අප්රිකානු ඇමෙරිකානුවන්ට අඩු කොලෙස්ටරෝල් අඩු නමුත් හෘද රෝග ඇති ඇයි?
පර්යේෂකයන්ට නිසැක නැත. එහෙත්, අප්රිකානු ඇමරිකානුවන්ට කොකේසියානු ඇමෙරිකානුවන්ට වඩා හෘද රෝගයෙන් මිය යන 30% වැඩි අවස්ථාවක් බව ඔප්පු වී ඇත. එහෙත්, ඇමරිකානු හෘද සංගමයේ සංඛ්යාලේඛන අනුව, සුදු ජාතිකයින්ට වඩා සුදු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම හොඳය. මෙම විෂමතා හේතුකාරක වූ හේතු සාධක දුර්වල වන නමුත්, පර්යේෂකයන් හේතුව සොයා ගැනීමට සමීප වෙමින් සිටී.
ඇමරිකානු හෘද සංගමය පවසන පරිදි කළු පුරුෂයින් සහ කාන්තාවන් සුදු ජාතිකයින්ට වඩා කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය තරමක් අඩු වේ. කළු ජාතිකයින්ගෙන් සියයට 44.8 ක් සහ කළු ගැහැනු කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 42.1 ක් සිටින විට ඉහළ මට්ටමේ හෝ ඉහළ මට්ටමක ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් ඇතැයි වාර්තා වේ. සැසඳීමේදී සියයට 47.9 ක් හා සුදු ජාතිකයින්ගෙන් සියයට 49.7 ක් ඉහළ හෝ මායිම් ඉහල මට්ටමේ පවතී.
කළු මිනිසුන්ට LDL , අඩු ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීන්, "නරක කොලෙස්ටරෝල්" මට්ටම්වල වාර්තා වී තිබිණි. කළු ජාතිකයින්ගෙන් සියයට 32.4 ක් සුදු ජාතිකයින්ගෙන් සියයට 31.7 ක් සිටින අතර ඉහළ මට්ටමක හෝ ඉහළ LDL මට්ටම් තිබේ. කළු පිරිමි හා ගැහැණු කාන්තාවන් දෙදෙනාට වඩා ඉහළ HDL හෝ අධික ඝනත්ව ලිපොප්රොටේටීන්, යහපත් කොලෙස්ටරෝල් ලෙස හැඳින්විය හැකිය.
අඩු මට්ටමක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් තිබියදීත්, අප්රිකානු ඇමරිකානුවන් තවමත් හෘද රෝගවලින් මිය යන බවට වැඩි අවදානමක් පවතින බව පර්යේෂකයන් වාර්තා කරයි. එක්සත් ජනපදයේ සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුවේ සුළු සෞඛ්ය සෞඛ්ය කාර්යාලයට අනුව, අප්රිකානු ඇමරිකානුවන් ඇත්තටම සුදු ජාතිකයින්ට හෘදයාබාධ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය.
මෙම විෂමතාව පිටුපස එක් හේතුවක් විය හැකිය.
විෂමතාව පිළිබඳ න්යායන්
ඇතැම් වාර්ගික කන්ඩායම් හෘද රෝග සඳහා ඉහළ අවදානමක් ඇතැයි විද්යාඥයින්ට සම්පූර්ණයෙන්ම නොසිටි නමුත්, ජාන විද්යාව හා ජීවන රටා තෝරා ගැනීම යන දෙකම ඔවුන්ගේ භූමිකාව ඉටු කරයි.
ඔබගේ ජාන විද්යාව ඔබේ ආහාර සංසරණය වන ආකාරය සහ ඔබේ ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් කොතරම් ප්රමාණයක් බලපාන ආකාරය බලපායි.
කොලෙස්ටරෝල් ආහාර පමණක් සොයාගෙන නැත; ඔබගේ අක්මාව මඟින් ඔබේ රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමෙන් සියයට 75 ක් පමණ සෑදේ. ඔබගේ ජානමය සැකැස්ම කොලෙස්ටරෝල් කොතරම් කොතරම් ප්රමාණයක් බලපෑ හැකිද යන්නත් LDL සිට HDL හි අනුපාතයටත් බලපෑම් කළ හැකිය.
අධි කොලෙස්ටරෝල්, අධි රුධිර පීඩනය හා වෙනත් හෘද රෝග ඇතිවීමට හේතු විය හැකි ජාන වල පර්යේෂකයන් පටු වී ඇතත්, ඒවා තවමත් නොමැත.
කෙසේ වෙතත්, අප්රිකානු ඇමරිකානුවන්ගේ හෘදයාබාධ රෝග වැඩි වීමේ අවදානමක් තිබිය හැක. අප්රාණික ඇමරිකානුවන් අතර වඩාත් හෘදයාබාධ රෝගීන්ගේ වඩාත් වැදගත් පුරෝකථනය වන්නේ තරබාරුකමයි. රෝග පාලන මධ්යස්ථාන වලට අනුව, 2012 දී කළු ජාතිකයින්ගෙන් සියයට 48 ක්ම තරබාරු බව සලකනු ලැබිනි.
