ශාරීරික හා මානසික රෝග ලක්ෂණ
Fibromyalgia (FMS) සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව (CFS හෝ ME / CFS ) යන රෝග ලක්ෂණ සිතියම පුරාම පවතී. එක් කොන්දේසියක් වේදනාව, තෙහෙට්ටුව, කෑම බීම, අඩු ආත්ම විශ්වාසයක් සහ උදරකාරී ගැටලු ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද? එය ව්යාකූල හා පුදුමය, ජීවත් වීමට විනෝදයට වඩා අඩු දෙයක් ගැන සඳහන් නොකරන්න!
නමුත් පෙනෙන ලෙස අහඹු සරාේග ලක්ෂණ සියල්ලම සාමාන්ය දෙයක් විය හැකිය - සාක්ෂි ඔබගේ සිරුර පාලනය කරන ආකාරය සේරෝසොනින් පාලනය කරයි.
තවද මෙම ද්රව්යයේ අසාමාන්යතාවලට අදාළ එකම ගැටළුව නො වේ. එය ඔබගේ ස්නායු පද්ධතිය (ඔබගේ මොලයෙහි) හා හෝමෝන වර්ගයක් (ඔබේ ශරීරයේ ඉතිරිව ඇති).
සෙරෝටෙනින් යනු සියලු ආකාරයේ ක්රියාවලීන්ගේ නියාමකයෙකු වන අතර, එය අහිතකර වූ විට, එය නිත්ය නැත! ඔබේ ශරීරය කඩා වැටෙන අතර ඔබේ රෝග ලක්ෂණ කිසිදු අර්ථයක් නොලැබේ.
සෙරෝටෙනින්ගේ ද්විත්ව ස්වරූපය - ස්නායුකර්මය සහ හෝර්මෝන - එය ඔබගේ ශරීරය පුරා සොයාගෙන ඇත. සැබවින්ම, ඔබේ මොළයට වඩා ඔබේ රුචියෙහි සෙරොතොනින් පවතී. FMS හා ME / CFS වලදී ආමාශයික පපුවේ සින්ඩ්රෝම් (IBS) වැනි රෝග ඉතාමත්ම පොදු වන්නේ IBS වලට අඩු සෙරොොටිනෝනයයි.
අඩු සෙරෙතොනින් රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමෙන්, ඔබේ පිස්සු රෝග ලක්ෂණ පමණක් තේරුම්ගත හැකි විය හැකි නමුත් නිසි රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර ලබා ගැනීමේ ඔබේ හැකියාවන් වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
භෞතික සෙරෝටෙනින් සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ
වෛද්යවරුන් ස්නායුකන්දන මට්ටම් සඳහා ඔබව පරීක්ෂා නොකරයි.
ඒ වෙනුවට, ඔවුන් රෝග විනිශ්චය සඳහා රෝග ලක්ෂණ රඳා පවතී. එම හේතුව නිසා, සරාටෝනීන් සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ මොනවාදැයි දැන ගැනීමට ඔබට වැදගත් වේ - එසේ නොමැති නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ අවධානය යොමු කිරීම සඳහා එක් හෝ දෙකක් තෝරාගත හැකි අතර, එය වැරදි බව සොයා ගැනීමට මාර්ගය ලබා ගත හැකිය.
අපි "අඩු" සර්ටෝටෝනින් යනුවෙන් හැඳින්වෙන්නේ විවිධ හේතු නිසා ය: ඔබගේ ශරීරය ප්රමාණවත් නැත, නැතහොත් එය කාර්යක්ෂමව භාවිතා නොකරයි.
කෙසේ වෙතත්, ප්රතිඵලය සමාන වේ.
අඩු සෙරෙතොනින්හි ප්රධාන ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:
- ප්රමාණවත් විවේකයකින් තොරව නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව ;
- කලබල වූ නින්ද;
- තව තවත් සෙරෝටෝනින් සෑදීමේ උත්සාහය නිසා විය හැකි ආහාර රුචිය හෝ කාබන් කැක්කුම් නැති වීම.
