සංයුක්ත ප්රවේශයක්
පසුගිය වසර කිහිපය තුළ පිළිකා සෛල පිළිකා සෛල පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා "ඒකාබද්ධ" ක්රමයක් යොදා ගෙන ඇති සම්ප්රදායික ප්රතිකාර ක්රම වලට අමතරව විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම ආරම්භ කර ඇත. "නැගෙනහිරින් බස්නාහිරට" යනුවෙන් සංයෝජනය කිරීමෙන් පිළිකා හා පිළිකා වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇතිව පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන අයට උදව් කිරීමට හැකි වන පරිදි මෙම ඖෂධීය ප්රතිකාර, ඖෂධීය ප්රතිකාර, යෝගාව සහ භාවනාව වැනි බොහෝ විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමවලින් සොයාගත හැකිය. මෙහිදී පිළිකා මධ්යස්ථාන මගින් බහුලව ලබා දෙන ඇතැම් ප්රතිකාර ක්රම පිළිබඳ ලැයිස්තුවක්, පසුව එක් එක් ප්රතිකාරය වඩාත් සවිස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කරයි. සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර ක්රමවලදී මෙන්, මෙම ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, ප්රතිලාභ, අවදානම සහ අනතුරු ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය.
උරාබිය
චිකිත්සාව යනු පුරාණ චීන ක්රමවේදයක් වන අතර ශරීරයේ ශක්තිය සමබර කිරීම සඳහා ශරීරයේ මිනිරන් වල තැන්පත් කරනු ලැබේ. මානසික අවපීඩනය හා කාංසාව වැනි පිළිකා සහිත රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට උපකාරි වන අතර, චිකිත්සාව ඖෂධීය අවපීඩනය, නිදන්ගත වේදනාව, හිසකෙස් හා බෙල්ල සිට විකිරණ දක්වා වියළි මුඛය, පියයුරු පිළිකා සහ උණුසුම් ආලෝකය, රසායනික චිකිත්සක අතුරු ආබාධ ඇතිවීම .
භාවනාව
භාවනාවේ වාසියක් නම් එය ඕනෑම තැනක සිට ඕනෑම වේලාවක සිදු කළ හැකිය. පිළිකා රෝගීන්ගේ මානසික ආතතියට හේතුවන භාවනාව සැලකිය යුතු මට්ටමකින් වැඩි දියුණු කරන බව අධ්යයනයන් මගින් සොයාගෙන ඇත. චෙබ්රොබින් විසින් කරදරයට පත් වූවන් සඳහා , භාවනාවට පත් විය හැකිය. රුධිරයේ මානසික පීඩනය හෝමෝන මට්ටම අඩු වන බව මූලික අධ්යයනයන් මගින් සොයාගෙන ඇත. සුව කිරීම සඳහා උපකාරවත් වන සොයා ගැනීමක් සහ අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පිළිකා පුනර්ජනනය හෝ ප්රගමනය වැළැක්වීම සඳහා ජෝබ් ය.
යෝග
පිළිකා රෝගීන් සඳහා එක් ගලක් සහිත කුරුල්ලන් දෙදෙනෙකු මරා දැමීමට අවුරුදු 5000 ක් පැරණි ඉන්දියානු පිළිවෙත වේ. මානසික සෞඛ්ය ප්රතිලාභය ලෙස, යෝග ව්යායාම් කරන පිළිකා රෝගීන් සැලකිය යුතු තරම් මානසික පීඩනයකින් හා සුව නින්දක් වාර්තා කළේය. අනිත් පැත්තෙන්, යෝග, කොතරම් වෙහෙසකාරි ද යන්න අනුව, ව්යායාමයක් ලෙස දැකිය හැකිය. තවද, භෞතික ක්රියාකාරකම් මගින් ජීවිතයේ ගැටලූව පමණක් නොව, වැඩි දියුණු වීමක් වර්ධනය කර ගත හැකි ආකාරය ගැනත් අපට වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි.
ශල්යකර්මයෙන් හෝ ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු මෘදු යෝග පන්තියක් ඔබේ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් වෙත යොමුවීමට සහ නැවතත් ක්රියාශීලීව නැවත පණ ගැන්වීමට සහ ඔබේ ජීවිතය නැවත ලබා ගත හැකිය. දේශීය යෝග පන්තියට පුරනය වීමට ප්රථම ඔබ ප්රථම වරට වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
සිග්නු
චිගෝගි යනු ශරීරයේ ශක්තිය ප්රවාහය පාලනය කිරීම සඳහා භාවනාව, ශ්වසනය සහ මෘදු සංචලනය භාවිතා කරන ක්රියාවකි. වෙනත් දේ අතර, චිගුන්ග් පිළිකා විඩාව පිලිබඳ ගැටලු නිරාකරණය කිරීමට උපකාරි වී ඇත. Qigong හි ඇති මූලිකම ප්රතිලාභ පිළිකා රෝගීන්ගේ චිත්තවේගීය බලපෑම්වලට සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා උපකාරි වන අතර, මෑතකදී සොයාගත් අධ්යයනයන් මගින් ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර, පිළිකා සෛල මියයාමෙන් ඇතිවන ජාන වල වෙනස්කම් ඇති කරයි. එනම්, අවම වශයෙන් රසායනාගාර හා සත්ත්ව පරීක්ෂණ වලදී.
