සතියේ බොහෝ දිනක ඉරුවාරදය ඇති විට ඔබේ කලත්රයා සහ / හෝ ඔබේ දරුවන් සමඟ ඔබේ අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය බලපානවාද? මෙම සෘණ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයන්ගෙන් ඔබව ලැජ්ජාවට පත් වී, කුපිත කිරීමේ හා වරදකාරී චක්රයක් ඇති කරවීම?
ඔබ තනි වී නැහැ. 2014 ජුනි මාසයේ දී 56 වැනි වාර්ෂික ඇමරිකානු හිසරදය සමිතියේ ඉදිරිපත් කළ අධ්යයනයකින් හෙළි වී ඇත්තේ පවුල් ජීවිතය මත නිදන්ගත ඉරුවාරදය සතුව ඇති දැඩි බලපෑමයි.
මගේ පවුලේ සැමට දරුණු ලෙස ඉරුවාරදය ඇති වන්නේ කෙසේද?
මෙම අධ්යයනය, "ශුතනික ඉරුවාරදය පිළිබඳ පවුලේ බර (Migraineuron) වලට සාපේක්ෂව: බරැඩෝස් (Migraine Epidemiology and Outcomes) අධ්යයනය" අධ්යයනයෙහි ප්රතිඵල "වෙබ් අඩවියේ නිදන්ගත ඉරුවාරදය සහිත පුද්ගලයන් 1000 ක් පමණ සමීක්ෂණය කර ඇත.
ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් තුනෙන් පංගුවකට ආසන්න සංඛ්යාවක් වාර්තා කළේ ඔවුන් නිදන්ගත මාත්රා වලින් පීඩා විඳිනවා නම් වඩා හොඳ යුවළයන් වනු ඇතැයි තමන් විශ්වාස කරන බවයි. මෙය ඉතා විශ්මයජනක වන අතර සැබෑ සංවේදී බලපෑමේ නිදන්ගත ඉරුවාරදය පිළිබඳ සංවේදී අදහස් ඇත්තේ පවුලේ සංචිතයේ ඔවුන්ගේ කාර්යභාරයට බලපාන අයුරු පිළිබඳවය.
තවත් වැදගත් කරුණු කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
- 64% ක් ඔවුන්ගේ සහායකයින්ට පහසුවෙන්ම කැක්කුම හෝ කෝපාවිෂ්ට වීම පිලිබඳව වැරදිසහගත හැඟීම (සංක්රමණය වීම නිසා)
- සියයට 67 ක් ලිංගික සමීපතාවයකින් වැළකී සිටියා
- 61% ක් තම දරුවන් සමඟ පහසුවෙන්ම කැළඹී සිටිති (ඉරුවාරදය තුළ)
- පසුගිය වසර තුළ ඉරුවාරදය හේතුවෙන් පවුලේ නිවාඩුවක් සඳහා සහභාගි වීම හෝ විනෝදය අඩු කිරීම සඳහා 54% ක් වාර්තා කර ඇත
- සියයට 20 ක් පවුලේ නිවාඩුවක් අහෝසි කළහ
ඊට අමතරව, නිදන්ගත අපරිනියනය පවුලේ ක්රියාකාරිත්වය මාස හයකට ආසන්න දිනකට අඩු කර ඇති අතර, ඔවුන්ගේ සහකරු සමඟ දිනකට දින හයකට වඩා වැඩි කාලයක් ගත කර ඇත. සිත් ගන්නාසුලු කරුණක් වන්නේ පිරිමින්ට වඩා සංක්රමණික හා සංක්රමණික ආක්රමණිකයන් අතර ඇතිවන මානසික ආතතිය හා මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට ඉඩ ඇති බවයි.
අධ්යයනයෙහි කතුවරුන් පවසන පරිදි නිදන්ගත ඉරුවාර්යයන් මගින් පුරුෂයින් අතර "ගුණාත්මක ලෙස වෙනස්" විය හැකිය. එසේත් නැත්නම්, තම දුක් වේදනාවලට මුහුණ දීම සඳහා කාන්තාවන්ට බලකිරීමට තවත් හේතුවක් විය හැකිය. මෙම වෙනස පැහැදිලි කිරීමට අපහසුය.
නිදන්ගත ශ්වසන අපහසුතාව පිළිබඳ වැඩි විස්තර
සංක්ෂිප්ත ඉරුවාරදය හා සංසන්දනය කිරීමේදී, නිදන්ගත ඉරුවාරදය වැඩි බරක් සමග බැඳී ඇත (ඔබ සිතාගත හැකි පරිදි). මෙම බර බර පුද්ගලයෙකුගේ රැකියාව, සබඳතා සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්යය, විශේෂයෙන් කනස්සල්ල හා අවපාතය. පවුල් ජීවිත කාලය තුළදී විනෝදජනක කාලය අඩු කිරීම හා මානසික පීඩනය වැඩිවීම යන දෙවර්ගයටම බලපානවා - පාර්ශව දෙකටම (අපි මුහුණට මුහුණලා, ඔබ වේදනාවෙන් ආදරය කරන අයෙකු සහ ජීවිතයේ අස්ථානගතව සිටින කෙනෙකුව දැකීම සතුටක් නොවේ.) සමහර විට, රැකබලා ගැනීම හෝ ඔබේ ආදරණීයයාගේ වේදනාව එතරම්ම නරක අතට හැරවීමට අවශ්ය නිසා, වැඩි වැඩියෙන් කම්පාවට පත් විය හැකිය. මෙම දැඩි ආශාව සාමාන්යයි. එය කලකිරීමට පත් විය හැකිය.
වචනයෙන්
මෙම අධ්යයනය මගින් ඉරුවාරදය හුදෙක් හිසරදය පමණක් නොවේ. ඉරුවාරදය යනු ශාරිරික හා චිත්තවේගීය බරක් සමඟ ගෙන යන සංකීර්ණ සහ අසරණ රෝගී තත්වයකි. රෝගියාට පමණක් නොව ඇයගේ පවුලටත් බලපානවා. මෙම සොයා ගැනීම් මගින් යෝජනා කරන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න උපක්රමික උපාය මාර්ග සංවර්ධනය කිරීම, මිග්රිරින්ටරයේ ඉලක්කය පමණක් නොව ඇගේ පවුලේ අයගේ ඉලක්කය විය යුතු බවයි.
මූලාශ්ර:
ඇඩම්ස්, ඒඑම් සහ අල්. (2015). නිදන්ගත ඉරුවාරදයහි බලපෑම: නිදන්ගත ඉරුවාරදය වසංගත රෝග හා ප්රතිඵල (CaMEO) අධ්යයන ක්රම සහ පාදක ප්රතිඵල. කෙෆාලල්ජියා, 35 (7): 563-78.
> Buse D, Dodick D, > Manack > A. නිදන්ගත ඉරුවාරදයෙහි පවුලේ බර පිළිබඳ අවබෝධය: CaMEO (නිදන්ගත ඉරුවාරදය හා ප්රතිඵල) අධ්යයනය (P5.039). ස්නායු පද්ධතිය. 2016 සැප්තැම්බර්; 56 (8): 1368-9.