තම්පන් යනු වඩාත් පහසු ඔප්ටික් නිෂ්පාදන වේ. ඔබ යම් කාලයක් ගත කිරීමට පුරුදු වී සිටිනවා නම්, ඔබේ යෝනි මාර්ගය තුළ ටැම්පොන් ඇතුල් කිරීම පිළිබඳ සිතුවිලි ඉතා බියගුල්ලකි. නමුත් ඔප දැමීම ඔබේ ඔප් චක්රය පාලනය කිරීමට ඉතා ජනප්රිය ක්රමයකි. ඔබ ඔවුන් වැඩ කරන ආකාරය හා ඒවා භාවිතා කිරීම පිළිබඳ අදහස සමඟ පහසුවෙන්ම තේරුම් ගත යුතුය.
ටැම්පන්හි පහසුව සියවස් ගණනාවක් හඳුනාගෙන ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සිය ඔප් චක්රය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ටැම්පොන් භාවිතා කළ ප්රථම ඊජිප්තියානු පුරාවිද්යාඥයා වූයේ යැයි සිතනු ලැබේ. ඓතිහාසික වාර්තා අනුව මෙම මුල් තම්පනි මෘදු පැපිරස් ශාකයකින් සාදන ලදි. නවීන දින ටැම්පන් කපු, කිරිපිටිවලින් හෝ මේ ද්රව්යවලින් සංයුක්ත කර ඇත. විවිධ වර්ගයේ වෙළඳ නාම කීපයක් තිබෙනවා.
ටැමොන්ස් ඔබේ යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවීමට පෙර අභ්යන්තර ඔසප් ඔසප් ඔසවා ගන්න. Tampons පිළිබඳ පොදු ප්රශ්න පහකි. ඔබගේ යුගයේ මෙම සුවදායී ගැහැනු සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට ඔබ ගත් තීරණයට පිළිතුරු සපයනු ඇත.
1. තම්පොන් භාවිතා කිරීමට අපහසු වේද?
ඔබගේ කාලය තුළ ආරක්ෂිතව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා යතුර වන්නේ ටැම්පොන් නිවැරදිව ඇතුළත් කිරීමයි. ඔබ පළමු වරට එය නිවැරදිව ලබා නොගන්නේ නම් කනගාටු නොවන්න, එය පහසුවෙන් සැපපහසුවීමට පෙර එය උත්සාහ කිහිපයකි. ඔබ tampon ඇතුල් කිරීමට උත්සාහ කරන විට ඔබට මතක තබා ගත යුත්තේ ඔබගේ ශ්රෝණියෙහි පේශිවල පේශි ලිහිල් කිරීමට අවශ්ය බවය.
වැසිකිළියෙහි හිඳගෙන සිටීම හෝ ඔබේ බාත්ගේ පාදයේ එක අඩියක් තැබීම ටැම්පොන් ඇතුල් කිරීම ටිකක් පහසු කළ හැකි උපක්රම වේ.
මෙසේ පවසන්නේ ඉතා කුඩා සංඛ්යාවක් තම්පන් ඇතුළු වීම සමඟ සටන් කිරීමයි. ඇතුළත් කිරීමක් වේදනාකාරී හෝ තවමත් අපහසු වීම නිසා ඔබට ටැම්පොන් භාවිතා කිරීමට අපහසු නම් ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
සයාේනිය සේදීම යනු සයාේනිසේ සයාේනසේ සුලු ව්යුහාත්මක විෂමතාවයක් ඔබට ඇති බවය.
2. අයදුම්කරු ගැන කුමක් කිව හැකිද?
බොහෝ ටැම්පන් ආලේපන සහිතව පැමිණෙන්නේ ඔබේ යෝනි මාර්ගය තුළට ඇතුල් කිරීම පහසු කිරීම සඳහාය. ටැම්පොන් ඇප්ලිකර්ස් කාඩ්බෝඩ් හෝ ප්ලාස්ටික්වලින් සෑදිය හැකිය. ඔබගේ ටැම්පොන් ඇතුල් කිරීමෙන් පසු ඔබේ යෝනි මාර්ගයෙන් තාරකා අයදුම්කරු ඉවත් කිරීමට වගබලා ගන්න. ඔබේ ප්රවාහයට අනුව සෑම පැය 4 ත් 8 ත් අතර සාමාන්යයෙන් ඔබේ ටැම්පොන් වෙනස් කළ යුතුය. සෑම ටැම්පොන්සයක්ම ඔබේ ටැම්පොන් ඉවත් කිරීමට අදින්නේ අවසානයකිනි.
3. ඔබේ සයාේනි තුළ ටැම්පොන් අහිමි විය හැකිද?
