විසංධ්නය කිරීමේ වර්ග - උරහිස් බ්රේස් - විසඳුම් ලෙස සැත්කම්
උරහිස පිටවීම යනු කුමක්ද?
ප්ලේන් අවුට්ලර් ප්ලේයර් ප්ලේට් එකට එල්ලා වැටෙන විට බෝල-සහ-සොකට් උරහිස් ප්ලේට් එකට එල්ල වන විට සිදුවන තුවාල සිදුවීමයි . සාමාන්යයෙන් එක්තරා දුර්වල වීමක් සිදුවන්නේ ක්රීඩාවේ තුවාලයක් හෝ කම්පනයකින් වැටීම වැනි ය. උරහිස් දුර්වල වීම වේදනාකාරී වන අතර වහාම ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. උරහිස නිසි ස්ථානයේ නැවත වරක්, කළමනාකරණ විකල්පයන් සලකා බැලිය හැකිය.
යෝග්ය ප්රතිකාර ක්රම තීරණය කිරීම උරහිසෙන් හානියට ලක්වූ දේ හරියටම සිදුවීම, සාධක කිහිපයක් සිදු වී ඇති අතර, රෝගියාගේ වයස, ක්රියාකාරකම් හෝ ක්රීඩා කිරීම සහ වෙනත් හේතු සාධක කිහිපයක් මත රඳා පවතී. ඔබගේ තත්වය සඳහා වඩාත් සුදුසු ප්රතිකාරය ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමග සාකච්ඡා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
අවතැන් වීම නැවත ස්ථානගත කිරීම
උරහිස් නැවත ස්ථානගත කිරීම නිසි ස්ථානයකට මාරු කිරීම යනු "උරහිස අඩු කිරීම" යනුවෙන් හැඳින්වෙන ක්රියාවලියකි. සාමාන්යයෙන් එක් වෛද්යවරයෙකුට හිතකර අඩුකිරීමේ උපාමාරු ඇතුව සිටීම සඳහා උරහිස් නැවත ස්ථානගත කිරීම සඳහා යොදාගත හැකි උපාමාරු කිහිපයක් ඇත. පොදුවේ ගත් කල, උරහිස් සන්ධිවලට තවදුරටත් හානි සිදු නොවී බෝලයට නැවත බෝලය ඉඩ දීමට ඉඩ සලසනු ලැබේ.
වහාම අවහිර කිරීම සිදු වූ පසු නැවතත් X-කිරණ සිදු කරනු ලබන්නේ එය නිවැරදි ස්ථානයේ සිටීම හා අස්ථි බිඳීම වැනි අනෙකුත් තුවාල සඳහා ඇගයීම සඳහා ය.
රෝගීන්ගේ උරහිස් සවි කිරීම සඳහා තබා ඇති අතර වැඩිදුර ප්රතිකාර සඳහා ඔවුන්ගේ විකලාංග ශල්ය වෛද්යවරයා වෙත යොමු කෙරේ.
උරහිස් සඳහා අවහිර කිරීම
උරහිස ඉවත් කිරීම සඳහා ක්ෂණික ප්රතිකාර කිරීම යනු උරහිස අවට ඉදිමීම සහ ඉදිමීම අවහිර කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඊට පසු, රෝගියාට සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීමට හැකි වන තෙක් ප්රගතිශීලී අභ්යාස ආරම්භ වේ. ඕනෑම නිශ්චිත කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා ස්ලයිං භාවිතා කිරීම පිළිබදව විදහා දැක්වීමට කිසිදු අධ්යයනයක් කර නැත.
