින්ම අර්ථවත් විය හැකිය. ඔබේ හොඳම විනිශ්චය භාවිතා කිරීමට මෙය හොඳ ස්ථානයකි: ඔබ මියගිය පුද්ගලයා හුස්ම නොලැබූ බව ඔබ විශ්වාස කරනවා නම්, වහාම 911 අමතන්න.

1. ඔක්සිජන් භාවිතා කරන්න. මෙය නිදන්ගත පෙනහළු ගැටලු සහිත පුද්ගලයන් සඳහා පමණක් භාවිතා කරන විශේෂිත නඩුවක්. එම පුද්ගලයාට ඔක්සිජන් ලබා ගත හැකි නම්, එය සිදු වන්නේ එයයි. හුස්ම හිරවී ඇති අවස්ථාවලදී, රෝගියා විසින් ඔහුගේ හෝ ඇගේ ඔක්සිජන් භාවිතා කළ යුතුය. අධික ලෙස ඔක්සිජන් අධික ලෙස ඔක්සිජන් ඇති විය හැකි නිසා තවත් බොහෝ ගැටලු ඇති විය හැකි බව ඔහුගේ හෝ ඇයගේ වෛද්යවරයා විසින් පවසා ඇත. හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ක්ෂණිකව වැඩිවීම, ඔක්සිජන් බොහෝ විට අවශ්ය වන අවස්ථාවන්හිදී හා හුස්ම හිරවීමෙන් මිදීමට නොහැකි වීම (විශේෂයෙන්ම ගිලන් රථය දැනටමත් යන්නේ නම්) අධික ලෙස ඔක්සිජන් භාවිතය ගැන කරදර නොවන්න.
2. හුස්ම ගැනීමේ හේතුවට ප්රතිකාර කරන්න. හුස්ම ගැනීමේ හුස්ම බොහොමයක් ඇති අතර ඒවායින් බොහොමයක් ප්රතිකාර කළ හැකිය. නිදසුනකට, ඇදුම රෝගීන් බොහෝවිට හදිසි හුස්ම ගැනිමට බොහෝ උපකරණ සහ ඖෂධ ලබා ගත හැකිය. පෙනහළු ආබාධවලට ගොදුරු වූවන් ප්රතිකාර සඳහා වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතු අතර හදිසි හෘදයාබාධයකට ගොදුරුවුවන්ට ගිලන් රථයක් අවශ්ය වේ.

> මූලාශ්රය:

> බේකර්, කේ., ඩි එස්ටෝ-මගියා, එස්, සහ බන්සෙට්, ආර්. (2017). දෛනික ඩෙප්නියා තක්සේරුව සහ ලියකියවිලි: හෙදියන්ගේ අත්දැකීම් පුළුල් පිලිගැනීමක් ලබා දෙයි. බී.එම්.සී. හෙද , 16 (1). doi: 10.1186 / s12912-016-0196-9