උඩු රැවුලක් ලෙස හඳුන්වන කන්ටේනිස්, උපාසක හෝ ඇවිදීම සඳහා ඔබට උපකාර කිරීමට හැකි ආධාරක උපාංගවලින් එකකි. ඇවිදින උක් බිමක් භාවිතා කරමින් පුද්ගලයෙකුගේ ආධාරක පදනම වැඩි කිරීම මඟින් සමබරතාවය වැඩිදියුණු කරයි. නිවැරදිව භාවිතා කළ විට, කකුළුවලට ඉදිරිපස කකුල ඉවත් කර ඇති අතර, උක් වේදය 25% දක්වා වැඩිවේ. තුවාල වූ සිරුරේ කොටස්වලට පීඩනය දැමීම හෝ ආරක්ෂාකාරීව සැරිසැරීමට ඉඩ සලසන අතරතුර ප්රශස්ත සුවය සුවපත් වීමට ඉඩ සලසයි.
උක් වේදිකාවක් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ එක් කැටියක්: විවිධ වර්ග තිබේ, සහ දකුණු උක් භාවිතා කිරීමෙන් ආරක්ෂිත ඇවිදීම හා අනාරක්ෂිත ඇවිදීම අතර වෙනස අදහස් වේ. ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයෙක් ඔබට උවමනා කර ඇති හොඳම වර්ගයේ උක් වගයක් බවට වග බලා ගැනීම සඳහා පරිපූර්ණ පුද්ගලයා වේ.
කෑලි වර්ග
වර්තමානයේ වෙළඳපොලේ විවිධාකාර වර්ග වල කැනන් වර්ග තිබේ. එක් අයෙකුට තරමක් වෙනස් ආධාර මුදලක් සපයයි. ඔබ භාවිතා කරන උක්, ඔබේ වර්තමාන අවශ්යතා හා ක්රියාකාරී මට්ටම සමග හොඳින් ගැලපේ. ඔබට සුදුසු නොවන උක් වේදයක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට දුර්වල ඇවිදීමේ තත්වයන් වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇති අතර, පහත වැටීමෙන් තුවාල වීමට හේතු විය හැක.
- "සී" උක් . C උක් වේ. එය එහි මුදුනේ හැඩයේ හැඩයක් සහිත වක්රයක් සහිත තනි උක් පෑම් වේ. මෙය සියලු ඇණිවලින් වඩාත් සරලයි. ඉහත සඳහන් කළ යාන්ත්රණය මඟින් සමතුලිතතාවය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සහාය වේ. සමලිංගිකයන් සමග සුළු වශයෙන් ආධාර කිරීම හෝ සුළු ප්රතිවිරුද්ධ කකුලක් පමණි. ඔවුන් ඔබේ දේශීය ඖෂධ හෝ වෛද්ය සැපයුම් ගබඩාවේ සාමාන්යයෙන් ලබා ගත හැකිය.
- ක්රියාකාරී ග්රෑම් උක් වේ. ක්රියාකාරී ග්රහ දිවියේ හැඩය සඳහා හැරුණු විට උක් වේදිකාවට සමාන වේ. සැහැල්ලු වක්රයකින් වඩා කාර්යක්ෂම ග්රහයා ඇති උඩු කණුවක සවි කර ඇති ග්රහක හැඩයක් තිබේ. මෙය රෝගියා වඩා හොඳ ග්රහණයකට ඉඩ සලසයි. වැඩි දියුණු කළ හැකි ග්රිපයකට වඩා හොඳ උක් පාලනය සඳහා ඉඩ සලසයි. එබැවින් C උක් වලට වඩා වැඩි සහයෝගයක් ලබා දෙයි. සී උක් වලට වඩා සැළකිය යුතු තරමේ ආධාරයක් අවශ්ය රෝගියා සඳහා ක්රියාකාරී ග්රහ දිවියට සුදුසුය.
- Quad උක් වේ. සෘජුකෝණාස්රා පාදයක් සහිත ඇවිදින උක් සහ බිම ස්පර්ශ වන කුඩා ආධාරක හතරක් සිවුපයි . මෙම විශාල පදනමට උඩින් ඇති උඩරටට වඩා වැඩි උපකාරයක් සපයයි. Quad Canes සෘජුකෝණාස්රා පාදයේ ප්රමාණය මත පදනම්ව ප්රභේද දෙකකට පැමිණේ. ඒවා සුදුසු පරිදි කුඩා පදනමක් හා විශාල පාද හතරකින් යුක්ත වේ. සී උක් සහ ක්රියාකාරී ග්රහයා උක් මගින් සපයන ලද ප්රමාණයට වඩා වැඩි ශේෂයක් අවශ්ය වන රෝගීන් සඳහා සිවුපාවකි. එක් අතකින්, කකුලක් හෝ දෙකම එකවර චැඩ් ඇට සහිත බොහෝ විට හිපිපලජියා හෝ පාේසිස් සමග භාවිතා කරයි. සිවුපාවිඩයේ තවත් අමතර ප්රතිලාභයක් වන්නේ ඔබ එය භාවිතා නොකරන විට යමක් එයට එරෙහිව පිහිටුවීමට අවශ්ය නොවේ. විශාල පාදය සහ අඩි 4 ක් පමණ එය තනිව සිටීමට ඉඩ සලසයි.
- හෙමිවිලයා. මෙම උක් වේදයන් හතරැස් උඩු විතාන සහ වැසිකිළියක අංගයන් ඒකාබද්ධ කරයි. එහි පාදය ඉහතින් සඳහන් කර ඇති ඇලවල් වලට වඩා විශාල වේ. එමගින් වඩාත්ම රෝගියාගේ උපකාරය සපයයි. තවද හේමික්ලැක්ටර් අමතර පාර්ශ්වීය සහාය ලබා දෙයි. වඩා උග්ර හිපිලිපතියක් සහිත හෝ රෝගී උවදුරක පැටවෙකු භාවිතා කර සංක්රමණය කරන අයට රෝගියාගේ ප්රයෝජනය සඳහා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
සුදුසු ප්රමාණයේ තල වලට වැදගත් වේ. නැගී සිටින විට, උක් හසු වන අතට කකුලේ 20 ක උසකින් යුක්ත විය යුතුය.
යම් ව්යාකූලත්වයක් තිබේ නම්, ඔබේ දේශීය භෞතික චිකිත්සකයෙකුගේ උපකාරය ඉල්ලා සිටින්න. ඔබගේ උද්යාන හෝ වෙනත් ආධාරක උපාංගයක් වෙනස් කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ භෞතික චිකිත්සකයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබගේ තත්වය සඳහා ඔබ නිවැරදි උපකරණය භාවිතා කරන බවට වග බලා ගන්න.
වචනයක්
උක් හෝ වෙනත් ආධාරක උපාංගයක් සමඟ ඇවිදීමෙන් ඔබට වඩා හොඳ වටා ගමන් කිරීමට උපකාරී විය යුතුය. ඔබට සුදුසු උවදුර තෝරා ගැනීමෙන්, අනතුරට අවම අවදානමකින් නගරයට සැරිසැරීමට ඔබට නිසැක විය හැකිය.
Brett Sears, PT.