උරහිස් දුර්වලතාවන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන යතුරක් අභ්යන්තර අභ්යන්තර භ්රමණයන්හි උරහිස වේ . මෙහි අර්ථය වන්නේ උරහිස් හරස් අතට හැරෙන අතර, යටි පාදය ශරීරයට එරෙහිව පවත්වා ගෙන යයි. උරහිස් අභ්යන්තර භ්රමණය වන විට, උරහිස පිටවීම විට පොදුවේ ඉරිතලා ඇති (ලිංගික ඉස්මතු) ලිංගේන්ද්රනය, අසාමාන්ය තත්වයක පවතී. මෙම ලග්මමනාව සුව කරන විට , මෙම නුසුදුසු ස්ථානයේ සුව කිරීමට නැඹුරු වේ. සමහර රෝගීන්, විශේෂයෙන් මලල කී්රඩකයන්ට, මෙම ආස්ථානයේ ලයිටේන්ට් සුව කිරීම නැවත උරහිස් අවලස්සන කිරීමට හේතු විය හැක.
බාහිර භ්රමණයෙහි ප්රතිශක්තිකරණය
ජපානයේ සිට පර්යේෂණයකින් බාහිර භ්රමණයන්හි උරහිස සමග උරහිස් දුර්වල කිරීම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම පිළිබඳව විමර්ශනය කර ඇත. උරහිස් බාහිර භ්රමණයන් තුළ පවත්වා ගෙන ගිය විට, ඉරාක ලපේටනය වඩාත් සාමාන්ය තත්ත්වයට ගෙන එනු ලබන අතර, මෙම නිසි ස්ථාවරය තුළ සුව විය හැක. බාහිර භ්රමණයන්හි ප්රතිශක්තිකරණය පිටුපසින් ඇති අදහස වන්නේ නිසි ස්ථානයේ සුවකළ හැකි නම්, උරහිස් දුර්වලතා පුනරාවර්තනය වීම අඩු විය හැකිය.
බාහිර භ්රමණයන්හි ප්රතිශක්තිකරණය ඉතා අසීරු හා කාර්යබහුලයි. බාහිර භ්රමක සන්ධි නිසි ලෙස වින්යාස කිරීම වැදගත් වේ - ඉහළ අතට පැත්තට එරෙහිව දැඩි ලෙස රඳවා තැබිය යුතුය, සහ යටිසටම ශරීරය වෙතින් ඉවත් විය යුතුය. බොහෝ රෝගීන් (සහ සමහර වෛද්යවරුන්) බාහිර භ්රමණ ඇනලොයිලයිසර් සමඟ පැහැරගැනීමේ ප්රතිශක්තිකරණ වාහකයන් (පටලවල ඇති උරහිස් උරහිස්කරුවන් සමග පටලැවීම) ව්යාකූල කරයි. මේවා සමාන නොවන අතර ප්රතිකාර වල සමාන ප්රතිඵල අපේක්ෂා නොකළ යුතුය. මෙම ප්රතිකාරය සංකේතාත්මක වන අතර, බොහෝ රෝගීන්ට අනුකම්පා නොකළ හැකි බැවින්, මෙම ප්රතිකාරය කලාතුරකින් භාවිතා වේ.
භෞතික චිකිත්සාව
තුවාල වූ පුද්ගලයෙකුගේ උරහිස් ඉවත් වීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ ශක්තිය හා චලනය නැවත ලබා ගත හැකි වේ. දුර්වල වීම සිදු වූ විට, හානිය නැවත ඇති විය හැකි අවපාතයක් ඇති විය හැකිය. දුර්වල තුවාල ඇතිවීමෙන් හානියට පත් වූ ලිංගේන්ද්රයන් හට වන්දි ලබා ගැනීම සඳහා පිහිටන උරහිස ශක්තිමත් කිරීමට පේශි ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට චිකිත්සාව භාවිතා කළ හැකිය.
නැවතත්, භෞත චිකිත්සාව බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලබන අතර, ශක්තිය හා සංචලතාව නැවත ලබා ගැනීම සඳහා අතිශයින් ප්රයෝජනවත් වන අතර, දෙවන අවපාතයක් ඇතිවීමේ අවස්ථාව මෙය දක්වා අඩු වී ඇත. වඩාත් පොදු ප්රතිකාර නිර්දේශය වන්නේ පළමු අව්වණයේදී පසුව ප්රතිකාර ගැනීමයි. දෙවන අවලම්භනය සිදුවන්නේ නම් ශල්යකර්ම සිදු කිරීම සඳහා මෙය සිදු වේ.
