වේදනා සහනයක් සහිත තෑග්ගක් සමඟ වඩා බෙල්ල හෝ වේදනාව සමඟ මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට "මම සැලකිලිමත්" කියා පැවසිය හැකි හොඳම දේ කුමක්ද? මෙම මිහිරි මිල දී ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශය මෙම උත්සව සමය කියවන බොහෝ දෙනෙකුට සමාන නොවනු ඇත.
එක් කෙනෙකුට, එය ඔබේ රීචරය ඔවුන්ගේ කකුල් වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරවත් වන ත්යාග මත පමණි. දෙවනුව එය විශාල ටිකට් අයිතම වලට සීමා වේ; වෙනත් වචනවලින් කිව හොත්, ඒවාට ස්තූතියි!
අන්තිමේදී, මෙම මාර්ගෝපදේශය අතිශයින් වැදගත් වන්නේ, ඇත්ත වශයෙන්ම යම් නිෂ්පාදනයක් නිර්දේශ කිරීම සඳහා අවශ්ය නම්, ඒවායින් කිහිපයක් පමණි. ඒ වෙනුවට ඔබ වෙළඳ නාම හා මාදිලි සමඟ සංසන්දනය කරන විට ඔබට භාවිතා කළ හැකි ත්යාග කාණ්ඩ කිහිපයක ප්රායෝගික උපදෙස් ලබා ගන්න.
1 -
මැටස් ෂොපිං සහ පිටුපස වේදනාව හෝ රෝගය වළක්වා ගැනීමනිවැරදි මෙට්ටය ලබාගැනීම පිටුපස වේදනාව සහිත විශේෂිත කෙනෙකු සඳහා වන අතර, ආපහු වේදනාව වළක්වා ගැනීම සඳහා ද ප්රධාන වේ. එක් හේතුවක් නම් මෙට්ටය ඉතා මෘදු නම්, ඔබේ මාංශ පේශී හොඳ අර්ථයක් යටතේ තද කළ හැකි නමුත් අවම වශයෙන් අර්ධ වශයෙන් නොමඟ යවන ලද ඔබේ ඇඳෙන් සපයනු ලබන ශරීර ආධාරය නොමැති වීම සඳහා සෑහෙන දුරට නොමඟ යවන ප්රයත්නයකි.
ඔබේ මෙට්ට ඉතා ස්ථිරව සිටින විට, ඔබ රාත්රී නින්දක් ලබාගැනීමට උත්සාහ කළ නොහැකි තරම් පහසු ක්රමයක් නොවේ.
මෙට්ට වල මාතෘකාව පිළිබඳ මෘදු අවවාදයට එරෙහිව ඇති ප්රශ්නය, විශේෂයෙන් ම ඔවුන්ගේ කඤ්චුනික යහපැවැත්ම පිළිබඳ සැලකිලිමත් වන අය ගැන. මාතෘකාවක් ලෙස ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම බරපතල නම්, මාතෘකාවට පමණක් කැප වූ මිලදී ගැනුම් මාර්ගයක් අවශ්ය වේ.
2 -
නිවස හෝ කාර්යාල සඳහා පුටු පුටුසම්බාහන පුටුවක් මිලදී ගැනීම ප්රධාන මිලදී ගැනීමකි. එබැවින්, ඔබේ සාප්පු යාමේ කාලය තුළ "ටයර් පයින් ගැසීම" (එසේ කතා කිරීම) නරක අදහසක් නොවේ. සාමාන්යයෙන් පුටු සම්බාහන අංග සහ දෘඩාංග පිළිබඳ ඉගෙන ගැනීමට කාලය ගත කරන විට (එය නිරතුරුවම විනෝදජනක කොටස) උත්සාහ කරන්න. ඔබගේ ගමනේදී ඔබට උපකාර කිරීමට ඉක්මන් සාරාංශයක් පහත දැක්වේ.
