සැහැල්ලු පිළිකා සමඟ ඇති වන ජීර්ණය
පෙනහළු පිළිකාවක් පෙනහළු පිළිකා සහිත ජීවීන් සඳහා පොදු ගැටළුවකි. සමස්තයක් වශයෙන්, අවපීඩනය පිළිකාවක් ඇති පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 15-25 ක් පමණ බලපාන අතර, එය පෙනහළු පිළිකා සමඟ වැඩි වන බව පෙනී යයි. විශේෂයෙන් දුම්පානයට ලක් වූ අයගේ ලජ්ජාව හා ලජ්ජාව පිළිබඳ ලජ්ජාව , දැනටමත් දුෂ්කර අරගලයකට තනිකම හා හුදකලාවේ හැඟීම එක් කළ හැකිය.
ඔබ පෙනහළු පිළිකා ප්රතිකාර හරහා යන විට ඔබ දැනගත යුත්තේ කුමක්ද, ඔබට අවශ්ය උපකාර ලබා ගත හැකිද?
අවපාතය හා වේදනාව
ශාරීරික හා මානසික අවපීඩනය අතර ඇති වෙනස තේරුම් ගැනීමට පළමු පියවර වේ. පෙනහළු පිළිකා හඳුනා ගැනීමෙන් ඔබ දුක් විඳිනු ඇති බව අපේක්ෂා කෙරේ. මෙම රෝගය ව්යසනකාරී වන අතර පෙනහළු පිළිකා සෙවකයෙකු ලෙස ඔබේ නව ජීවිතයට හැඩගැස්වීමෙන් පසු ශෝකජනක ක්රියාවලියකට යාම වැදගත් වේ. නමුත් ශාරීරික අවපාතයෙන් ශෝකය වෙනස් වේ. ශෝකයෙන් පෙළෙන අය තවමත් පිළිකා ප්රතිකාරය තුළ දෛනික ජීවිතයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට හැකි බව සොයාගෙන ඇත. මානසික අවපීඩනය ඇතිවීමෙන් ඇති වන හැඟීම, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, හා සියදිවි නසාගැනීම් පිළිබඳ සිතුවිලි, හැසිරවීමට ඇති හැකියාවට බාධා විය හැක.
සමහර පෙනහළු පිළිකා සහ ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන් සමඟ විශේෂයෙන් දුෂ්කර වේ. මරණය අපේක්ෂා කරන ශෝකය මෙයයි. නමුත් තවමත් ජීවතුන් අතර සිටිනා.
පූර්ව පිළිකාවක් ඇති චිත්තවේගාත්මක ක්රියාවලියට හුරුපුරුදු නොවන අය විසින් බලාපොරොත්තු අත්හැරීම ලෙස අපේක්ෂා කිරීම අතහැර දමමින් මෙම හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම නිසා අපේක්ෂාභංගත්වය ශෝකයට පත්වේ.
මානසික අවපීඩනය
පර්යේෂකයන් පවසන්නේ පිළිකා රෝගීන්ගේ අවපීඩනයට ප්රමාණවත් මානසික පීඩනයක් ඇති නොවන බවයි. එබැවින් වඩාත් සුලභ රෝග ලක්ෂණ ගැන දැනුවත් විය යුතුය.
පිළිකාව නිසා ඇතිවන පිළිකා ප්රතිකාර සහ රෝග ලක්ෂණ නිසා මානසික අවපීඩනයට හේතු වූ බොහෝ රෝග ලක්ෂණ හේතු විය හැක. වඩාත් පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් නම්:
- කණගාටුදායක හැඟීම්
- අසරණභාවය, වටිනාකමක් නැති හෝ අපේක්ෂා භංගත්වයේ හැඟීම්
- සාමාන්යයෙන් ඔබ භුක්ති විඳින ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි උනන්දුව අහිමි වීම
- අඩු වූ ශක්තිය
- දුර්වල සාන්ද්රණය
- අපහසුතාවට නිදා වැටීම හෝ නිදාගැනීම අපහසුයි
- ආහාර රුචිය නැතිවීම
- මරණය හෝ සිය දිවි නසාගැනීම
මෙම රෝග ලක්ෂණ ඔබ හෝ ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු වැනි යමක් හැසිරෙන්නේ නම්, ප්රධාන අවපාතය සඳහා නිර්ණායක දෙස බැලීමට ඔබ කැමති විය හැකිය. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඇගයීමට උපකාරවත් වන මාර්ගගත පරීක්ෂණ පරීක්ෂණ ද පවතී. මෙම පරීක්ෂණ වෘත්තීය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවන බව මතක තබා ගන්න, නමුත් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා කණ්ඩායමට ගෙන යා යුතු වන කනස්සල්ලට ඔබ අවධානය යොමු කළ හැකිය.
