ෆේස්බට් ස්ජිං සහ ෆේස් බට්ටා ඒකාබද්ධ වේදනාව පිළිබඳ විස්තරය

අසල්වැසි කශේරුකාවන් අතර පිහිටා ඇති අතර, ෆේස්ට් සන්ධි මගින් අඛණ්ඩතාව සහිතව කශේරුකාව සපයයි. ඔවුන් මෙය සිදු කරන්නේ සාමූහික ලෙස ක්රියා කිරීමෙනි. එමඟින් කොන්ක්රීට් ඇති කරවන පොදු චලනයන් රඳවා තබා ගැනීම සහ ඒවායේ තබා ගැනීම:

• සැහැල්ලුයි
• දිගුවකි
• පාර්ශ්වීය හයිඩ්රජන්
• හයිපේස්ටේෂන්
• විවීම (භ්රමණය)

වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඉස්කුරුප්පු වල සන්ධි දුර්වර්ණ වීමෙන් ඉවතට හැරීම, අධික ලෙස විහිදෙන අතර අනෙක් අතිරික්ත චලනයන් ද ඇත.

ෆයිල්ට් සන්ධි එය පහළට උඩින් කශේරුක පැටවීම වැළැක්වීමට උපකාර කරයි (ස්පොන්ශාලෝලිස්ටිස් යනුවෙන් හැඳින්වේ.)

මෙම භ්රාණ සන්ධි කශේරුකා ශරීර පිටුපස පිහිටා ඇති අතර ඔබ ඔබේ කඳවුර චලනය කරන විට මඟ පෙන්වන දුම්රිය හෝ දුම්රිය මාර්ගයක් ලෙස ක්රියා කරයි. තනි කශේරුකාව එකිනෙකට සම්බන්ධ කර ඇති අතර, උඩින් දෙකක් සහ පහළින් දෙක එකිනෙකට සම්බන්ධ වේ. එක් එක් ඉරියව්වක් යනු ඉහත සඳහන් කශේරුකාමින් සිට ඉහළට ආවේණික ක්රියාවලියක් ලෙස හැඳින්වෙන අඩු අස්ථි ප්රක්ෂේපණයකින් වන අතර, ඉහළ කකුලේ ක්රියාවලිය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම ක්රියාදාමයේ පැතලි පෘෂ්ඨයන් එකිනෙකා මත එකිනෙකට තල්ලු වී ඇත. බොහෝ ලිංගේන්ද්රයන්ගේ උපකාරය ඇත, මෙම එක් එක් කුළුණු ඇටකටු එක් අණු එකතු කිරීම සඳහා එකට සම්බන්ධ වේ. මෙම සන්ධි සන්ධි මගින් කොඳු ඇට පෙළට ස්ථායිතාවයක් ලබා දෙයි.

මෙම ඉස්කුරුප්පු වල සන්ධිවල පිහිටා ඇති කොඳු ඇට පෙළට අනුව හැඩැති, ප්රමාණ සහ දිශානතියකට යොමු වී තිබේ.

මෙම වෙනස්කම්වලින් අදහස් කරන්නේ කොඳු ඇට පෙළවල සමහර ප්රදේශවල ස්වභාවයෙන්ම වඩා නම්යශීලී බවය.

බෙල්ලේ සන්ධි වල හැඩගැස්වීම සෑම දිශාවකටම චලනය වීම සඳහා යොදා ගනී. ඉහළ හා මධ්යම පිටුපස ඇති පටක කුරුල්ලා යනුවෙන් හැඳින්වේ. ඒවායේ භ්රමණය (හරවා හැරීම හා ඇඹරීම) පහසු කරවන ආකාරයෙන් ඇසට පෙනෙන පරිදි මුහුණත ඇණහිටයි.

බෙල්ලා ප්රදේශය තුළ, මුහුණතේ සන්ධි එකිනෙකට මුහුන දෙයි. මල සිරුරේ ඇති පටලවල මෙන් නොව ඔබගේ පහත් බාහිකය වෙනස් කිරීම සඳහා ඔබේ හැකියාව සීමා කර ගැනීමට හැකි වේ.

ෆේස් බද්ධ යනු සංවේදී පටලයකින් සාදා ඇති කැප්සියලකයි. මෙම කැප්සූලය යෝග්ය ලෙස පෙනෙන සේ කැප්සියුල ලෙස හැඳින්වේ.

ෆේස්ෙට්ට් සන්ධි වලට හානි කිරීම නිදන්ගත වේදනාවක් වේ. BMC Musculoskeletal Disorders හි අධ්යයනය 2004 අධ්යයනයකින් තොරව විශේෂිත පිටුපස වේදනාව සමඟ පුද්ගලයන් 500 ක් ඇගයීමට ලක් කර ඇති අතර, එම අංශ 55% ක වගකීම් දරයි. ෆේස්බෙට් එකේ වේදනාව ඇතිවන වඩාත් පොදු ගැටලු දෙක වනුයේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ හයිපෑෂ් වේ.

