අත්යවශ්ය තෙල් සහිත ස්වාභාවික වාතය නැවුම්කරන කරන්න

අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතයෙන් ස්වභාවික වාතය නැවුම් කරන DIY සෑදීම ඉතා සරල වන අතර ජලය සහ සගන්ධ ෙතල් පමණක් අවශ්ය වේ. නැවුම් සුවඳක් අවශ්ය ඕනෑම තැනක සිටීමට පුළුවන: ඔබේ නිවසේ හෝ කාර්යාලයේ නාන කාමරය, රෙදි සෝදන කාමරය, මුලුතැන්ෙගයි, ක්ලැසික් සහ වෙනත් ප්රදේශ.

මෙම වට්ටෝරුව වෙනත් සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කිරීම පහසු කර ගත හැකිය. එය භාවිතා කිරීමට පෙර කිසියම් සගන්ධ ෙතල් සමග සම්බන්ධ වූ ඕනෑම ආරක්ෂිත කරුණු සහ පූර්වාරක්ෂාවන් පිළිබඳව දැන ගැනීමට වග බලා ගන්න

සකස් කිරීමේ වේලාව

විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා

අමුද්රව්ය

• 6 ඉයුකැලිප්ටස් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු
• 5 ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දුවක්
• 5 තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් ඔක්සිහරණය කරයි
• 2 තේ ගස් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දුවක්
• ආසවනය කරන ලද ජලය තුනී අවුන් 3 ක්

ඔබට දඩයක් සහිත සුපිරි ස්ප්රීකා බෝතලයක් 4 ක් අවශ්ය වනු ඇත. සෝස් හෝ ලෝහ වඩාත් යෝග්ය වන්නේ සගන්ධ ෙතල් වර්ග ප්ලාස්ටික් නිසා විය හැක.

ආස්රැත ජලය වෙනුවට වොඩ්කා (1.5 ෞ.ටො.) සහ ආස්රාශ ජලය (1.5 ත් එක් අවුන්සයක්) භාවිතා කළ හැකිය. මත්පැන් ඉසින විට ඇල්කොහොල් සුවඳක් දිගු කරයි. (ඉසිප්රොපිල් මධ්යසාර භාවිතා නොකළ යුතුය.

ක්රමය

1. වාෂ්ප බෝතලය තුල ආස්රැත ජලය වත් කරන්න.

2. අත්වැසුම් භාවිතා කරමින් හොඳින් වාතාශ්රය ඇති ප්රදේශයක බෝතලයට අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න.

3. හොඳින් වෙඩි තබන්න.

ස්වාභාවික වාතය නැවුම් කරන්නන් 3 ක්.

වෙනත් සුවඳ විලවුන් වර්ග

මෙහිදී ස්වාභාවික වායු නැවුම් සැහැල්ලු ස්ප්රීතු ජලය තුනී අවුන්ස 3 ක් සහිත ස්වාභාවික වායු නැවුම් සූත්රක භාවිතා කළ හැකිය.

සංයෝජනය # 1:

• පයිනස් අත්යවශ්ය තෙල් දියර 7 ක්
• ජුනිපර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 7 ක්
• බෝල්සම් ෆොයිෂ් ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් බුස 7 ක්

සංයෝජනය # 2:

• තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් 7 ක්
• ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් 6 ක දියර
• Bergamot අත්යවශ්ය තෙල් බිංදු 6 ක්

සංයෝජනය # 3:

• 8 බර්ගමොට් අත්යවශ්ය තෙල් බුෂ්
• දෙහි අත්යාවශ්ය තෙල් 7 ක්
• අයිල්ං යල්නාං අත්යාවශ්ය තෙල් 3 ක් ඉරීම

• 2 බිංදු අත්යවශ්ය තෙල් ඉහළ ගියේය

සංයෝජනය # 4:

• 9 කටේ අග්ගිස් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දුවක්
• ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 6 යි
• ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු 4 ක්

සංයෝජනය # 5:

• මිහිරි දොඩම් අත්යාවශ්ය තෙල් 10 ක්
• ලෙවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් 6 ක් අඩු කරයි
• ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් 4 ක්

ඉඟි

• එක් එක් භාවිතයට පෙර හොඳින් සේදීම, සගන්ධ ෙතල් වෙන් වී ද්රව මතුපිට අසුන්ගෙන සිටීම.
• තාපය හෝ සෘජු හිරු එළියේ සිට බෝතලය සෘජුව ගබඩා කර තබන්න.
• ගෘහ භාණ්ඩ, පිරිසිදු මතුපිට, විසිතුරු ආහාර හෝ බීම, හෝ මුහුණට ආසන්නයෙන් ඉසින්න. විසඳුම සමේ හෝ අධික ලෙස ප්රමාණයක් සමෙහි නොගත යුතුය.
• ස්ප්රේ බෝතලයේ මුදුනේ ඇති රබර් ආවරණ පිරිහී ඇති බැවින් සෝස් බෝතලය පිරවීමෙන් වළකින්න.
• අත්යවශ්ය තෙල් නිර්දේශිත ප්රමාණයට වඩා භාවිතා නොකරන්න. ඇෙරෝමාෙරෝපපි සුවඳින් ඉතා බලවත් වන අතර වැඩිපුර භාවිතා කිරීම අනවශ්ය අහිතකර බලපෑම් ඇති විය හැකිය. ප්රමිතියෙන් යුත් ගබඩා මිලදී ගත් වාතය නැවුම් කරවන්නෙකු මෙන් ඔබට ස්වභාවික වාතය නැවුම් කරන්නන් සමඟ සමාන පරිණාමය ලබා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න.
• අත්යවශ්ය තෙල් ඉසීමට පෙර අවකාශය බෙදා හදා ගන්නා වෙනත් අයගෙන් ඇසීමට වැදගත් වේ. සමහර සගන්ධ ෙතල් සෑම කෙනෙකුම සුදුසු ෙනොෙව්. ඇතැම් සංවේදීතාවන් (අසාත්මිකතාවන්, ආසාත්මිකතාවයන් හෝ ගර්භනී කාන්තාවන් වැනි) ඇතැම් සගන්ධ ෙතල්වලින් වැළකී සිටිය යුතුය.

වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.