පියයුරු පිළිකා ආසාදනය හා ප්රතිකාර කිරීම

පියයුරු පිළිකාවෙන් ඔබ වෙහෙසට පත් වූ විට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?

පියයුරු පිළිකා ප්රතිකාරය සමඟ ඇති වන තෙහෙට්ටුව සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දිය හැක්කේ කෙසේද?

සමාලෝචනය

ආසාදන බොහෝවිට පියයුරු පිළිකා රෝගීන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම හා පසුව සිදු වේ. පිළිකා ආශ්රිත තෙහෙට්ටුව හිසරදයට වඩා වැඩි යමක්; එය විඩාපත් හා දුර්වලතාවක ආන්තික සංවේදීතාවයක් වන අතර එය නින්දේ නිසි ලෙස නින්දේ පවතී.

ඔබ එවැනි තෙහෙට්ටුවක් අද්දකිනවා නම්, ඔබ තනිවම නොසිටි බව සහ පිළිකාවේ නීත්යානුකූල (සහ නීත්යානුකූලව කලකිරවන) අංශයක් බව මතක තබා ගන්න. රුධිර පරීක්ෂණ හෝ X-කිරණ මගින් තෙහෙට්ටුව මැනීම සඳහා ක්රමයක් නොමැති වුවද, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සැබෑ වන අතර, ඔබ ඔවුන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ යුතුය.

ව්යාප්තිය

පිළිකා රෝගීන්ගෙන් සියයට 19 ත් 38 ත් අතර සංඛ්යාවක් වාර්තා වී ඇති බව යුරෝපීය ජර්නල සඟරාවේ අධ්යයන වාර්තාවක් 2006 දී සොයාගත්තා. විකිරණ චිකිත්සාව හෝ චර්ම ග්රාහක විකිරණ චිකිත්සාවට ප්රතිකාර කරන කාන්තාවන්ට පමණක් විකිරණවලට ලක්වන අයට වඩා තෙහෙට්ටුව අත්විඳීමට ඉඩ ඇත.

පර්යේෂණයට අමතරව වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් ඇති වුවහොත්, එවැනි වේදනාවක් අත්විඳීමට ඉඩ ඇති බව පර්යේෂණයට අනුව, වේදනාව, මානසික අවපීඩනය , කාංසාව, නින්දේ ඇතිවන ගැටළු හෝ රක්තහීනතාව ඇතුළු වෙනත් තත්වයන් ඇති වේ.

හේතූන්

පර්යේෂකයන් විසින් පිළිකා සම්බන්ධිත තෙහෙට්ටුවලට අදාළ සියලු සාධක හඳුනාගෙන නොමැත. රෝගය සහ ප්රතිකාරයේ අතුරු ආබාධ දෙකම කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

පිළිකා සෛල ඔබේ පද්ධතියෙන් පෝෂක ද්රව්ය පෝෂණය කිරීමෙන්, ඔබේ හෝමෝන මට්ටම් වෙනස් කිරීම හා විඩාව සඳහා දායක වන "සයිෙටොකයින්" නිපදවනු ලබන ද්රව්ය නිපදවා ගත හැකිය.

චිකිත්සාව, විකිරණ සහ ජෛව චිකිත්සාව යන විවිධාකාර ස්වරූපයන් සහ ශල්යකර්මයෙන් පසුව ඇති වන බලපෑම් තෙහෙට්ටුවලට දායක වේ. එසේම, ඔබේ ආහාර රුචිය උල්ලංඝනය කරන ප්රතිකාර, වමනය හෝ වමනය ඇතිවීම හෝ උගුරේ හෝ උගුරට හේතු වන අතර, ප්රමාණවත් පෝෂණය ලබා ගැනීම දුෂ්කර කර ගත හැකිය.

ප්රතිකාර ක්රම අනුගමනය කිරීමට භාවිතා කරන ඖෂධ පවා (උදාහරණයක් ලෙස, වේදනාව සහ ඔක්සිකාරක ඖෂධ) වෙහෙස මහන්සි විය හැක.

අන්තිමේ දී, පිළිකා හා මානසික ආතතිය දුර්වල වී ඇති අතර, ඔබේ තෙහෙට්ටුව තවත් වැඩි කර ගත හැකිය.