- ඔබගේ පරිසරයට සම්බන්ධ නොවන උණුසුම් ෆ්ලෂ් සහ උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම්;
- හිසරදය;
- බඩේ වේදනාව.
නිසැකවම, මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට වරින් වර ඕනෑම කෙනෙකුගේ ජීවිත තුළ කිව හැක. මෙහි ප්රධාන යතුර වන්නේ ඔබ එක් එක් රෝගය ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ ඇති බව හඳුනා ගැනීමයි. සෙරෝටෝනින් මට්ටම් කාලයත් සමඟ උච්චාවචනය කල හැකි අතර, රෝග ලක්ෂණ සහ ශල්යකර්ම වලට හේතු වේ (රෝග ලක්ෂණ අඩු හෝ අඩු මට්ටමක).
මානසික සෙරෝටෙනින් ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ
චිත්තවේගාත්මක රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් මගින් අදහස් කරන්නේ FMS හෝ ME / CFS මානසික රෝගී බවය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් දෙදෙනාම විවිධ කායික ඖෂධ අසාමාන්යතා ඇති බව අපි දනිමු. FMS සාමාන්යයෙන් ස්නායු රෝග තත්වයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. මෙම රෝග දෙකම සමහර අවස්ථාවලදී ස්නායු ආබාධිත රෝග හෝ ස්නායුබන්ඩොරිනිම්මිම් රෝග ලෙස හැඳින්වේ.
ප්රධාන මානසික ආබාධ වැනි මානසික රෝග සඳහා සෙරොොටිනින් (සහ තවත් ස්නායු මාරුකරුවන්) ද සම්බන්ධ වේ. මෙම අවස්ථා වල පවා, ඔවුන් කායික ගැටලුවක් නිරූපණය කරයි.
ස්නායු ප්රවාහකයන් ද පාකින්සන් රෝගය ඇතුලූ බොහෝ මානසික තත්වයන්ට ද සම්බන්ධ වේ.
චිත්තවේගාත්මක රෝග ලක්ෂණ:
- ලිංගිකත්වය පිළිබඳ උනන්දුව අහිමි වීම,
- සමාජයෙන් ඉවත්
- කණගාටුව හා නිරන්තර අඬමින්
- අඩු ආත්ම විශ්වාසයක් සහ ආත්ම විශ්වාසය,
- පෞරුෂත්වය නැතිවීම,
- චිත්තවේගීය වශයෙන් සංවේදී හා පෞද්ගලිකව දේවල් රැගෙන යාම,
- ධ්වනි.
ඔබේ දුක හා අනෙකුත් චිත්තවේගීය රෝග ලක්ෂණ විශේෂයෙන් ප්රකාශ කළහොත් ඔබ මානසික අවපීඩනය ගැන වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය. එය හැම විටම ශාරීරික, අසනීප ලෙඩ රෝගවල දී මෙන් FMS සහ ME / CFS හි පොදු වේ.
නැවතත්, සෙරෝටෙනින් අඩු බව පෙන්විය හැකි රෝග සාම්පල සොයා බලන්න.
මම හිතන්නේ මගේ සෙරෙතොනින් අඩුයි. දැන් මොකක්ද?
ඔබගේ සෙරෝටෝනින් අඩු බව ඔබ සිතන්නේ නම්, වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබට ලබා ගත හැකි සෙරොත්තොනින් ප්රමාණය වැඩි කරන ප්රතිකාර ක්රම ඔබට සලකා බැලිය යුතුය.
බොහෝ විට බහුලවම ප්රතිකාර වන්නේ ඖෂධ: තෝරාගත් සෙරෝටෙනින් නැවත ප්රතික්රියාකාරක (SSRIs), සෙරෝටෙනින් නෙරේපින්ෆින් නැවත ප්රතික්රියාකාරක (SNRIs) හෝ ට්රයිසයික්ලික් වැනි ප්රතිජීවක ඖෂධ. සමහර අතිරේක ආහාර සහ ඔබේ ආහාර වේලට සේරෝසොනයින්ට බලපෑම් කළ හැකිය.
වැඩි විස්තර සඳහා ප්රතිකාර විකල්ප මත බලන්න: