ඉලාන් ඉලං ඊඑස්එල්එල් තෙල්වල ප්රයෝජන

ඒ ගැන මම දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

ඉලාන් ylang අත්යවශ්ය තෙල් යනු අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයකි. කන්ගංගා ඕරෝටා (ෆිලිපීනය හා ඉන්දුනීසියාවට ආවේණික ශාකයකි) ඉලාන්ග් අයිලන් අත්යාවශ්ය තෙල් වල විවිධ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දෙන බව කියැවේ.

ඉලාන්ග්ඉලන් අත්යාවශ්ය තෙල්වල ප්රධාන අංගයක් වන්නේ ලිනනාල්, මූලික අධ්යයනයන් ගණනාවක් තුළ ආතතිය අඩු කිරීමේ ගුණ ඇති බව සොයා ගත් සංයෝගයකි.

එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

ඇෙරෝමා ෙරෝපණෙය්දී, ඉෙලෝන් ෙයින්ග් අත්යාවශ්ය ෙතල්වල ආෙල්ප ආෙල්ප කිරීම (සමින්ට ෙයොදා ගන්නා ඉෙලැං යන්ගල් අත්යවශ්ය ෙතල් අවෙශෝෂණය කිරීම) චිත්ත පාලනය කිරීම සම්බන්ධ මොළ පෙදෙසේට පණිවිඩ යැවීමට අදහස් කර ඇත. ව්යාධි පද්ධතිය ලෙස හඳුන්වන මෙම මොළයේ කලාපය ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් කරයි. සෙරමික් අනුපාතය, මානසික ආතතිය , රුධිර පීඩනය , ශ්වසනය සහ ප්රතිශක්තීකරණ ක්රියාදාමයන් ඇතුළු සෛලීය ඔක්සිජන් වර්ග කීපයක් බලපාන බව සාරවත් ආලේපන යෝජනා කරුවන් යෝජනා කරයි.

සෞඛ්ය ප්රතිලාභ

අයිංග්එන්අයිලන් අත්යවශ්ය තෙල් වල අඩංගු සුවඳ විලවුන් භාවිතය පිළිබඳ සීමිත පර්යේෂණයන් පර්යේෂණයට සීමිත වූ නමුත් එය යම් නිශ්චිත ප්රතිලාභයක් ලබා දෙන බවට සාධක ඇත. ඉලාන්ග් අයිංග් එන්සයිම තෙල් පිළිබඳ පවතින පර්යේෂණයන්ගෙන් සමහරක් සොයා ගැනීම් කිහිපයක් මෙන්න:

1) අවධාරණය කරන්න

සමෙහි ඇති ඉලාන්ග් අයිංග් අත්යාවශ්ය තෙල් සම ආඝ්රාණය කිරීම මගින් පීඩන මට්ටම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

සෞඛ්ය සම්පන්න ස්වේච්ඡා සේවකයින් 40 දෙනකුගේ පරීක්ෂණයකදී, ඉලාන්ග් ඉලන් අත්යවශ්ය තෙල් ඉලාන්ග් සහල් රුධිර පීඩනය ලිහිල් කිරීම සහ රුධිර පීඩනය ප්රවර්ධනය කළ බව පර්යේෂකයන් විසින් තීරණය කරන ලදි Ylang ylang අත්යාවශ්ය තෙල්වල මානසිකත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරවත් වන බව අධ්යයනය මගින් සොයාගෙන ඇත.

මීට අමතරව, 2008 දී අන්තර්ජාතික ජර්නල විද්යාව පිළිබඳ සඟරාවක ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ, ඉලාන්ග් යින්ග්ස් අත්යාවශ්ය තෙල් ආලේපය ආශ්වාස කිරීම නිසා සන්සුන් හැඟීම් වැඩි වීමයි.

144 දෙනකුගේ අත්හදා බැලීමකදී අධ්යයනයෙහි කතෘන් විසින් සොයා ගන්නා ලද ගම්මිරිස් අත්යාවශ්ය තෙල් වැඩි දියුණු කළ මතකය සහ වැඩි දියුණු කළ සැනසුම.

