IBS නොමැති පුද්ගලයෙකුට වඩා IBS ඇති පුද්ගලයෙකුට වඩා වැඩි සෞඛ්ය ගැටළු තිබේ . අවාසනාවන්ත ලෙස කකුල් සින්ඩ්රෝම් (RLS) ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක්! එය තර්කානුකූල අර්ථයක් ඇති බවක් නොපෙනේ. - ස්නායු ආබාධයක් ගර්භණීභ්ාවික ආබාධයක් සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේ ද? RLS යනු කුමක් ද යන්නත්, සමහරක් හේතු IBS සමග අතිච්ඡාදනය වීමට ඇති කරුණු සලකා බලමු.
නොහික්මුණු කකුලක් යනු කුමක්ද?
ආර්එස්එස් යනු කෙනෙකුගේ කකුල් ගමන් කිරීමට අසීරු අවවාදාත්මක හැඟීම් ඇතිවන චලනයකි. රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් විවේක හෝ නොසෑහෙන අවස්ථාවලදී විශේෂයෙන් සවස් වන විට රාත්රියේදී සිදු වේ. මෙම බලගතු ආයාචන බොහෝ විට සංචලනය මගින් මුදා හරිනු ඇත. RLS ජනගහනයෙන් 5% ක් පමණ බලපායි. මෙම අක්රමිකතාව පිරිමින්ට වඩා වැඩි කාන්තාවන්ට බලපායි. එය මූලික වශයෙන් වැඩිහිටියන්ට බලපාන නමුත්, එය මවිතයට පත් විශාල දරුවන් සංඛ්යාවකට බලපායි.
බොහෝ දෙනෙකුට RLS සුළු සුළු කෝලයක් නොවේ. RLS හි රෝග ලක්ෂණ දිනෙන් දින ක්රියාකාරීත්වයට බාධා විය හැකි අතර නින්දට බාධා කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් වේ. එහි නරක තත්වයේ දී, RLS මගින් ඇතිවන විඩාව නිසා කෙනෙකුගේ රැකියාව, පවුල් සබඳතා හා සමාජ ජීවිතය අහිතකර ලෙස බලපායි. RLS සහිත සමහර පුද්ගලයන් අවපාත, සාන්ද්රණය සහ මතකයේ දුෂ්කරතාවන් අත්විඳින.
RLS අත්දැකීම
RLS සමග, කකුල් මාරු කිරීම සඳහා උනන්දු වීම ඉතාමත් අමාරු තත්ත්වයක සිට දැඩි වේදනාකාරී තත්ත්වයෙන් විය හැකිය.
අවවාදය විස්තර කිරීමට යොදාගත් වචන අසීරු, අප්රසන්න, රළු, ඇදගෙන යාම සහ මදිපුංචිය ඇතුළත් වේ. සිරුරේ අනෙකුත් කොටස්වල සමාන සංවේදනයන් වඩා දුර්ලභ ය, නමුත් ඒවා නොසිතමි. සංවේදනයන් ශරීරයේ දෙපසට බලපානු ඇත. නමුත් සමහර අය එක් පැත්තක හෝ අනෙක් පැත්තෙන් සංවේදීතාවන් අද්දකිනු ඇත.
රෝග ලක්ෂණ නිතරම වෙනස් වන අතර ඒවායේ කොපමණ වාර ගණනක් වෙනස් වේද යන්න අනුව වෙනස් වේ.
පුද්ගලයා විවේකයක් කරා නැවත පැමිණෙන තුරු තාවකාලිකව සංවේදී හැඟීම් තාවකාලිකව ලිහිල් කළ හැකිය. එසේ නම්, සංවේදීතාව නැවත ආරම්භ වේ. රෝග ලක්ෂණ ලබා ගැනීම සඳහා RLS සතු පුද්ගලයින් විවිධාකාරයෙන් විවිධාකාර අත්දැකීම් ලබා ගනී. හිංසනය හෝ හිඳින්නන් අතර හිඳිමින්, ඇඳෙහි හෙළීම සහ ඇලවීම හෝ ඇත්ත වශයෙන්ම බිමට ඉහළින් ඇවිදිනවා. උදෑසන නිහඬව සිටීමෙන් ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ අඩු වේ.
කාර්යබහුල දවසක RLS රෝග ලක්ෂණ උග්ර විය හැකිය. සවස ආරම්භයට අමතරව, RLS සමඟ සිටින අයට හිංසාවලට මුහුණ දීමට සිදුවිය හැකිය. නිදසුනක් ලෙස මෝටර් රථ චාරිකා, ගුවන් යානා සහ චිත්රපට වැනි විනෝදාස්වාද ස්ථාන. RLS රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීමේ ව්යායාමවල යෙදෙන විට නිහඬව සිටීමට ඇති හැකියාව මැදිහත් විය හැකිය.
RLS හේතු මොනවාද?
RLS යනු කුමක්දැයි නිසැකවම දන්නා කිසිවෙක් නොදනිති. පර්යේෂකයන් විසින් ගැටලුව සඳහා හැකි දායකයින් පහත දැක්වේ.