අවපාතයේ හේතූන්
පෙනහළු පිළිකාවකින් ජීවත් වන අයගේ මානසික අවපීඩනයට බොහෝ හේතු තිබේ. සමහර ඒවාට ඇතුළත් වේ:
- ජීවන රටාව වෙනස් වේ
- මූල්යමය ගැටළු
- වේදනාව
- මරණ බිය
- පෙනහළු පිළිකා පිළිබඳ කලංකය
අවදානම් සාධක
ඔබේ රෝග නිර්ණයට පෙර හෝ ඔබේ පිළිකාව හේතුවෙන් ඇතිවන ඇතැම් තත්වයන් අවපාතය වර්ධනය වීමේ අවදානමක් මතු විය හැක. සමහර ඒවාට ඇතුළත් වේ:
- ක්රියාකාරී සීමා - පිළිකා ප්රතිකාරය තුළ අවපීඩනය සඳහා ඇති විශාලතම අවදානම් සාධකයක් වන්නේ ඔබේ රෝග නිර්ණයට පෙර ඔබට හැකි කාර්යයන් ඉටුකිරීමට නොහැකිවීම
- පිළිකා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ - විශේෂයෙන් පිළිකා නිසා ඇතිවන වේදනාව , මානසික අවපීඩනය අවදානමට ලක් වේ
- පිළිකා වර්ගය - කුඩා සෛල පෙනහළු පිළිකා ඇති අය කුඩා සෛල පෙනහළු පිළිකා ඇති අයට වඩා අවපාතය අත්විඳීමට ඉඩ ඇත
- මානසික අවපීඩනයේ පෞද්ගලික හෝ පවුලේ ඉතිහාසයක්
- සමාජ හුදකලා / සහාය අඩුකම
- මත්පැන් හෝ මත්ද්රව්ය භාවිතය පිළිබඳ ඉතිහාසය
අවපාතයේ ප්රතිවිපාක
නොබිඳුනු මානසික අවපීඩනය තමන් විසින්ම මුළුමනින් ම ජීවත්වීමට ඉඩ සලසන්නේ නම් එය ජීවත්වීමට අවස්ථාව ලබා දෙන අයව ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. නමුත් පෙනහළු පිළිකාවක් නිසා මානසික අවපීඩනයේ ඇති ප්රතිවිපාක තව දුරටත් ව්යාප්ත වේ.
- ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය - මානසික අවපීඩනයට වඩා වැඩි යමක් පෙනහළු පිළිකාවක් ඇති අයගේ අවපීඩනය හා ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය බලපාන බව අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත.
- Survival - කුඩා සෛල පෙනහළු පිළිකා සහිත රෝගීන් හඳුනා ගැනීම සඳහා අවපාතයක් මාස 6 ක දිළිඳුකමේ පැවැත්මට සම්බන්ධ වේ. මෑත අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳින අයට සාපේක්ෂව මානසික අවපීඩන නොමැති පුද්ගලයින් සඳහා වේදිකාවේ 3 බී හා 4 වන මට්ටමේ පෙනහළු පිළිකා ඇති වීමයි.
- සියදිවි නසාගැනීමේ අවදානම - පිළිකා සමග ජීවත් වන අයගේ සියදිවි නසාගැනීමේ අවදානම සාමාන්ය ජනගහනයට වඩා 2 සිට 10 ගුණයක් දක්වා වැඩියි. පිළිකා හඳුනා ගැනීමෙන් මාස මුල් මාස කිහිපය තුළ දී, සියදිවි නසාගැනීමේ අවදානම ඉහළ අගයක් ගනී. මෙම ලිපියෙහි පිළිකා රෝගීන්ගේ සියදිවි නසාගැනීමේ අවදානම ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න .
ප්රතිකාරය
මානසික අවපීඩනය ප්රතිකාර කිරීම පිළිකා ප්රතිකාර මධ්යයේ පිටුපස ආසනය ලබා ගත හැකි නමුත්, ජීවන තත්ත්වය හා පැවැත්ම පිළිබඳව අප දන්නා දේ වලින්, එය විවෘතවම හා ඔබේ පිළිකා රෝගය සමග එක් එක් සංචාරය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ඔහු හෝ ඇය ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් සහ ඔබේ රෝග නිර්ණය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි මනෝවිද්යාඥයෙකු හෝ මනෝචිකිත්සයකු වෙත යොමු කළ හැකිය. පිළිකා ආශ්රිත මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අය සඳහා උපදේශන (මනෝ චිකිත්සාව) සැලකිය යුතු වෙනසක් පෙන්වා තිබේ. ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ඔබේ මානසික අවපීඩනය තුළින් ඔබට උපකාර කිරීමට ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැකිය.
ඇමතීමට කවදාද?
