එය හැඳින්වෙන්නේ ගර්භාෂය ඇයි?

හෘද වස්තුව. සමහරවිට අඩුම තරමින් වරක් අපි එය අත්දැක ඇත. සාමාන්යයෙන් උගේ බඩවැල්වල ඉහළට උගේ පෙනුමේ ඇතිවන දැවෙන සංවේදනය වන්නේ ඔබේ පපුවේ ගින්දර මෙන් හැඟෙන ආකාරයටයි. එම දැවෙන හැඟීම සහ පපුවේ වේදනාව ඔබගේ උගුරේ සිට ඔබේ උගුරේ සිට ගමන් කළ හැකි අතර, ඇඹුල් රසය සහ ආහාරයේ සංවේදීතාව ඔබේ මුඛයට ඇතුල් විය හැකිය.

ආමාශයික අම්ල පේශී පටලයක් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් ඇතිවන දැවෙන සංවේදී ගර්භණිය හටගත හැක. නමුත් එය හදවතේ පිළිස්සුම් ලෙස හඳුන්වන්නේ ඇයි?

හෘදයාබාධයකින් ඇති වන සම්බන්ධයක් නොමැති විට මෙම අපහසුතාවයේ රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස හැඳින්වීම අමුතු විය හැකිය. නම සඳහා පැහැදිලි කිරීම පැහැදිලි කරයි. ගර්භාෂය නිතරම පපුවෙහි මැද කොටසෙහි පහළින් මධ්යයේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. එමනිසා, එය හදවතට ආසන්නයේ යමක් ගිනි දැල්වීම නිසා එය හෘද වස්තුව ලෙස හැඳින්වේ.

හෘද ස්පන්දනය රෝගය පිලිබඳ රෝග ලක්ෂණයකි. ගර්භාෂය හේතු සාධක ගණනාවක් හේතු විය හැකි නමුත් බොහෝවිට ගර්සෝසෝස්පගාල් ප්රතිෆ්ලක්ස රෝගය හෝ GERD වේ. වෙනත් හේතු:

• ෆ්රයිඩ් සහ මේද ආහාර, ගම්මිරිස්, කෝපි, සහ මධ්යසාර වැනි සමහර ආහාර , LES දුර්වල හෝ ලිහිල් කළ හැකිය.

• විශාල කෑම වේලක් හෝ නින්දට පෙර කෙටි කලකට ආහාර ගැනීම

• හීලියා හීනයි
• නිතර නිතර නැමීම, තද ඇඳුම්, උඩුගත කිරීම, තරබාරු කිරීම ඇතුළත ආමාශය මත පීඩනය.
• සමහර ඖෂධ
• දුම්පානය කරනව

හෘද වස්තුව බරපතළද?

මෘදු ආබාධයකින් පීඩා විඳින අය ඕනෑම බරපතල සංකූලතාවයක් ඇති කළ හැකි තත්ත්වයකට වඩා එය කණගාටුවක් ලෙස සැලකිය හැකිය. එහෙත්, නිදන්ගත හෘද ස්පන්දනයෙන් පෙළෙන අයට, සතියකට කිහිප වතාවක් විවිධාකාර සිදුවීම් වාර්තා වී ඇති අතර, එය ප්රතිකාර නොකළහොත් බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැක.

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) වලින් පීඩා විඳින අය හට ගර්භාෂය, නිදන්ගත හා දරුණු විය හැක. මෙම ආහාරය ගර්භණීවීම පෝෂණය කිරීම හා ගිල දැමීමට අපහසු වේ. බෙරෙට්ගේ ශ්වේතාරකයට ද , උගේ උදරයේ පෙලෙන්නට සමාන සෛල පහත්කාරකයේ වර්ධනය වන තත්ත්වයකි. මෙම esophagus මෙම බරපතල හානිය, esophagus පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි .

ඔබේ හෘද ස්පන්දනය පාලනය කිරීම

ඔබට හෘදයාබාධවලින් මිදෙන්නට පුළුවන්. මෙයට ඇතුළත් වන්නේ ජීවන රටාව හා ආහාර වෙනස් වීමයි.

