පිළිකා මර්ධනය කිරීමට සුදු බර්ච්ට හැකිද?

සුදු බර්ච් යනු ඖෂධීය ශාකයක භාවිතා වන ශාක වර්ගයකි. ආහාර අතිෙර්ක ස්වරූපෙය් ඇති, සුදු බර්ච් සාරය බියුටාලන් අඩංගු ෙව්. මීට අමතරව, සමහර සමේ තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීමට සුදු පැහැති බර්ච් නිස්සාරණ සමහර විට ආලේපන (එනම් කෙලින්ම සම).

සුදු බර්ච් සඳහා භාවිතා කරයි

විකල්ප වෛද්ය විද්යාවෙහිදී, පහත සඳහන් සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස සුදු බර්ච් කියා සිටියි.

• පාචනය
• රුදාව
• වකුගඩු ගල්
• ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්
• රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස්

සුදු පැහැති බර්ච් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීම , පිළිකා සඳහා සටන් කිරීම, අක්මාවේ සනීපාරක්ෂාව ආරක්ෂා කිරීම, ප්රදාහය අවම කිරීම සහ නිස්කලංක ලෙස ක්රියා කිරීම.

මීට අමතරව, සුදු බර්ච් උද්යාන භාවිතා කිරීමක් ලෙස පිහියා , ඉස්මමා , හිසකෙස් හා ඉනනන වැනි තත්වයන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සැළසුම් කර ඇත.

සුදු ඇඳුමෙන් ලබාගන්නා අත්යවශ්ය තෙල් , සුවඳ විලවුන් ලෙස භාවිතා කරන විට විවිධ ප්රතිලාභ ලබා දෙනු ඇතැයි සිතා ඇත. නිදසුනක් ලෙස සුදු බර්ච් සාරය තෙල් වේදනාව සැහැල්ලු කර ගැනීම සහ මනෝ භාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහාය.

සුදු බර්ච්ගේ වාසි

සුදු බර්ච් හි සෞඛ්යමය බලපෑම් පිළිබඳ පර්යේෂණ ප්රමාණවත් නොමැති වුවත්, බුලුලිනොයික් අම්ලය (බුලුලින් වලින් සෑදූ සංයෝගයක්) ඇති විය හැකි සෞඛ්යමය වාසි පිළිබඳව මූලික රසායනාගාර අධ්යයන කිහිපයක් සොයාගෙන ඇති අතර එය පිළිකා මර්දන ප්රතික්රියාවක් ඇති බව සොයාගෙන තිබේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, 2007 සඟරාවේ පළවූ පිළිකා පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ, බුලුලිනොලික් අම්ලය පුරස්ථි පිළිකා ආරක්ෂා කර ගැනීමට උපකාර වන බවය.

සෛලවල පරීක්ෂණ වලදී අධ්යයනයෙහි කර්තෘන් නිරීක්ෂණය කළේ බුලුලිනොලික් අම්ලය "පිළිකා ඇතිවීමේ ප්රවණතාව" ඇති ඇතැම් ප්රෝටීනවල බිඳ වැටීම ප්රවර්ධනය කිරීම මගින් පුරස්ථි පිළිකා මර්දනය කිරීමට උපකාර විය හැකි බවයි. (පිළිකා වර්ධනය සඳහා දායකත්වය දක්වනු ලැබේ. අධික ප්රෝටීන වල පිටපත් බොහෝ විට ශරීරයෙන් නිපදවයි.)

මීට අමතරව, 2003 දී සායනික පිළිකා පර්යේෂණවල ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ බුලුලිනොලික් අම්ලය මෙලනෝමා සමඟ සටන් කිරීමට උපකාර වන බවය. අධ්යයනය තුලදී, සෛල පරීක්ෂාවන් පෙන්නුම් කළේ බුලුලිනොලික් අම්ලය මෙලනෝමා වර්ධනයට අනුබල දෙමින් ඇපොටෝටෝස් (නිපදවන) මගින් මැඩපැවැත්වීමට හැකි වීමයි. (පිළිකා සෛල පැතිරයාම වැළැක්වීම සඳහා අත්යවශ්ය වැඩසටහන්ගත සෛල මාරු වර්ගයකි).

මෙම අධ්යයනය මගින් එක් එක් අධ්යයනයන්ට අනුව පිළිකා වර්ධනය වැලැක්වීමට බුලුලිලිනොක් අම්ලය මඟින් පිළිකා වර්ධනයට බාධාවක් විය හැකි අතර, සුදු බර්ච් භාවිතය මිනිසාගේ සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් වේ දැයි සොයා බැලීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.

රැවටි

පර්යේෂණ නොමැති වීම නිසා, ආහාර අතිරේක පෝරමයේ සුදු බර්ච් කර ගැනීම පිළිබඳ ආරක්ෂිතව දැන ගැනීම ඉතා අඩු ය. කෙසේ වෙතත්, හෘදයේ හෝ අක්මාවට බලපාන සෞඛ්ය ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට සුදු බර්ච්ට හානිකර විය හැකි බවට කිසියම් උනන්දුවක් තිබේ. එබැවින් හෘද රෝග හෝ අක්මාවේ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් මෙම ශාකයේ භාවිතය වැළැක්විය යුතුය.