උරහිස් සඳහා අවහිර කරන්න
උරහිස් දුර්වල වීමක් පවත්වා ගන්නා රෝගීන් සඳහා ඇතැම් විට සැලකිය හැක. මෙම ආබාධයට ඔරොත්තු දෙන අන්තර්වාර ක්රීඩකයකු සඳහා බ්රෙසියරයක් සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, උරහිස් දුර්වල කිරීම සඳහා ශල්යකර්ම සමය අවසන් වේ. එබැවින්, උරහිස්වල දුර්වල වීම වැලැක්වීමට උපස්ථරයක් භාවිතා කළ හැකිය.
උරහිස් දුර්වල වීමක් සිදුවිය හැකි ස්ථානයක තබා ගැනීම වළක්වා ගැනීම සඳහා බාධක මගින් උපකාර විය හැක. සියලුම උරහිස් අවලම්බන වළක්වා ගත නොහැකි වුවද, මෙම මලල ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ උරහිස් අවලම්භවීම්වල සමස්ත අවස්ථාවන් අඩු කළ හැකිය.
ක්රීඩාව සඳහා සහභාගී වන ක්රීඩකයන් බොහෝ විට ගැටුම් ඇඳීම සහ කාර්යක්ෂම තරඟකාරී බවක් ඇති කර තිබේ. ඉස්කුරුප්පු වැනි ක්රීඩකයන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව සඳහා තීරණ ගැනීමේදී ඉතා වැදගත් වේ. එබැවින්, බොහෝ ක්රීඩකයන්ට ඔවුන්ගේ ක්රීඩාවට ආපසු යා නොහැකි අතර,
උරහිස ඉවත් කිරීම සඳහා ශල්යකර්මය
උරහිස් දුර්වල කිරීමක ශල්ය ප්රතිකාරය බොහෝ විට පුනරාවර්තී හෝ නැවත ඇති කිරීම, උරහිස් අවලස්සන ඇති රෝගීන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සමහර රෝගීන්ගේ පළමු උරහිස ඉවත් කිරීමෙන් පසු සැත්කම් නිර්දේශ කළ හැක. ශල්යකර්මයෙන් ආරම්භක ප්රතිකාරය ලෙසින් බහුලව සැලකෙන්නේ ස්පර්ශක ක්රීඩාවන්ට සහභාගි වන තරුණ ක්රීඩකයන්. මෙම කී්රඩකයන්ට නැවත නැවතත් දුර්වල කිරීම වැනි විශාල වෙනස්කම් ඇති බැවින්, සැත්කම් බොහෝ විට පළමු රේඛාව ලෙස භාවිතා වේ.
සාමාන්යයෙන් උරහිස් රඳවා තබන ව්යුහයන් පිළිසකර කිරීම සඳහා සැත්කම් සිදුකරයි. උරහිස් හාවා ඉදිරිපිට ඇති සංඝටක වලට වඩාත් පොදු හානි වේ. මෙම සබඳතා අලුත්වැඩියා කිරීමට ශල්යකර්මයක් බාර්ට්ආර්ට් අලුත්වැඩියා ලෙස හැඳින්වේ.
මූලාශ්ර:
ඉටෝයි, ඊ, සහ අල්. "උරහිසෙහි සිදු වූ වේදනාකාරී දුර්ගන්ධයෙන් පසු නවීකරණය කිරීමේ නව ක්රමයක්: මූලික අධ්යයනයක්." J Shoulder Elbow Surg. 2003 සැප්තැම්බර්-ඔක්තෝබර්; 12 (5): 413-5.
ඕවන් බීඩී සහ ඊ. "මැදපෙරදිග කම්පනයට පත් වූ ක්රීඩකයන්ගේ ක්රීඩාවලට පෙර අස්ථිභාවයට පත් වූ ජේම්ස් ඇකඩ් ඕර්ටොප් සුර්ග් අගෝස්තු 2012; 20: 518-526.