හැලොවීන් යනු ඔබේ කාර්යාලයේ, ඔබේ නිවසේ, සාප්පු තුළ, සහ ඔබේ දරුවාගේ පාසල වටා සැහැල්ලු වැරැද්දක් කිරීමට වග බලා ගන්න. රසවත් ආහාර තෝරා ගැනීමක් නොවේ. සීනි අධික ආහාර ගැනීමෙන් ඔබ දියවැඩියාවට නොදෙන අතර, ආහාරයට නොගත් පෝෂ්ය පදාර්ථ ආහාරයට නොගතහොත්, බර වැඩි වීම සහ රුධිරයේ සීනි තවරා ගැනීමට හේතු විය හැක.
ප්රශ්නය වන්නේ, ඔබේ පවුලට හොඳ බලපෑමක් කළ හැකි හා වැළැක්විය හැක්කේ කෙසේද? වැරදි පෙලඹීම්වලට හසු නොවී සිටීමට අමාරු විය හැකි නමුත් එය කළ හැකි ක්රම තිබේ. මෙම උපදෙස් ඔබට සහ ඔබගේ මුළු පවුලටම උදව් කළ හැකිය.
ඔබ කැමති නැති කැන්ඩි ගන්න
කුඩඹුවලට වඩා කුහුඹුවන් සාදා ගැනීම සඳහා කැන්ඩි මිල දී ගන්න එපා. මගේ එක් රෝගියෙක් මේ අදහස මත මාව හැරුනා. ඇයට කැන්ඩි මිල දී ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා ඇය හොඳින් දන්නවා වුවද, ඇය හැලොවීන් ආත්මය තුළ තබා ගැනීමට කැමතිය. වැරදි පෙති කපාගැනීමට සහ කෑමට නොගෙන ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කළහොත්, ඇය කැමති නැති කැන්ඩි මිල දී ගන්න; මේකෙන් ඇය ඒක අනුභව කරන්නේ නැහැ කියලා ඇය දන්නවා.
පිටතට ගන්න
ඔබ වැසිකිලියට යන සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබ කුඩ පාන්වල මිනිත්තු කිහිපයක් පාතාලයට යනවා නම්, පරීක්ෂණයෙන් වැළකී සිටීමට ඔබගේ ගමනාන්තයට විවිධ මාර්ගයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න. විකල්ප මාර්ගයක් විකල්පයක් නොවේ නම්, ඔබගේ මුඛය කාර්යබහුල විය හැකි.
ඔබ වැඩ කිරීම සඳහා ඔබේ දත් බුරුසුවක් ගෙනයන්න - ඔබ තෘෂ්ණාව දැනෙන සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබගේ දත් මදිනවා.
එය මුදල් සඳහා වෙළඳාම
මේ ළමයින් සඳහා හොඳ ඉඟියක්. චිකිත්සාව හෝ ප්රතිකාර කිරීම විනෝදජනකයි, නමුත් කිසිම කෙනෙකුට කැන්ඩිවලින් පුරවා නොගත යුතුය. කෑල්ලක් සඳහා සාධාරණ අංකයක් තීරණය කිරීම හෝ බර මත පදනම් කරගෙන ඔබේ දරුවන්ට මුදල් ටිකක් හෝ සෙල්ලම් බඩු වෙළඳාම් කිරීම සඳහා කිහිපයක් ඉතිරි කර දෙන්න.
ඔබ සහෝදර සහෝදරියන් අතර යහපත් තරගකාරිත්වයක් ඇති කළ හැකිය, ඔවුන් වඩා හොඳ ඖෂධ වෙළඳාමට වඩා හොඳයි.
චාරිකාව සඳහා බාධකයක්
මුදල් සඳහා සීනි වෙළඳාම් කරනවා වෙනුවට, ඔබේ දරුවන් ඔවුන්ගේ චිත්රපටි නැරඹීම සඳහා සංචාරය කිරීම, අයිස් කඳුකරය, සත්වෝද්යානය හෝ වෙනත් ඕනෑම දෙයක් ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුවේ ලැයිස්තු ගත කරමු. මුළු පවුලටම විනෝදජනක වනු ඇත.
පසුව එය අත්හිටුවන්න
හැලොවීන් රාත්රියේදී, ඔබේ දරුවාට යම් ප්රමාණයක සුකිරි වර්ග රාශියක් තිබිය යුතු අතර, ඉතිරිව ඇති හිඩැස නොසිටින්න. එක් සතියක් සඳහා එක් එක් රාත්රියක එක් එක් රාත්රියකට ඉඩ දෙන්න, ඉතිරි කොටස කුණු කසළවලින් හෝ සමහර විට ඔබට දිගු ගමනක් ඉතිරි කර ගැනීමටත්, වරින් වර ඒවාට ප්රතිකාර කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. ඔබ ශීතකරණය තුළ ඇති කැන්ඩි ඇති බව ඔබ සොයාගන්නේ නම්, ඔබට ආහාර ගැනීමට පෙළඹවීමක්, එය ලබා ගැනීමට අපහසු ස්ථානයක ඔවුන් තැලීමට උත්සාහ කරන්න. සීනි කෑම සොයා ගැනීමට අපහසු නම්, ඔබට කෑමට පෙළඹෙනු ඇත. මේ මොහොතේම ඔබව නවත්වන්න පුළුවන් නම්, ඔබේ මනස වෙනස් කිරීමට සහ ඔබට ඔබ යහපතක් නොවන බව යමක් ආහාරයට ගැනීමෙන් වළකින්න.
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු දියවැඩියා සංගමය. කාබෝහයිඩ්රේට්: සීනි සහ අතුරුපස.