MCL කඳුළු සහ ප්රතිස්ථාපන වේලාවට ප්රතිකාර කිරීම

දණහිසයේ අභ්යන්තර පැත්තෙන් ඇති වන මැලේරියා පටලැවිල්ල (MCL) දණහිසට බාහිර බලයක් ඇති විට ඇති වී තිබේ. MCL බලයට වඩා විශාල නම් සන්ධි සහ කඳුළු වල පුළුල් වීම වැළැක්වීමට MCL උත්සාහ කරයි. මෙය සිදුවන විට, MCL කඳුළු මත පදනම්ව සති ගණනක් සිට මාසයක් දක්වා නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

MCL කඳුළු පිරිමැසීමේ තුවාලයේ බරපතලකම තීරණය වේ.

ප්රතිකාරය සෑම විටම ආරම්භ වන්නේ, වේදනාවට ඉඩ හැරීමෙන්, චලනය මත වැඩ කිරීම ආරම්භ කිරීමෙනි. පසුව දණහිසට ක්රීඩා කිරීම හා ක්රියාකාරකම් නැවත කිරීම සඳහා දණගැස්වීම. MCL තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බොහෝ විට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

වාසනාවකට මෙන්, MCL කඳුළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බොහෝ විට සැත්කම් අවශ්ය නොවේ. යම් විශේෂිත තත්වයන් යටතේ ශල්ය කර්ම නිර්දේශ කළ හැක. බොහෝ විට, වඩාත් බරපතල MCL තුවාල සඳහා ශල්යකර්ම භාවිතා වේ.

I ශ්රේණියේ ප්රතිකාර කිරීම MCL කඳුළු:

MCL හි I ශ්රේණියේ සාමාන්යයෙන් සති කිහිපයක් ඇතුළත සම්පූර්ණයෙන්ම විසඳෙනු ඇත. ප්රතිකාරය සමන්විත වන්නේ:

• ක්රියාකාරිත්වයෙන් ඉවත්ව යාම: මෙය ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත්කිරීමේදී ඔබට තුවාල සිදුවිය හැකි ක්රීඩාව ක්රීඩා නොකරනු ඇත.
• තුවාලය සිදුරු කිරීම : අයිස් නිවැරදිව හැසිරවීමට ඉගෙන ගන්න
• ප්රතිඝාණික ඖෂධ
• දණහිස් අභ්යාස : MCL කඳුළු පිරවීම සඳහා භාවිත කරන අභ්යාස මොනවාද?

I ශ්රේණියේ MCL කඳුළු සහිත බොහෝ රෝගීන් ඔවුන්ගේ තුවාල නිසා සති හෝ දෙකක කාලයක් තුළ ක්රීඩා කිරීමට හැකි වනු ඇත.

II ශ්රේණියේ MCL කඳුළු පිරිපහදු කිරීම

II ශ්රේණියේ MCL ආබාධයක් ඇති වූ විට, මුල් වරට ප්රතිකාර කිරීමේ දී දිලිසෙන දණහිස ඉස්කුරුප්පු ඇටවීම භාවිතා වේ. දණහිස ඉස්කුරුප්පු ඇදීම මගින් දණහිසට නැමිය හැකි අතර තුවාල වූ ලයිගම්ටේට සහාය ලබා දෙනු ඇත. එසේ නොමැති නම්, ප්ලාස්ටික් මූලධර්ම I ශ්රේණියේ MCL කඳුළු සහිත රෝගීන් සඳහා සමාන වේ.

II ශ්රේණියේ තුවාල සහිත ක්රීඩකයන්ට MCL හෝ සාවද්ය ආසාධිතයන් සෘජු ලෙස වේදනාව නොලැබීමෙන් පසු නැවත ක්රියාකාරීත්වයට ආපසු යා හැකිය. II ශ්රේණියේ තුවාල සහිත රෝගීන් බොහෝ විට තුවාල වීමෙන් පසු සති තුනක් හෝ හතරක් තුළ ක්රීඩා වෙත නැවත පැමිණේ.

III ශ්රේණියේ MCL කඳුළු පිරිපහදු කිරීම

III ශ්රේණියේ MCL කඳුලැටුම සිදුවන විට, රෝගීන් ඔවුන්ගේ දණහිස කපන අතර වේදනාව අවසන්වන තුරු අත්වාරු භාවිතා කළ යුතුය. දණහිස මුලදී දින කිහිපයක්ම අක්රීය කරගත හැකි වුවද, ඉක්මනින් සුවවීමේ ක්රියාවලිය සඳහා උපකාරි වනු ඇත.

රෝගියා තම දණහිසට හැපීම ආරම්භ කළ පසු, ස්ථීර පාපැදි ඇතුලුව ආරම්භක පරාසයක චලන අභ්යාස ආරම්භ කළ යුතුය. සාමාන්යයෙන් ඇවිදීමේ හා ප්රගතිශීලි වීමෙන් වේදනාවට ඉඩ සලසයි. දඟලන ලද දණහිස ඉස්කුරුප්පු ඇණ භාවිත කිරීම සාමාන්යයෙන් පුනරුත්ථාපන වේලාවේදී, දණහිසට ආධාර කිරීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. බොහෝ ක්රීඩකයින් තුන්වන MCL කඳවුරෙන් පසු මාස ​​තුනක් පමණ ක්රීඩා කිරීමට නැවත පැමිණෙනවා.

MCL කඳුළු වලට ශල්යකර්මයක්:

MCL කඳුළුවලට ශල්යකර්මය මතභේදාත්මක. සියලු MCL ආබාධවල සාර්ථකව පාහේ නාගරික පිළිවෙත් ලේඛනගත කරන බොහෝ අධ්යයන පවතී. බොහෝ ශල්ය වෛද්යවරුන් පවසන පරිදි සුදුසු නොනිමි ප්රතිකාරය නොතකා දිගටම දණහිසේ අළුත් අවාසනාවන්ත තත්වයට පැමිණෙන රෝගීන් සඳහා සැත්කම් සාධාරණ ය.

සමහර ශල්ය වෛද්යවරු තුන්වන ශ්රේණියේ MCL කඳුළු වල ශල්ය කර්මයට අනුව ක්රියා කරන අතර දක්ෂිණ මලල කී්රඩකයන්ට හෝ දණහිසෙහිදී ඇතිවන ලයිටේන්ට් තුවාල ඇතිව එම කී්රඩකයන්ට දිරි දෙනවා. මෙම තත්ත්වයන් යටතේ, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කළ තුවාලයේ ප්රශස්ත කළමනාකරණය පිළිබඳව සාකච්ඡා කළ යුතුය.

_{මූලාශ්ර:}

_{මියාමෝටෝ ආර් ජී සහ ඊ. "මැදාලි සමපාර්ශ්වික ලයිටේමන්ට් තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම" J. Am. ඇකඩ්. ඔර්තෝ. Surg., මාර්තු 2009; 17: 152 - 161.}