2) අධික රුධිර පීඩනය

ඉලාන් ylang අත්යවශ්ය තෙල් අධික රුධිර පීඩනය සහිත පුද්ගලයින්ට යම් ප්රතිලාභයක් විය හැකිය.

නිදසුනක් වශයෙන් සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක හා විකල්ප වෛද්ය විද්යාවෙහි ප්රකාශිතව ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයක දී, පර්යේෂකයන් විසින් 83 දෙනෙකුට අධික රුධිර පීඩනය හෝ අධි රුධිර පීඩනය (රුධිර පීඩනය මගින් සලකනු ලබන තත්වය) මගින් ඉලාන්ග් අයින් අත්යාවශ්ය තෙල්, ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්, මාජරම් අත්යවශ්ය තෙල්, නොරෝලී අත්යවශ්ය තෙල් හෝ ප්ලැටබෝ සුවඳින්. අධ්යයන ප්රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කළේ අත්යවශ්ය තෙල් කාණ්ඩයට අනුයුක්ත කරන අයට රුධිර පීඩනයේ අඩු වීමක් මෙන්ම කොට්ටිසෝල් මට්ටම් (පීඩන ප්රතිචාරයේදී නිකුත් කරන හෝමෝනය) ද පහළ ගියේය.

මෙම සොයා ගැනීම්වලට අනුව අධ්යයනයන්ගේ ලේඛකයන් පවසන පරිදි සගන්ධ ෙතල්වලින් රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකි ලිහිල් කරන බලපෑම් ලබා දිය හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, ඉලාන්ග් ඇලන් අත්යාවශ්ය තෙල් තමන්ගේම රුධිර පීඩනය අඩු කර ගත හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් ය.

භාවිතා කරයි

ඇරෝමෙරෝපapyවලදී, ඉලාන්ග් අයිලන් අත්යවශ්ය තෙල් සාමාන්යයෙන් පහත සඳහන් ගැටළු සඳහා යොදා ගනී:

• කනස්සල්ල
• ක්රීඩකයාගේ පාදය

• සීතලයි
• කැස්ස
• අවපාතය
• උණ
• හිසේ කැක්කුමයි
• නොසෙල්වා
• පේශි ආතතිය
• සින්ක් ආසාදන

ඉලාන් ylang අත්යවශ්ය තෙල් ද මානසික ආතතිය දුරලීම සඳහා, වේදනාව අඩු කිරීමට, දැවිල්ල අඩු කිරීමට, මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීම සහ ලිහිසි භාවය වැඩි කිරීම සඳහා ද යොදා ගනී.

මීට අමතරව, ඉලාන් අත්යාවශ්ය තෙල් ස්වාභාවික කෘමි ප්රතිබිම්බයක් ලෙස ක්රියා කිරීම සඳහා, තුවාල තුවාල සුව කිරීමට සහ සමට යෙදෙන විට ඇති කැළැල් පෙනුම අඩු කරයි.

එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

ඛනිජ තෙල් ( ජෝයුබා , පැණිරස ආමන්ඩ්, හෝ අලිගැටපේරා වැනි) සමග ඒකාබද්ධ කළ විට, ඉරාන යින්න්එස්එස්එස්එස්එස්එස්එස්එස්එඑඑස්එස්එඑඑඑඑස්එඑඑඑඑස්එඑඑඑඑස්එඑඑඑඑඑස්සඑඑඑඑඑඑඑඑඑඑඑඑඑඑඑඑඑඑඑඑ esen ස්රාවයට සෘජුව යෙදිය හැකිය එය නානකාමරයට එකතු කළ හැකිය.

ඉලාන් ylang අත්යාවශ්ය තෙල් ද රෙදි හෝ පටකයක් මත තෙල් බින්බල් ඉසීමෙන් පසු ආශ්වාස කළ හැක, හෝ ඇරෝමර්පණීකරණ ඩිප්ෆුසර් හෝ වාෂ්පකාරය භාවිතයෙන්.

