ආතරයිටිස් සහන සඳහා උපදෙස්

ඵලදායී ආතරයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා නිවැරදි මාර්ගයේ සිටින්න

ආතරයිටිස් රෝගීන්ගෙන් විමසූ වඩාත් සුලබ ප්රශ්නය වන්නේ ඔවුන් සහන ලබා ගත යුත්තේ කුමක්ද යන්නයි. අවාසනාවකට මෙන්, පහසු පිළිතුරක් කිසිවක් නැත. බොහෝ ආතරයිටිස් සඳහා ප්රතිකාරයක් නොමැත. නමුත් ඔබගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි දේවල් ඇත.

ඔබේ ආතරයිටිස් ලිහිල් කිරීමට උපදෙස් 5

මෙම උපදෙස් පහෙන් ඔබට ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රමයක් හා හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් ලබා දෙනු ඇත.

1. සීමිත හා සාධාරණ කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා ස්වයං ප්රතිකාර පමණක් උත්සාහ කරන්න. වේදනාවෙන් පෙළෙන අය ප්රමාණවත් සහ වේගවත් ආතරයිටිස් සහන අවශ්යයි. රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වීමත් සමඟම, බොහෝ අය ස්වයං-ප්රතිකාර කිරීමට උත්සාහ කරති. සාමාන්යයෙන්, මිනිසුන්ට ආතරයිටිස් වේදනාව සහන ලබා දීම සඳහා ලබා ගත හැකි ඕනෑම දෙයක් පරීක්ෂා කරති. ඔබට සහනයක් ලැබෙන අතර, එය ඔබට වඩාත් හොඳින් ගැලපෙන දේ සොයා ගැනීමට ඉවසිල්ලක් ඇත. වෛද්යවරයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම හා විශේෂඥතාව නිවැරදි මාර්ගයේ යෑමට ඔබට බොහෝ විට ඉඩ ඇත. ස්වයං පිරිසිදු කිරීම සාධාරණ කාල සීමාවක් තුළදී හෝ සරාේග ලක්ෂණ ඉතා නරක අතට හැරේ නම්, ඉදිරියට යන්න. වෛද්යවරයකු හමුවන්න.
2. ගලා යාම සඳහා සූදානම්ව සිටින්න. ආතරයිටිස් තනි රෝගයක් නොවේ. එය ආවරණ පදය වන අතර සැබවින්ම ආතරයිටිස් වර්ග 100 කට අධික ප්රමාණයක් පවතී. එසේම ඔවුන් සියල්ලම එකම ආකාරයකට සලකනු ලැබේ. ඔබට ක්ෂණික සහන ලබා දීම සහ වේදනාව හා දැවිල්ල පාලනය කර ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ඔබේ මූලික ඇගයුමට අනුව ඇතැම් ඖෂධ වර්ග යෝජනා කළ හැකිය. රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලබන අතර පරීක්ෂණ ප්රතිඵල නැවත පැමිණෙන විට, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ ඖෂධ සකස් කළ හැකිය. ඖෂධවලට ඔබ දක්වන ප්රතිචාරය ද තක්සේරු කරනු ලබන අතර, ඔබට වඩාත් ඵලදායී ප්රතිකාරය තීරණය කිරීමට පෙර කාල වකවානුවකදී වෙනස්කම් හෝ ගැලපීම් අවශ්ය වනු ඇත.

1. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබ විසින්ම නිතිපතා ප්රතිකාර ලබා දෙන ඉලක්කයන් ගැන අවධානය යොමු කරන්න. ආතරයිටිස් වේදනාවෙන් ක්ෂණික සහනයක් සොයන අය සමහර විට තම පවුලේ අය, මිතුරන් සහ අසල්වාසීන් වේදනාව සඳහා ගන්නා දේ. මෙම ප්රවේශය සමඟ ප්රවේශම් වන්න. ඔබට එකම නිශ්චිත රෝග විනිශ්චය කර ඇත්නම්, එක් අයකුට වැඩ කරන්නේ තවත් ආතරයිටිස් රෝගියෙකු සඳහා නොවේ. ඔබ සහ ඔබේ වෛද්යවරයා පොදු අරමුණක් සහිත හවුල්කරුවන් වේ. ඉලක්කය වන්නේ ආතරයිටිස් වේදනාව සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර වන ප්රතිකාර ක්රමයක් සොයා ගැනීමයි. නිසි කලමනාකරනය කිරීමෙන්, රෝගය ඔබගේ ජීවිතයේ අවම වශයෙන් බලහත්කාරකව පවතිනු ඇති බවට බලාපොරොත්තු වේ.

1. අධෛර්යය කරවන හැඟීම් ඔබට අවශ්ය උපකාර ලබා ගැනීමෙන් ඔබව නවත්වන්නේ නැහැ. කලාතුරකින් ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සහ වසර ගණනාවක් තිස්සේ සිදු කර ඇති අයගේ රෝගී තත්වයට පත්ව සිටින බොහෝදෙනෙකුට ආතරයිටිස් වර්ණාවලියේ දී බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ගේ තත්වය නරක අතට හැරෙන අතර, සහන නොලැබේ. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ හැඟීම් අවංකව කතා කරන්න. ඔබ කලකිරී සිටිනවා නම්, එය ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න. නිදන්ගත වේදනාව සමඟ ජීවත්වීමේ භෞතික සාධක මෙන්ම චිත්තවේගීය අංගයන්ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
2. ඔබගේ අපේක්ෂාවන් සමග යථාර්ථවාදී වන්න. ආතරයිටිස් වේදනාව සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ වලින් සුවදායී සහනයක් ලබා ගත හැකිය. එය සියල්ලම අතුගා දැමීම සඳහා මැජික් ප්ලාස්මා නොමැති නිසා, ඔබට බහුශ්රේණික ප්රවේශයක් සලකා බැලීමට අවශ්ය විය හැකිය. බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් , ආහාරමය වෙනස්කම්, ස්වාභාවික හා විකල්ප ප්රතිකාර වැනි දෑ ඇතුළත් කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. ක්රියාකාරී දේ ඉගෙන ගැනීමටත්, ආතරයිටිස් සහන සඳහා හොඳම පාඨමාලාවක් නිශ්චය කරගන්නා විට එය මත ගොඩනැඟීමටත් අපේක්ෂා කරන්න.

වචනයක්

ඔබේ වෛද්යවරයාගේ මග පෙන්වීමෙන් ඔබේ ප්රතිකාර විකල්ප ඔබට ඉගෙන ගත යුතුය. විවිධාකාර ප්රතිකාර සමඟ නඩු විභාගය සහ දෝෂයන් හරහා ඔබ ගමන් කරන විට යථාර්ථවාදී සහ ඉවසිලිවන්ත වන්න.

ඔබේ ආතරයිටිස් හොඳින් කළමනාකරණය කිරීමේ ඉලක්කය කරා ළඟා විය හැකිය.