Ergonomics සහ Comfort
සමහරක්, නමුත් සියල්ලටම වඩා, මේස පුටු පැමිණෙන්නේ "ශුන්ය ගුරුත්වාකර්ෂණය" බවය. මෙය මූලිකවම පුටුවට තල්ලු කර ඇති ස්ථානයක් වන අතර, ඔබේ පිටුපසට සම්පූර්ණයෙන් ම මුහුන පෑමට සලස්වනු ඇත. ඔබේ ඉදිමීම සහ දණහිස් සන්ධි පහසු නඩත්තු කෝණයකින් සැතපීමට ඉඩ ඇත. මූලික වශයෙන්, ශුන්ය ගුරුත්ව තත්ත්වය, සැනසීම සහ සහයෝගය සඳහා සහ පුටු සම්බාහන සේවාවන්හි බලපෑම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා යොදා ගනී. සමහරක් නිෂ්පාදකයන් විසින් බර අඩු ගගනගාමීන් යොමු නොකළත්, ඒ හැර වෙන කිසිම සූනියම් නැහැ.
ඔබගේ ඉලක්කගත සම්බාහන පුටුව ශුන්ල ගුරුත්වාකර්ෂණ ස්ථාන තුළට තැබිය හැකිද නැද්ද යන්න, ඔබ එය තුළ සැපපහසු බවට වග බලා ගන්න. ඔබේ බර සඳහා ප්රමාණවත්ද? එය හොඳ ලිංගික ආධාරකයක්ද? ඔබ ඇඳුම් ආයිත්තම් වලට කැමතිද?
ඔබේ කථාව ඔබට ලබා ගත හැකිය
මසාජ් පුටු, සම්පූර්ණ සිරුරේ සිට බෙල්ලට සහ උරහිස් දක්වා පමණක් විවිධාකාර ආකාරයේ මාදිලි වර්ග ඉදිරිපත් කරයි. ඔබේ විකල්පයන් පිරික්සා බැලීමට ඔබ සලකා බලනු ලබන මාදිලි අතර ඒවා සසඳා බලන්න.
බොහෝ පුටු සොරකම් ශිල්පක්රම ද විවිධාකාර වේ. සමහරක් "ශයසුසු" පුටු ලෙස විශේෂයෙන්ම නිර්මාණය කර ඇති නමුත්, සම්පූර්ණයෙන්ම අවංකව සිටීම, මෙම යාන්ත්රික සම්බාහනය කිරීම් මගේ පොතේ ඇති පීඩන ලක්ෂනවලට සමාන නොකලේය. පුටු දිගු කිරීම, සම්පීඩනය, ස්වීඩන සම්බාහන ශිල්ප ක්රම සහ අනෙකුත් අය ඉදිරිපත් කරයි.
වෙනත් කරුණු
ඔබ අදහස් කරන ලද පුටුවක් තිබිය යුතුය. ABT වෙළඳසැලේ වෙබ් අඩවියෙන් "පුටු පුටු මිලදී ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශය" ස්වාධීනව වැඩ කරන මෝටර සහිත එම පුටු වඩාත් ශක්තිමත්ව සම්බාහනය කරයි.
සමහර පුටු රඳවන තාප සැකසීමේ හැකියාව ඇත. පුටු පුටුවෙහි ඇති දුර්වලතා ඇතිවන අතර සමහරුන්ට ඉලක්ක කර ගැනීමට "ලකුණු" සොයා ගැනීමට හැකියාව ඇත.
3 -
කර්තෘ කාර්යාලීය පුටුමනෝ චිකිත්සාව සමඟ නිර්මාණය කර ඇති කාර්යාලීය පුටු වැඩකිරීමෙන්, මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුව වළක්වා ගැනීමට හැකි වේ.
සාර්ථක මිලදී ගැනීමක් ඇති කළ හැකි වැදගත්ම කරුණ යෝග්ය වේ. පුටුවේ වාඩි වී සිටින පුද්ගලයාට වාඩි විය යුතුය.
ඉක්මන් දෙවනුව පුටුවේ හැඩ ගැසුනු ආකාරය හා ඔවුන් රඟපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගත යුතුය. දැනුවත් විය යුතු සමහර විශේෂාංග: ආසන ගැඹුර , කාර්යාලීය පුටු ඉහළ , සහ ඇනරෙස්ට් ගැලපුම්.
අවසාන වශයෙන්, ඔබ මිලදී ගන්නා පුද්ගලයා රාත්තල් 250 කට වැඩි (හෝ ඉක්මණින් එහි පැමිණීම) නම් හෝ ඔහුට "ලොකු හා උස" අනුවාදයක් අවශ්ය වනු ඇත.