මෙම කරුණු, දන්ත වෛද්යවරයෙකු හමුවීම, හොඳ දන්ත වෛද්ය ප්රතිකාර හා බරපතල දන්ත ගැටලු වළක්වා ගැනීම ගැන සෑම රෝගියෙකු දැනගත යුතු ය.
1 -
දිනකට දෙවරක් දත්මැදීමෙන් ශුක්රාණු තබා ගැනීමට උපකාරී වේඔබ දත් මදින විට නිවැරදිව , අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් ඔබ කුෂ්ඨය ඇති කරන සමරු ඵලකය ඉවත් කරයි . ප්ලාස්ටික් යනු ආහාර සුන්බුන් හා බැක්ටීරියා වලින් දත් එකතු වන මෘදු සහ ඇලෙන සුළු ද්රව්යයකි. දත් බුරුසුවක් දත් නොදක්වන දත් අතර ඇති ඵලකය ඉවත් කරනු ලැබේ. දත් මලකින් ඉවත් කිරීම ද ඖෂධීය රෝග වැලැක්වීම සඳහා ද උපකාරී වේ.
2 -
දන්ත පරීක්ෂාව Ups Oral Cancer Screening ඇතුළත් කරන්නඔබ නිතිපතා දන්ත වෛද්ය පරීක්ෂණයකට යන විට, ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා හා සෞඛ්යාරක්ෂකයා ද මුඛ පිළිකා රෝග ලක්ෂණ සඳහා ඔබට දර්ශනය වනු ඇත. සෑම දිනකම සෑම පැයක්ම, එක්සත් ජනපදයේ මුඛ පිළිකා මිය යයි. මුඛය, තොල් හෝ උගුරට සම්බන්ධ මෙම බරපතල දන්ත රෝගය මුල් අවධියේදී හඳුනා ගෙන ප්රතිකාර ලැබුවහොත් බොහෝ විට සුව කළ හැක. මුඛ පිළිකා වැලැක්වීම සඳහා ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා නිරන්තරව පරීක්ෂා කිරීම සහ දුම්කොළවලින් වැළකී සිටීම.
තව
3 -
ගම්මිරිස් (රෝගාබාධ) රෝගය ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යයට බලපායිවැඩිහිටියන්ගේ දත් අහිමි වීමෙන් ඇතිවන ගම්මිරිස් රෝගය හා හෘද රෝග හා ආඝාතවලට සම්බන්ධ වී ඇත. මුල් අවධියේදී හඳුනාගත හැකි නම්, ගින්ග්වීටිස් හට ප්රතිකාර කළ හැකිය. ප්රතිකාර නොලැබුණහොත්, අස්ථි හානිය ඇතුළත් වන ඩිම්බඩ්රේටිස්ට් යනුවෙන් හැඳින්වෙන ගැමි රෝගය වඩාත් ගැඹුරින් හා වැඩිදියුණු කළ හැක. දිනකට දෙවරක් දත්මැදීම, දෛනිකව ප්ලාස්ටික්, නිතිපතා දන්ත වෛද්ය පරීක්ෂාවන් සහ පිරිසිදු කිරීම් ලබා දීම සඳහා ඩිම්බ කම්පනයට එරෙහිව හොඳම වළක්වා ගැනීමයි.
4 -
දන්ත ශෝධන හා පරීක්ෂා කිරීම අතිශයින් වැදගත්යනිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම් සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා දන්ත වෛද්යවරයෙකු වෙත යාම ඉතා හොඳ මුඛ සෞඛ්ය නඩත්තු කිරීමේ වැදගත් සාධකයකි.
නිරන්තර පරීක්ෂාවන් මගින් කුහරයන්, මූල ඇළ, ගැටි රෝග, මුඛ පිළිකා සහ වෙනත් දන්ත වෛද්ය තත්වයන් වළක්වා ගත හැකිය. ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා හමුවීමට පෙර ගැටලුවක් ඇතිවන තෙක් බලා නොසිට, ඒවාට පෙර ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාර කරන්න.