සංඛ්යාතය සහ කාලය

පිළිකා සම්බන්ධතාවයේ තෙහෙට්ටුව අත්විඳීමට ඉඩ ඇති විට, එය ඔබට අවශ්ය විට අමතර උපකාර සඳහා සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඕනෑම වේලාවක වෙහෙසට පත් විය හැකි නමුත්, පර්යේෂකයන් ඇතැම් අවස්ථාවන්හීදී පෙනෙන විට පෙනෙන අවස්ථාවන් හඳුනාගෙන තිබේ.

• Chemotherapy:
  • සති 3 ක පමණ කාලයක් පුරා චර්මෝඩාවේ පැය 48 ත් 72 ත් අතර කාලය තුළ රෝග ලක්ෂණ තියුනු ලෙස වැඩි විය හැක.
  • මීට අමතරව, සමහර රසායනික චිකිත්සකවල දින 10 සිට 14 දක්වා දිනක තෙහෙට්ටුවක දෙවන ස්පයික් පවතී.
• විකිරණ:
  • විකිරණ මගින් සති 4 ක් පමණ සති 3 ක් දක්වා ක්රමයෙන් වැඩි වන අතර පසුව සති 3 සිට මාස 3 ක් දක්වා ස්ථාවර මට්ටමකින් නැවතත් සාමාන්ය මට්ටමට පැමිණේ.

ප්රතිකාරය අවසන් වීමෙන් පසුව, බොහෝ විට රෝගී තත්වයට පත් වී ඇති අතර, රෝගීන් 40% දක්වා වාර්තා වන අතර තෙහෙට්ටුව ප්රතිකාරයෙන් පසුව වසර තුනකට වැඩි කාලයක් සිය ජීවිතවලට මැදිහත් වීමක් වාර්තා කරයි.

රෝග ලක්ෂණ

අධ්යයන මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ පිළිකා සම්බන්ධිත තෙහෙට්ටුවක සාමාන්යයෙන් යම් ආකාරයක පීඩනයක්, දුර්වලතාවයක්, දෑත් සහ කකුල්වල දරුණු හැඟීමකින් පසුව ඇතිවන දැඩි අපහසුතාවයක් පවා ඇති බවය. අවශ්ය කාර්යයන් ඉටු කිරීම හෝ සාමාන්ය කටයුතුවලට සහභාගී වීම අඩු කිරීම, සන්සන්දනය හෝ කෙටි කාලීන මතකය සමග ගැටළු, නින්දේ අවශ්යතාව වැඩි වීම, නිදාගැනීම (නින්ද නොයාම) හෝ නින්දට තෙහෙට්ටුව නැති කර දැමීම හෝ ශක්ති මට්ටමේ හා සංවේදී හැඟීම්, කලකිරීම් හෝ නුරුස්සන බව හැඟීමකින් තොරව.

ඩයග්නේෂන්

ඔබේ තෙහෙට්ටුව සඳහා වෙනත් ශක්ය පැහැදිලි කිරීම් පවතී. මානසික පීඩනය, නින්දේ ගැටළු, රක්තහීනතාවය, දුර්වල පෝෂණය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අඩු කිරීම සහ සමකාලීන තත්වයන්, වේදනා නාශක, ග්රන්ථි, හදවත, පෙනහළු, වකුගඩු, අක්මාව හෝ තයිරොයිඩ් වැනි වේදනාකාරී තත්වයන් නිසා ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබව ඇගයීමට ලක් කරනු ඇත.

මෙම තත්වයන් සලකා බැලීමෙන් ඔබේ තෙහෙට්ටුව නිරාකරණය කරගත හැකිය.

