ඹවුන් සහ ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ සමාලෝචනය

බඩවැල් පේශීන් පිරිසිදු කිරීමට අදහස් කරන විකල්ප සුවය ක්රමයකි. යටත්විජිතයන් මෙන්, මෙම ක්රමය, ගුද මාර්ගයේ මාර්ගයෙන් කොලරාව තුලට ජලය හඳුන්වා දීමයි. බොහෝවිට බද්ධයට ප්රතිකාර කිරීම සහ බඩවැල් ව්යාපාරය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ. එමගින් ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීම සහ සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ රැසක් සපයා දීමට උපකාරී වේ.

සමහරු අසමතුලිත කරන්නේ ඇයි?

අනුගාමිකයින්ට අනුව, කොලොන් වලින් කසළ වලින් හා විෂ ද්රව්ය ඉවත් කළ හැකිය.

බොහෝ සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන්ට තමන්මම අපද්රව්ය කාර්යක්ෂමව අතුගා දැමීමට හැකි වුවද, එවැන්නන් පවසන පරිදි අස්ථි නොවන අපද්රව්ය අන්ත්රය තුල ගොඩනංවන අතර සෞඛ්ය ගැටලු රාශියකට මඟ පාදනු ඇත. මෙම සෞඛ්ය ගැටලු ඇතුළත් වන්නේ: අසාත්මිකතා , නරක හුස්ම , වේදනාව , මානසික අවපීඩනය , තෙහෙට්ටුව, හිසරදය , අහුපෑඩත්වය , උදරාව , සීනි ගැටළු සහ ඊයම් සහ පපරාේස වැනි සමේ තත්වයන් ය.

සමහර අවස්ථාවලදී, ඩිජොක්සි ක්රමයේ කොටසක් ලෙස එන්සයිම භාවිතා වේ. මානසිකත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, මානසික හැකියාවන් වැඩිදියුණු කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආධාරකයක් ලෙස ද කථාබහ කර ඇත.

විෂයන් වර්ග

ඇතැම් වර්ග වල සෛල දිගු කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා කොලිනේ දියරය රදවා ගත යුතුය. කෝපි කොලෙස් බහුලව දක්නට ලැබෙන රඳවා තබාගැනීමේ ඔක්සිජන් වුවත්, වෙනත් ප්රතිකාර සඳහා ප්රොයිබොටික් , රතු රාස්ප්බෙරි කොළ සහ ඛනිජ වර්ග වැනි ද්රව්ය අඩංගු පොම්ප ඇතුළත් වේ.

එන්මීස් පිළිබඳ පර්යේෂණ

මේ වන විට එන්සයිස්හි සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා හිමිකම් පෑමක් සඳහා කිසිදු ආධාරකයක් නැත.

කොලෙස්ටල් ඩිසයිස් සඟරාවේ පළ වූ අධ්යයනයක ප්රතිඵලයක් වශයෙන් එසස් හා ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක පිළිබඳව අධ්යයනයක් ඇතුළත් වේ. මෙම අධ්යයනය පර්යේෂකයන් විසින් colonoscopy යටතේ රෝගීන් 504 දෙනෙක් පිළිබඳව අවධානය යොමු කර ඇත. සියළුම රෝගීන් ඔවුන්ගේ ක්රියාපටිපාටිය උදේ පාන් පිළියමක් පිළියෙල කරන ලද අතර, ඒවායින් 26 දෙනෙකුගේ කම්පන තත්ත්වයටද පත්විය.

එසැනින් ලබාගත් ශිෂ්යයන් 26 දෙනාගෙන් 25 දෙනෙකුට සාර්ථක විජිතයක් ලැබුණි. එමනිසා අධ්යයනයෙහි කර්තෘවරුන් නිගමනය කළේ කොලෙස්ටෝනියාවට පෙර අසහනය නොකළ කුඩු සංයෝජන රෝගීන් සඳහා "ඉතා සාර්ථක" විසඳුමක් විය හැකි බවය.