ඒකාබද්ධ අධි රුධිරය හා ආතරයිටිස්

අස්ථි වල ඇටසැකිලි කාටිලේජය සමග බැඳී ඇත. කේශයේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හට කාටිලේජ ආවරණ වන විට, අස්ථි සන්ධිවල ඇටකටු සම්බන්ධය මත ඇටකටු ඇටවීමයි.

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ / හෝ පිරිහෙන තැටිය රෝගය ඔස්ටියොෆයිටිස් (අස්ථි පොම්ප) සහ / හෝ සන්ධි අධිධ්වනිය (ෆේස්ෙට් පටලෙය් විශාල වීම හා ඉදිමීම) ඇති වීමට හේතු විය හැකිය. මෙම කොඳු ඇට පෙළේ මෙම පරිණාමීය වෙනස්කම් සිදුවී ඇති නිසා, කශේරු ඇල හා / හෝ ස්නායු ආසාධනයෙහි අවකාශය පටු විය හැක.

පටු වීම, කැටි ගැසීම යනුවෙන් හඳුන්වනු ලැබේ, ඔබේ මව් කුහරයේ ආඝාතය හා / හෝ ඔබේ කල්පිත ස්නායු මූලයන් , මීලෝපප්ති සහ / හෝ radiculopathy ලක්ෂණ ඇතිවීමට හේතු විය හැක (රේඩිකුලෝ ප්රලේඛය බොහෝ විට වේදනාව සහ ස්නායු ලක්ෂණ පහළට වැටේ) .

මෙම තත්වයන් වළක්වා ගැනීම හෝ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා එක් වැදගත් ප්රවේශයක් වන්නේ නිතිපතා ව්යායාම කිරීමයි. ව්යායාම අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. එය ඔබේ ෆීල්ට් සහ අනෙකුත් කශේරුකා සන්ධි ආරක්ෂා කරනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේ මුහුණත ඒකාබද්ධ තත්ත්වය සඳහා සම්පූර්ණ ප්රතිකාර සැලැස්මක් සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටිය යුතුය.

Whiplash සහ ෆේස් බට්ටා ඒකාබද්ධ වේදනාව

මෝටර් රථ අනතුරකින් පසු වේදනා වේදනාව අසාමාන්ය ය. 1990 වසරේ මැද භාගයේ දී බර්න්ස්ලි සහ ලෝඩ් විසින් කරන ලද අධ්යයනයන් දෙකක් හා ස්පීනයෙහි ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයන් දෙකක දී බහුලව දැකිය හැකි පොදු ලක්ෂණයක් විය. මෙම ආකාරයේ මුහුණැති සන්ධි වේදනාව කොඳු ඇට පෙළේ දෙපසින් පේශිවල දක්නට ලැබීම වැනි හැඟීම් ඇති විය හැක. (ෆේස්ෙටෝල් සන්ධි පිහිටා ඇත.)

ඔබ මෝටර් රථ අනතුරක් හෝ වෙනත් කම්පනයකට සම්බන්ධ වී තිබේ නම්, ඔබේ කොඳු ඇට පෙළට යටින් දිවෙන විට, කරුණාකර ඔබේ වෛද්යවරයා බලන්න. උග්ර කොඳු ඇට පෙළ තුවාල වීම පරීක්ෂා කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම අත්යවශ්ය වන අතර, වසර ගණනාවක් ගත විය හැකි දිගුකාලීන වේදනාව වළක්වා ගැනීම සහ ඔබගේ ජීවන තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට ගැරහුම් කිරීම අත්යවශ්යය.

ෆේස්ට් එන්නත්

ෆේස්බෙට් එකේ වේදනාව හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එන්නත් භාවිතා වේ. ඔබේ එක් එක් එන්නත් කිරීම යනු බාහිර ශාඛා බ්ලොක් ලෙස හැඳින්වෙන අතර, සමහර විට ඔබේ කබීගේ වේදනාව ගැටුමෙන් ඇති වන හානියකින් හෙළි වන්නේ නම් එය නිශ්චිත ක්රමයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. ඔබේ වෛද්යවරයා ප්රදේශය තුළට නිර්වින්දනය කරන්න. එය ඔබේ වේදනාව දුර්වල කළහොත්, එය ඔබට ගැටළුවක් සමඟ ගැටළුවක් ඇතිව හඳුනාගත හැකිය. දිගුකාලීන සහ කෙටි කාලින සහන දෙකම මධ්යස්ථ සාක්ෂි ලබා ගැනීමේ මධ්යස්ථ සාක්ෂි ලබා ගත් අතර රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බාහිර ශාඛා කට්ටලවල ප්රයෝජනවත් බව සොයා ගත් ලෙඛන වෛද්ය විද්යාව 2008 සමාලෝචනය. කෙසේවෙතත්, එවැනි එන්නත් භාවිතා කිරීම ඔබේ වේදනාව සැබවින්ම ඉස්මතු වීමෙන් ඇති බව තහවුරු කිරීමට සීමා වේ.