- ජානමය නැඹුරුතාව
- ස්නායු ප්රවාහකය dopamine සමඟ ගැටළු
- යකඩ වල පරිවෘත්තිය සමග ගැටළු
- ස්නායු පද්ධතියේ මෝටර් සයිකල් සහිත ගැටළු
RLS අනෙක් සෞඛ්ය ගැටලු වලට දෙවනුව ප්රකාශ කළ හැකිය.
ඖෂධ අතුරු ආබාධ, මත්පැන් භාවිතය සහ නින්ද අහිමි කිරීම මගින් රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැක. ගර්භනී කාලය, විශේෂයෙන්ම අවසන් ටයිමෙස්ටර්, RLS රෝග ලක්ෂණ සඳහා අවුලක් විය හැක.
IBS සමඟ අනවසරයෙන්
පර්යේෂණයන් පෙන්වා දෙන්නේ ගර්භාෂ ආබාධවලට ගොදුරු වූ සමහර පුද්ගලයින් සීලියා රෝගය , ක්රෝන්ගේ රෝගය හා IBS වැනි ආර්එස්එස්වල ඉහළ අනුපාතයක් ඇති බවය.
ආබාධ දෙකෙහි අතිච්ඡාදනය පිළිබඳ අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ IBS රෝගීන් RLS සඳහා ඉහළ අවදානමක් පවතින බවත්, අනෙක් අතට, අධ්යයනයේ ඇස්තමේන්තු පෙන්නුම් කරන්නේ IBS රෝගීන්ගෙන් හතරෙන් එකක් හෝ තුනෙන් එකක් පමණ RLS තිබිය හැකි බවයි. එක් කුඩා අධ්යනයක් ( IBS sub-types ) අතර ඇති වෙනස්කම් ගැන ආතති (නමුත් ඉතා ප්රාරම්භක!
IBS-Mixed (33%) සමඟ අනුපිලිවෙලට තරමක් දුරට යටින් දිවෙන IBS-D (62%) තිබු අධ්යයන කොටස් වලදී වැඩිම අබලතාවය ඇති වූයේ IBS-C ( 4%).
අක්රමිකතා දෙක අතර පැතිරීම පිළිබඳ තරමක් විශාල අධ්යයනයක් ද සාරවත් ප්රතිඵලයක් ලබා දුනි. IBS සහ RLS ආබාධිත වූවන්ගේ අධ්යයනයට සහභාගී වූවන් අතර ආමාශයික වේදනාව, ඔක්කාරය හා වමනය ඇතුළුව ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ ඉහළ කොටසෙහි ඇතිවිය හැකි රෝග ලක්ෂණ වැඩි වීමයි.
ඇයි? දුර්වල යකඩ පරිවෘත්තිය, උත්තේජනය, මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය අක්රිය වීම සහ කුඩා බඩවැල් බැක්ටීරියා පැතිරීම (SIBO) ද ඇතුලුව පර්යේෂකයන් විවිධ න්යායන් සොයා ගනී. සියලුම න්යායන්ගෙන්, SIBO ඉතාම අවධානයට ලක්වෙයි. ඔබ ඉක්මනින් දකිනු ඇත.
RLS, IBS සහ SIBO
RLS සහ IBS අතර හැකි සම්බන්ධයක් ලෙස SIBO දෙස බැලීම සඳහා අධ්යයනයන් කිහිපයක් සිදු කර ඇත. RLS රෝගීන් 32 දෙනෙකුගේ පළමු අධ්යයනයේ දී 69% ක් SIBO හි හඳුනා ගත්හ! අපි මේ ගැන ගොඩක් පිස්සුට පත් වීමට පෙර, SIBO රෝග නිර්ණය සිදු කරන ලද්දේ හුස්ම පරීක්ෂාව යොදා ගැනීමෙන්, එහි කාර්යක්ෂමතාවයට තරමක් මතභේදාත්මක ක්රමයකි.
දෙවන අධ්යයනයේ දී, හුස්ම පරීක්ෂා කිරීමෙන් SIBO සඳහා පරීක්ෂා කළ IBS රෝගීන් 13 ක්, ප්රතිජීවක ඖෂධය රෝෆාක්සිම් සමඟ දින 10 ක කාලයක් සඳහා ප්රතිකාර කරන ලදී. වාර්තාවට අනුව, මෙම රෝගීන්ගෙන් 10 දෙනෙකුගේ RLS රෝග ලක්ෂණ වලදී අවම වශයෙන් "අවම වශයෙන් 80% ක වැඩිදියුණු කිරීමක්" අත්විඳිති. පසු කාලීන පසු විපරම් කරන විට, මෙම රෝගීන්ගෙන් අඩක් ඔවුන්ගේ RLS වලින් සම්පූර්ණ සහන ලබා දෙන ලදී. සෑම විටම මෙන්, තනි තනි කුඩා අධ්යයනයක් කිරීමෙන් අපට නිශ්චිත නිගමනයන්ට එළඹිය නොහැකි වුවද, මෙම ධනාත්මක ප්රතිඵලය නැවත ප්රතිනිෂ්පාදනය කළ හැකි වුවද, SIBO රෝගය වැළැක්වීමට ඇති හැකියාව දුර්වල විය හැකිය.