රැවටි

ඉලාන්ෂින් සීනි සාරය සෞඛ්ය වෘත්තියේ අධීක්ෂණයකින් තොරව අභ්යන්තර ගත නොකළ යුතුය. ඉලංගුම් ඛ්ඉන්ං අත්යාවශ්ය තෙල්වල අභ්යන්තර භාවිතය විෂ සහිත බලපෑම් ඇති විය හැක.

ඊට අමතරව, සමහර අයගේ සම ඇඳුමින් යුෂ ඇඳුමින් ඉලේන් ඉලංග්ස් අත්යවශ්ය තෙල් යෙදීමෙන් කලකිරීමට පත්විය හැකිය. අත්යවශ්ය ෙතල් සමට සම්පූර්ණ ශක්තිය ෙයොදා ගත යුතුය.

ගර්භනී කාන්තාවන් සහ දරුවන් අත්යාවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ ප්රාථමික සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ගෙන් උපදෙස් ලබාගත යුතුය.

Ylang ylang අත්යවශ්ය තෙල් ආරක්ෂිතව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තවත් උපදෙස් දැන ගන්න.

එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?

අත්යවශ්ය තෙල් මිලදී ගැනීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ.

අන්තර්ජාලය හරහා මිලට ගත හැකි පුළුල් ලෙසින්, ඉලාන්ග් ylang අත්යාවශ්ය තෙල් බොහෝ ස්වභාවික ආහාර වෙළඳසැල්වල සහ ස්වයං රැකවරණ නිෂ්පාදනවල විශේෂිත වෙළඳසැල් වල අලෙවි කරනු ලැබේ.

සෞඛ්යය සඳහා ඉලාන් ඉලාන් ඊඑස්එල්එල් තෙල් භාවිතා කිරීම

උපකාරක පර්යේෂණ නොමැති වීම නිසා ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා ylang ylang අත්යවශ්ය තෙල් නිර්දේශ කිරීම ඉතා ඉක්මන් වේ. ඔබ ඉලාන්ග් ඉලංගේ භාවිතය ගැන සලකා බැලුවහොත් පළමුව වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. නිදන්ගත සෞඛ්ය තත්වයක් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සීනි ආලේපන සාමාන්ය ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතු බව මතක තබා ගන්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{චා ජෝන්, ලී ෂී, යෞ. "අත්යාවශ්ය අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ගේ ආතර්නික් ස්නායු පද්ධතියේ, ආතර් ස්පේසල් තරංග ප්රවේගය සහ ආතර්ක් අගය එකතු කිරීමේ දර්ශකයේ වෙනස්වීම් සඳහා වූ සෙරමිණෝපප්තිවල බලපෑම". J කොරියානු ඇකඩ් හෙදි. 2010 ඔක්; 40 (5): 705-13.}

_{හොන්ගරනානා ප්රකාකයිට් ටී, Buchbauer G. "Transdermal අවශෝෂණයෙන් පසු මිනිසුන් මත ඉලාන් ඉලැං තෙල්වල සුවඳ විලවුන්". පයිතතර් 2006 සැප්තැම්බර්; 20 (9): 758-63.}

_{කිම් IH, කිම් සී, සෝන්ග් කේ, හර් එම් එච්, ලිම් එච් එම්, ලී MS. "පූර්ව අධි රුධිර වස්තුවක අධි රුධිර පීඩනය හා සලවියරි කෝටිසෝල් මට්ටමේ අත්යවශ්ය තෙල් ආඝ්රාණය". මත පදනම් වූ අනුපූරකය විකල්ප med. 2012; 2012: 984203.}

_{Moss M, Hewitt S., Moss L., Wesnes K. "ගර්පර්මිං හා ඉලාංග්-ඉලං වල සුවඳ වලින් සංජානන කාර්ය සාධනය සහ මනෝග්රැත වෙනස් කිරීම." ඉන්ටර්නැෂනල් ජේ. 2008 ජනවාරි; 118 (1): 59-77.}