රේඩියෝ ප්රරෝහයක් ලෙස හැඳින්වෙන එන්නත් බොහෝ විට දිගු කාලීන වේදනාව සහන සඳහා ලබා දෙනු ලැබේ. RF neurotomy යනුවෙන් හැඳින්වේ, මෙම වර්ගයේ එන්නතක් මෙම ස්නායු ආවරණ මගින් පේශි සන්ධි වෙතට යන බවය. මෙම අදහස වන්නේ ෆේස් බට් එකෙන් පැමිණෙන ඕනෑම වේදනාවක් සංඥාවක් වැලැක්වීමයි. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය සැබවින්ම ක්රියාත්මක වන බවට සායනික සාක්ෂි අවාසනාවන්ත ලෙස සීමිතය.

සාමාන්යයෙන්, ඉරියව් වේදනාව සඳහා එන්නත් ලබා දී ඇත්තේ ඔබට සති හතරක සිට හය දක්වා කාල පරිච්ඡේදයක් අනුගමනය කිරීමෙන් පසුව සුළු හෝ සාර්ථකත්වයක් නොමැතිව ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුවය.

ෆේස්බුක් කියන්නට වෛද්ය මාර්ග

වෛද්යවරුන් හා ප්රමේයකයන් බොහෝ විට zygapophysial සන්ධි ලෙස ව්යාජ සන්ධි ලෙස හැඳින්වේ. එමනිසා ඔබ ඔබේ සායනික වාර්තාව හෝ රෝග නිර්ණය තුළ මෙම යෙදුම දකින්නේ නම්, එය කාපු තීරුවේ පිටුපස ඇති පුරුක සන්ධි ගැන සඳහන් කරයි.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇට්ල්රි එස්, ඩැටා එස්, ෆැල්කෝ එෆ්.ජේ., ලී එම්. ප්ලාස්ටික් ෆේස්ට් ඒකාබද්ධ මැදිහත්වීම් වල නිර්ණය කිරීමේ උපයෝගීතාව සහ චිකිත්සක කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ ක්රමානුකූල සමාලෝචනය. වේදනා වෛද්යවරිය. 2008 සැප්තැම්බර්-ඔක්තෝබර්; 11 (5): 611-29. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18850026}

_{Boswell MV, Colson JD, Sehgal N, Dunbar EE, එප්ර්ර් ආර්. නිදන්ගත මදනාවේ වේදනාව තුළ චිකිත්සක මුහුණත ඒකාබද්ධ ක්රියාකාරිත්වයන් ක්රමානුකූලව සමාලෝචනය කිරීම. වේදනා වෛද්යවරිය. 2007 ජනවාරි; 10 (1): 229-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17256032}

_{කුල්මාන් කේ.ඒ. වැඩිහිටියන් තුළ ගැබ්ගෙල පරාසයක චලනය. Arch Phys Med Rehabil. 1993 ඔක්; 74 (10): 1071-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8215859}

_{Lord SM, Barnsley L, Wallis BJ, McDonald GJ, Bogduk N. නිදන්ගත ගැබ් සයගාපෝෆිසේල්-ඒකාබද්ධ වේදනාව සඳහා චිකිත්සක රේඩියෝ සංඛ්යාත ස්නායු ආබාධයකි. එන් ඇන් ජේ. දෙසැම්බර් 5 1996; 335 (23): 1721-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8855458}

_{Lord SM, Barnsley L, Wallis BJ, Bogduk N. නිරෝගී ගැබ් ගෙලෙහි ගර්භාෂයේ ශ්ලේපොෆීසියා ඒකාබද්ධ වේදනාව. ප්ලාස්ටික්-පාලිත ප්ලාස්ටික් අධ්යයනයක්. Spine (ෆිලා ප 1976). 1996 අගෝස්තු 1, 21 (15): 1737-44; සාකච්ඡා 1744-5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8855458}

_{Manchikanti L, Boswell MV, Singh V, Pampati V, Damron KS, Beyer CD. ගැබ්ගෙල, සයාේනිය, සහ ලිච්කාරි ප්රදේශවල නිදන්ගත මදනාවේ වේදනාවෙහි මුහුණැති සන්ධි වේදනාව පැතිරීම. BMC මුක්කු කන්ඩිෂන් ඩිසර්. මැයි 28, 2004; 5: 15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC441387/}

_{UW වෛද්ය විද්යාව. විකලාංග සහ ක්රීඩා වෛද්ය විද්යාව. ව්යායාම සහ ආතරයිටිස්. UW වෛද්ය වෙබ් අඩවිය. අවසන් යාවත්කාලීන කිරීම: 2010 ජනවාරි මස 26 වැනි අඟහරුවාදා.}

_{වින්ඩ්සර්, ආර්. එම්. ඊ. අල්. ගැබ් සගල Medscape. අවසන් යාවත්කාලීන කිරීම: මැයි 24, 2011. http://emedicine.medscape.com/article/93924-overview#a0199}