SIBO සහ RLS අතර අතිච්ඡාදනය ඇතිවන්නේ මන්දැයි සොයා බැලීමට පර්යේෂකයෝ වෙති. RLS වර්ධනයට පිටුපසින් පවතින සාධක, SIBO සඳහා පුද්ගලයකු අවදානමකට ලක් කරයි. විකල්ප වශයෙන්, SIBO මගින් ඇතිවන ආසාධනය ස්නායුකාමකයන්ගේ ක්රියාකාරීත්වයට බලපානු ඇත, RLS ලක්ෂණ ඇතිවීම. RLS සමග සම්බන්ධිත යකඩ පරිවෘත්තීය ගැටළු වලදී SIBO භූමිකාවක් ඉටු කරයි.
ඔබ දෙන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
ඔබ දෙදෙනාටම ඇතිවන අක්රමිකතා ඇතිව කළ යුතු වැදගත්ම දෙය වන්නේ ඔබ වෛද්යවරයාට පවසන්න. RLS සහ IBS රෝගීන් දෙදෙනාටම පොදු දෙයක් වන්නේ ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ අවම වනු ඇති බවට බිය වීම සඳහා රෝග ලක්ෂණ සාකච්ඡා කිරීමට ඇති අකැමැත්තයි! ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකි නම් හෝ මානසික ආතතිය සියල්ලම උපකාරී වේ නම් නව වෛද්යවරයෙකු සොයාගන්න.
SIBO, IBS සහ RLS අතර සබඳතාව පිළිබඳ පර්යේෂණ මූලික වශයෙන් මූලික වුවද, SIBO ඔබට ප්රශ්නයක් විය හැකි බව ඔබට හැඟී ඇත්නම්, තත්වය සඳහා පරීක්ෂා කර බලා / ප්රතිකාර කිරීම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් අසන්න.
ස්වයං රැකවරණ හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පමණක් කොන්දේසි දෙකටම උපකාර කළ හැකිය. මද්යසාර හා කැෆේන් ප්රමාණය අඩු වීමෙන් වාසිදායක තත්ත්වයන් දෙකෙහිම ප්රයෝජනවත් වේ. අවසාන වශයෙන් තාපය හෝ උණුසුම් ජල බෝතලයක ආයෝජනය කිරීම, තාපය මඟින් IBS සහ RLS රෝග ලක්ෂණවලින් සහනයක් ලබා ගත හැක.
මූලාශ්ර:
බසු, පී. අල්. "නොසන්සුන් පේශි සින්ඩ්රෝම් රෝගීන්ගේ අසීමිත කකුල් ආශ්රිත රෝග පැතිරයාම" 2011 17: 4404-4407.
බර්ජි, ආර්. අල්. "නොමේරු පිළිකා සෛල හා අනවශ්ය අස්ථි සින්ඩ්රෝම් අතර සම්බන්ධය: පාලන කණ්ඩායම් සමඟ සංසන්දනාත්මක අධ්යයනයක්" ස්නායුඝස්රවෛන්ද්රවිද්යාව හා සෙවීමේ ජර්නල් සඟරාව 2012 18: 426-433.
"රළු කකුල් සින්ඩ්රෝම් තොරතුරු පත්රිකාව" ස්නායු ආබාධ හා ස්ට්රෝක් ජාතික ආයතනයට ප්රවේශ විය 2015 දෙසැම්බර් 20 වෙනිදා.
Weinstock L., Fern S., & Duntley S. "නොසැලකිලිමත් පාෂාණ සින්ඩ්රෝම් සහිත රෝගීන්ගේ නිර්වාණී කකුල් සහ සින්ඩ්රෝම්: කුඩා බඩවැලේ බැක්ටීරියා වැඩිදියුණුකිරීමේ ප්රතිකාර වලට ප්රතිචාර දැක්වීම". ගුද මාර්ගයේ රෝග හා විද්යා 2008 53: 1252-1256.
Weinstock, L. & Walters, A. "රළු කකුල් සින්ඩ්රෝම්, නොසන්සුන් පේශි සින්ඩ්රෝම් සහ කුඩා බඩවැල් බැක්ටීරියා අධිකවීම සමග සංෙයෝජිත ෙකෙර්" නින්ද වෛද්ය විද්යාව 2011 12: 610-3.
යුන්, සී, ඊ. අල්. "සාමාන්ය ජනතාව තුළ නොසන්සුන් වූ උණ සින්ඩ්රෝම් සහ නොසන්සුන් කකුල් හා සින්ඩ්රෝම් අතර සම්බන්ධය" නින්ද පිළිබඳ පර්යේෂණ සඟරාව 2012 21: 569-576.