ඔබ මෙම පොදු කුරුලෑ ප්රතිකාර වැරදි සිදු කරන්නේද?
ඔබ ඔබේ කුරුලෑ ප්රතිකාර වලින් උපරිම ප්රතිඵල සොයන්නේ නම්, ඔබ ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කරන බවට වග බලා ගන්න. සහ කුරුලෑ ප්රතිකාර වැරදි පොදු; ඔයා දන්නවා ඔයා ඒවා කරන්නේ කියලා.
මෙන්න ඉතාම වැදගත්ම පියයුරු ප්රතිකාර වැරදි පහක් වන අතර, ඔබේ සමට පිරිසිදු කිරීමේ හොඳම අවස්ථාවක් ලබා දීමට ඔබට කළ හැකි දේ.
1 -
බෙහෙත් භාවිතය අමතක කරන්නකුරුලෑ බිද දැමීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ප්රතිකාර සමග අනුකූල විය යුතුය. මෙයින් අදහස් වන්නේ සෑම දිනකම ඔබේ ඖෂධ භාවිතා කිරීමයි.
ඖෂධවල මාත්රා ප්රමාණවත් නොවන දින හෝ මග හැරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඒවා නිරන්තරයෙන් භාවිතයට ගන්නා අතර ඒවා නිසි ලෙස උපයෝගී කර ගන්නා විට ප්රතිකාර ක්රම වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.
ඔබේ ප්රතිකාරයන් මතක තබා ගැනීමට අමාරු නම් දිනපතාම ඒවා භාවිතා කරන්න. මේ ආකාරයට, එය ඔබගේ සාමාන්ය පුරුද්දෙන් කොටසක් බවට පත්වේ.
ඇස් පෙනුමෙන් දුර්වල නිසා, ඔබේ නාන කාමරයේ ඇති ඔබේ කුරුලෑ ප්රතිකාර වලදී ඔබේ ඇස් කන්ඩායම්වලින් පිට වී යෑමට එය ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබගේ දත් බුරුසුව සඳහා හොඳ තැනක් - ඔබගේ දත් මදින තැනට ඔබ අමතක කළ විට?
2 -
බෙහෙවින් බෙහෙත් යොදා ගැනීමසෑම කෙනෙකුටම ක්ෂණිකව ක්ෂණිකව ක්ෂණිකව විසුරුවා හැරීමට අවශ්ය වන නිසා දිනකට (හෝ ඊට වැඩි) ඔබේ ප්රතිකාර නිෂ්පාදන කිහිප වතාවක් වැඩිදියුණු කිරීමට පෙළඹෙනු ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවා හුදු ඖෂධ පමණක් නොව, ඒවාට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් භාවිතා කළ නොහැකියි, හරිද? ඊට අමතරව, ඔබ ඔබේ ඖෂධ නිතර නිතර භාවිතා කරන්නේ නම් ඔබේ කුරුලෑව වේගවත් බවක් නැද්ද?
බොහෝ විට ඖෂධ යෙදීම හෝ නිතර නිතර යෙදීම වේගවත් නොවන බව දැන ගැනීම ඔබට පුදුම විය හැකිය. එහෙත් අනිවාර්යයෙන්ම අතිශයින් වියළීම, රතු පැහැය, පීලිං සහ කුපිත කිරීම හේතු වනු ඇත.
ඔබේ සමේ කිසිදු හානියක් නොමැතිව කුරුලෑ බිදවැටීම සඳහා හොඳම මාර්ගය ඔබේ ඖෂධ භාවිතා කිරීමයි.
3 -
'Quick Fix' සොයමින්සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ කුරුලෑ සවස් වරුව සනීප වෙනවා. සමහර දවස්වලදී, සම පැහැපත් සම ඇඳුමකින් තොරව දවස් කිහිපයක් ඇතුළත නොලැබූ අය කවුරුන්ද නැත. ප්රතිඵල බොහෝමයක්, ප්රතිඵල නිෂ්ඵල විය.