අතිරේකව අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා නොකෙරෙන අතර, ආහාර අතිරේක වශයෙන් විශාල වශයෙන් නොතිබූ බව මතක තබා ගන්න. සමහර අවස්ථාවලදී, නිපදවන ලද එක් එක් ඔසු පැලෑටිය සඳහා නිශ්චිත ප්රමාණයට වඩා වෙනස් කළ හැකි මාත්රා ලබා ගත හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවන්හි දී, නිෂ්පාදිත ලෝහ වැනි වෙනත් ද්රව්ය සමග දූෂිත විය හැක.

එසේම, ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැත. මෙහි දී අතිරේක භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර උපදෙස් ලබාගත හැකිය.

සුදු බර්ච් සඳහා විකල්ප

පිළිකා වළක්වා ගැනීමට නිශ්චිත මාර්ගයක් නොමැති නමුත් ඇතැම් ස්වාභාවික ද්රව්ය පිළිකා-සටන් ගුණ ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ කහ සහ රෙස්වෙරොත්රල් වැනි ද්රව්ය පිළිකා වර්ධනය මර්දනය කළ හැකි බවයි.

මීට අමතරව සමහර සෙක්ස්ට් , හරිත තේ සහ ඔමේගා-3 මේද අම්ල ප්රමාණය වැඩිවීම පිළිකා වර්ග සමහරක් වලක්වා ගැනීමට උපකාරි වන බවට සාධක ඇත.

විටමින් ඩී ප්රශස්ත මට්ටම් පවත්වා ගැනීමෙන් ඔබේ පිළිකා ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ.

ඔබේ පිළිකා අවධානම අඩු කිරීම සඳහා වැඩි උපකාර සඳහා දුම් පානය වැළැක්වීමට, මත්පැන් පානය සීමා කරන්න, ප්රතිඔක්සිකාරක පොහොසත් වන සමබර ආහාර වේලක්, නිතිපතා ව්යායාම සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව පවත්වා ගැනීම .

එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?

අන්තර්ජාලය හරහා මිලදී ගත හැකි, සුදු බර්බය සහිත ආහාර අතිරේක ආහාර, ස්වාභාවික ආහාර වෙළඳසැල් හා ශාකසාර නිෂ්පාදන සඳහා විශේෂිත වෙළඳසැල් වල අලෙවි කරනු ලැබේ.

සෞඛ්යය සඳහා සුදු බර්ච් භාවිතා කිරීම

උපකාරක පර්යේෂණ නොමැති වීම නිසා පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුදු බර්ච් නිර්දේශ කිරීම ඉතා ඉක්මන් වේ. සාමාන්ය තත්වයක් ප්රතිකාර කිරීමෙන් හා සාමාන්ය රැකවරණයෙන් වැළකී සිටීම හෝ ප්රමාද කිරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය කටයුත්තක් සඳහා භාවිතා කිරීම සලකා බලන්නේ නම්, පළමුව වෛද්යවරයා හමුවන්න.

_{ප්රභවයන්}

_{Chintharlapalli S, පැපිනනි එස්, රාමියා එස්.කේ., ආරක්ෂිත S. "බියුටුලිනෝක් අම්ලය ප්රෝටේට් පිළිකා වර්ධනයට බාධාවකින් තොරව සංඝටක සාධක නිෂේධනය කිරීම මගින් වළක්වයි." පිළිකා රෙස්. 2007 මාර්තු 15; 67 (6): 2816-23.}

_{ලිබි කේ, හොන්ඩා ටී, විලියම්ස් සී.ආර්., රයිසින්ග්න් ආර්, රොයිස් ඩී.බී., සුහ් එන්, ඩන්කාකා-කොස්තෝවා ඒටී, ස්ටෙෆන්සන් කේ.කේ., තලාලයි පී, සුන්දරරාජන් සී, ගැරිල් ජී. "විවිධ සෛල ආරක්ෂිත ප්රතිරෝධීකරණ සහ නායයාම්කාර ක්රියාකාරකම් සමඟ බුලූලිනික් අම්ලය නවක අර්ධගුනික කෘති." මෝල් පිළිකා. 2007 ජූලි; 6 (7): 2113-9.}

_{මුල්ලේර් එෆ්.බී., කෙස්ලර් ජේ. "බුලූලිනීක් අම්ලය, ශක්තිමත් ප්රතික්රියාකාරක බලපෑම් සහිත ස්වභාවික සංයෝගයකි." ප්රතිජීව ඖෂධ. 2010 මාර්තු; 21 (3): 215-27.}

_{ස්මිඩට් එම් එල්, කූස්මාන්ෆ් එල්එල්, ලින්ග් ඉන්ඩෙක් එල්, පීෙසසුටෝ ජේ. "බුලුලිනොනික් අම්ලය මානව ස්නායු බ්ලාස්ටෝමයේ සෛල පේළියේ ඇපොපෝටිස් ඇති කරයි." Eur J පිළිකා. 1997 ඔක්; 33 (12): 2007-10.}

_{ටැන් Y, යූ රී, පීස්සුටෝ ජේ. "බුලුලිනොනික් අම්ල-අනුයාත අනුවර්තනය කරන ලද සෛලීය මරණයක් මිනිස් මෙලනෝමා සෛල තුල මාත්රන්-සක්රීය ප්රෝටීන කිනසේස් සක්රිය කිරීම" ඇතුළත් වේ. පිළිකා පිළිකා රෝහල. 2003 ජූලි; 9 (7): 2866-75.}

වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.