ස්කන්ධ චිකිත්සාව
අපෙන් බොහොමයක් පිටුපසට සෙල්ලම් ලැබෙනවා. නමුත් පිළිකා නිසා පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන අය සඳහා අමතර ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කිරීමෙන් මානසික පීඩනය හා තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමෙන් ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කර ගත හැකි බව අධ්යයනයන් මගින් සොයාගෙන ඇත. ඇත්තවශයෙන්ම, අවවාද කිරීම් ඇත, සහ ඔබ මුලින්ම ඔබේ පිළිකා රෝගියා සමග සම්බාහක චිකිත්සාව පිළිබඳ සාකච්ඡා කළ යුතුය. අස්ථි මට්ටම් , සුදු පැහැති සෛල හෝ රුධිර කැටීම් වැනි තත්වයන් න්යායාත්මකව සම්බාහනය කිරීමේ අවදානම වැඩි විය හැක. මෙම අනතුරු ඇඟවීම් නොසලකා ජීවිතයේ අවසානයේදී ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වූ සම්බාහන ප්රතිකාර පවා සොයාගෙන තිබේ.
චිත්ර චිකිත්සාව
චිත්ර චිකිත්සාව, එනම් පිළිකා වැනි කලා ආකෘති තුළින් ඔබගේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම, පිළිකා සමඟ ජීවත්වන ජනතාවගේ ජීවන තත්ත්වය උසස් කිරීම සඳහා සොයාගෙන ඇත. කිසිදු අත්දැකීමක් අවශ්ය නොවේ, සහ ඔබේ ශරීරයේ කලාත්මක අස්ථි ඇති කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත. මෙම "චිකිත්සාව" පිළිකා සහායක කන්ඩායම්වල කොටසක් ලෙස පවා රෝහල් ගත වුවද තනිවම කළ හැකිය. කලා තුළින් අදහස් ප්රකාශ කිරීම බෙහෙවින් ජනප්රිය වී ඇති අතර, මේ ආකාරයෙන් ප්රකාශ කර ඇති පිළිකා රෝගීන් සඳහා තරගයක් පවා ඇත.
පැටවුන් චිකිත්සාව
සත්ව චිකිත්සාව හරියටම ප්රතිකාරයක් නොවේ. නමුත් සතුන්, බළලුන්, බනීවරුන්, බල්ලන්, ඔබේ තෝරාගැනීම, පිළිකා සමඟ ජීවත්වන අයට ප්රයෝජන රැසක් ඇත. ප්රතිලාභ ප්රයෝජනවත් වන කාංසාව අඩු වන අතර, අවශ්ය වන වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා අවශ්ය වන බෙහෙත් ප්රමාණය අඩු කිරීම, ජීවත්වීමට ඇති කැමැත්ත වැඩි දියුණු කිරීම. ජෛව විද්යාත්මකව, අපගේ රුහුණු මිතුරන් අපගේ රුධිරයේ කොට්ටිසෝල් ප්රමාණය (ආන්තික හෝර්මෝනය) ප්රමාණය අඩු කිරීමට දායක වේ. එන්ඩොෆින් වැඩි වීමත් සමඟම "ධාවකය ඉහල මට්ටමේ" ස්වාභාවික වේදනා නාශක වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සලකා බැලිය යුතු අවදානම් තිබේ, සහ සුරතල් සෙරෙප්පු සෑම කෙනෙකුටම නොවේ. ඊළඟ ලිපියේ සාකච්ඡා කරන්නේ සුරතලුන්ගේ අවදානම හා ප්රතිලාභ, සහ සමහර පිළිකා මධ්යස්ථානවල වාසි ප්රයෝජන ගැනීම සඳහායි.
ඇරඹේ
ඔබගේ ප්රතිකාර ක්රමයට විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම ඇතුළත් කිරීමට ඔබ උනන්දු වන්නේ නම් පළමු පියවර වනු ඇත. මෙම පිළිකා ඔබේ පිළිකා මධ්යස්ථානයේ නොපවතී නම්, නිර්දේශයන් මෙන්ම ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. මෙනෙහි කිරීම වැනි ඇතැම් ප්රතිකාර ක්රම ඔබේ නිවසේ සැනසිල්ල සමඟ වහාම ආරම්භ කළ හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> චයින්, ටී, ලු, සී, සහ සී. හූ. පිළිකා රැකවරණය සඳහා ඖෂධ සම්බන්ධ කිරීම. සාම්ප්රදායික හා අනුපූරක වෛද්ය ජර්නලය . 2013 3 (4): 234-239.
> මස්ටියන්, කේ. සහ අල්. > Muticenter >, පිළිකා රෝගීන් අතරින් නින්දේ ගුණාත්මක භාවය සඳහා යෝඝ නිධිය පාලනය කරන ලද පරීක්ෂණයකි. සායනික පිළිකා 2013 31 (26) 3233-41.
> සර්රා, ඩී සහ අල්. පියයුරු පිළිකා සඳහා විකිරණ චිකිත්සාව ලබා ගන්නා රෝගීන්ගේ මාර්ගෝපදේශන ප්රතිඵල. සායනික ජර්නල් ඔන්කොලෝෂා හෙදි . 16 (6): 617-23.
> ටෝට්, එම් සහ අල්. මන්තර ගර්භණී පිළිකා රෝගීන් සඳහා මැස්සෝ චිකිත්සාව: නියමු පරීක්ෂාවට භාජනය කළ පාලනය කළ පරීක්ෂණය. විකල්ප හා අනුපූරක වෛද්ය විද්යාව . 2013 19 (7): 650-6.