මෙම උපකල්පනය කරන "පුදුම" සුව කිරීමේ උත්සාහයන් වෙනුවට, ඔබ උත්සාහ සහ- ඇක්නි ප්රතිකාර සමග තබා ගැනීම වඩා හොඳ විය. සමහරු ඔබට සොයා ගත හැකිය. ඔබට වෙනත් වෛද්යවරයකුගෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් ලබා ගත හැක. සෑම කෙනෙකුටම වැඩ කරන එක් ඖෂධ කිසිවක් නැත, ඒ නිසා ඔබට වඩාත්ම සුදුසු ප්රතිකාරය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැක.
සමහර නිෂ්පාදන කියවන දේ තිබියදීත්, කුරුලෑ සඳහා ප්රතිකාරයක් නොමැති අතර ක්ෂණික විසඳුමක් නැත. මතක තබා ගන්න, සමේ කාලය ඉවසීම සහ ඉවසීම.
4 -
Sunscreen භාවිතා නොකරයිඔබේ තෙල් සහිත, කුරුලෑ-ස්රාවිත චක්රය භාවිතා කරන බව ඔබට හැඟෙන අවසාන කාරණය හිරු එළියෙන්. නමුත් හිරු එළියෙන් ගැලවීමට දිගු කාලීනව ඔබේ සමට හානි කළ හැකිය.
දිනපතා පුළුල් වර්ණාවලියක් හිරු එළියෙන් භාවිතයෙන් ඔබේ සමේ මුල් අවධිය , හයිපර්පිග්මන්ටේෂනය සහ සමේ පිළිකා ආරක්ෂා කරයි. බොහෝ ඇක්නි ප්රතිකාර ක්රම ඔබේ සමට හිරු කිරණ වලට වඩාත් සංවේදී වන අතර ඔබට හිරු ආවරණ භාවිතා නොකළ හැකිය.
මෑත වසරවලදී සෝස්කර්ස් බොහෝ දුරක් පැමිණ තිබේ. මුහුණු සඳහා සෑදූ අය ඝන සහ සාරවත් නොවන අතර, එම "වෙරළ තීරයේ" සුවඳ නොසිටිති.
හිරු එළියෙන් ගැලවී යෑම වැළැක්වීම සඳහා නොකැඩොජෙනික් ලෙස ලේබල් කිරීම සඳහා බලන්න. අද බොහෝ මෝිසස්ටරයන් හිරු ආවරණ ද අඩංගු වේ. එබැවින් ඔබ හිසකෙස් කරන විට ඔබේ දෛනික මාත්රාව සුර්ය රැකවරණ ලබා දේ.
5 -
කුරුලෑ ඇණහිටීම කල්දැමීමවිලෝ ඔබේ සම පැහැදිලි වේ! එහෙත් ඔබේ ක්රෑරුම් ප්රතිකාර පමනක් නොකියන්න.
කුරුලෑ ඖෂධ ඇක්සන් සුව නොවේ. ඔවුන් පමණක් බිඳ වැටීම් පාලනය කිරීමට හොඳ රැකියාවක් කරන්න. ඔබ ඔබේ ආතතික ප්රතිකාර ක්රම නැවත භාවිතා කිරීමට හැකි වනු ඇත, නමුත් ප්රතිකාර නවත්වන විට පොටෑසියම් නැවත පැමිණෙනු ඇත.
මෙම නීතියට එක් වැදගත් කරුණක් නම්, පොටෑසියම් ලෙස හැඳින්වෙන බෙහෙත් වර්ගයකි. සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර සඳහා එක් පාඨමාලාවක් සාමාන්යයෙන් කුරුලෑ බිදවැටීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ. නැවත නැවතත් ඉස්රෙටෙටිනෝයින් භාවිතා කිරීම නොකළ යුතුය.
ඉස්ට්රෙටිටිනෝයින් තවම දැනටමත් කුරුලෑ "සුවකිරීමට" අපට සමීපතම දේ වේ. එහෙත් මෙම ප්රබල ඖෂධ බොහෝ විභව අතුරු ඵලවලින් ලැබෙනු ඇත. එහෙත්, ඔබට දරුණු, ගුප්ත හෝ නූඩ්ලයික්සිස්ටික් ඇක්නි නම්, ඔබට අවශ්ය වන්නේ isotretinoin පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.