5 -
දන්ත ගැටලුවක ප්රතිඵලයක් විය හැකි නරක ජිවිත විය හැකියනිරන්තර නරක හුස්මෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගෙන් සියයට 85 ක් පමණ දොස් නඟන්නේ දෝශයකි. නරක හුස්මක් දන්ත සෞඛ්ය තත්වයක් ඇති වුවහොත්, මුඛය වසා ගැනීමෙන් සුවඳ පමුණුවන්නේ නම් එය සුව කළ නොහැක. ඔබගේ දන්ත වෛද්යවරයාට කතා කිරීමට අපහසු නොවනු ඇත, ඔවුන් ඔබට උපකාර කිරීමට ඇත. දෛනිකව ප්ලාස්ටික් හා දත් දෙවරක් දිනකට දෙවරක් දත්මැදීමෙන් ද නරක හුස්ම නැති කර දැමිය හැකිය.
6 -
නිසි පෝෂණ ගුණය යහපත් දන්ත සෞඛ්යයක් සඳහා වැදගත් වේසිසිල් බීම හා සීනි නැති ආහාර වලින් සීනි දත් දිරා යන ඇසිඩ් නිපදවන අම්ල නිපදවන බැක්ටීරියාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙය කුහර හා විදුරුමස් රෝග වලට හේතු විය හැක. සීනිවල අධික ලෙස බීම හා ආහාර සීමා කිරීම හොඳ දන්ත සෞඛ්යයක් පවත්වා ගැනීමට බෙහෙවින් උපකාරි වේ.
7 -
දන්ත ගැටලු වඩා හොඳ නැතහොත් ප්රතිකාර නොකරන්නඔබගේ දන්ත වෛද්යවරයා ඔබට කළ යුතුව තිබුනු දන්ත වෛද්ය ප්රතිකාර ක්රමයක් ලබා දෙන්නේ නම්, හැකි ඉක්මනින් ඔබගේ දත් සවි කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. කුහරවල පවා විශාල වීම තව තවත් වැඩි වේ. ඔබේ දත් තුළ ස්නායුවලට එළඹීමට තරම් විශාල නම්, ඔබේ එකම විකල්ප මූල මූල ඇලීම හෝ දත් ලබාගත හැකිය.
8 -
සාමාන්ය ඇල මාර්ගයක් නොවේඅද දවසේ තාක්ෂණය අනුව මූල ඇලවල් බොහෝ දෙනා සිතන තරම් දෙයක් නොවේ. මූල ඇලක් පිරවීමක් ලෙස වේදනාකාරී වේ.
9 -
ඔබගේ දත් බුරුසුව වෙනස් කරන්නමාස තුනකට පසු අත් දත් බුරුසු පිටතට ඉවත්වන අතර ඔවුන් එක් වරක් මෙන් ඵලදායී නොවේ. ඔබ දුම්කොළ රෝගයක් ඇත්නම්, බැක්ටීරියාවට ඔරොත්තු දෙන බැක්ටීරියාවක් නිසා සති හතරක සිට සති 6 කට වරක් ඔබේ දත් බුරුසුව වෙනස් කළ යුතුය. සෑම විටම ඔබ භාවිතා කළ පසු ඔබේ දත් බුරුසුවෙන් ඔබ විසුරුවා හරින අතර, ඔබ ලෙඩ වූ පසු එය වෙනස් කරන්න.
10 -
යහපත් දන්ත සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම පහසුයසමහරු සිතන්නේ හොඳ දන්ත සෞඛ්යයක් ඇතිවීම විශාල උත්සාහයක් බවයි. නිතිපතා දත් පරීක්ෂාවට සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා හමුවීම, දිනකට දෙවරක් දත්මැදීමෙන්, සෞඛ්ය සම්පන්න දත් හා විදුරුමසහගත වීම සඳහා පෝෂ්යදායී ආහාර ගැනීමෙන් දිනපතා ආහාරයට ගැනීම හා පෝෂණය කිරීමයි. දැන්, ඒ ගැන ගොඩක් මහන්සියි?