ඒ හා සමාන CDC වාර්තාවෙන් පෙනී යන්නේ අප්රිකානු ඇමෙරිකානුවන්ගෙන් සියයට 48.7 ක් හෘද රෝග සඳහා අවදානම් සාධක දෙකක් හෝ ඊට වැඩි බවයි. කොකේසියානු ඇමෙරිකානුවන්ගෙන් සියයට 35.5 ට සාපේක්ෂව. අධ්යයනය කර ඇති අවදානම් සාධක වන්නේ දියවැඩියාව රෝග විනිශ්චය, දුම් පානය, සාගින්න ජීවන රටාව , තරබාරුකම, අධි රුධිර පීඩනය සහ අධි කොලෙස්ටරෝල් වේ.
සුළුතරයේ සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තුවේ සංඛ්යා ලේඛනද එක්සත් ජනපද රෝහල්වල සෞඛ්ය විෂමතාවයක් පෙන්නුම් කරයි. පර්යේෂණයෙන් පෙනී යන්නේ අප්රිකානු ඇමරිකානුවන් හෘදයාබාධ රෝගී තත්ත්වයට පත්වීමෙන් පසු ඇස්ප්රින් රෝහලෙන් ලැබීමට මඳක් අඩු බවය. හෘදයාබාධ රෝග ලක්ෂණ සහිතව ඇස්ප්රිරීන් ලබා ගැනීමෙන් පසු බීටා-බ්ලොලර් ලබා ගත හැකි බව යි.
මෙම වෙනස සුළු වශයෙන් වුවද, මෙම සංඛ්යා ලේඛන විශාල ගැටලුවක් නිරූපනය කළ හැකි වනු ඇත.
වැලැක්වීම: කොලෙස්ටරෝල් සහ හෘද රෝග අවධානම අඩු කිරීම
ඔබේ කන්තුක වාහිනී අවදානම් සාධක සඳහා පෞද්ගලික වගකීම ගත යුතු ය. එක්සත් ජනපද සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව කොලෙස්ටරෝල් සහ හෘද වාහිනී අවදානම අඩු කිරීම සඳහා පහත සඳහන් උපදෙස් සපයයි:
- දුම්පානය නතර කරන්න
- සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් කරා ළඟා කර ගැනීම සහ පවත්වා ගැනීම
- දිනපතා පලතුරු හා එළවළු ආහාර වශයෙන් අවම වශයෙන් ආහාරයට ගැනීම මත අවධානය යොමු කරන්න
- කුකුළුමස් සහ තුර්කිය සඳහා රතු මස් මත ගමන් කරන්න
- දිනපතාම ව්යායාම කිරීම විනාඩි 30 ක් ආරම්භ කරන්න
ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම වැදගත්ය.
වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි පිරිමි හා අවුරුදු 45 ට වැඩි කාන්තාවන්ට හෘදයාබාධ හා අධි කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීමේ අවදානම නොමැති විට සෑම අවුරුදු පහකට වරක් කොලෙස්ටරෝල් කොපුවේ තිබේ. එක් පුද්ගලයෙකු වැඩි අවදානමක් ඇති නම්, වාර්ෂික දර්ශන නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ඔබගේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාට ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට සහ සමහරවිට වෛද්ය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් සහ සමස්ත හෘදවාහිනී අවදානම අඩු කිරීමට උපකාර කළ හැකිය.
මූලාශ්ර:
"කොලෙස්ටරෝල් සංඛ්යාලේඛන." AmericanHeart.org . ඇමෙරිකානු හෘද සංගමය.
"හෘද රෝග සහ අප්රිකානු ඇමරිකානුවන්". OMHRC.gov . 27 ජූනි 2008 එක්සත් ජනපද සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව සුළු ජාතීන්ගේ සෞඛ්ය කාර්යාලය.
සුළු ජාතීන්ගේ කාන්තා සෞඛ්යය: අධි කොලෙස්ටරෝල්. කාන්තාවෝ . එක්සත් ජනපද සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව.
"හෘද රෝග හා ආඝ්රාණය සඳහා බහු අවදානම් සාධකවල වාර්ගික / ජනවාර්ගික හා සමාජීය ආර්ථික විෂමතා - එක්සත් ජනපදය 2003" CDC.gov . රෝගය පාලනය සඳහා මධ්යස්ථාන.
ෂින්, මිනින්-ජියොන්, ඇල්කා එම් කන්යාය සහ රොනල්ඩ් එම්. "Peroxisome Proliferator-Activated Receptor ඇල්ෆා ජානයෙහි බහුරූපතාවන් අප්රිකානු-ඇමරිකානුවෝ නොව ඇළ කොලරියානුවන්ගේ ඇලි ලෝපොප්ට්රේටීන් CIII හා ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටමට සම්බන්ධ වී ඇත." ඇටෝස්ලිකේරෝසිස් . 198: 2 (2008): 313-409.