කෙසේවෙතත්, 2013 දී ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝචේන් දත්ත ගබඩාවේ ප්රකාශයට පත් කළ වාර්තාවක, පර්යේෂකයන් විසින් ශ්රමයේ දී සමලිංගික කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් නොවන බව තීරණය කළහ. බොහෝ රටවල්වල බෙදාහැරීමේ වාට්ටුවල උපයෝගී කරගන්නා වැඩ කටයුතු, කම්මල්කරුවන්ගේ ශ්රම හිඟය අඩු කර ඇති අතර, මස්කෙප් ද්රව්ය පිටවීම අඩු කිරීම (මව සහ දරුවාට ආසාදනය විය හැකි ප්රභවයකි).

වාර්තාවට අනුව, විද්යාඥයන් කාන්තාවන් 1,917 ක් ඇතුළත් පූර්ව објаුණු අධ්යයනයන් හතරක් විශ්ලේෂණය කර ඇත. ආසාදන අනුපාතය හා ශ්රම කාලය වැනි සාධක කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කිරීමට මෙම කල්පනාවන් හේතු වී ඇති හෙයින් කතුවරයා නිගමනය කළ පරිදි ශ්රමය තුළ නිතිපතා උපයෝගී කර ගැනීම අත්යාවශ්ය විය යුතු ය.

අතුරු ඵල සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ සැලකිලිමත් වීම

කූටයන්, පාචනය, ඔක්කාරය, වමනය, ක්ලාන්ත වීම සහ ඉදිමීම් ඇතුළු අතුරු ආබාධ ගණනාවක් ඇතිවිය හැක. සමහර වර්ගයේ හිස් ආබාධ, විද්යුත් විච්ඡේදක අසමතුලිතතා, වේගවත් හෘද ස්පන්දන හා හෘදයාබාධ සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.

එන්සයිස් සමග සම්බන්ධ අවදානම් අභ්යන්තර අභ්යන්තර අවයව වලට හානි විය හැකි ප්රතික්ට්රාකාරයේ සිදුරුය ද ඇතුළත් වේ.

නුසුදුසු ලෙස සකසා ඇති හෝ පාලනය කරන ලද හිස් ආසාදනයක් ඇති විය හැක.

මීට අමතරව, නැවත නැවතත් එන්සයිස් භාවිතා කරන විට බඩවැල්වල ඇති පේශිවල දුර්වල වීමට හේතු විය හැකිය. අනෙක් අතට, මෙම දුර්වල වීම, ඔබේ ශරීරයේ මලපහ පිටකිරීමේ හැකියාව මත ඔබේ ශරීරයට ඇති හැකියාව මැදිහත් විය හැකිය.

බිහිසුණු විකල්පයන්

එන්සයිස් භාවිතයෙන් තොරව ජීර්ණය උත්තේජනය කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කායික වශයෙන් ක්රියාකාරීව තබා ගැනීම, වතුර බොන, කෙඳි ආහාරයට ගැනීම, මනස ආහාර ගැනීම, සහ ඔබේ ආතතිය මට්ටම් පාලනය කිරීම ඔබේ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වේ.

නිදන්ගත සෞඛ්ය ගැටළුවකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබ කුමන හෝ ආකාරයක විකල්ප ඖෂධ (එස්ටා ඇතුලුව) භාවිතා කිරීම ගැන සලකා බැලුවහොත්, පළමුව වෛද්යවරයා හමුවන්න.

_{ප්රභවයන්}

_{කොරියෝමා එම්, කටෝ එන්, කමීජිම ටී, ඉචේස් ය, ටානකා එන්. "කොලොනොස්කොපික් ඔන්ගස්" යටත්විජිතයට පෙර අසහනය නොකළ කුඩ සාදනය සඳහා ගලවා ගැනීම: අනාගත, නිරීක්ෂණ අධ්යයනය ". කලෙටටල් ඩි. 2012 ඔක්; 14 (10): e735-9.}

_{Niv G1, Grinberg T, Dickman R, Wasserberg N, Niv Y. "උගුරට හිසරදයට හිසරදයක් වීමෙන් පසු සිහින් වීම සහ මරණ අවම වීම ඉතා දුර්ලභ නමුත් වළක්වා ගත හැකිය." ජේ ජෙනරාල් මැඩ්. 2013 අප්රේල් 26; 6: 323-8.}

_{Reveiz L1, Gaitán HG, Cuervo LG. "ශ්රමය තුළ සතුරුකම්". කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2013 ජූලි 22; 7: CD000330.}