යෝජනා කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• වඩා විශාල තුනක් වෙනුවට කුඩා කෑම වේලක් අනුභව කරන්න.
  මෙය ආමාශයික අම්ල නිෂ්පාදනය අධික වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
• සෙමින් කන්න.
  කන අතරතුරේදී ඔබ කෑම කමින් සිටිය හැකි අතර, එය ඔබේ කටගැස්ම හෝ කටගැස්ම කපා දමන්න.
• සම්පූර්ණ බඩ සමග නිදාගන්න එපා .
  ඇඳට පෙර ඔබගේ අවසන් ආහාරය හෝ විශාල මස් කෑමට පසු අවම වශයෙන් පැය තුනක්වත් ගත වන්න. මෙමගින් ආම්ලික මට්ටම් වැඩි වීමක් සිදුවීමට ඉඩ ඇති තත්වයට පත්වීමට පෙර ඔබේ සිරුරේ තත්ත්වය අඩු වීමට ඉඩ ඇත.
• ඔබේ ඇඳෙහි හිස ඉහළට ඔසවන්න.
  ඔබේ හිස වැඩි වන විට, එය රෑ කාලයේ ප්රතිප්රදානය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
• ඔබේ ආමාශ ආවරණ වළක්වා ගන්න .
  ගර්භාෂය පිපිරීමට හේතු වන ආහාර හා පාන වර්ග වැනි කෝපි (කොකෝවා ඇතුළුව), ඇල්කොහොල්, මේද ආහාර , කැෆේන් සහිත බීම සහ ආහාර, ළූණු, පෙපර්මින්ටින්, චොකලට්, දෙහි ගෙඩි හෝ යුෂ, තක්කාලි. ඔබගේ අවතාර්ග විපරම කුමක් දැයි ඔබ නොදනී නම් සතියක් හෝ දෙකක ආහාර දිනපොතක් තබා ගන්න.

• දුම්වැටි නතර කරන්න .
  නිකටීන් අඩු පෝෂණ සංරක්ෂක, දුර්ගන්ධය සහ උදරයේ අතර ඇති විවෘතව පාලනය කරන මාංශ පේෂීන් දුර්වල වන අතර ආමාශයේ අඩංගු අම්ල අඩංගු වන අන්තර්ගතය වළක්වයි.
• ලිහිල්-ගැලපෙන ඇඳුම් පළඳින්න.
  දැවැන්ත ඇඳුම් පැළඳුම් මැදපෙරුම මිරිකා සහ බඩ තට්ටුව ඉහළට තල්ලු කරයි.
• බර අඩුවෙනවා.
  ඔබ වැඩිපුර බර නම් බර අඩු වීමෙන් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගත හැකිය.
• ජැකී ටී .
  චුවිංගම් ආමාශය ආම්ලික වීමෙන් හා සිහින් වීමෙන් සලාද නිෂ්පාදනය කිරීමට කෙටි කාලීන හෘද ස්පන්දනයක් ලබා ගත හැකිය.
• උණුසුම් ද්රව වර්ග බොන්න.
  කෑමෙන් පසු ඇල්මැරුණු වතුර හෝ ඖෂධීය තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් ආමාශය අම්ලය තනුක කළ හැකි ය.

_{මූලාශ්ර:}

_{"හෘද වස්තුව, ගස්ප්රොසෝෆෝගල් රීල්ඩ්ස් (GER) සහ ගස්ටරෝසෝෆෝගල් රීෆ්ලයිස් රෝගය (GERD)." NIH ප්රකාශනය අංක 07-0882. ජාතික ගුද මාර්ග පිළිකා තොරතුරු සෙවුම (NDDIC).}

_{" එය ටිකක් HEARTBURN හෝ ඊට වඩා බරපතළ දෙයක්ද? " " ගර්සාර් හෘද රෝග පිළිබඳ ඇමරිකානු විද්යාලය.}

_{"ගර්භාෂය හා GERD නිතර අසන ප්රශ්න".}