සමහරු සිතන්නේ යෝනි මාර්ගයේ ටැම්පොන් හෝ සයාේනිය තුළ නැති වී ගොස් ඇති බවයි. බයවෙන්න එපා, ටැමොන්ස් සයාේනිය තුළ නැති වී හෝ ගර්භාෂය හරහා ගර්භාෂය තුලට ගර්භාෂය තුලට ලිස්සා යා නොහැක. කුඩා ගැබ්ගෙල විවරය මස්පාන රුධිරය සයාේනිය තුළට ගමන් කරන නමුත් ටැම්පොන් ගර්භාෂය තුළට ඇතුල් වීමට ඉඩ නොදෙන තරම්ය. එසේම, ඔබේ යෝනි මාර්ගය අන්ධ පාත්රයක් වන අතර එය ඔබගේ ශරීරයේ අභ්යන්තරයට සම්බන්ධ නොවේ.
ඔබේ ටැම්පොන් පහසුවෙන් ඇද වැටෙන්නට නොහැකිය. ඔබ ඔබේ යෝනි මාර්ගයෙහි ටැම්පොන් තැන්පත් කළ විට එය ඔබ එය ඉවත් කර ගන්නා තෙක් ඔබගේ යෝනි මාර්ගයෙහි ඇත.
4. ඔබ ටැම්පොන් සමඟ පිහිනන්න පුළුවන්ද?
ඔබ පිහිනු ලබන්නේ නම්, ටැම්පොන් ඇඳීමෙන් ඔප් චක්රය තුළදී පවා ඔබට ක්රියාකාරිත්වය දිගටම කරගෙන යා හැක.
ඔබ ඉතා දිගු කාලයක් නොතිබුණත්, ඔබ පිහිනීමෙන් පසු ඔබගේ ටැම්පොන් වෙනස් කිරීමට වග බලා ගන්න. සාමාන්යයෙන් ඔබේ ටැම්පොන් වතුර ටිකක් අවශෝෂණය කර ඔබේ ඔප් චක්රය අවශෝෂණය කර ගැනීමෙන් එය අඩු කාර්යක්ෂම වනු ඇත.
5. තම්පන් භාවිතය අනතුරුදායකද?
ඔබේ කාලය තුළ ටැම්පොන් භාවිතා කිරීමට ඔබ තීරණය කළහොත් ඔබට මතක තබා ගත යුතු වැදගත්ම දෙය වන්නේ නිසි අවශෝෂණ තම්පන් භාවිතා කිරීමයි. එනම්, ඔබේ ප්රවාහය සඳහා අවම අවශෝෂණ මට්ටමක් සහිත ටැම්සන් භාවිතා කිරීමයි. එක්සත් ජනපදයේ නිෂ්පාදනය කරන ලද සියලු ටැම්පන් සම්මත අවශෝෂණ මාර්ගෝපදේශ භාවිතා කරයි.
බොහෝදෙනෙකුට තම ප්රජනක කාලය පුරා ගැටලු නොමැතිව ටැම්පොන් භාවිතා කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් තම්පන හෝ ප්රමාණවත් අවශෝෂණයකින් ඇති ටැම්පොන් භාවිතා නොකිරීමට අසමත් වීම , විෂ සහිත කම්පන සිංසංඛ්යාවක් හෝ TSS- දුර්ලභ හා භයානක රෝගයක් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති කරයි.
තම්පොන් ඇතුල් කර ගන්නේ කෙසේද?
නිසි ලෙස තැන්පත් කර ඇති ටැම්ප් එක අපහසුතාවයක් නොවිය යුතුය. ටැම්ප්න් එක් එක් පැකේජයේ එන තම්පොන් ඇතුළු කිරීම සඳහා උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. ටැම්පොන් වාහනයේ සැතපුමක් භාවිතා කළ හැකි ආකාරය මෙහි දැක්වේ.
- සන්සුන් වන්න! පළමු වරට ටැම්පොන් ඇතුල් කිරීම ගැන කරදර නොවන්න. ඔබ ආතතියට පත් වුවහොත් එය තවත් අමාරු වනු ඇත.
- ටැම්පොන් ඇතුල් කිරීම ප්රායෝගිකව ගත හැකි හොඳම කාලය ඔබගේ කාලය තුල බරපතල කොටසක් වේ. ඔබේ තද වැසියෙකුගේ අපහසුතාවයෙන් තොරව පහසුවෙන් ඇතුල් විය යුතුය.
- ඔබ ටැම්පූන් සිටීමට හෝ වාඩිවීමට කැමතිදැයි තීරණය කරන්න. ඔබේ මනාපය නම් වැසිකිළියෙහි වාඩි වී සිටින්න. ඔබ ස්ථීර උත්සාහයක් ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට ඔබගේ පය තබා ගන්න පුළුවන් වේදිකාවට නඟින්න.
- වම් අතට නම් ඔබ දකුණු අතින් හෝ තාවකාලික අයදුම්කරුවෙකු ඔබේ දකුණතෙහි තබන්න.
- විශාල, පිටත නළයේ පතුල තබා ගැනීම සඳහා ඔබේ මාපට සහ මැද ඇඟිල්ල භාවිතා කරන්න.