සෑම චාරිකාවකදීම ඔබට ඇති අවපීඩනය පිලිබඳ රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔබේ පිළිකා කණ්ඩායම සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය. ඔබ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල යම් වෙනස්කමක් හෝ ඔබ අබිරහස් ලෙස පෙනී සිටින අයගේ අදහස්, ඉක්මණින් ඇමතුමක් ලබා දිය යුතුය. ඔබ හුඟාක් අමාරු නම් හෝ සියදිවි නසාගැනීම් ගැන සිතුවොත් - විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ සිත රිදවන ආකාරය ගැන කල්පනා කළ විට, ඔබේ වෛද්යවරයා, චිකිත්සකයෙක් හෝ 911 අමතන්න.
රැකවරණ සඳහා විශේෂ සටහනක්
පෙනහළු පිළිකා සමඟ ජීවත්වන අය ගැන කතා කරන විට, ඔවුන්ගේ ප්රේක්ෂක ගැන සැලකිලිමත් විය නොහැකිය. කනස්සල්ලට හේතුව මානසික අවපීඩනය ඉහළ යෑමයි . ඔබේ ආදරණිය කෙනා ගැන සැලකිලිමත් වන විට, ඔබේ ජීවිතයේ විෂාදය පිළිබඳ ලක්ෂණ ඇත්නම්, උපකාරය ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
මූලාශ්ර:
ඇරියිටා, ඕ. සහ අල්. උසස් තත්ත්වයේ සුළු සුළු පෙණහලු පිළිකා සහිත රෝගීන්ගේ අවපීඩනය හා කාංසාව ආශ්රිත රෝග, ප්රතිකාර ප්රතිකාර සහ අනාවැකි. ශල්ය කර්මය දෙසැම්බර් 22 (මුද්රණයට පෙර ඊපූබ්).
චෙන්, එම් සහ අල්. පළමු රසායනික චිකිත්සක චක්රය තුළ ඇති අඩු රෝගී ලක්ෂණ පිළිකා රෝගීන්ගේ රෝගී තත්වයට පත්වේ. පිළිකා සඳහා ආධාරක රැකවරණයක් 2011 19 (11): 1705-11.
චෝ, ජේ. සහ අල්. පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන අය අතර පිළිකා ස්නාමයක් හා විෂාදය අතර සම්බන්ධතාවය: කොරියාවේ පුර්ණ ජාතික සමීක්ෂණයක්. මනෝවිද්යාව . 2013 ජුනි 20 (මුද්රණයට පෙර ඊපූබ්)
චෝයි, එස්, සහ ඊ. රයි. පෙනහළු පිළිකාවක් ඇති රෝගීන්ගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය මත රෝග ලක්ෂණයන් හා මානසික අවපීඩනයෙහි බලපෑම. යුරෝපීය පිළිකා රැකවරණ සේවය . 2016 අප්රේල් 26 (මුද්රණයට පෙර ඊපූබ්).
ඩයැස්-ෆ්රූටෝස්, ඩී, බකා-ගාර්ෂියා, ඊ., ගාර්ෂියා-ෆොන්සිල්ස්, ජේ. සහ ලෝපෙස්-කැස්ත්රොමන්. උග්ර පිළිකා රෝගීන්ගේ මනෝචිකිත්සක මානසික පීඩනය පිලිබඳ පුරෝකථකයන්ට පරා්ලනික ප්රතිකාර වලදී. යුරෝපීය පිළිකා රැකවරණ සේවය . 2016 ජූනි 8 (මුද්රිත පිටපතට පෙර).
ජියෑන්ස්, ජේ. ප්ලාස්ටික් තත්වය, උග්ර අවධි ප්රතිචාරය සහ මස්පිඬු පිළිකා රෝගීන්ගේ අවපීඩනය: සම්බන්ධතා සහ ආශ්රේය ප්රවේගය. පිළිකා සඳහා ආධාරක රැකවරණයක් 2011 ඔක්තෝබර් 1 (මුද්රණයට පෙර ඊපූබ්).
හැමෙර්, එම් සහ අල්. මානසික පීඩනය හා පිළිකා මර්ත්ය. ප්ලයිසෝසොමැටික් පර්යේෂණ ජර්නල් . 66 (3): 255-8.
ජෝන්ස්, එල් සහ සී. ඩොබ්බෙලින්. පිළිකා රෝග නිර්ණය කිරීම අවධානම අවපාතය. මහ රෝහලේ මනෝ වෛද්ය විද්යාව . 2007 29 (6): 547-54.
Pirl, W. et al. දියුණු නොවන කුඩා සෛලයක් පෙනහළු පිළිකාවක් සහ පැවැත්මක් ඇති වීම පිළිබඳ පරීක්ෂණයෙන් පසු අවපාතය: නියමු අධ්යයනයක්. මනෝවිද්යාව . 2008 49 (3): 218-24.
සමා, එල් සහ අල්. කුඩා සෛල පෙනහළු පිළිකාවේ දිගුකාලීන ජීවිත බේරාගැනීමේ ජීවන තත්ත්වයක්. සායනික පිළිකා 2002 20 (13): 2920-9.