පේශි ආතතිය සාමාන්යයෙන් ක්රීඩාවලට තදබල තුවාල ලබා ඇත. පාපන්දු , රග්බි සහ ලැක්රෝස වැනි සම්බන්ධතා ක්රීඩාවල නියැලෙන්නන් නිතර නිතර දක්නට ලැබුණු අතර මස්පිඬු, පාපන්දු, බේස්බෝල්, සහ බාස්කෙබෝල් වැනි නොසිටින ක්රීඩාවලදීද දක්නට ලැබේ. තුවාලයේ වඩාත් සුලබ ප්රදේශ වන්නේ කලවුලයි.
සියලුම මාංශ පේශී පටලය සැත්කමකින් තොරව ප්රතිකාර කළ හැකි නමුත් මාංශ පේෂී මාංශ පේශිවල කදිම ප්රතිකාරය කුමක්ද යන්න පිළිබඳ විවාදයක් ඇත.
රෝග ලක්ෂණ
පේශි ආතතිය නිර්ණය කිරීම සාපේක්ෂ වශයෙන් සරලයි නම්, ක්රීඩකයාට හෝ රෝගියාගේ මතකයට එළඹෙන තුවාලයක් තිබේ නම්, යම්කිසි තුවාලයක් නැවත මතකයට නොගැනේ නම් වඩාත් අපහසු විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් ප්රශ්නය වන්නේ වෙනත්, බොහෝ විට වඩාත් බරපතල තුවාල සිදු නොකිරීමයි. මෙම තුවාල වලට කැඩුණු ඇටකටු ( කැඩුණු ඇටකටු ), අවහිරතා සහ සම්පූර්ණ මාංශ පේශිවල කැඩී යාමයි.
මාංශ පේශි ආම්ලික තුවාල වල සුලභ ලක්ෂණ පහත දැක්වේ:
- සෘජු ලෙස පැතිරුණු ප්රදේශය පුරා කෙළවරේ වේදනාව
- ඉදිමීම, තැලීම් සහ රතු පැහැය
- වේදනාකාරී පරාසය හෝ චලනය
මාංශ පේශි ආබාධිත තුවාල
මාංශ පේෂීගේ තුවාලයක් හටගනිද්දී, මාංශ පේශි කැඩී බිඳී යාම. මෙය කේශනාලිකා ලෙස හැඳින්වෙන කුඩා රුධිර වාහිනී වල මාංශ පේශි පටක තුලට ලේ ගැලීම සිදු කරයි. එම අවස්ථාවේදී ලේ ගැලීම හිස්කබලයක් ලෙස මාංශ පේශී පටක හා අවට රුධිර එකතුවකි.
මුල් ආබාධයකින් පසුව, ඊළඟ දින කිහිපය තුළ ඇතිවීමේ ක්රම ක්රමයෙන් වැඩි වේ. මාංශ පේශි ආතතියෙන් වැඩි අවධානයක් යොමු වී ඇත්තේ මෙම ආසාධනය පාලනය කිරීමයි. තවද, රෝග සුව කිරීමට ප්රතිචාරය ඉතා වැදගත් වේ. මෙය මාංශ පේශි ප්රතිවිරෝධී තුවාල වල ප්රශස්ත ප්රතිකාරය පිළිබඳව ඇතැම් වෛද්යවරුන් හා විද්යාඥයින් අතර මතභේදයක් ඇති වේ.
පේශි පටක සුව කරන විට, බොහෝ ක්රීඩකයන්ගේ මාණික්ය පටක ගොඩනැගීමට බියෙන් සිටිති. කලින් කලලරූපය වකුගඩු සෑදීම වලක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, කැළැල් ප්රමාණය මුල් ආබාධයේ බරපතලතාවයට සමීපව සම්බන්ධ වේ. වඩාත් දැඩි මාංශ පේශි ඉරීම වඩාත් සැලකිය යුතු රුදුරු සෑදීම ඇති කරයි.