- ඔබේ යෝනි මාර්ගයේ යෙදුම වෙත යොමු කර, පිටුපසින් තරමක් මුණ ගැසීම. කුඩා නළය ඔබේ සිරුරෙන් ඉවත් කළ යුතුය.
- ඔබේ යෝනි මාර්ගය විවෘත කිරීම සඳහා ඔබගේ අනෙක් අත භාවිතා කරන්න.
- ඔබගේ යෝනි මාර්ගය විවෘත කිරීමේදී අයදුම්කරුගේ ස්ථානය තැබිය යුතුය.
- විශාල බාහිර නළය ඇතුළත එය සම්පූර්ණයෙන්ම තෙක්, එය මෘදු පැකට්ටුවක කුඩා අවසානය තල්ලු කරන්න. මෙම ටැමුමන් ඔබේ යෝනි මාර්ගය තුලට හා නළය සිට.
- ඔබේ thumb සහ මැද ඇඟිල්ල තවමත් පිටත නළය මත, කුඩා නළය නිදහස් කර, නූල් නිදහසේ අතුල්ලන්න.
- පොඩ්ඩක් නල දෙක එකට එක් කරන්න.
- නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් වලට අනුව අයදුම්කරු බැහැර කරන්න.
- ඔබ ටැම්පොන් ඉවත් කිරීමට සූදානම්ව සිටින විට, තදින් ඇලවීම සහ ඉදිරියට ගෙනයන්න. නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුව භාවිතා කරන ලද ටැම්පොන් ඉවත් කළ යුතුය.
තම්පොන් භාවිතා කිරීම සඳහා ඉඟි සහ උපක්රම
ඔබ ටැම්පොන් ලබා ගැනීමේ ගැටලුවක් ඇතිනම් KA ජෙලි වැනි ජලය මත පදනම් වූ ලිහිසි තෙල් සහිත ටැම්සන් ලිහිසි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඛනිජ තෙල් ජෙලි භාවිතා නොකරන්න. ඕනෑම වර්ගයේ ටැම්පොන් භාවිතා කිරීමට පෙර නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් කියවන්න. ඔබේ මුල් කිහිප වාරය සඳහා, කාඩ්බෝඩ් ආලේපනකරුට එරෙහිව ප්ලාස්ටික් යෙදුම්කරුවෙකු ටැමෝසර් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ඒවා ඇතුළත් කිරීම පහසුය. ඔබ සුවපහසුකම් කරන තුරු නොපෙනන තාප්ප වළක්වා ගත යුතුය.
ටැම්පොන් අපහසුතාවට පත්වන්නේ නම් එය ඔබේ යෝනි මාර්ගය තුළට බොහෝ දුරට ඇතුල් නොකළ හැකිය. නව ටැම්පොන් සමඟ නැවත උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඔබේ කාලය නොමැති විට භාවිතා කරන්න එපා. වියළි ටැම්පොන් ඉවත් කිරීම අතිශයින්ම අසහනය විය හැකිය.
ඔබ ටම්ප් භාවිතා නොකරන්නේ නම්, සනීපාරක්ෂක පෑඩ්, නැවත භාවිත කළ හැකි රෙදි ප්ලේට්, ඔප්ෂනල් කුසලානක්, හෝ ඔබේ වහනය ඔබේ අවශෝෂණය සඳහා යොදා ගත හැකිය. තාවකාලික ඇටසැකිල්ලක් වේදනාව හෝ වේදනාව නිසා වේදනාව ඇති වේ නම්, වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. සමහර කාන්තාවන්ට ඩිසරෙයිසූරියා (වේදනාකාරී ලිංගික) සහිතව ටැම්පොන් සුව පහසු ලෙස තැන්පත් කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය.
වචනයක්
ඔබගේ කාල පරිච්ජේදය තුළ ටැම්පොන් භාවිතය ගැන මිථ්යාවක් සහ වැරදි තොරතුරු ඕනෑතරම් තිබේ. Bottom line යනු නිසි පරිදි ටැම්පොන් භාවිතා කරන විට ඔබේ ඔප් චක්රය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඵලදායී හා ඉතා පහසු ක්රමයකි. ටැම්පොන් භාවිතයෙන් ඔබ්බට විකල්ප ඇති අතරතුර, විශේෂිත වාසි තම්පන් ටැප් ප්ලාස්වලට වඩා තිබේ. ප්ලාස්ටික් නොමැතිව ටැම්පොන් ක්රීඩාවේදී, ක්රීඩා, පිහිනීම හෝ ඇඳුම් ආයිත්තම් ඇඳුමෙන් සැරසුණු විට, වඩාත් සුවදායී හැඟීමක් ඇති කර ගත හැකිය.
> මූලාශ්රය:
> ඔබේ කාලය ලබා ගැනීම. බාලිකා