කළමනාකරණ

රෝග ලක්ෂණ හා අසම්බන්ධිත තත්ත්වයන් සමඟ පවා, පිළිකා හෝ රසායනික බන්ධන රක්ත හීනතාවට නිතරම පහසුවෙන් ප්රතිකාර කළ හැකි අතර, එය තෙහෙට්ටුව වැඩිදියුණු කළ හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයාගේ මැදිහත්වීමකට අමතරව ඔබට ගත හැකි වෙනත් ක්රියාමාර්ග:

• උදව් ඉල්ලන්න ඉගෙන ගන්න. මෙය අපහසු විය හැකිය. සෑම විටම ඔබට හැසිරවිය හැකි කාර්යයන් අන් අයට පැවරීමට අන් අයගෙන් ඉල්ලා සිටීම පහසුය. එහෙත් ඔබ එය ලබා ගැනීම සඳහා තාවකාලික අදියරක් ලෙස සැලකිය යුතු අතර, ඔබ අනෙක් පැත්තෙන් පසු, නැවත නැවත භාර ගත හැකිය.
• ඔබට හැකි අවස්ථාවක් නෙප. රාත්රී කාලයේ සැතපී සිටීම නතර කරන විට, ඔබ නින්ද කාලසටහන නැවත සකස් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
• හැකි පරිදි ගෙදර දොර වැඩ කරන්න.
• ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබ වෙනුවෙන් කොපමණ ව්යායාම කරනවාදැයි විමසන්න. විවේකයක් ගැනීම වැදගත් වේ. නමුත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මගින් මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීම, යහපැවැත්ම පිළිබඳ පොදු හැඟීමක් සහ තෙහෙට්ටුව ප්රතිරෝධය දැක්වීමෙන් ප්රයෝජන ගෙන තිබේ.
• මානසික පීඩනය ලිහිල් කිරීම සඳහා විලෝපන ශිල්පක්රම ඉගෙන ගන්න - නිදසුනක් ලෙස, භාවනාව , යෝග, හෝ දෘශ්ය ක්රම.
• මානසික පීඩනය හෝ මානසික අවපීඩනය (හෝ දෙදෙනාම) ඔබේ ජීවිතයට බාධා කරනවා නම්, ඔබ මනෝ චිකිත්සකයකු සමඟ උපදේශනය සලකා බැලීමට අවශ්ය නම්, පියයුරු පිළිකා ඇති කාන්තාවන් සඳහා සහායක කණ්ඩායමක් හෝ ආගමික උපදේශකයෙකු සමඟ කථා කිරීම.
• ඔබේ පෝෂණය පවත්වා ගන්න:
  • බලපත්රලාභී පෝෂණවේදියෙක් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
  • ඔබගේ දෛනික කැලරි ප්රමාණය ප්රමාණවත් බව තහවුරු කර ගන්න. (වර්තමාන බර පවත්වා ගැනීම සඳහා, thumb පාලකය බර කිලෝග්රෑමයකට දිනකට කැලරි 15 ​​ක්).
  • ප්රමාණවත් ප්රෝටීන ලබා ගන්න. (ඔබගේ දෛනික අවශ්යතා සාමාන්යයෙන් දිනකට ප්රෝටීන 0.5 ග්රෑම් 0.5 ත් 0.5 ත් අතර ශරීර බරට සමානයි.)
  • විජලනය නොවන්න. දිනකට ද්රව උච්චාරණ 64 ක් (කැෆේන් සහිත බීම වර්ග ගණන් නොගනිමු).
  • පළතුරු, එළවළු සහ පූර්ණ ධාන්ය ආහාර ගොඩක්.

_{මූලාශ්ර:}

_{සායනික පිළිකා පිළිබඳ ඇමරිකානු සංගමය. පිළිකා. ආශ්වාසය. 04/2014 යාවත්කාලීන වේ.}

_{බාඩ්වෙල් ඩබ්ලිව්ඒ "පියයුරු පිළිකා සහ ආශ්වාසය සැණ වෛද්ය සායන 2008 මාර්තු 3, 1 (1): 61-71.}

_{Mock V. "ආසාදන." සායනික ඔන්කොලොජි, තුන්වන කලාපය. පිලඩෙල්පියා: එල්සෙවියර්, 2004. 835-843.}

_{Prue G., Rankin J., Allen J., et al. "පිළිකා ආශ්රිත ඉරණම: විවේචනාත්මක ඇගයීම. යුරෝපීය පිළිකා පිළිබඳ පිළිකා 2006: 42 (7): 846-863. (දායක)}