මාංශ පේශි ආතතියේ හොඳම ප්රතිකාරය
මාංශ පේශී විහිළුවට ලක් වීමේ තුවාල සඳහා ප්රශස්ත ප්රතිකාරය ගැන මතභේදයක් තිබේ. ඔබ බැක්ටීරියා උපායක් ලැබුනේ නම්, වඩාත් බරපතළ තුවාලයක් නොමැති බව සහතික කර ගැනීම සඳහා ඔබ විසින් ඇගයීමට ලක් කර ඇති අතර, සාමාන්ය ප්රතිකාර ක්රම කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:
අයිස්: අයිස් ක්රියාපටිපාටිය බොහෝ විට සිදු කරනු ලබන අතර, ප්රවේගයේ මුල් අවධීන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෑත අධ්යයනයන් මගින් අයිසිංකිරීමේ ප්රතිවිපාක පෙන්නුම් කර ඇත්තේ පළමු වරට හා ඉන් පැය කිහිපයකට පසුව පමණක් බවය. නමුත් අයිස් පසුව පාලනය කිරීමේ වේගය පාලනය කළ හැකිය.
මුල් චලනය: ප්රතිජීවක ඖෂධීය ක්රියාකාරීත්වය හෘද සෛල සුවවීම හා හෘද ස්පන්දන ප්රතිරෝධය හේතු කොට ගෙන දරුණු ලෙස හිරිහැරයට පත් වී ඇත. මෘදු ආලේපන ක්රියාකාරිත්වය නිර්දේශ කර ඇති අතර පොකුරු කිරීම හෝ අක්රිය කිරීම වැළැක්විය යුතුය. වේදනාව දරාගැනීමට බරක් නම්, අත්වාරු සමහර වේගය සඳහා ඉඩ සලසන අතර වේදනාව සමනය කළ හැකිය.
විරෝධී ගිනි අවුලුවන බෙහෙත්: මාංශ පේශී මාංශ පේශිවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නොස්ටොරයිඩීය විරෝධී ගිනි අවුලුවන ඖෂධ (NSAIDs) සහ කොත්ටිකෝසෝරයිඩ් (කොටිසෝසෝන්) භාවිතා කර ඇත.
අදහස නම් ඒවායේ දැවිල්ල අඩු වීම සහ අලුත්වැඩියා කිරීමේ අවධිය සුව කිරීමයි. අධ්යයනයන් අවම බලපෑමක් සහ ගැටුම් ප්රතිඵලයක් පෙන්නුම් කර ඇත. මෙම පතිකාරක මාංශ පේශි විහිළුවක ප්රතිඵලය වෙනස් වන බවට නිශ්චිත සාක්ෂි නොමැත. නමුත් ඒවා රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ශල්යකර්ම: සියලුම මාංශ පේශී සිරිත තුවාල හේතුවෙන් ශල්යකර්මයෙන් තොරව ප්රතිකාර ලබති. තුවාලයේ දුර්වලකමේ ඇතිවන තුවාලයක් නිසා ඇතැම් ශල්ය වෛද්යවරුන් විසින් අලුත්වැඩියා කිරීම නිර්දේශ කළ හැකිය. නැවතත් මෙම ප්රතිකාර ක්රමය සඳහා සහාය වීමට කුඩා විද්යාත්මක දත්ත ඇත.
ආකූලතා පිළිබඳ සංකූලතා
මාංශ පේෂී මාංශ පේශිවල අසාමාන්ය සංකූලතාවයක් වන්නේ මයිටොසිටිස් ඔසිතානිස් ලෙසිනි.
මෙම අසාමාන්ය සංකූලතාව වඩාත් දරුණු ප්රතිජීවක ඖෂධවලදී ඇති විය හැකි නමුත්, සමහර රෝගීන් වෙනත් අය නොවන්නේ මන්දැයි යන්න පැහැදිලි නො වේ. මයිසිටයිටිස් ඔසිතේට්ස් වර්ධනය වන රෝගීන්ගේ මාංශ පේශි තුළ ඇට සැකැස්ම වර්ධනය වේ. අවසාන වශයෙන්, ඇටසැකිල්ල ශල්ය කර්මයෙන් ඉවත් කළ යුතු වුවද, මෙම ඉවත් කිරීම ප්රමාද විය යුතුය. සාමාන්යයෙන් ශල්ය කර්මයක් ශල්යකර්මයෙන් ඉවත් කිරීමට වසරකට පමණ පෙර ප්රමාද වී ඇත.
මූලාශ්ර:
බේයර් ජේම් සහ ජොක්ල් ජේ. "මාංශ පේශි ආබාධ තුවාල: වත්මන් ප්රතිකාර විකල්ප" ජෑම් ඇම් අසාඩ් ඕර්ටොප් Surg ජූලි / අගෝස්තු 2001; 9: 227-237.